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  • Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
    {tab=Schulterhilfe Optima} Die Schulterhilfe ist ein Trainingstherapiegerät gegen Schulterschmerzen. Zur Besserung, bzw. Beseitigung des Impingement-Syndrom (verengtem Schulterdach) und zur Haltungskorrektur (Rundrücken).…
  • Schulter-OP
    Kurzübersicht Wann wird eine Operation an der Schulter durchgeführt? Können spezielle Übungen bei Erkrankungen der Schulter helfen?   Video zur Schulter-OP (Impingement-Syndrom) Impingement OP der Schulter: ➡️ So schaffen Sie es ohne!…
  • Produkte gegen Schulterschmerzen und für mehr Bewegung
    Bestellen Sie in unserem Shop alle Produkte wie Schulterhilfe Optima, Coolshirt oder Coolbag für Ihre Schulterschmerzen. Alle unsere Produkte werden bei uns in unserer Heusenstammer Manufaktur gefertigt. Sie haben noch Fragen?…
  • Befreie Dich von Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe Optima!
    Schulterhilfe Erfahrungen Andrea gegen Schulterspezialisten: Wie sie ohne OP zur Schmerzfreiheit fand! Helgas Sieg über das Impingement-Syndrom: ⚡ Keine OP dank Schulterhilfe Ralfs Durchbruch: ✅ Befreiung von starken Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe!…
  • Therapeuten
    Auf dieser Seite finden Sie ein Verzeichnis von Ärzten und Therapeuten, die Schulterbeschwerden behandeln. Ebenso sind ausgewählte Sport und Fitness Studios aufgeführt, die sich mit dem Schulterhilfe-Training auskennen.…
  • Schulterschmerzen Produkte und weiteres Schulterhilfe Zubehör
    Schulter-Nachtschmerz-Hilfe Durch die frei einstellbare Zugintensität reduziert die Schulter-Nachtschmerz-Hilfe den Druck im Schulterdach, indem es den Arm schonend und langsam ein Stück aus dem Schulterdach herauszieht.…
  • Haftungsausschluss
    Das Material (Texte, Bilder, Grafiken) darf ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung von Aktiflex Produkte KG nicht kopiert, verkauft, verliehen oder in anderer Weise vervielfältigt werden und zieht straf- oder zivilrechtliche Folgen nach sich. Alle Rechte bleiben vorbehalten.…
  • Schleimbeutelentzündung
    beutelentzündung in der Schulter Wie entsteht eine Schleimbeutelentzündung? Welche Beschwerden treten auf? Was hilft bei Schmerzen?   Orthopäden und Sportmediziner bezeichnen eine Schleimbeutelentzündung als Bursitis.…
  • Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Dabei zieht er den Oberarmkopf bis ans Schulterdach. Der Druck auf die empfindlichen Weichteile nimmt zu, der Schmerz setzt ein. Morgens lassen die Schulterschmerzen oft nach Mit dem Aufstehen am Morgen verändert sich die Armhaltung automatisch wieder.…
  • Kalkschulter
    Für die Kalkschulter gibt es mehrere medizinische Fachbegriffe: Tendinitis calcarea Tendinosis calcarea Tendinopathia calcarea     Diese Beschwerden äußern sich bei einer Kalkschulter Kalkablagerungen in der Schulter sind nicht immer schmerzhaft.…
  • Frozen Shoulder
    Aus diesem Grund stellt auch das Ruhigstellen der Schulter nach einer Operation ein Risiko dar. Was hilft: So früh wie möglich mit einer gezielten Mobilisation der erkrankten Schulter zu beginnen.…
  • Schulterarthrose
    Es gibt zwei Formen der Schulterarthrose, zum eine die Idiopathische Schultergelenksarthrose, welche ohne Vorerkrankungen, anlagebedingt durch einen nicht ausreichend ausgebildeten Gelenkknorpel entstehen kann. Die zweite Form, die sekundäre Schulterarthrose, entsteht z.B.…
  • Impingement-Syndrom
    Zum download klicken Sie einfach auf folgenden Button: » Ratgeber herunterladen   Videos zum Impingement-Syndrom Das Impingement-Syndrom - Was ist es? - Was für Übungen? - Welche Behandlung?Impingement-Syndrom ⚡ Welche Bewegungen sind gut, welche schlecht?…
  • Schulter Lexikon
    Akromionizer Miniaturfräse zum Abtragen und Glätten des Knochens am Schulterdach. Akromioplastik Abtragung/Abfräsung von Knochen am Schulterdach. ALPSA-Läsion Verheilte Beschädigung an der Knorpellippe der Gelenkschale. Kann bei endoskopischer Untersuchung diagnostiziert werden.…
  • Alles Wichtige zum PersoTrain
    Grundlegende Informationen Der PersoTrain basiert auf dem Modell der Schulterhilfe vor der jetzigen Schulterhilfe Optima und besitzt selbstverständlich noch die volle Grundfunktion der Schulterhilfe um zusätzlich gezielt Ihre Schulterprobleme zu beseitigen bzw.…
  • Über uns
    Seit der Gründung im Jahr 2000 stellen wir jede Schulterhilfe Optima in sorgfältiger Handarbeit her. Auch der Vertrieb der Übungsbügel nebst Zubehör ist nach wie vor in den Händen der Familie Duttine. Die Schulterhilfe wurde von uns entwickelt, um Menschen mit Schulterschmerzen zu helfen.…
  • Rotatorenmanschette der Schulter
    Solange das Kräfteverhältnis dieser Muskeln der Rotatorenmanschette gegeneinander gut ausgewogen ist und von außen nicht gestört wird, wird der Oberarmkopf auch gut und zentrisch in der Gelenkschale stabilisiert.…
  • Muskuläre Dysbalance der Schulter
    Damit spitzt sich das Dilemma der muskulären Dysbalance immer weiter zu, bis die Rotatorenmanschette den Oberarmkopf nicht mehr in der Gelenkschale halten kann.…
  • Versand und Zahlung
    Weitere Informationen finden Sie beispielsweise unter https://ec.europa.eu/taxation_customs/home_de und zur Einfuhrumsatzsteuer unter https://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.…
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
     Geltungsbereich Für alle Bestellungen über unseren Online-Shop durch Verbraucher und Unternehmer gelten die nachfolgenden AGB. Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen …
  • Datenschutzerklärung
    de Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserem Online-Shop. Der Schutz Ihrer Privatsphäre ist für uns sehr wichtig. Nachstehend informieren wir Sie ausführlich über den Umgang mit Ihren Daten. 1.…
  • Widerrufsbelehrung
    Wir übermitteln Ihnen das Rücksendeetikett per E-Mail. Die Rücksendung können Sie in einem Paketshop des jeweiligen Anbieters in Deutschland abgeben. Widerrufsbelehrung erstellt mit dem Trusted Shops Rechtstexter
  • Sie suchen einen Schulterexperten?
