Rückenschmerzen
Warum kann die Schulterhilfe® auch Rückenbeschwerden bessern?
Rückenschmerzen resultieren in 6 von 10 Fällen aus einer schlechten Körperhaltung. Oft wird uns vom Arzt bescheinigt, dass an unserem Rücken kein Schaden vorliegt und dass unsere Rückenschmerzen von der schlechten Körperhaltung …
Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
Schulterschmerzen sind weit verbreitet, denn hierzulande leidet etwa jeder Zehnte darunter. Die Ursachen sind vielfältig, beispielsweise Entzündungen, Verschleiß, verengte Schulter, Verletzungen oder einseitige Belastungen.…
Schulterschmerzen Informationen
Schulterschmerzen entstehen meist schleichend und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Alltägliche Tätigkeiten wie Zähneputzen, Einkaufen oder Sport werden zur Belastung, und langfristig drohen Einschränkungen bis hin zur Berufsunfähigkeit.…
Schulterhilfe Optima: Bei Schulterschmerzen und zur Haltungskorrektur
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Die Schulterhilfe ist ein Trainingstherapiegerät gegen Schulterschmerzen. Zur Besserung, bzw. Beseitigung des Impingement-Syndrom (verengtem Schulterdach) und zur Haltungskorrektur (Rundrücken).…
Produkte gegen Schulterschmerzen und eine gesunde Körperhaltung
Bestell dir ganz einfach alles, was du gegen Schulterschmerzen brauchst – ob Schulterhilfe Optima, Coolshirt oder Coolbag – direkt in unserem Shop.
Unsere Produkte werden übrigens alle in unserer Manufaktur in Heusenstamm gefertigt – echtes Handwerk, auf das du dich verlassen kannst.…
Informationen bei Schulterschmerzen
Was tun bei Schulterschmerzen?
Thomas Duttine suchte im Jahr 2000 nach einer Lösung für seine Schulterschmerzen – und fand sie. Nach intensiver Entwicklung entstand die Schulterhilfe Optima, die ihn innerhalb weniger Wochen schmerzfrei machte.…
Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
Impingement-Syndrom
Im Anfangsstadium der Erkrankung treten leichte Schulterschmerzen im rechten oder linken Schulterbereich auf, besonders bei Tätigkeiten über Kopf und seitlichem Abspreizen des Arms. Plötzliche und ruckartige Bewegungen können die Schmerzen deutlich verstärken.…
Kältebehandlung: Bei Schulterschmerzen, Entzündungen und Reizungen
Coolshirt Komplettpaket
Eine sehr wirksame Methode, um Entzündungen von Sehnenansätzen und Gelenken ohne Medikamente zu behandeln, ist die gezielte Kühlung. Durch das Coolshirt, welches rechts und links auf der Schulter Einstecktaschen besitzt, kann unser Coolpack dort eingelegt werden.…
Befreie Dich von Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe Optima!
Please download the file: video/mp4 video/webm
Schulterhilfe Video Erfahrungen
Schulterschmerzen besiegt: Frau L.'s Erfolgsgeschichte des Schulter-Impingements!
Thomas Heiler: Warum ich die Schulterhilfe empfehle!…
Schleimbeutelentzündung
sicht
Video zur Schleimbeutelentzündung in der Schulter
Wie entsteht eine Schleimbeutelentzündung?
Welche Beschwerden treten auf?
Was hilft bei Schmerzen?
Orthopäden und Sportmediziner bezeichnen eine Schleimbeutelentzündung der Schulter als Bursitis (ICD-10-Diagnoseschlüssel: M75.…
Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
Kurzübersicht
Warum entstehen nachts Schulterschmerzen?
Welche Symptome treten auf?
Gibt es Erste Hilfe Tipps?
Video zu Schulterschmerzen in der Nacht
Schulterschmerzen nachts: Was hilft? Übungen | Tipps
Viele Beschwerden lassen nach, wenn wir uns ausruhen.…
Kalkschulter (M75.3)
3)
Diese Beschwerden äußern sich bei einer Kalkschulter
Kalkablagerungen in der Schulter sind nicht immer schmerzhaft. Wenn allerdings Schulterschmerzen auftreten, dann in der Regel plötzlich.…
Frozen Shoulder
Dadurch können muskuläre Dysbalancen ein Impingement-Syndrom auslösen; die Bindegewebsstrukturen können verhärten und schrumpfen, sodass Betroffene unter Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit des Schultergelenks leiden.…
Schulter-OP
Schulterhilfe Erfahrungen
Schulterschmerzen besiegt: Frau L.'s Erfolgsgeschichte des Schulter-Impingements!
Thomas Heiler: Warum ich die Schulterhilfe empfehle!
Heilpraktikerin Kirsten überwindet eigene Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe!!…
Impingement-Syndrom (M75.4)
4
Typische Beschwerden beim Schulterengpass-Syndrom
Im Anfangsstadium der Erkrankung treten leichte Schmerzen im rechten oder linken Schulterbereich auf, besonders bei Tätigkeiten über Kopf und seitlichem Abspreizen des Arms.…
Schulter Lexikon
Periarthropathie
Erkrankung der Gewebe rund um das Schultergelenk, auch Periarthropathia humeruscapularis genannt. Dabei entstehen schmerzende Reizungen, bzw. Entzündungen, der am Schultergelenk ansetzenden Sehen, teils mit Verkalkungen und Bewegungseinschränkungen.…
Alles Wichtige zum PersoTrain
Please download the file: video/mp4 video/mp4
{/slider} {slider=Ankoppeln der Seitenösen -Übungsbeispiele-}Hier finden Sie einen kleinen Zusammenschnitt an Übungen bei Verwendung und Ankoppeln der PersoTrain Seitenösen
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Über uns
Wer ist Schulterhilfe?
