MBFlex: Für ein ganzheitliches Körpertraining
Rehazentren, in der med. Trainingstherapie und in der Krankengymnastik. Aber auch zum sportartspezifischen Präventions- und Aufbautraining in Olympiastützpunkten und Sport-Leistungszentren, sowie mit stetig steigender Tendenz, in den immer häufiger gesundheitsorientiert ausgerichteten Fitness- und …
Rückenschmerzen
Warum kann die Schulterhilfe® auch Rückenbeschwerden bessern?
Rückenschmerzen resultieren in 6 von 10 Fällen aus einer schlechten Körperhaltung. Oft wird uns vom Arzt bescheinigt, dass an unserem Rücken kein Schaden vorliegt und dass unsere Rückenschmerzen von der schlechten Körperhaltung …
Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
Schlafen Sie stattdessen auf dem Rücken oder auf der anderen Seite und verwenden Sie Kissen, um den betroffenen Arm zu stützen.
Physiotherapie: Eine regelmäßige physiotherapeutische Behandlung kann dazu beitragen, die Muskulatur der Schulter zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.…
Kalkschulter (M75.3)
Kortison: Kortison ist ein klassischer Entzündungshemmer, den Orthopäden zum behandeln direkt ins Schultergelenk spritzen können.
Physiotherapie der Schulter: Ist die akute Schmerzphase der Kalkschulter abgeklungen, verordnen Ärzte häufig Krankengymnastik zum zielgerichteten behandeln der …
Schulter-OP
chulter: ➡️ So schaffen Sie es ohne!
Bevor Ärzte zu einer Schulteroperation raten, haben viele Betroffene bereits mehrere Sitzungen Physiotherapie bzw. Krankengymnastik hinter sich. Wenn diese Maßnahmen erfolglos waren, besteht dennoch Hoffnung, eine Schulter-OP zu vermeiden.…
Schulter Lexikon
ESWT
Abkürzung für: "Extrakorporale Stosswellentherapie", auch Lithotripsie genannt. Nicht operatives Verfahren zur Beseitigung von Kalkdepots an der Schulter.
ETACS
Abkürzung für: "elektrothermisch assistierte Kapselschrumpfung".…
Schulterhilfe Optima: Bei Schulterschmerzen und zur Haltungskorrektur
{tab=Schulterhilfe Optima}
Die Schulterhilfe ist ein Trainingstherapiegerät gegen Schulterschmerzen. Zur Besserung, bzw. Beseitigung des Impingement-Syndrom (verengtem Schulterdach) und zur Haltungskorrektur (Rundrücken).…
Über uns
Konservative Therapien und Behandlungen brachten ihm keinen längerfristigen Erfolg, die Schmerzen in der Schulter kamen nach kurzer Zeit zurück.
Er wurde selbst aktiv und entwickelte ein Medizinprodukt mit welchem er innerhalb weniger Wochen schmerzfrei wurde und bis heute immer noch ist.…
Sie suchen einen Schulterexperten?
Kräftigungstherapie nicht mehr möglich ist. Wenn bei Ihnen ein Impingement-Syndrom vorliegt, Sie sich aber noch recht gut bewegen können, muss eine OP evtl. doch nicht sein. Oft liegt dem Problem dann lediglich eine Schwäche der Rotatorenmanschette zu Grunde.…
Schulterschmerzen Informationen
Studien zeigen, dass operative Eingriffe, insbesondere subakromiale Dekompressionen beim Impingement-Syndrom, keinen signifikanten Vorteil gegenüber konservativen Behandlungsmethoden bieten. s.…
Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
Die Palette der Möglichkeiten reicht von physikalischen Behandlungen mit Wärme und/oder Kälte über Elektro-Therapien bis hin zu Injektionen. Eine Operation sollte stets die letzte Lösung sein. Ein gezieltes Bewegungstraining ist ein wichtiger Bestandteil der Therapie.…
Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
Um dies zu vermeiden, ist eine frühzeitige angemessene Behandlung wichtig.
Welche Therapie ist möglich?