    Wenn bei Ihnen ein Impingement-Syndrom vorliegt, Sie sich aber noch recht gut bewegen können, muss eine OP evtl. doch nicht sein. Oft liegt dem Problem dann lediglich eine Schwäche der Rotatorenmanschette zu Grunde. Mit unserer Schulterhilfe könnten Sie Ihre Schulterprobleme evtl.…
  • Der Geheimtipp für Sportler
    Selbst bei Profisportlern sind sie völlig unterbewertet, vielleicht weil sie nicht den optischen Stellenwert eines gut geformten Delta, Brust, - oder Bizepsmuskels haben. Doch hat diese vernachlässigte Muskelgruppe eine immense Bedeutung für eine gesunde und belastbare Schulter.…
  • Unser Firmen Impressum
    de   Handelsregister: Amtsgericht Offenbach am Main, HRA 41092 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 261115671   Verantwortlich gemäß § 55 RStV: Thomas Friedrich Duttine Industriestraße 34 63150 Heusenstamm Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-…
  • Schulterschmerzen Informationen
    Die "Aufhängung" des Arms ist nicht durch knöcherne Strukturen limitiert, sondern erreicht seine fast schon grenzenlose, dreidimensionale Beweglichkeit durch ein diffiziles Zusammenspiel von Muskelgruppen, Sehnen, und Bändern, ergänzt durch puffernde Elemente (Schleimbeutel).…
  • Bildnachweis
    com / ID #21549953 - © emilija – 123rf.com / ID #57950498 - © andreypopov – 123rf.com / ID #1292166043 - © halfpoint – 123rf.com / ID #39482488 - © microgen – 123rf.com / ID #57631463 - © remains – 123rf.com / ID #128629100 - © gstockstudio – 123rf.…
  • Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
    Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise: Nervenreizungen Nervenschädigung durch Druck, beispielsweise aufgrund eines tief liegenden Blutergusses eingeklemmter Nerv Entzündungen Verletzungen, Verrenkungen und Verspannungen Engpass-Syndrome in der Schultergegend Erkrankungen …
  • Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
    Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln:   Musculus supraspinatus (Obergrätenmuskel) Musculus infraspinatus (Untergrätenmuskel) Musculus teres minor (kleinerer Muskel) Musculus subscapularis (Unterschulterblattmuskel)   Sie umschließen den Oberarmkopf und das …
  • Alle wichtigen Infos zu Variante und Größe
    Um die ausgewählte Variante / Größe zu bestellen, rufe bitte eines unserer Schulterhilfe-Sets in unserem Shop auf und wähle die passende Schulterhilfe auf der Artikelseite aus. Dort kannst Du ggf. weiteres sinnvolles Zubehör gleich mitbestellen.…
  • Schulterhilfe in TV, Print und Radio
    Radiobericht Pressekontakt   Im hr-fernsehen wurde über eine Frau mit Schulterschmerzen berichtet, die durch Üben mit der Schulterhilfe Optima wieder schmerzfrei wurde. Die Schulterhilfe eignet sich bei verschiedenen Beschwerdebildern wie z.B.…
  • Informationen bei Schulterschmerzen
    Nach langem Tüfteln und ausgiebigen Testverfahren entwickelte er schließlich die Schulterhilfe Optima und war innerhalb weniger Wochen schmerzfrei. Daraus ist eine hilfreiche Therapie entstanden, die jeder mit Schulterschmerzen z.B.…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    yndrom Im Anfangsstadium der Erkrankung treten leichte Schulterschmerzen im rechten oder linken Schulterbereich auf, besonders bei Tätigkeiten über Kopf und seitlichem Abspreizen des Arms. Plötzliche und ruckartige Bewegungen können die Schmerzen deutlich verstärken.…
  • MBFlex: Für ein ganzheitliches Körpertraining
    : Rückenmaschine Bauchmaschine Rumpfrotationsmaschine Rumpfflexionsmaschine Kniebeugemaschine Schulter- Innen- und Außenrotationsmaschine Der MBFlex ist: Rückentrainer Bauchtrainer Rumpfrotationstrainer Rumpfflexionstrainer Bein- Gesäßtrainer Schulter-…
  • Schulterhilfe Trainingsvideo, Starttipps, Hilfe und Problemlösungen
    Auf dieser Seite finden Sie das aktuelle Schulterhilfe Trainingsvideo und das Trainingsvideo des vorherigen Trainingskonzepts der Schulterhilfe, in diesem Konzept steht man zum Training mit den Füßen auf den Trainingsexpandern.…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Die Schulter selber, die aus einer flachen Gelenkpfanne und dem Oberarmkopf besteht, löst die Beschwerden oftmals nicht aus. Sie entstehen meist durch die Weichteile wie: Muskeln Sehnen Bändern Schleimbeutel Gelenkkapsel Die Gelenkkapsel und Bänder halten den Oberarmkopf in der …
  • Kältebehandlung: Bei Schulterschmerzen, Entzündungen und Reizungen
    Coolshirt Komplettpaket Eine sehr wirksame Methode, um Entzündungen von Sehnenansätzen und Gelenken ohne Medikamente zu behandeln, ist die gezielte Kühlung. Durch das Coolshirt, welches rechts und links auf der Schulter Einstecktaschen besitzt, kann unser Coolpack dort eingelegt werden.…
  • Service von schulterhilfe.de
    Schulter-Lexikon Von A wie Abduktion bis V wie Velpeau Phänomen, erhalten Sie in unserem Schulter Lexikon viele Erklärungen zum Thema Schulter und Schulterschmerzen » Weiterlesen Therapeuten Auf unserer Seite: Therapeuten, finden Sie Kontakte die unsere Schulterhilfe kennen …
Schulterhilfe Optima-Tri-Train
Schulterhilfe Optima-Tri-Train
19,90 € *
Lieferzeit: 2 - 3 Werktage
Schulterhorn, das Original für Sportler {Handmade in Germany}
Schulterhorn, das Original für Sportler
Handmade in Germany
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139,00 € *
Lieferzeit: 2 - 3 Werktage
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Comfort-Set (Medizinprodukt) {Bei Schulterschmerzen und zur Haltungskorrektur}
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Comfort-Set (Medizinprodukt)
Bei Schulterschmerzen und zur Haltungskorrektur
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139,90 € *
Lieferzeit: 2 - 3 Werktage
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Premium-Set (Medizinprodukt) {Bei Schulterschmerzen - Entzündungen und Schulter-Nachtschmerz}
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Premium-Set (Medizinprodukt)
Bei Schulterschmerzen - Entzündungen und Schulter-Nachtschmerz
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189,90 € *
Lieferzeit: 2 - 3 Werktage
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Partner Comfort-Set (Medizinprodukt) {2x Schulterhilfe 1x Expander-Set}
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Partner Comfort-Set (Medizinprodukt)
2x Schulterhilfe 1x Expander-Set
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Impingement Syndrom der Schulter- Erklärung und Hilfe von Sc… Die muskuläre Dysbalance der Schulter Rotatorenmanschette - … Teil 1 - Schulter-OP Ja oder Nein? Alternative Behandlung mi… Teil 2 - Schulter-OP Ja oder Nein? Alternative Behandlung mi… Schulterhilfe Optima Demovideo Schulterhilfe Optima Demovideo Schulterschmerzen beseitigen mit der Schulterhilfe Optima Helgas Sieg über das Impingement-Syndrom: ⚡ Keine OP dank Sc…
  • Bizepssehnenentzündung vermeiden: Der Einfluss der Körperhaltung
    Präventiv wirken eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz, regelmäßige Pausen zur Entspannung und Dehnung sowie das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung.…
  • Von der Last befreit: Wie Pflegekräfte Schulterschmerzen hinter sich lassen
    In diesem Beitrag gehen wir den Ursachen von Schulterproblemen auf den Grund und stellen eine innovative Lösung vor: die Schulterhilfe Optima, und diskutieren weitere Lösungswege.…
  • Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
    Diese Schmerzen sind oft von Kribbeln, Taubheitsgefühlen oder Schwäche begleitet und können durch bestimmte Bewegungen oder Haltungen verstärkt werden.…
  • Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
    Schulterhorn: Beliebt bei Top-Bodybuildern Das Schulterhorn hat sich als äußerst effektiv erwiesen und wird von bekannten Bodybuildern wie Tim Budesheim sowie ehemaligen Größen des Sports wie Manuel Bauer und Matthias Botthof eingesetzt.…
  • Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
    Um effizient kühlen zu können, ohne das die Gelpacks auf der Schuter verrutschen, kann das Coolshirt von AktiFlex Abhilfe schaffen. Schulterhilfe Optima: Ein spezielles Hilfsmittel, das entwickelt wurde, um Schulterschmerzen und Entzündungen zu lindern, indem es die muskuläre Dysbalance …
  • Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
    Neben der häufigsten Form, die durch schlechte Haltung und Muskelungleichgewichte entsteht, gibt es auch spezifische medizinische Zustände, die einen Rundrücken verursachen können: Morbus Bechterew: Eine entzündliche Erkrankung, die zu einer Versteifung der Wirbelsäule führen kann.…
  • Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
    Hier sind einige effektive Ansätze: Einsatz der Schulterhilfe Optima Schulterschmerzen durch das Impingement? Die Schulterhilfe könnte dir helfen!!…
  • Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
    Wiederholte Überbeanspruchung: Regelmäßige, wiederholte Aktivitäten, besonders über Kopf, können zu Entzündungen und Schmerzen führen. Medizinische Zustände: Bestimmte Krankheiten wie Arthritis oder Diabetes können ebenfalls Schulterschmerzen verursachen.…
  • Impingement-Syndrom entlarvt: Diese Therapie verändert alles!