Um die Jahrtausendwende hatte Thomas Duttine starke Schulterschmerzen. Konservative Therapien und Behandlungen brachten ihm keinen längerfristigen Erfolg, die Schmerzen in der Schulter kamen nach kurzer Zeit zurück.…
Muskuläre Dysbalance der Schulter - Die Lösung die funktioniert!
Thomas Mühlbauer untersuchten Sportwissenschaftler, ob ein Trainieren mit der Schulterhilfe beweglicher macht, mehr Muskelkraft bringt und Schmerzen lindert. Dieser Trainingsbügel für die Schulter eignet sich aber nicht nur für Sportler.…
Sie suchen einen Schulterexperten?
Den benötigen Sie dann, wenn Sie starke Schulterschmerzen haben und Ihre Schulter so unbeweglich ist, dass eine Bewegungs- bzw. Kräftigungstherapie nicht mehr möglich ist. Wenn bei Ihnen ein Impingement-Syndrom vorliegt, Sie sich aber noch recht gut bewegen können, muss eine OP evtl.…
Der Geheimtipp für Sportler
Die teils heftigen Schmerzen machen ein weiteres Training oft unmöglich. Nicht selten entstehen traumatische Verletzungen die frustrierende Zwangspausen des Sportlers nach sich ziehen.…
Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
Infolge der großen Belastungen, die auf die Schulter einwirken, sind Beschwerden und Erkrankungen hier nicht selten. Sie gehört, zusammen mit den Knie- und Hüftgelenken zu den überdurchschnittlich belasteten Teilen des Skeletts. Zu den unangenehmen Beschwerden gehört ein Kribbeln in der Schulter.…
Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
Stechende oder ziehende Schmerzen in der Schulter resultieren häufig aus einer Verletzung der Rotatorenmanschette. In diesem Fall sollte unbedingt etwas unternommen werden, um chronische Beschwerden wie anhaltende Schmerzen und eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit zu verhindern.…
Schulterhilfe in TV, Print und Radio
Kurzübersicht
Endlich schmerzfrei durch die Schulterhilfe (TV-Bericht)
Bild der Frau - Schulter-OP vermeiden
Bild der Frau - Schulterschmerzen wegtrainieren
HIT RADIO FFH - Radiobericht
Pressekontakt
Im hr-fernsehen wurde über eine Frau mit Schulterschmerzen berichtet, die …
Service von schulterhilfe.de
-Lexikon
Von A wie Abduktion bis V wie Velpeau Phänomen, erhalten Sie in unserem Schulter Lexikon viele Erklärungen zum Thema Schulter und Schulterschmerzen » Weiterlesen
Therapeuten
Auf unserer Seite: Therapeuten, finden Sie Kontakte die unsere Schulterhilfe kennen und sie …
Schulterhilfe Problemlösungen
{slider= Sie versuchen trotz akuter Entzündungen in der Schulter mit der Schulterhilfe zu trainieren und haben nach dem Training Schmerzen?}
Kühlen Sie wie in nachfolgendem Video gezeigt die Areale der Schulter, die entzündet sind (in den meisten Fällen: Schleimbeutel, Supraspinatussehne, …
Schulterschmerzen behandeln: Dein Weg zu einer schmerzfreien Schulter
Schulterschmerzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Ob beim Anziehen, Heben oder sogar in Ruhephasen – die Beschwerden sind oft allgegenwärtig. Doch es gibt Hoffnung: Mit gezielten Maßnahmen und dem richtigen Training kannst du deine Schulterschmerzen behandeln und langfristig lindern.…
Diagnose M75.4: Deine Chance, das Impingement-Syndrom zu besiegen
4 vom Arzt erhalten hast, stehst du vielleicht gerade vor einer der größten Herausforderungen deines Lebens. Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und die Angst vor einer möglichen Operation oder Arbeitsunfähigkeit belasten dich.…
Schulter-OP vermeiden: Die Schulterhilfe in Bild der Frau
Chronische Schulterschmerzen: Ein weit verbreitetes Problem
Schulterschmerzen, insbesondere das Engpasssyndrom (Impingement-Syndrom), betreffen viele Menschen. Eine Verengung im Schultergelenk reizt Schleimbeutel, Sehnen und Muskeln, was oft zu schmerzhaften Entzündungen führt.…
Schulterschmerzen Übungen: Was du nie machen solltest & warum
Viele Menschen mit Schulterschmerzen sind auf der Suche nach den richtigen Übungen, um ihre Beschwerden zu lindern. Doch wussten Sie, dass einige der häufig empfohlenen Übungen Ihrer Schulter mehr schaden als helfen können?…
Schulterprobleme bei Landwirten: Diese Maßnahmen bringen spürbare Erleichterung
Doch wie können Landwirte diesen Belastungen entgegenwirken und Schulterschmerzen langfristig hinter sich lassen? In diesem Artikel stellen wir Ihnen praktische Tipps und Maßnahmen vor, die speziell auf die Anforderungen und den Alltag von Landwirten zugeschnitten sind.…
Turnen ohne Limit: Schulterschmerzen effektiv vorbeugen
Doch mit den richtigen Präventionsmaßnahmen und der Nutzung der Schulterhilfe Optima können Schulterschmerzen minimiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden.…
Schleimbeutelentzündungen in der Schulter durch Sommeraktivitäten
Symptome von Schleimbeutelentzündungen in der Schulter
Schmerzen bei Bewegung oder Druck auf die Schulter, Schwellung, eingeschränkte Beweglichkeit sowie Rötung und Wärme sind typische Anzeichen einer Schleimbeutelentzündung.…
Deine Schultergeschichte zählt: Jetzt mitmachen und belohnt werden
Teile deine Erfahrungen und hilf anderen Betroffenen, die richtige Lösung für ihre Schulterschmerzen zu finden.