Bei Rupturen, die aus Unfällen resultieren, ist meist eine Operation erforderlich, bei der eine Sehnennaht das Schultergelenk wieder zentriert und somit die Beweglichkeit der Schulter …
Informationen bei Schulterschmerzen
Diese effektive Therapie kannst Du einfach zu Hause anwenden, ideal bei Schulterschmerzen wie Impingement-Syndrom, Kalkschulter oder Bewegungseinschränkungen. Mit der leicht verständlichen Online-Videoanleitung und dem praktischen Handbuch gelingt die Anwendung mühelos.…
Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
Schulterschmerzen sollten ernst genommen werden, denn viele Erkrankungen lassen sich im Frühstadium wirksam behandeln, beispielsweise durch:
Physiotherapie
physikalische Therapie
Bewegungsübungen
Erfolgt die Behandlung zu spät, kann es zu bleibenden Einschränkungen kommen und eine …
Schulterschmerzen behandeln: Dein Weg zu einer schmerzfreien Schulter
Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, ernsthafte Probleme zu vermeiden und die richtige Therapie einzuleiten.
Was tun bei nächtlichen Schulterschmerzen?
Nächtliche Schulterschmerzen können den Schlaf erheblich beeinträchtigen.…
Schulterschmerzen im US-Sport: Baseball und Football als Herausforderung für die Schulter
Sanfte Dehnübungen
Bewegungen, die die Schulter schonen und sanft dehnen, fördern die Heilung und verhindern eine Einsteifung des Gelenks.
3. Physiotherapie
Bei anhaltenden Schmerzen kann dir ein erfahrener Physiotherapeut Übungen anbieten, die gezielt die Belastungen deines Sports …
Schleimbeutelentzündungen in der Schulter durch Sommeraktivitäten
Bei milden Fällen kann die Besserung innerhalb weniger Tage eintreten, während schwerere Entzündungen mehrere Monate benötigen können.
Physiotherapie zur Behandlung von Schleimbeutelentzündungen
Bestimmte Dehnübungen, die von einem Therapeuten angeleitet werden, können helfen, die …
Impingement-Syndrom als Auslöser der Kalkschulter: Expertenrat und Lösungen
Schmerzmittel: In Absprache mit Ihrem Arzt können schmerzlindernde Medikamente eingenommen werden, um akute Schmerzen zu reduzieren.
Physiotherapie: Professionelle physiotherapeutische Behandlungen können gezielt die Ursachen der Beschwerden angehen und langfristig Linderung verschaffen.…
Nie wieder Schulterschmerzen: Präventionstipps für Volleyballspieler
Zudem unterstützen Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C und Magnesium die Gesundheit der Muskeln und Sehnen.
Therapieansätze bei akuten Schulterschmerzen:
Physiotherapie: Ein spezialisierter Physiotherapeut kann individuell abgestimmte Übungen und Behandlungen anbieten, um die …
Bizepssehnenentzündung vermeiden: Der Einfluss der Körperhaltung
Video zur Bizepssehnenentzündung
Bizepssehnenentzündung: ⚡ Durch schlechte Körperhaltung?
Ergänzende Behandlungsmethoden
Zusätzlich zur Kühlung und der Verwendung der Schulterhilfe Optima können auch Physiotherapie und entzündungshemmende Medikamente helfen, die Schmerzen zu lindern und …
Von der Last befreit: Wie Pflegekräfte Schulterschmerzen hinter sich lassen
Weitere Lösungswege zur Schmerzlinderung
Neben der Schulterhilfe Optima gibt es weitere Maßnahmen, die Pflegekräfte ergreifen können, um Schulterschmerzen zu lindern und zukünftigen Problemen vorzubeugen:
Physiotherapie: Ein speziell auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmtes …
Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
Durch regelmäßige Anwendung kann die Schulterhilfe Optima dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren, die Funktion der Schulter zu verbessern und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.
Physiotherapie
Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Schmerzen im Oberarm.…
Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
Weitere Lösungsansätze
Achtsames Training: Eine korrekte und bewusste Übungsausführung ist entscheidend.