    Dieses Syndrom ist eine Folge der Einengung der Sehnen der Rotatorenmanschette zwischen Schulterdach und Oberarmkopf, wodurch Reizungen und Entzündungen hervorgerufen werden, die als Impingement-Syndrom bekannt sind. Wodurch wird das Impingement-Syndrom ausgelöst?…
  • Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
    Impingement-Syndrom durch muskuläre Dysbalance: Dieses Syndrom tritt auf, wenn der Raum zwischen dem Schulterdach und dem Oberarmkopf verengt ist. Die Engstelle führt dazu, dass Sehnen, Bänder und Schleimbeutel eingequetscht werden, besonders bei Hebebewegungen des Armes.…
  • Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
    Warum Dehnen gegen Schulterschmerzen nicht funktioniert! Drei Lösungsansätze für die muskuläre Dysbalance Schulterhilfe Optima: Dieses Hilfsmittel kann helfen, das muskuläre Gleichgewicht in der Schulter wiederherzustellen.…
  • Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
    t sie schon einmal erlebt: Schulterschmerzen beim Kämmen der Haare, Rasieren, beim Öffnen und Schließen eines BHs oder beim Heimwerken bei einer Überkopfbewegung – sie können uns im Alltag stark beeinträchtigen. Doch was sind die Ursachen dafür?…
  • Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
    Eine chronische muskuläre Dysbalance kann eine Vielzahl von Beschwerden verursachen, darunter: Schmerzen und Verspannungen in Schulter und Nacken Auslöser von Schultererkrankungen wie das Impingement-Syndrom oder Kalkschulter Gefühl von Schwäche oder Erschöpfung in den Armen …
  • Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern
    Die Lösung liegt in unseren Händen Das Bewältigen dieser Herausforderungen erfordert oft eine Kombination aus spezialisiertem Wissen, spezifischen Übungen und geeigneten Hilfsmitteln. In diesem Zusammenhang kann die Schulterhilfe Optima eine nützliche Unterstützung sein.…
  • Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
    Das Impingement-Syndrom der Schulter (Videoerklärung) Impingement Syndrom Schulter ✅ Übungen | Tipps | Lösung Unterstützung durch ein geeignete Hilfsmittel zur Behebung der muskulären Dysbalance Zur Linderung der Beschwerden und Korrektur der muskulären Dysbalance kann der gezielte Einsatz …
  • Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
    Hier sind fünf umfassende Tipps, die Handballspielern helfen können, Schulterschmerzen zu vermeiden und zu behandeln: Gezieltes Schultertraining: Die Schulterhilfe Optima ist ein speziell entwickeltes Hilfsmittel zur Stärkung und zum Ausgleich der Schultermuskulatur.…
  • Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
    Nutzen Sie einfache Übungen zur Schmerzlinderung und Förderung der Beweglichkeit, wie sie beispielsweise von Therapiehilfen wie der Schulterhilfe Optima unterstützt werden. Nutzen Sie die Macht der Prävention Prävention ist immer der beste Weg, um Schulterschmerzen zu vermeiden.…
  • Bye-bye, Schulterschmerzen: So besiegen Sie das Impingement-Syndrom!
    Oft ist eine Kombination aus anatomischen Gegebenheiten, wie einem verengten Schulterdach, und wiederholten Überkopfbewegungen, wie sie beispielsweise bei Sportarten wie Tennis oder Schwimmen auftreten, für die Entstehung des Impingement-Syndroms verantwortlich.…
  • Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
    Auslösende Faktoren sind hierbei: ständig gleichbleibende, monotone Bewegungsabläufe (wie beim Hecke schneiden über Kopf) ungewohnte Arbeiten in ungünstiger Körperhaltung (z.B.…
  • Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
    Primär werden hier folgende Faktoren benannt: monotone, sich ständig wiederholende Arbeitsabläufe Arbeiten über Kopf und Heben der Arme über die Schulterhöhe Bewegen von Lasten unter Schulterbeteiligung (z.B.…
  • Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern
    Nicht zu unterschätzen - Musizieren erfordert vollen Körpereinsatz Es liegt in der Natur der Sache: Mit kreativem Schaffen in der Musikbranche, sei es in der klassischen Sparte oder im modernen Rock- und Popbusiness, verbindet man zunächst hohe Anforderungen an die geistige oder intellektuelle …
  • Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern
    Als schmerzauslösend identifizieren sich dabei Vorgänge im Bereich des Schulterspalts zwischen Oberarmkopf und Schulterdach. Im Bereich lenkender Tätigkeit herrschen dabei Syndrome, die unter dem Begriff Impingement zusammengefasst werden, vor: Die angesprochenen muskulären Dysbalancen verengen den …
  • Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
    Sehnen, Bänder, Rotatorenmanschetten) Ausrenkung/Auskugelung des Oberarmkopfes mit entsprechenden Läsionen und zumindest temporärer Instabilität des Gelenks Schlüsselbeinbrüche und Schultereckgelenkssprengungen seltener (
  • Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
    Hier die besten Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Schultermobility erhalten oder diese bei einschränkenden Schulterschmerzen durch Schultersyndrome, Verletzungen oder nach Operationen wiederherstellen.…
  • Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
    Besondere Bedeutung kommt dabei dem Schulterspalt, also dem Bereich zwischen Schulterdach und Oberarmkopf zu. Ist der Platz für die dort gelagerten Komponenten nicht mehr ausreichend, entstehen Schmerzen und/oder die eigentümlichen Geräusche.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Durch chronische Läsionen oder durch verletzungsbedingte, eventuell postoperative Traumata wird diese empfindliche Harmonie gestört. Die Betroffenen nehmen - um Schmerzen oder Missempfinden zu vermeiden - eine Schonhaltung ein.…
  • Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
    Ausgangspunkt: Hier entstehen die Schulterschmerzen Die Schulterschmerzen lokalisieren sich regelmäßig auf den Bereich eines Spalts zwischen Oberarmkopf und Schulterdach.…
  • Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
    Essentiell: Regelmäßiges Training zu Hause Die überwiegende Mehrheit der Schulterprobleme lokalisiert sich im Bereich/Spalt zwischen Oberarmkopf und Schulterdach. Dort sind Bänder, Sehnen und Muskeln zu Hause, die die herausragende Beweglichkeit der Schulter ermöglichen.…
  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Dennoch: Ein "Blick" in Ihr Schultergelenk würde verraten, dass der Schmerz vom Bereich des Spaltes zwischen Oberarmkopf und Schulterdach ausgeht. Vereinfacht beschrieben, löst dort ein zu geringes Platzangebot eine Störung des komplizierten Zusammenspiels zwischen Muskeln, Sehnen, Bändern und …
  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    Eine richtige Körperhaltung ist sehr wichtig, denn sie beeinflusst: Knochen Muskeln Bänder Sehnen Organe wie Lunge und Herz Allgemein kann eine schlechte Körperhaltung der Auslöser für verschiedene Beschwerden sein, beispielsweise: Chronische Nacken-, Schulter und …
  • Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
    Es gibt verschiedene Ursachen, die sich hinter Schmerzen oder anderen Symptomen rund um das Schultergelenk verbergen können, beispielsweise: Zu schwache Muskulatur Ungünstige Körperhaltung Sitzende Tätigkeiten, denn sie belasten die Nackenmuskulatur Über dem Kopf arbeitende Menschen, …
  • Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
    Schnelle Hilfe und Schmerzfreiheit für die Schulter: So oder so ähnlich lauten die Versprechen rund um die Impingement Operation. Die Realität sieht leider anders aus.…
  • Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
    Kritisch sind insbesondere: Überkopfarbeiten wie Decke streichen oder Installationsarbeiten im Deckenbereich zusätzlicher Maschineneinsatz (Gewicht, Vibrationen) abrupte hohe Kurzbelastungen monotone, sich ständig wiederholende Arbeitsschritte Werden dabei Sehnen, Bänder oder …
  • Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
    Warum meldet sich die Schulter mit Schmerzen Unvorhersehbare Ereignisse, Unfälle oder absturzbedingte Verletzungen, die (not-)ärztliche Behandlungen erfordern ausgeklammert, Hauptauslöser für Schulterprobleme im Zusammenhang mit dem Klettern sind: Vorgänge und Läsionen zwischen …
  • Fachmagazin bodyLIFE: Gezieltes Training für die Schulter
    Schulterschmerzen zählen zu den häufigsten orthopädischen Beschwerden. Allein das Impingement-Syndrom betrifft hierzulande etwa 10 Prozent der Bevölkerung.…
  • Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
    supraspinatus (= Obergrätenmuskel) Wie sensibel das Schultergelenk ist, wissen Orthopäden und Physiotherapeuten nur allzu gut. Um es zu schützen und Schulterbeschwerden vorzubeugen, empfehlen daher viele: Einseitige Bewegungen über dem Kopf und schwere Belastungen der Schulter sollte man …
  • Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Die Ursachen für den Knorpelabrieb im Schulterhauptgelenk sind: mechanische Überlastung Schäden an der Rotatorenmanschette ungünstiger Verlauf nach Schulter-OP Unfall, Sturz Entzündungen Video zur Schulter-Arthrose Schulter-Arthrose: ⚡ Linderung durch Schulterhilfe möglich?…
  • Bizepssehnenentzündung: Symptome, Ursachen, Behandlung
    Kortison-Spritzen: Wenn die Schmerzen der Bizepssehne über Wochen oder Monate hinweg andauern, können Fachärzte für Orthopädie eine Injektion mit Kortisonpräparaten empfehlen. Das Einspritzen erfolgt jedoch nicht direkt in die betroffene Bizepssehne, sondern in deren Nähe.…
  • Hausmittel, Homöopathie, Heilkräuter & Co. Was hilft bei Schulterschmerzen?