Wie kannst du mitmachen?
Nimm ein kurzes Video auf und erzähle uns von:
Deiner Diagnose: Was war der Auslöser deiner Schulterschmerzen? (z.B.…
Kampf den Schulterschmerzen: So bleiben Kampfsportler schmerzfrei und leistungsstark
Leider führt diese intensive Belastung oft zu Schulterschmerzen, die nicht nur lästig, sondern auch leistungshemmend sein können. Doch keine Sorge, mit den richtigen Tipps und Hilfsmitteln können Sie Schulterschmerzen effektiv vorbeugen und behandeln.…
Impingement-Syndrom als Auslöser der Kalkschulter: Expertenrat und Lösungen
Wenn Sie unter Schulterschmerzen leiden und vermuten, dass es sich um eine Kalkschulter handeln könnte, sind Sie nicht allein. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über diese Erkrankung und wie Sie sie effektiv behandeln können.…
Schulterschmerzen durch schlechte Haltung: Ein verbreitetes Berufsleiden
Chronische Schulterschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch ernsthafte Schultererkrankungen nach sich ziehen. Besonders häufig sind dabei das Impingement-Syndrom, Schleimbeutelentzündungen in der Schulter und die Bizepssehnenentzündung.…
Sommer, Sonne, Schulterprobleme? So bleiben Sie schmerzfrei!
Das Impingement-Syndrom, bei dem es zu einer Einengung des Raumes zwischen den Schulterknochen und der Rotatorenmanschette kommt, verursacht oft Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit.…
Die ultimative Lösung für Schulterschmerzen: Ein Atlastherapeut erklärt
Thomas Heiler, ein renommierter Atlasexperte aus Neu-Ulm, hat in seiner langjährigen Praxis viele Techniken zur Behandlung von Schulterschmerzen und zur Verbesserung der Körperhaltung gesehen. Doch keine hat ihn so überzeugt wie die Schulterhilfe.…
Schulterschmerzen besiegen: Die Top-Methode für Physiotherapeuten
Schulterschmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung dieser Beschwerden, indem sie gezielte Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung bietet.…
Nie wieder Schulterschmerzen: Präventionstipps für Volleyballspieler
Aufgrund der häufigen Überkopfbewegungen wie Aufschläge, Pritschen und Schmetterbälle, sind Volleyballspieler besonders anfällig für Schulterschmerzen. Eine proaktive Pflege und präventive Maßnahmen sind daher entscheidend, um langfristige Gesundheit zu gewährleisten.…
Bizepssehnenentzündung vermeiden: Der Einfluss der Körperhaltung
Diese Entzündungen können starke Schmerzen verursachen und die Lebensqualität erheblich einschränken. Dieser Artikel beleuchtet, wie sowohl schlechte Körperhaltung als auch repetitive Bewegungen zu Bizepssehnenentzündungen führen können und bietet Einblicke in wirksame Behandlungs- und …
Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen Schmerzen im Oberarm sind nicht nur unangenehm, sondern können auch ein Hindernis im täglichen Leben darstellen. Sie variieren in ihrer Intensität und Art, beeinträchtigen die Beweglichkeit und können sowohl plötzlich auftreten als auch sich schleichend entwickeln.…
Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
Ein häufiges Problem, das viele Bodybuilder betrifft, sind Schulterschmerzen. Diese können das Training erheblich beeinträchtigen und erfordern gezielte Präventions- und Behandlungsstrategien.…
Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
Hier sind einige effektive Methoden:
Kühlung mit Eis Gelpacks: Diese einfache Methode kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Um effizient kühlen zu können, ohne das die Gelpacks auf der Schuter verrutschen, kann das Coolshirt von AktiFlex Abhilfe schaffen.…
Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
Herbstliche Stimmungen bringen nicht nur buntes Laub und kühlere Tage, sondern für viele auch eine unangenehme Begleitung: Schmerzen in der Schulter und im Oberarm. Diese können den Alltag und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen.…
Impingement-Syndrom entlarvt: Diese Therapie verändert alles!
Das Impingement-Syndrom kann in zahlreichen Fällen als Quelle wiederkehrender Schulterschmerzen identifiziert werden. Dieses Syndrom ist eine Folge der Einengung der Sehnen der Rotatorenmanschette zwischen Schulterdach und Oberarmkopf, wodurch Reizungen und Entzündungen hervorgerufen werden, die …
Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
Nicht selten führt dies zu Schmerzen, die den Alltag beeinträchtigen können. Dehnübungen bieten hierbei eine schnelle und effektive Methode zur Linderung – allerdings mit Einschränkungen.…
Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
Jeder von uns hat sie schon einmal erlebt: Schulterschmerzen beim Kämmen der Haare, Rasieren, beim Öffnen und Schließen eines BHs oder beim Heimwerken bei einer Überkopfbewegung – sie können uns im Alltag stark beeinträchtigen. Doch was sind die Ursachen dafür?…
Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
Ja, das Arbeiten am Computer kann seinen Tribut fordern - doch was sind die Hintergründe dieser Probleme und was können wir dagegen tun?
