Der Schulter-Nachtschmerz

Schulterschmerzen nachts sind sehr häufig. Der Nachtschmerz in der Schulter kann aber gelindert werden.

Haben Sie auch Schulterschmerzen in der Nacht?

Der normale Menschenverstand und die Erfahrung zeigen uns, dass die meisten bekannten Beschwerden nachlassen, wenn wir uns ausruhen, oder noch besser, wenn wir uns schlafen legen. Das würde man auch bei nächtlichen Schulterschmerzen erwarten. Doch hier ist es vollkommen anders. Unzählige Betroffene sind deswegen der Verzweiflung nahe.

 

Da legt man sich hin und wird je nach Krankheitsstadium nach etwas mehr oder weniger kurzer Zeit durch starke Schulterschmerzen nachts wieder geweckt. An erneutes Einschlafen nicht zu denken, es sei denn, man greift zu entsprechenden Schmerzmitteln, die aber auch nach einer gewissen Zeit nicht mehr helfen. Wir erklären Ihnen, wie es zu diesem Nachtschmerz und teils sehr starken Schulterschmerzen nachts kommt und geben Ihnen wirksame Tipps an die Hand um besser "durch die Nacht" zukommen.

Wie entsteht der Schulter Nachtschmerz?

Wie kommt es zu Schulterschmerzen in der Nacht und was kann man dagegen tun?

Die Erklärung ist im Grunde gar nicht so kompliziert. Der Nachtschmerz bzw. die Schulterschmerzen nachts entstehen durch das fehlende Gewicht des Armes!  Am Tag, wenn der Arm, der ja auch ein paar Kilo wiegt, die meiste Zeit am Körper herab hängt, zieht er den Arm ein gutes Stück nach unten, dehnt dadurch den Delta Muskel etwas, der den Oberarmkopf in Richtung Schulterdach zieht und damit zieht er auch den Oberarmkopf vom Schulterdach weg. Der Spalt im Schulterdach wird so etwas größer gehalten. Dies macht so viel aus, dass am Tag soviel weniger Druck im Schulterdach entstehen kann, dass die Schmerzschwelle zumindest niedriger gehalten wird.

 

Legen wir uns nun aber hin, fehlt dieser „Zugausgleich“ auf einmal vollkommen, weil nichts mehr den Arm bzw. den Oberarmkopf, vom Schulterdach weg zieht. So kann der kräftige (Delta) Muskel auf unserer Schulteroberseite sich wieder in seine Ausgangsposition zusammen ziehen. Dabei zieht er den Oberarmkopf nun unaufhaltsam in Richtung Schulterdach, bis er dort anstößt und für soviel Druck auf die empfindlichen Weichteile sorgt, bis der Schmerz einsetzt.

Schulterschmerzen nach schlafen die mit Verzögerung nachlassen

Wenn man aufsteht, kommt einem wieder das Gewicht des Armes zu Gute, welches dann wieder beginnt, den Arm und damit auch den Oberarmkopf, nach unten weg vom Schulterdach zu ziehen. Bis aber der (Delta) Muskel der den Oberarmkopf gegen das Schulterdach presst, nachgibt, das dauert eine Weile und zieht sich über Stunden. Irgendwann im Laufe des Tages sind die schmerzenden Weichteile soweit entlastet, dass der Schmerz nachlässt. Bislang konnte hier kaum geholfen werden. Wir haben uns Gedanken gemacht und ein paar funktionierende  „ERSTE HILFE TIPPS“ zusammengestellt.  Schon vielen Betroffenen halfen die Tipps. Vielleicht auch Ihnen!

 

Wie entstehen die Schulterschmerzen in der Nacht? Video-Erklärung:

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Letzte Aktualisierung: 10. Oktober 2021

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