    Und durch leichtes Bewegen entsteht ein angenehmer Massageeffekt, der muskuläre Dysbalancen auflösen kann. Homöopathie: Bei akuten und auch chronischen Schulterschmerzen vertrauen manche der alternativmedizinischen Behandlungsmethode nach Samuel Hahnemann.…
  • Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
    Eine Operation bleibt Betroffenen häufig erspart. Akute Schulterschmerzen können durch Entzündungen oder auch Verletzungen entstehen. Eine gezielte Behandlung der Beschwerden setzt daher eine genaue Diagnose voraus.…
  • Atlastherapie bei Schulterschmerzen: Sanfte Behandlung ohne Nebenwirkungen
    Auf dem obersten (Fachbegriff: Atlas oder C1) liegt unser Kopf normalerweise senkrecht auf, wobei sein Gewicht von bis zu sechs Kilo gleichmäßig auf den Körper verteilt wird. Das funktioniert allerdings nur bei einer gesunden Körperstatik.…
  • Schmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
    Warum ist gerade das Schultergelenk von Yogis anfällig für Verletzungen? Sportmediziner, Orthopäden und Physiotherapeuten erklären das oft so: Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk im menschlichen Körper und entsprechend sensibel. Das Verletzungsrisiko betrifft vor allem die Muskeln.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Heikel sind vor allem Bewegungen, bei denen man längere Zeit nach vorne gebeugt ist oder die über Kopf durchgeführt werden. Weil das Schultergelenk äußerst kompliziert ist, sind Verletzungen in der Praxis von Orthopäden und bei Physiotherapeuten eher die Regel als die Ausnahme.…
  • Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
    Dass dies typische Anzeichen für ein Engpass oder Schulter Impingement-Syndrom sind, erfuhr sie wenig später von einem Orthopäden: „Darunter versteht man eine äußerst schmerzhafte Entzündung von Sehnen und Schleimbeuteln, die zu einer Verengung zwischen dem Schulterdach und dem Oberarmkopf führt.…
  • Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
    Darunter leiden neben Golfern übrigens auch verstärkt Schwimmer, Volleyballer und Tennisspieler, kurz:  Sportler der Überkopfsportarten. Typische Symptome beim Impingement-Syndrom der Schulter: eingeschränkte Beweglichkeit des Arms stechende Schmerzen in der Schulter, vor allem beim …
  • Gartenarbeit: Wenn die Schulter plötzlich streikt
    Vor allem wenn der Spalt zwischen Schulterdach und Oberarmkopf zu eng ist, entpuppt sich die Schulterpartie nicht selten als Schwachstelle.   Schulterengpass als Ursache Das schmerzhafte Impingement-Syndrom - auch als Schulterengpasssyndrom, Schulter-Arm-Syndrom oder Schulter-Syndrom …
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Der Grund erklärt sich durch die Anatomie: Denn im Gegensatz zu vielen anderen Gelenken im Körper ist die Gelenkpfanne in der Schulter zu klein und zu flach, um den Oberarmkopf stabil in der richtigen Position zu halten.…
  • Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
    Deshalb raten viele Orthopäden und Sportmediziner: Wer länger nicht geschwommen ist, sollte sich anfangs nicht zu viele Bahnen vornehmen. Zur Vorbeugung von Schulterbeschwerden sollten Fehler in der Schwimmtechnik korrigiert werden.…
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    Auch wer sich plötzlich untrainiert in sportliche Aktivitäten stürzt, riskiert Schmerzen in der Schulter. Orthopäden sprechen dann von einem veränderten Belastungsmuster, das in der Schulter das sogenannte Impingement-Syndrom auslösen kann.…
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Die Behandlung ist abhängig von der Art der Beschwerden und vom Krankheitsbefund. Verschiedene Schulterbeschwerden werden operativ behandelt, beispielsweise Knochenbrüche oder Bänderrisse. Liegen solche Befunde nicht vor, wird der Arzt versuchen, konservativ, ohne Operation, zu behandeln.…
  • Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
    Als ich im November 2018 zwei Nächte sitzend auf der Couch verbracht habe, weil ich es im Liegen vor Schmerz nicht mehr ausgehalten habe, bin ich schließlich zum Orthopäden gegangen.…
  • Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
    So unterstützt die Schulterhilfe: Mit der Schulterhilfe können Sie die Arme schonend abstützen und in einer Position stabilisieren, die für die Gelenke optimal ist. Bei vielen Betroffenen werden die Schulterschmerzen durch die unmittelbare Entlastung der Gelenke auf diese Weise bereits gelindert.…
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Doch was sind die genauen Ursachen und wie lassen sie sich verhindern? Warum ist nicht immer die häufig empfohlene Schulter-OP nötig? Lesen Sie alles Wissenswerte, wie sich Beschwerden vermeiden lassen und Sie schmerzfrei Tennis spielen können bis ins hohe Alter.…
  • Impingement Syndrom Operation an der Schulter erfolgreich vermieden
    Nachdem mein Arzt ein Impingement Syndrom mit einer dicken Schleimbeutelentzündung diagnostiziert hatte, bekam ich zunächst Iontophorese und Schmerzmittel. Nachdem das rein gar nichts gebracht hat, bekam ich Physiotherapie verschrieben. Das war zwar angenehm, aber die Schmerzen blieben.…
  • Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
    Manchmal entstehen jedoch Schäden, die einen operativen Eingriff an der Schulter unumgänglich machen. Dazu gehört u.a. die Mumford Operation. Was ist eine Mumford Operation?…
  • 3 Jahre lang starke Schmerzen in beiden Schultern sind endlich vorbei
    Nachdem ich 3 Jahre lang mit teils starken Schmerzen in beiden Schultern, immer abwechselnd links und rechts, trainiert habe und es mein sehnlichster Wunsch war endlich mal wieder schmerfrei trainieren zu können (10000€ hätte ich dafür bar auf den Tisch gelegt!…
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    Sie entlastet die Schulter und hilft bei vielen verschiedenen Beschwerden, beispielsweise: Hals-, Nacken- und haltungsbedingte Rückenbeschwerden Impingement-Syndrom (Gelenkveränderung durch das Aufeinanderstoßen anatomischer Strukturen im Schultergelenk) Kalkschulter …
  • Danke für Ihr Vertrauen in diesem Corona-Krisen-Jahr
    Weihnachten und Neujahr stehen kurz bevor. Ein Jahr wie nie, überschattet wurde dies durch die immer noch anhaltende Corona Pandemie.   Trotz Corona Zeit konnten wir uns darüber freuen, dass eine Studie der Uni Duisburg-Essen, die besonders gute Wirkungsweise unserer Schulterhilfe bestätigte.…
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    Nicht selten kommt es bei Überkopf-Sportarten zu chronischen Schulterschmerzen. Meist liegt dies an einer Schädigung der Rotatorenmanschette. Zur Vermeidung von Schulterverletzungen ist die Kräftigung der Rückenmuskulatur sehr wichtig.…
  • Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
    Tagtägliche Mails und Anrufe von glücklichen, wieder schmerzfreien Kunden, die nicht selten sogar bereits bestehende OP-Termine wieder absagen konnten, sprechen für sich. Nun besteht auch von Seiten der Wissenschaft kein Zweifel mehr am therapeutischen Nutzen der Schulterhilfe von AktiFlex.…
  • Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