Ursachen für Schulterschmerzen bei der Computerarbeit
In der Regel ist eine falsche Körperhaltung am Arbeitsplatz der Auslöser für Schulterschmerzen.…
Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
Diese können sich in Form von Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Bewegung in Schulter, Arm und Nacken äußern. Das Schulter-Arm-Syndrom ist oft ein chronischer Zustand, der das Leben der Betroffenen stark beeinflussen kann.…
Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
Eine davon sind Schulterschmerzen, die bei Handballspielern aufgrund der spezifischen Anforderungen ihres Sports besonders häufig auftreten. Dieser Artikel wirft einen Blick auf die Ursachen von Schulterschmerzen und bietet praktische Tipps zur Vermeidung und Behandlung.…
Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
Für viele Menschen wird diese ersehnte Pause jedoch durch Schulterschmerzen getrübt. Erfreulicherweise gibt es effektive Strategien, um diese Schmerzen zu verhindern und zu behandeln, damit Sie Ihre Ferien vollständig genießen können.…
Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
Das Vergnügen ist allerdings schnell vorbei, wenn Schulterschmerzen die Euphorie bremsen. Ob plötzlich auftretend oder gerade jetzt verstärkt: Wir geben Ihnen Tipps, wie der Beginn der schönsten Zeit des Jahres nicht zum schmerzhaften Fehlstart wird.
Auslösende Faktoren- Warum gerade jetzt?…
Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern
Bei all den Vorzügen dieser wunderbaren Errungenschaft unserer Kultur kennen gerade Berufsmusiker auch die Schattenseiten: Schulter- und Rückenschmerzen sind in dieser Gruppe weit verbreitet. Sie sind lästig und können bei schwerer Ausprägung die Karriere gefährden.…
Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern
Monotone Bewegungsabläufe - Hauptursache für muskuläre Dysbalancen und Schulterschmerzen
Das Berufsbild des Kraftfahrers wird -insbesondere im Fernverkehr- in weiten Teilen von einer sitzenden Tätigkeit geprägt.…
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Hier die besten Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Schultermobility erhalten oder diese bei einschränkenden Schulterschmerzen durch Schultersyndrome, Verletzungen oder nach Operationen wiederherstellen.…
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
Wird die Symptomatik jedoch von Schmerzen, Kraftlosigkeit der Armbewegungen oder Verspannungsgefühlen begleitet, sollten Sie etwas unternehmen. Was dahinter steckt und wie Sie Abhilfe schaffen können, erfahren Sie hier.
Unbedenkliches Gelenkknacken -oder doch mehr?…
Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
Die Betroffenen nehmen - um Schmerzen oder Missempfinden zu vermeiden - eine Schonhaltung ein. Unglücklicherweise führt diese Schonhaltung regelmäßig zu weiteren, unangenehmen Begleiterscheinungen.…
Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
Schulterschmerzen sind in dieser Beschäftigtengruppe überdurchschnittlich verbreitet und rauben den Spaß im Job. Ausfallzeiten oder gar Berufsunfähigkeit drohen. Warum das so ist und wie Sie frühzeitig entgegenwirken können, erfahren Sie hier.…
Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
Ständige, chronische Schmerzen in der Schulter sind nicht nur unangenehm. Sie beeinträchtigen das Wohlbefinden und kosten Lebensgefühl. Diese Schmerzen einfach als gegeben hinzunehmen ist die schlechteste Lösung.…
Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
Unausgeschlafen, unkonzentriert, schlecht gelaunt: Wenn Ihnen Schmerzen in der Schulter den Schlaf rauben, ist der Fehlstart in den Tag vorprogrammiert. Wohlbefinden und Lebensqualität sind eingeschränkt. Gegensteuern ist in solchen Fällen unbedingt angesagt.…
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Schnell heißt es, dass lediglich Disziplin erforderlich sei, um sich aufrecht zu halten, allerdings führt das häufig zu verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen der Hals-Nackenmuskulatur oder Rückenschmerzen. Es kann sich sogar ein Hohlkreuz entwickeln.…
Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
Schulterschmerzen und Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise die falsche Körperhaltung. Auch ständiges Sitzen fördert Verspannungen und Schmerzen. Das Gleiche gilt für Erkrankungen, wie eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis).…
Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
Kein Platz unterm Schulterdach - Was die Schmerzen auslöst
Die auslösenden Faktoren für die Schmerzreize aus der Schulter sind beim Engpasssyndrom immer zwischen Schulterdach und Oberarmkopf lokalisiert.…
Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
Schulterschmerzen und Handwerk passen nicht zusammen. Was beim Hobbyhandwerker zu schmerzbedingten Störungen in der Realisierung des kreativen Wunschprojekts führt, hat für beruflich am Bau Beschäftigte oder Selbständige noch ernsthaftere Folgen.…
Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
Ob Impingement-Syndrom oder Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung oder muskuläre Dysbalance: Schmerzen im Schulterbereich können die Beweglichkeit erheblich einschränken. Das Gelenk deshalb ruhigzustellen oder eine Schonhaltung einzunehmen ist aber keine dauerhafte Lösung.…
Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
Anfangs sind Betroffene noch schmerzfrei, erst im weiteren Verlauf treten Schmerzen bei Belastung oder beim Liegen auf der Schulter auf. Ist die Knorpelmasse verschlissen und Knochen reibt auf Knochen, tut die Schulter auch im Ruhezustand weh.…
Bizepssehnenentzündung: So findest Du Ursachen & Lösungen
Ist die Bizepssehne entzündet, treten oft starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen auf. Mit der Zeit kann es zu einer Auffaserung der Sehne kommen, die sie instabil macht..…
Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
Akute Schulterschmerzen können durch Entzündungen oder auch Verletzungen entstehen. Eine gezielte Behandlung der Beschwerden setzt daher eine genaue Diagnose voraus. Ärzte führen deshalb ein ausführliches Erstgespräch mit dem Patienten, um anschließend passende Untersuchungen durchzuführen.…
Schulterschmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
Yoga kann Schulterschmerzen lindern, genauso kann Yoga aber auch Schulterschmerzen verursachen. Diese Erfahrung machen vor allem übereifrige Yogis, die von schlecht ausgebildeten Yogalehrern falsch angeleitet werden.…
Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
Auch bei Reitern begünstigt das muskuläre Dysbalancen im Schulter- und Nackenbereich, die teils heftige Beschwerden und Schmerzen auslösen können.