    Das Gleiche gilt für die Praxis von vielen Ärzten, Orthopäden und Physiotherapeuten. Das Motto lautet socialdistancing. Es soll die Ausbreitung des Virus verhindern oder zumindest eindämmen. Doch wenn Sie unter Schulterschmerzen leiden, können Sie auch zu Hause viel Gutes tun.…
  • Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
    Würden mehr Arbeitnehmer sich regelmäßig ein paar Minuten Zeit nehmen, um kurze Lockerungsübungen zu machen, etwas herumzulaufen, oder auch einfach nur die Schultern und den Kopf kreisen zu lassen, würde die Statistik mit Sicherheit anders ausfallen.…
  • Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
    Über Bewegung freuen sich sowohl der Körper als auch die Seele, denn sie fördert die vermehrte Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Dadurch verbessert sich die Stimmung und zudem hilft Sport dabei, den Kopf frei zu bekommen.…
  • Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
    So entstand der Begriff Work-Life-Balance: Darunter wird ein dauerhaftes Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit bzw. Privatleben verstanden. Daraus soll eine optimale Balance zwischen An- und Entspannung im Leben entstehen, indem beide Lebensbereiche gut miteinander in Einklang gebracht …
  • Schulterschmerzen beseitigen: Wirksamkeit der Schulterhilfe Optima wissenschaftlich erwiesen
    Thomas Mühlbauer vom Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften wollten deshalb die Wirkung eines speziell entwickelten Trainingsgeräts Schulterhilfe Optima der Firma AktiFlex-Produkte KG an Betroffenen testen.…
  • Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
    Doch viel wichtiger als die Optik sind die Passform und weitere Kriterien des Schulranzens. Nicht nur die Qualität schwankt zum Teil, es gibt auch verschiedenen Möglichkeiten. Der Schulranzen ist ein sehr wichtiger Begleiter. Daher sollten Sie ganz genau überlegen, welchen Ranzen Sie kaufen.…
  • Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
    Inhaltsverzeichnis Welche Vorteile hat Ausdauersport auf die Gesundheit? Aüßerst populär und beliebt: Joggen Weitere beliebte Ausdauersportart: Radfahren Ein weiteres wirksames Ausdauertraining: Walking Wandern als weiterer Ausdauersport Ausdauersport im Wasser: Schwimmen Training …
  • Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
    Bei der Migräne, unter der Millionen Menschen leiden, handelt es sich um heftige, meist pochende Kopfschmerzanfälle, die in unregelmäßigen Abständen wiederkehren.…
  • In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
    Insbesondere im Kraft- oder Kampfsport und bei Überkopfsportarten kommt es aufgrund der starken Belastung sehr häufig zu Schulterschmerzen. Sie sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch die Bewegungsfreiheit erheblich einschränken.…
  • Probanden für Schulterstudie an der Universität Duisburg-Essen gesucht
    Viele hundert der heute fast schon wie am Fließband erfolgten Schulter-Operationen konnten so bereits verhindert werden. Anerkennung oder Akzeptanz aus großen Teilen der Medizin, oder Therapie, Fehlanzeige!…
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    In schwerwiegenden Fällen kann es möglich sein, dass eine Schulter-OP erforderlich wird. Doch dies sollte stets der letzte Ausweg sein. Im folgenden Ratgeber erfahren Sie, wie lange man nach einer Schulter-OP krankgeschrieben ist, von welchen Faktoren die Dauer der Arbeitsunfähigkeit abhängt und …
  • AktiFlex auf der TheraPro in Essen
    AktiFlex präsentiert seine patentierte Schulterhilfe Optima und die „Schulter-System-Therapie“ „SST“ Zum wiederholten Mal präsentiert AktiFlex seine Schulterhilfe und die darauf basierende Schulter-System-Therapie „SST“ auf einer Therapie-Fachmesse.…
  • Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
    Die möglichen Folgen: Schwindelgefühle, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Kreislaufstörungen. Die gleichen Beschwerden können auftreten, wenn Sie zu wenig trinken. Am Tag sollten es zwei bis drei Liter sein. Ideal sind Mineralwasser, ungesüßte Tees und Schorlen.…
  • Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
    Die Triggerpunkte, also Schmerzpunkte, können vom Physiotherapeuten oder Osteopathen behandelt werden, doch auch eine Selbstbehandlung ist möglich. Durch eine exakte Lokalisation und Auflösung können die tastbaren Triggerpunkte anhand einer manuellen Druckanwendung aufgelöst werden, um den Muskel …
  • Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
    Schweres Heben, falsches Bücken oder sonstige unbedachte Bewegungen, aber auch verschiedene Erkrankungen sind oftmals die Ursache für Ischias Beschwerden. Meist treten sie plötzlich und unerwartet auf, beginnen gern als Kreuzschmerzen.…
  • Die AktiFlex Schulterhilfe im HR Fernsehen - Thema in service: gesundheit
    Tja, sagt Duttine, man hat es tatsächlich nicht einfach, wenn man quasi als „kleines Licht“ ohne Rückendeckung, gegen den Strom schwimmt, wenn man dem aktuell vorherrschenden Schulter-Operationswahn mit einer genialen Erfindung „in die Quere kommt“.…
  • Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
    Folgende Prinzipien stehen im Vordergrund von Pilates: - Konzentration auf Bewegungsabläufe und Atmung - Wahrnehmung des eigenen Körpers zur Optimierung der Bewegungen - Zentrierung auf das Kraftzentrum (Powerhouse) - Bewusstes Atmen für eine verbesserte Sauerstoffversorgung während des …
  • Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
    Wir besitzen mehr als 600 Muskeln und jeder Muskel kann schmerzen. Muskelschmerzen entstehen im Nacken, Rücken und in der Schulter. Die Ursachen sind meist Verspannungen durch Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung.…
  • Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt
    Dies ist mit der optimalen Ernährungsumstellung möglich. Im folgenden Ratgeber erhalten Sie die besten Tipps, wie Sie gesund abnehmen und Ihr Gewicht dauerhaft halten können. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt Hinter dem Jojo-Effekt verbirgt sich der größte Killer von erfolgreichen Diäten.…
  • Studie bestätigt: Viele Schulteroperationen sind häufig überflüssig
    Viele Menschen mit Schulterschmerzen landen auf dem Operationstisch. Doch die Schulteroperation ist oftmals überflüssig, wie eine aktuelle Studie, die im Fachmagazin "The Lancet" publiziert wurde, verdeutlicht.…
  • Warum Sie diese Übung bei Schulterschmerzen meiden sollten
    Viele Übungen sind gut bei Schulterschmerzen, wenn die passenden Hilfsmittel wie die Schulterhilfe verwendet werden. Doch heute geht es einmal darum, welche Übungen Sie bei einer erkrankten Schulter oder sogar bei einer Entzündung, beispielsweise bei einer Schleimbeutelentzündung, keinesfalls …
  • Die Schulterhilfe (3. Generation) vs. Schulterhilfe Optima - Die Vorteile der neuen Schulterhilfe
    Nichtsdestotrotz hatte die "alte" Schulterhilfe ein paar wenige Nachteile, die bei der neuen Schulterhilfe, also der Schulterhilfe Optima, verbessert oder wie es der Name bereits verrät, optimiert wurden.…
  • Die Schulterhilfe bei Frozen Shoulder - Werden Sie selbst aktiv, bevor es zu spät ist!
    Mit der Schulterhilfe Frozen Shoulder oder andere Schulterbeschwerden verbessern Wenn der Schultertrainer nicht in einem zu späten Stadium angewendet wird, kann er bei Frozen Shoulder oder anderen Schulterbeschwerden eine optimale Unterstützung bieten.…
  • Schulterschmerzen beseitigen - Wenn Physiotherapie alleine nicht mehr ausreicht
    Sie sind in einer Position, in welcher das Schultergelenk optimal stabilisiert wird. Mit den so aufgelegten und stabilisierten Armen, werden Ausweichbewegungen strikt verhindert, wodurch nicht nur Schmerzen reduziert werden, es wird auch eine hochwirksame Schulter-Übung möglich.…
  • Volkskrankheit Bluthochdruck - Mit diesen Tipps können Sie Ihren Blutdruck senken
    Leiden auch Sie, wie Millionen Menschen, unter Bluthochdruck und möchten gern weniger Medikamente einnehmen und vor allem schwerwiegende Erkrankungen vermeiden, die daraus resultieren können?…
  • Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
    Die Durchblutung wird verstärkt und dadurch die Zellversorgung optimiert. Die Durchlässigkeit der Zellmembranen wird verstärkt, sodass schmerzlindernde Substanzen schneller eingreifen können. Zusätzlich werden Muskeln entkrampft, was Schmerzminderung zur Folge haben kann.…
  • Wundermittel Kokosöl - die besten Tipps für Ihre Gesundheit
    Die Tropenbewohner wissen es schon seit Jahrhunderten, dass die Kokosnuss nicht nur schmeckt, sondern dass sie auch überaus gesund ist. Sie enthält viele wichtige Nährstoffe. Das Kokosnussfleisch kann roh gegessen, aber auch zum Kokosöl verarbeitet werden.…
  • Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
    Bei Schulterschmerzen und einer begleitenden Schleimbeutel- oder Bizepssehnenentzündung bzw. Bizepssehnenreizung der Schulter, welche Behandlung ist richtig, Kälte oder Wärme? Wir klären dies für Sie auf!…
  • Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
    Wenn die übermäßige Säurezufuhr jedoch nicht stoppt, können die Blutpuffer ihre Arbeit nicht leisten und die Säure wird im Bindegewebe eingelagert. Auch das reagiert, bedient sich dafür aber wichtiger Mineralstoffe.…
  • Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
    Zumeist gehen diese Schmerzen zugleich auch noch mit anderen Kennzeichen wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen einher. Bei der iPad-Schulter, die Medizinern auch unter dem Namen Impingement-Syndrom bekannt ist- verengt sich der Raum zwischen Oberarmkopf und Schulterdach.…
  • Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
    Bei der Skoliose handelt es sich um eine orthopädische Erkrankung, die meist in der Pubertät, also während des Wachstums, auftritt. Sie äußert sich in einer seitlichen Verkrümmung der Wirbelsäule. Dies kann zu Fehlhaltungen führen und mit Schmerzen einhergehen.…
  • Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft
    Sport ist mehr als nur regelmäßige Bewegung Sie haben vielleicht manchmal das Problem, sich auch bei ungemütlichem Wetter aus der Wohnung heraus zu bewegen und Ihren Lauf oder eine Radtour zu starten.…
  • Die Schulter-Gesund-Manufaktur präsentiert seine innovativen Produkte auf der Therapie-Leipzig
    Dort können sich Besucher über die Funktionsweise der Schulterhilfe OPTIMA zur Kräftigung der Außenrotatoren und den multifunktionalen Körper-Trainingsbügel MBFlex informieren. Beide Produkte gibt es weltweit nur bei AktiFlex.…
  • AktiFlex mit großem Erfolg auf der TheraPro
    Auf außerordentlich großes Interesse stieß AktiFlex mit seiner Schulterhilfe OPTIMA und seinem multiflexiblen Trainingsbügel MBFlex, auf der TheraPro in Stuttgart. Dort präsentierten die Unternehmensinhaber Thomas Duttine und Sohn Nicko, ihre Produkte auf eigenem, sehr sehenswertem Messestand.…
  • Die Schulterhilfe OPTIMA auf der TheraPro
        AktiFlex präsentiert Therapeuten und Medizinern seine Schulterhilfe Optima am Stand FOY19, auf der TheraPro, in Stuttgart Weltpremiere der AktiFlex Schulterstation auf der TheraPro Bekannte, konservative Impingement-Therapiemethoden der Schulter sind um Jahrzehnte veraltet und …
  • Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!
    Der Zeigefinger ist an einige Muskeln gekoppelt, die auch für die Versorgung des Rücken zuständig sind. Wird der Zeigefinger geschont, profitiert auch der Rücken davon. Probieren Sie es einfach mal aus!…
  • Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
    Die Schulter wird bei nahezu jeder Belastung benötigt, ob wir nun etwas heben, eine Last tragen oder über Kopfarbeiten ausführen müssen. Möglichkeiten zur Selbsthilfe sind bei vielen Patienten nicht bekannt, dabei kann z.B.…
  • Sonnenschein - aktiv gegen den Sonnenbrand
    Wenn die Sonne scheint, zieht es die meisten Menschen aus den Wohnungen, um ein paar wärmende Strahlen abzubekommen. Doch gerade bei hellhäutigen Menschen lässt der Sonnenbrand nicht lange auf sich warten.…
  • Impfungen in der Urlaubszeit sind wichtig
    Im Sommer steht sie vor der Tür, die Urlaubszeit und immer wieder stellen sich Reisende die Frage, welche Impfung sie eigentlich vor dem Start in die Erholungszeit brauchen.…
  • Bodytuning - so bringen Sie Ihren Körper jetzt noch in Bikiniform
    Was gibt es schöneres, als heiß gebrutzelt von der Sonne in die Fluten einzutauchen? Die Freibäder eröffnen ihre Saison schon weit bevor der Sommer wirklich anklopft.…
  • Zeckenzeit - Impfung sinnvoll oder nicht?
    Zecken - sie sind gefürchtet und vor allem in der Sommerzeit ein großes Problem vieler Menschen. Die kleinen Biester lauern auf Bäumen, in Gräsern und ein harmloser Waldspaziergang kann mit einem Biss enden.…
  • Kalorien vs. Sport - Sportangabe auf Verpackung?
    Eine Tafel Schokolade schlägt für 550 Kcal. zu Buche. Ein Wert, der bei einem durchschnittlichen Tagesbedarf von 2000 kcal. gar nicht so viel aussieht.…
  • Die besten Sportarten fürs Frühjahr
    Ausdauersportarten halten fit Generell sind Ausdauersportarten optimal geeignet um den Körper auf Trab zu bringen. Die Kondition zu erhöhen hat langfristig positive Effekte auf den Körper. Der Blutdruck wird gesenkt, die Blutfettwerte sinken und die allgemeine Leistungsfähigkeit wird verbessert.…
  • Allergien - Ohne Schrecken durchs Frühjahr
    Betroffene leiden unter einer verstopften Nase, Hautausschlag und im schlimmsten Fall gibt es stärkere Symptome wie Luftnot. Allergie aus dem Auto halten Im Auto gibt es häufig das Problem mit Allergien, schon wenn das Auto geparkt ist und Pollen reinfliegen, gibt es während der Fahrt …
  • Immunsystem - so stärken Sie ihre Abwehrkräfte
    Ob Sommer oder Winter, die Grippe erwischt jedes Jahr tausende von Menschen und auch lästige Erkältungskrankheiten sind nicht mehr wegzudenken. Die meisten Betroffenen gehen davon aus, dass es ohnehin keine Möglichkeit gibt, sich dagegen zu wehren, doch das ist falsch.…
  • Igel-Leistungen - sinnvoll oder Abzocke?