Der Reitsport kann einer solchen Fehlhaltung zwar entgegenwirken, allerdings nur im Idealfall.…
Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
Anderenfalls drohen nicht nur Rücken- und Nackenschmerzen, sondern auch heftige Schmerzen in der Schulter.
Häufiges Tragen des Kindes belastet die Schulter
Hierzu ein Beispiel: Eine Mutter trug ihr Baby oft in einer Tragehilfe, plötzlich bekam sie Schmerzen in der rechten Schulter.…
Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
Typische Symptome beim Impingement-Syndrom der Schulter:
eingeschränkte Beweglichkeit des Arms
stechende Schmerzen in der Schulter, vor allem beim Anheben und seitlichen Abspreizen des Arms
Schmerzen, die in den Oberarm und Nacken ausstrahlen können
Ruheschmerzen, vor allem nachts
…
Gartenarbeit: Wenn die Schulter plötzlich streikt
Und genau diese Reizung der Weichteile kann eine Entzündung in der Schulter mit heftigen Schmerzen auslösen.
Das Schulterengpasssyndrom zählt übrigens zu den Hauptursachen von Schulterschmerzen. Immerhin leiden darunter etwa 10 Prozent der Bevölkerung, und zwar Männer genauso oft wie Frauen.…
Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
Schwachstelle im Schultergelenk
Trotzdem klagen Radfahrer häufig über Schmerzen in der Schulter. Der Grund erklärt sich durch die Anatomie: Denn im Gegensatz zu vielen anderen Gelenken im Körper ist die Gelenkpfanne in der Schulter zu klein und zu flach, um den Oberarmkopf stabil in der …
Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
Muskuläre Dysbalancen in der Schulterpartie
Anhaltende Schulterschmerzen sollten weder Profi- noch Hobbyschwimmer ignorieren. Da eine Schwimmerschulter durch ein unausgewogenes Verhältnis in der Schultermuskulatur entsteht, können sonst heftige Schmerzen mit Bewegungseinschränkungen …
Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
Auch wer sich plötzlich untrainiert in sportliche Aktivitäten stürzt, riskiert Schmerzen in der Schulter. Orthopäden sprechen dann von einem veränderten Belastungsmuster, das in der Schulter das sogenannte Impingement-Syndrom auslösen kann.…
Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
Schulterschmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten und richtig quälend sein. Dabei wird zwischen akuten und chronischen Schmerzen unterschieden. Um bleibende Schäden an der Schulter zu vermeiden, sollten Sie rechtzeitig zum Arzt gehen.…
Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
Dann kamen Schmerzen nach Belastung (insbesondere Gartenarbeit) hinzu, die jedoch meist wieder verschwanden. Schließlich entstand ein Dauerschmerz, auch tagsüber, wobei der Hauptschmerz bei mir nicht nur im Schultergelenk, sondern noch mehr in den Faszien bzw.…
So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
nisspieler, ganz gleich ob als Hobby ausgeübt oder Tennisprofi, leiden aufgrund von Fehl- und Überbelastungen oft unter Schulterproblemen wie Schulterschmerzen oder Erkrankungen wie dem Impingement-Syndrom. Doch was sind die genauen Ursachen und wie lassen sie sich verhindern?…
Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
Was ist eine Mumford Operation?
Das chirurgische Mumford-Verfahren, welches auch distale Clavicalresektion genannt wird, zielt darauf ab, durch die Entfernung eines kleinen Teils des Schlüsselbeins Schulterschmerzen zu lindern und die Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen.…
3 Jahre lang starke Schmerzen in beiden Schultern sind endlich vorbei
Nachdem ich 3 Jahre lang mit teils starken Schmerzen in beiden Schultern, immer abwechselnd links und rechts, trainiert habe und es mein sehnlichster Wunsch war endlich mal wieder schmerfrei trainieren zu können (10000€ hätte ich dafür bar auf den Tisch gelegt!…
Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
Lesen Sie hier, welche Trendsportarten angesagt sind und warum es sehr wichtig ist, die Schulter zu stärken, um Schulterschmerzen und Krankheiten wie eine Schleimbeutelentzündung zu vermeiden. Zudem folgen Tipps, wie Probleme entstehen und vermieden werden können.…
Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
Daran nahmen sechsundfünfzig Frauen und Männer zwischen 35 und 65 Jahren teil, die seit mindestens einem Jahr an Schmerzen unter dem Schulterdach litten und bei denen in den meisten Fällen trotz bis dahin bereits erfolgte Therapien keine nachhaltige Linderung brachte.…
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Doch wenn Sie unter Schulterschmerzen leiden, können Sie auch zu Hause viel Gutes tun. Lesen Sie hier, wie Sie innerhalb der eigenen vier Wände die Beschwerden lindern können.…
Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
Beim Fernsehen wollte sich Abigail Frommann nur unter die Decke kuscheln, da knackte es im linken Schultergelenk. Die Stelle tat sofort höllisch weh, und am nächsten Tag strahlte der Schmerz bereits über den Arm und Ellenbogen bis in die Hand aus.…
Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
Entweder man kann selbst davon ein Lied singen, oder man kennt jemanden, der betroffen ist: Schulter- und Rückenschmerzen.
Nicht ohne Grund fallen die Schulter -und Rückenschmerzen unter das „Volksleiden Nr. 1“, denn treffen kann es jeden - egal wann, egal wo.…
Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
Inhaltsverzeichnis
Wie sieht die perfekte Ernährung im Winter aus?
Reichlich trinken und lüften
Sauna - im Winter beliebter Ort zur Erholung und Stärkung der Abwehrkräfte
Licht tanken, um einen Vitamin D-Mangel zu vermeiden und der Psyche Gutes zu tun
Bewegung im Freien
Sich dem …
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
Zu den ersten Warnsignalen gehören meist:
Schlafstörungen
Verspannungen im Bereich der Schulter und des Nackens
Rücken- und Magenschmerzen
Erschöpfung
Ohrgeräusche
Im Laufe der Zeit kommt häufig ein stressbedingter Bluthochdruck hinzu. Auch ein Burn-out ist möglich.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Sich genügend zu bewegen, ist eine wichtige Grundlage, um selbst einen schwereren Ranzen ohne Rückenschmerzen oder andere Probleme tragen zu können. Das zulässige Gesamtgewicht des Ranzens hängt daher individuell vom jeweiligen Körperbau und von der Muskelkraft Ihres Kindes ab.…
Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
Es schont die Gelenke, denn im Wasser muss man durch den Auftrieb nur etwa ein Zehntel des Körpergewichts tragen. Schwimmen eignet sich auch gut bei Rücken- und Knieschmerzen. Die gesundheitlichen Vorteile sind:
Beim Schwimmen werden sämtliche Muskeln trainiert.…
Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
Was sind die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten? Wie unterscheidet sich die Migräne zu herkömmlichen Kopfschmerzen? Die Antworten erhalten Sie in diesem Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Migräne und mit welchen Symptomen geht sie einher?…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Insbesondere im Kraft- oder Kampfsport und bei Überkopfsportarten kommt es aufgrund der starken Belastung sehr häufig zu Schulterschmerzen. Sie sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch die Bewegungsfreiheit erheblich einschränken.…
Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
Schulterschmerzen, ganz gleich, ob aufgrund einer Schulterverletzung, Erkrankungen wie dem Engpasssyndrom (Impingement Syndrom) oder einer Überlastung, sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Sie haben sich neben den Rückenschmerzen zur Volkskrankheit entwickelt.…
AktiFlex auf der TheraPro in Essen
AktiFlex präsentiert seine patentierte Schulterhilfe Optima und die „Schulter-System-Therapie“ „SST“
Zum wiederholten Mal präsentiert AktiFlex seine Schulterhilfe und die darauf basierende Schulter-System-Therapie „SST“ auf einer Therapie-Fachmesse.…
Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
Die möglichen Folgen: Schwindelgefühle, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme und Kreislaufstörungen. Die gleichen Beschwerden können auftreten, wenn Sie zu wenig trinken. Am Tag sollten es zwei bis drei Liter sein. Ideal sind Mineralwasser, ungesüßte Tees und Schorlen.…
Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
Bei Triggerpunkten handelt es sich um einen Begriff, der unangenehme Schmerzen am Rücken, an der Schulter oder am Nacken beschreibt, die sich durch wulstartige Knubbel bemerkbar machen. Dabei gilt es zu beachten, dass diese kleinen Muskelverhärtungen oft in andere Körperstellen ausstrahlen.…
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
Meist treten sie plötzlich und unerwartet auf, beginnen gern als Kreuzschmerzen. Von der Lendenregion aus strahlen sie dann über das Gesäß meist in das Bein oder sogar bis in den Fuß aus. Ischiasschmerzen können sehr stark sein. Jegliche Bewegung wird zur Qual.…
Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
Die Übungen werden von vielen auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Schulterschmerzen oder anderen Beschwerden der Muskulatur genutzt. Wichtig ist, dass Sie die Bewegungen fließend und genau ausführen. Qualität ist wichtiger als Quantität.