    Immer häufiger bekommen Patienten von ihrem Arzt sogenannte Igel-Leistungen angeboten und sehen sich damit schnell überfordert. Lohnt es sich wirklich oder möchte sich der Arzt noch ein paar Euro extra verdienen? Igel-Leistungen, gut oder überflüssig? Was ist das eigentlich, IGel?…
  • Veggieday - wie sinnvoll ist ein Gemüsetag pro Woche?
    In vielen Kantinen ist es schon zum Standard geworden, der Veggietag oder modern auch Veggieday genannt. Doch ist es wirklich sinnvoll, einmal pro Woche ausschließlich Gemüse zu essen oder gibt es bessere Alternativen?…
  • Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
    Übergewicht ist ein nie endendes Thema unter den Menschen und sicher haben auch Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie das ein oder andere Kilo abnehmen können. Seit einigen Jahren setzt sich ein Trend unter den diätwilligen Menschen durch, intermittierendes Fasten wird immer häufiger praktiziert.…
  • Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
    Wichtig ist hierbei allerdings, dass moderne Banken benutzt werden, denn nur sie haben übermitteln die optimale Mischung aus UVA und UVB. Es ist im übrigen vollkommen ausreichend, ein Sonnenbad mit dem Gesicht zu nehmen. Eine Ganzkörperbräunung ist nicht notwendig.…
  • Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
    Neben dem typischen, brennenden Gefühl der Augen, gehören Kopfschmerzen zu den häufigsten Symptomen durch zu lange Bildschirmarbeit. Doch wodurch entsteht eigentlich der Druck im Auge und im Kopf? Vielen Bildschirmarbeitern ist das gar nicht klar.…
  • Wellness - es muss nicht immer teuer sein
    Baden wie Cleopatra - im Winter ein Muss! Leiden Sie bei kühleren Temperaturen auch unter trockener, rissiger Haut, die bei kleinsten Berührungen spannt? Ein unangenehmes Phänomen, was den kalten Außentemperaturen geschuldet ist.…
  • Winterkälte - so schützen Sie Ihre Haut
    Sie können Feuchtigkeitscremes am Morgen und Abend mit Fettcremes kombinieren, so dass Ihre Haut optimal geschützt ist. Aggressive Reinigungsmittel sollten Sie vermeiden Sie können nicht nur durch die Anwendung von Pflegemitteln Ihre Haut schützen, sondern auch durch Verzicht.…
  • Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
    Wenn der Kopf brummt, fühlen sich viele Menschen im Alltag eingeschränkt. Kopfschmerzen ist ein Phänomen, was in unzähligen, verschiedenen Arten auftreten kann. Doch nicht immer muss gleich die chemische Keule her, es gibt eine Menge Hausmittel, die bei Kopfschmerzen helfen können.…
  • Winterdepression - so kommen Sie durch die dunklen Tage
    Die Stärke 2500 LUX ist hierbei die Untergrenze, optimal geeignet sind 10.000 LUX zur Behandlung der Winterdepression. Durch das starke Licht wird die Produktion von Melatonin eingeschränkt, die Müdigkeit schwindet und auch die Antriebsschwäche lässt nach.…
  • Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
    Handy-Nacken: Mit gesenktem Kopf durch das Leben Der Großteil aller Jugendlichen und Teenager geht mit gesenktem Kopf durch das Leben, denn das Smartphone ist längst zur Verlängerung des Arms geworden.…
  • Die besten Tipps bei Erkältung
    Hier reicht es schon aus, die Blätter in heißes Wasser zu legen und dem Tee Honig und Zitrone zuzugeben. Kleiner Tipp: Einen Topf mit Salbei auf dem Balkon halten. Die Pflanze benötigt nur Sonne und wenig Wasser, so sind frische Salbeiblätter auch bei einer Grippe im Haus.…
  • Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
    Wer von Schmerzen geplagt wird, der zieht auch alternative Heilmethoden wie die Akupunktur zur Linderung der Beschwerden in Erwägung. Auch Schmerzen im Schulter-Arm-Bereich können zusätzlich zu einer aktiven manuellen Therapie (z.B.…
  • "Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
    Höchste Zeit, das Beschwerdebild aus orthopädischer Sicht unter besonderer Beachtung der Brustwirbelsäule (BWS) zu betrachten. Hier liegt in der Mehrheit der Fälle der Ursprung des Übels Was bei einer BWS Blockade passiert Blockierungen oder Fehlstellungen der BWS (z.B.…
  • So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
    So bekommen Sie leichter einen freien Kopf und bauen seelische Spannungen ab. Außerdem verlängert Bewegung die Tiefschlafphase, welche besonders intensiv für die nächtliche Erholung sorgt. Ein leichtes Abendessen mit viel Gemüse und wenig Fett belastet den Körper wenig.…
  • CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
    Schnellstmöglich wird versucht, zunächst mit eigenen Mitteln, später dann mit einem Besuch bei Masseur, Orthopäden oder Osteopathen, den Beschwerden auf den Grund zu gehen und endlich Abhilfe zu schaffen.…
  • Gelassen durchs Leben gehen - die 8 besten Tipps
    Negative Gedanken stoppen Stress entsteht im Kopf. Die Gedanken rasen und drehen sich im Kreis. Sie werden angetrieben von Ärger, Ängsten und Selbstvorwürfen. Mit der Realität haben die inneren Selbstgespräche oft nichts mehr zu tun. Für einen klaren Kopf gilt es, diese Gedanken wahrzunehmen.…
  • Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
    Schulterschmerzen sind für sich genommen eine Belastung. Spricht der Arzt bei seiner Beurteilung von einer Omarthrose (Arthrose des Schultergelenkes), ist diese Diagnose besonders niederschmetternd. Es ist landläufig bekannt, dass der Gelenkverschleiß nicht heilbar ist.…
  • Muskelaufbau: Effizientes Schultertraining
    Um Haltungsschäden oder Verletzungen zu vermeiden, benötigen Sie ein optimales Schultertraining. Mit diesen vier Trainingsschritten erzielen Sie schnelle Ergebnisse! Wichtige Grundlagen im Schultertraining Es ist notwendig, sich gründlich auf das Schultertraining vorzubereiten.…
  • Viel Wasser trinken - das Wohlbefinden stärken
    So zeigten beispielsweise Untersuchungsergebnisse in einer Studie aus dem Jahr 2005, dass aus Wassermangel Kopfschmerzen und Schwindelgefühle entstehen können. Sogar für Migräne kann Wassermangel ein Auslöser sein. So fordert beispielsweise der Mediziner Dr.…
  • 8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
    Wer sich angewöhnt, in seine Ernährung viel eiweißreiche Pflanzenkost einzubauen, sorgt für eine optimale Fettverbrennung, vor allem im Zusammenspiel mit Milchprodukten und magerem Fleisch oder Fisch. Darüber hinaus spielen Vitamine und Spurenelemente eine große Rolle.…
  • Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
    Damit sich die Probleme rechtzeitig in den Griff bekommen lassen und eine Operation vermieden wird, ist neben einer guten Schmerztherapie vor allem ein geeignetes Trainingsprogramm außerordentlich wirkungsvoll. Wie kommt es zu Schulterschmerzen?…
  • Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
    Heißer Sommer gefährdet Hautgesundheit durch Sonnenbrand Mit voller Wucht und Temperaturen nahe der 40-Grad-Marke sorgt der Sommer in weiten Teilen der Republik für subtropisches Klima.…
  • Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
    Symptome und Risiken einer Pollenallergie Typische Anzeichen für einen Heuschnupfen sind vor allem Fließschnupfen, eine verstopfte Nase, starker Niesreiz sowie brennende, juckende oder tränende Augen.…
  • Die grenzüberschreitende Heilkunst der traditionellen chinesischen Medizin