Was ist Pilates?…
Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
Wir besitzen mehr als 600 Muskeln und jeder Muskel kann schmerzen. Muskelschmerzen entstehen im Nacken, Rücken und in der Schulter. Die Ursachen sind meist Verspannungen durch Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung.…
Studie bestätigt: Viele Schulteroperationen sind häufig überflüssig
Viele Menschen mit Schulterschmerzen landen auf dem Operationstisch. Doch die Schulteroperation ist oftmals überflüssig, wie eine aktuelle Studie, die im Fachmagazin "The Lancet" publiziert wurde, verdeutlicht.…
Warum Sie diese Übung bei Schulterschmerzen meiden sollten
Viele Übungen sind gut bei Schulterschmerzen, wenn die passenden Hilfsmittel wie die Schulterhilfe verwendet werden. Doch heute geht es einmal darum, welche Übungen Sie bei einer erkrankten Schulter oder sogar bei einer Entzündung, beispielsweise bei einer Schleimbeutelentzündung, keinesfalls …
Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
Gelenkschmerzen lassen sich nicht selten auch ohne Nebenwirkungen heilen.
Wenn Sie unter Gelenkschmerzen leiden, sollten Sie die Versorgung Ihres Körpers mit Schwefel überprüfen. Nach Kalzium und Phosphor gilt Schwefel als dritthäufigster Mineralstoff im menschlichen Organismus.…
Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
Bei Schulterschmerzen und einer begleitenden Schleimbeutel- oder Bizepssehnenentzündung bzw. Bizepssehnenreizung der Schulter, welche Behandlung ist richtig, Kälte oder Wärme? Wir klären dies für Sie auf!…
Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
Wie der Name bereits vermuten lässt, schließt sich der Name aus einer in Schulterschmerzen resultierenden Fehlhaltung bei der Nutzung von Tablets aller Art.…
Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
Dies kann zu Fehlhaltungen führen und mit Schmerzen einhergehen. Was sind die Ursachen, wie wird die Erkrankung erkannt und behandelt? Dies erfahren Sie im folgenden Ratgeber.
Was ist eine Skoliose?…
Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!
Ob im Beruf oder im Alltag, manchmal stehen wir vor schier unbewältigbaren Aufgaben. Schwere Lasten heben ist eine dieser Aufgaben, die dem Rücken oft sehr zu schaffen macht.…
Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
Viele Menschen neigen dazu, Schmerzen zunächst mit Schmerzmitteln zu behandeln, doch das lindert nur die Symptome, beseitigt aber nicht die Ursachen.
Schulterschmerzen eine Volkskrankheit
Neben den klassischen Rückenschmerzen sind es vor allem Schulterschmerzen, die Männern und Frauen zu …
Impfungen in der Urlaubszeit sind wichtig
Im Sommer steht sie vor der Tür, die Urlaubszeit und immer wieder stellen sich Reisende die Frage, welche Impfung sie eigentlich vor dem Start in die Erholungszeit brauchen.…
Zeckenzeit - Impfung sinnvoll oder nicht?
Zecken - sie sind gefürchtet und vor allem in der Sommerzeit ein großes Problem vieler Menschen. Die kleinen Biester lauern auf Bäumen, in Gräsern und ein harmloser Waldspaziergang kann mit einem Biss enden.…
Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
Neben dem typischen, brennenden Gefühl der Augen, gehören Kopfschmerzen zu den häufigsten Symptomen durch zu lange Bildschirmarbeit. Doch wodurch entsteht eigentlich der Druck im Auge und im Kopf? Vielen Bildschirmarbeitern ist das gar nicht klar.…
Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
Kopfschmerzen ist ein Phänomen, was in unzähligen, verschiedenen Arten auftreten kann. Doch nicht immer muss gleich die chemische Keule her, es gibt eine Menge Hausmittel, die bei Kopfschmerzen helfen können.
Was sind Kopfschmerzen und wie entstehen sie?…
Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
Neben schmerzhaften Verspannungen können starke Kopfschmerzen oder sogar ein frühzeitiger Verschleiß der Bandscheiben auftreten. Für diese "Volkskrankheit" der Jugend hat die Medizin bereits verschiedene Fachbegriffe aufgenommen. Beispielsweise Handy-Nacken, Whatsappitis oder iPhone-Schulter.…
Die besten Tipps bei Erkältung
Zusätzlich lindert der Honig die Halsschmerzen. Ideal ist frisch geschnittener Ingwer im Zitronentee. Er wirkt antibakteriell und sorgt schnellstens dafür, dass Keime abgetötet werden. Ein paar klein geschnittene Scheiben Ingwer reichen hierfür völlig aus.…
Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
Wer von Schmerzen geplagt wird, der zieht auch alternative Heilmethoden wie die Akupunktur zur Linderung der Beschwerden in Erwägung. Auch Schmerzen im Schulter-Arm-Bereich können zusätzlich zu einer aktiven manuellen Therapie (z.B.…
"Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
Hauptsymptome dieser BWS Blockaden sind:
ausstrahlende Schmerzen im gesamten Bereich des Oberkörpers (Brust, Schulter, Kopf, obere Extremitäten)
Brustenge, Atemnot, Herzrasen, Panikattacken
Schwindel, Kopfschmerzen, Unwohlsein, Taubheitsgefühl in Armen und Händen
Die Symptomatik …
Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
Schulterschmerzen sind für sich genommen eine Belastung. Spricht der Arzt bei seiner Beurteilung von einer Omarthrose (Arthrose des Schultergelenkes), ist diese Diagnose besonders niederschmetternd. Es ist landläufig bekannt, dass der Gelenkverschleiß nicht heilbar ist.…
Viel Wasser trinken - das Wohlbefinden stärken
So zeigten beispielsweise Untersuchungsergebnisse in einer Studie aus dem Jahr 2005, dass aus Wassermangel Kopfschmerzen und Schwindelgefühle entstehen können. Sogar für Migräne kann Wassermangel ein Auslöser sein. So fordert beispielsweise der Mediziner Dr.…
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Schulterschmerzen betreffen nicht nur ältere Menschen. Auch viele junge Leute entwickeln aufgrund unterschiedlicher Ursachen eine Kalkschulter oder ein Impingement-Syndrom.…
Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
Bei einem Sonnenbrand handelt es sich um eine durch UV-Licht hervorgerufene Verbrennung, die mit geröteter, schmerzender und teils juckender Haut einhergeht. Bei schwereren Verbrennungen können sich sogar Blasen bilden.…
Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
Häufig geht die Pollenallergie im Frühling mit einem allgemeinen Krankheitsgefühl und Gliederschmerzen einher. Bedenklich wird ein Heuschnupfen, wenn er sich in die tieferen Atemwege verlagert. Husten oder Atemnot können Anzeichen für eine Verlagerung sein.…
Gelenkschmerzen im Winter
Schon beim Aufstehen ist alles wie eingerostet, die Knie schmerzen, die Finger fühlen sich steif an und auch das Hüftgelenk benötigt einige Zeit um sich warmzulaufen. Das sind Zeichen für eine abnutzungsbedingte Gelenkserkrankung - die Arthrose.…
Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
Schulterschmerzen natürlich behandeln
Schmerzen in der Schulter können verschiedene Ursachen haben. Die bisherige konventionelle Behandlung setzt auf Medikamente; häufig wird die Operation als einzige Option genannt, um die Beschwerden zu lindern.…
Yoga macht glücklich!
Mit Yoga lindern Sie beispielsweise Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Depressionen, Stress oder Durchblutungsstörungen. Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit und erlangen durch regelmäßige Yogaübungen emotionale Stabilität.…
Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
Typische Symptome des Karpaltunnelsyndroms sind ein häufiges Einschlafen der Hände, Schmerzen als Erstsymptom sowie Missempfindungen, die von der Hand in den gesamten Arm ausstrahlen und zumeist nachts gegeben sind.…
Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
Ein Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom und das Zervikozephales-Syndrom entstehen aus dem Umfeld von Nackenschmerzen. Die Symptomatik für Nackenschmerzen ist vielseitig, sie zeigt sich in der Halswirbelsäule, aber auch an den Schultern und dem Brustkorb.…
Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
Während manche Patienten schon länger unter unklaren Rückenschmerzen leiden, berichten andere von einem Schwächegefühl im Rücken. Alarmierende Warnzeichen gibt es nicht, es kommt irgendwann zum Knochenbruch, aus einem nichtigen Anlass heraus.…
Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
Rollstuhlfahrer haben ein erhöhtes Risiko für Schulterschmerzen. Je nachdem wie hoch die Schädigung ist, so unterschiedlich zeigen sich die Schulterschmerzen. Studien zufolge haben zwei Drittel der Rollstuhlfahrer Schulterschmerzen, wobei Frauen vermehrt davon betroffen sind.…
Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
So stellen die schmerzenden Läsionen die Aktivitäten im Alltag ein. Ein Screening durchzuführen scheint sinnvoll zu sein. Die Beurteilung der Gesamtfunktion der Schulter ist nicht ausreichend, wenn nur die Bewegung oder die Kraft ausschlaggebend ist und der Zeitfaktor der Bewegungen nicht …
Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
Es wird über zwei kleine Hautschnitte im schmerzenden Schultergelenk die Ursache der Schmerzen festgestellt. Zwei weitere kleine Hautschnitte helfen dabei alle Strukturen zu sehen und zu untersuchen.…
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Darüber hinaus kommt es zur Schmerzauslösung bei verstärkter Inanspruchnahme der Muskeln. Die Schmerzen sind stechend und seitlich am Ellenbogen zu finden. Bei Bewegungen oder bei der Streckung des Unterarmes tritt flammender Schmerz auf.…
Die Stoßwellentherapie der Schulter
Wer sich mit einer Kalkschulter herumplagt, weiß wie höllisch die Schmerzen bei jeder Bewegung sind. Helfen soll eine Stoßwellentherapie. Doch deren Wirkweise ist nicht eindeutig belegt, das haben Prüfer von IGel-Monitor festgestellt. Dabei bestehen durchaus positive Studienergebnisse.…
Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
Sollten Sie von einem Bandscheibenvorfall betroffen sein, ist dies nicht nur mit großen Schmerzen, sondern auch einer deutlichen Einschränkung Ihrer Bewegungsfähigkeit und Lebensqualität verbunden. Ein Bandscheibenvorfall muss für Sie jedoch kein Grund sein, in ausweglose Depressionen zu verfallen.…
Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
Wenn jemand, der permanente Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen hat und nur noch mit Hilfe von Schmerzmitteln überhaupt den Tag übersteht, irgend wann nicht mehr kann und dann auch noch neben den chronischen Schmerzen auch noch den Kampf um Ausgleichszahlungen und Renten führen muss, wird es …
Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
Schulterschmerzen, woher kommen sie und was kann man dagegen tun?
Das beweglichste Gelenk unseres Körpers ist die Schulter. Muskeln, Bänder und Gelenkkapseln sind Hilfen die dem Kugelgelenk Kraft und Halt für die Bewegung geben. Schulterschmerzen können sehr intensiv und lang anhaltend sein.…