    Sie steht für eine Entwicklung aus der Volksheilkunde, verbunden mit Prinzipien taoistischer Philosophie mit schamanistischen Anteilen. Aufzeichnungen chinesischer Historiker sowie Grabfunde berichten überdies von akupunkturähnlichen Behandlungen mittels Fischgräten und Steinnadeln, deren …
  • Homöopathie - Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
    Fast jeder hat es schon gelesen oder gehört, dieses Wort, das nicht einfach zu schreiben und auszusprechen ist - Homöopathie. Viele wissen, dass es etwas mit Naturheilkunde zu tun hat. Ab dann wird es aber oft etwas unscharf und manchmal auch schlichtweg falsch.…
  • Bei allem Spaß: An Fastnacht kein Narr sein
    Wenn Sie eine Feier zur Fastnacht besuchen, sollten Sie sich all dieser Gefahren bewusst sein und Vorsicht walten lassen, denn letztlich bestimmen nicht nur Sie selbst und Ihr Tun wie der Abend ausgeht, auch andere Gäste haben Möglichkeiten, den Verlauf des Geschehens zu beeinflussen und Ihnen …
  • Gelenkschmerzen im Winter
    Der Winter ist da und mit ihm die Gelenkbeschwerden. Schon beim Aufstehen ist alles wie eingerostet, die Knie schmerzen, die Finger fühlen sich steif an und auch das Hüftgelenk benötigt einige Zeit um sich warmzulaufen. Das sind Zeichen für eine abnutzungsbedingte Gelenkserkrankung - die Arthrose.…
  • Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
    Die bisherige konventionelle Behandlung setzt auf Medikamente; häufig wird die Operation als einzige Option genannt, um die Beschwerden zu lindern. In der Naturheilkunde kommen dagegen andere Verfahren zum Einsatz.…
  • Der Last Minute Geschenk Tipp vom Schulterhilfe Weihnachtsmann - Unser Coolshirt
    „Last Minute Geschenk vom Weihnachtsmann persönlich empfohlen“ in genau 7 Tagen ist Weihnachten und was wir heute erfahren haben, der Weihnachtsmann war vor seinem jetzigen Job "Weihnachtsmann" Vertreter für Gesundheitsprodukte.…
  • Naturheilkunde: Heilung durch die Kraft der Natur
    Dazu zählen unter anderem Akkupunktur, Homöopathie oder Bachblütentherapie. Lebensenergie als Schlüssel zur Heilkraft Der Begriff Naturheilkunde besteht aus drei Wörtern: Natur, Heilen und Kunde.…
  • Yoga macht glücklich!
    Als eines der ältesten Bewegungssysteme Indiens, entwickelte, und bewährte sich die philosophische Lehre über Jahrtausende. Der Begriff stammt vom Sanskrit-Wort "yui" ab und bedeutet "vereinigen, verbinden, sich treffen".…
  • Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
    über einem bestimmten Referenzwert, so rät der behandelnde Neurologe in der Regel zu einem operativen Eingriff. Yoga-Übungen zur Linderung von Beschwerden Gleich ob Sie operiert werden müssen, eine Operation hinter sich haben oder nur eine relativ leichte Ausprägung des Karpaltunnelsyndroms: …
  • Rheuma - Immer mehr Betroffene leiden unter der Volkskrankheit die nicht nur Gelenke und Knochen befällt
    Wird sie im frühen Stadium erkannt, kann man eine Entzündung stoppen oder verlangsamen. Weitere typische Symptome der rheumatoiden Arthritis sind unter anderem die steifen Gelenke die schmerzhaft sind, überwiegend an Füßen und Fingern.…
  • Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
    Nackenschmerzen entstehen oft durch eine schlechte Körperhaltung, mit rundem Rücken und nach vorn hängenden Schultern, wodurch man zwangsläufig den Kopf mehr in den Nacken neigen muss, um geradeaus zu schauen. Dies erklärt, dass dadurch die Nackenmuskulatur langfristig verkrampft und verspannt.…
  • Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
    Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, die mit einer Verringerung der Knochenmasse einhergeht, daraus resultiert eine Abnahme der Knochenfestigkeit. Im Laufe dieses Prozesses können Knochenbrüche (Frakturen) im Bereich der Wirbelsäule und an den Gliedmaßen auftreten.…
  • Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
    Es gilt aber auch zu bedenken, wenn sich die Sehnen und Muskeln schon versteift haben, dass es schwieriger wird, ein sehr gutes Ergebnis nach der Operation zu erhalten, denn die Schulterprothese wird durch die Sehnen und Muskeln geführt.…
  • Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
    Die Schulterhilfe kann eine Operation verhindern Es tritt öfter eine Abnutzung der Schultergelenke auf, die ein Risiko für Schmerzen in der Schulter beherbergt.…
  • Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
    Ziel ist es, Patienten mit operiertem Rotatorenmanschettendefekt, zu überprüfen. Dabei liegt die Überprüfung und Eignung des Schulterfunktionstestes im Fokus. Rupturen der Rotatorenmanschette Häufig zeigen sich Risse der Rotatorenmanschette.…
  • ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
    Menschen die sich Eiswasser über den Kopf schütten, stellen Videos ins Netz. Dahinter steht eine Benefizaktion für die Nervenkrankheit ALS. Die Aktion zeigt Wirkung. In den USA kamen bisher mehr als 40 Millionen Dollar zusammen.…
  • Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
    Die Schulterarthroskopie oder auch Spiegelung des Schultergelenkes wird durch eine kleine Operation durchgeführt. Es wird über zwei kleine Hautschnitte im schmerzenden Schultergelenk die Ursache der Schmerzen festgestellt.…
  • Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
    Ultraschall oder Magnetresonanzspektroskopie (MRT) kann bei einem langen Krankheitsbild des Tennisarmes helfen andere Erkrankungen auszuschließen. Mit einer Injektion in den Sehnenansatz kann der direkte Nachweis der Epicondylitis erfolgen. Der Schmerz bildet sich danach sofort zurück.…
  • Die Stoßwellentherapie der Schulter
    Die häufigste Schmerzbehandlung bei Betroffenen sind Schmerzmittel, Physiotherapie, Kälte, bei besonders schweren Fällen kann eine Operation in Erwägung gezogen werden. Experten zufolge gab es sechs aussagekräftige Studien.…
  • Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
    000 operativ behandelt werden. Sollten Sie von einem Bandscheibenvorfall betroffen sein, ist dies nicht nur mit großen Schmerzen, sondern auch einer deutlichen Einschränkung Ihrer Bewegungsfähigkeit und Lebensqualität verbunden.…
  • Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
    Wenn jemand, der permanente Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen hat und nur noch mit Hilfe von Schmerzmitteln überhaupt den Tag übersteht, irgend wann nicht mehr kann und dann auch noch neben den chronischen Schmerzen auch noch den Kampf um Ausgleichszahlungen und Renten führen muss, wird es …
  • Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
    Die Sehnen die man Rotatorenmanschette nennt, gleiten im engen, knöchernen Kanal zwischen Schulterblatthöhe und Oberarmkopf. Mit zunehmendem Lebensalter oder nach fortdauernder Überkopfbelastung wird dieser Kanal enger.…
  • Der Facharztbesuch, 8 Wochen warten und dann wie am Fließband abgefertigt
    In nur wenigen Fällen wird bei Schulterbeschwerden ein vernünftiger Schulter-Test gemacht. Jeder Orthopäde kennt solche Tests. Die sind sogar sehr zuverlässig. Aber da müsste man sich etwas mehr Zeit nehmen für den Patienten, aber das geht nicht, dann würde man sein Pensum ja nicht schaffen.…



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