Physiotherapie: Bei anhaltenden Beschwerden kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein.…
Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
Schulterhilfe Optima: Ein spezielles Hilfsmittel, das entwickelt wurde, um Schulterschmerzen und Entzündungen zu lindern, indem es die muskuläre Dysbalance korrigiert.…
Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
Weitere effektive Behandlungsmöglichkeiten
Physiotherapeutische Übungen: Individuell angepasste Übungen unter Anleitung eines Physiotherapeuten können gezielt schwache Muskelpartien stärken und so die muskuläre Balance wiederherstellen.…
Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
Effektive Methoden zur Linderung, wenn Ihre Schulter schmerzt
Neben der Verwendung von Hilfsmitteln wie der Schulterhilfe Optima gibt es verschiedene Ansätze, um Schulterschmerzen zu lindern:
Physiotherapie: Spezifische Übungen und Techniken können helfen, die Schultermuskulatur zu stärken …
Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
Weitere Möglichkeiten zur Verbesserung der Schulterprobleme
Physiotherapie: Ein erfahrener Physiotherapeut kann individuelle Übungen anbieten, die auf den spezifischen Bedürfnissen des Athleten basieren.…
Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
entstehen erst garnicht.
Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann individuelle Übungen und Behandlungen empfehlen, um die Dysbalance zu korrigieren und die Schulterfunktion zu verbessern.…
Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
Das Ziel ist die Stärkung der Schultermuskulatur, um dem Impingement-Syndrom entgegenzuwirken.
Physiotherapie: Unter Anleitung eines Experten können zielgerichtete Übungen helfen, die Schulter zu entlasten und wieder schmerzfrei zu bewegen.…
Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
Es ist wichtig, diese Medikamente gemäß den Anweisungen und nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
Physiotherapie: Ein Physiotherapeut kann spezifische Übungen und Behandlungen empfehlen, um die Schulter zu stärken und die Entzündung zu reduzieren.…
Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
Entspannen und Wohlfühlen
Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage oder eine Sitzung mit der Physiotherapie.
Nutzen Sie einfache Übungen zur Schmerzlinderung und Förderung der Beweglichkeit, wie sie beispielsweise von Therapiehilfen wie der Schulterhilfe Optima unterstützt werden.…
Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
Die überwältigende Mehrheit der Schultersyndrome ist mit Physiotherapie und zielgerichtetem Training in den Griff zu bekommen. Mit dem positiven Nebeneffekt, dass auf die Anwendung schmerzstillender Mittel oder Schulter-OPs mit zweifelhaften Erfolgsaussichten meist gänzlich verzichtet werden kann.…
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
Sehnen, Bänder, Rotatorenmanschetten)
Ausrenkung/Auskugelung des Oberarmkopfes mit entsprechenden Läsionen und zumindest temporärer Instabilität des Gelenks
Schlüsselbeinbrüche und Schultereckgelenkssprengungen
seltener (
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
- Verletzungen der Wirbelsäule, zum Beispiel ein Wirbelbruch
Sind Erkrankungen die Ursache, beispielsweise Morbus Bechterew oder Osteoporose, ist eine Therapie nötig. Ist der Auslöser des Rundrückens eine reine Fehlhaltung, können Sie den Rundrücken mit leichten Übungen wegtrainieren.…
Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
Raum schaffen ohne Knochenfräse: gezieltes Training der Schulter
Die Lancet-Studie bringt es auf den Punkt: Abgesehen von der operationsgestützten Versorgung von unfallbedingten Verletzungen der Schulter oder der Behebung anatomischer Deformationen (wie zum Beispiel ein Knochensporn im …
Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
Schulterschmerzen und Handwerk passen nicht zusammen. Was beim Hobbyhandwerker zu schmerzbedingten Störungen in der Realisierung des kreativen Wunschprojekts führt, hat für beruflich am Bau Beschäftigte oder Selbständige noch ernsthaftere Folgen.…
Schulterschmerzen und Verletzungen beim Klettern vermeiden
Frühzeitiges Entgegenwirken und Maßnahmen wie Physiotherapie oder gezieltes Training mit Unterstützung der Schulterhilfe wirken insbesondere in diesem Stadium regelmäßig schnell, effizient und nachhaltig.…
Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
Ein künstliches Schultergelenk sollte jedoch als letzte Therapiemöglichkeit betrachtet werden.
Alternativen zur konservativen Behandlung
Bewegung unterstützt die Nährstoffversorgung von Muskeln und Knochen.…
Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
: Subacromialraum) wirken antientzündlich.
„Gleich zu Beginn der Therapie sollte auf jeden Fall auch die Behandlung der Muskulatur berücksichtigt werden“, erklärt Stephan Bert, niedergelassener Facharzt und Schmerztherapeut in Bad Säckingen.…
Atlastherapie bei Schulterschmerzen: Sanfte Behandlung ohne Nebenwirkungen
In der Folge können daraus verschiedene Symptome entstehen, zum Beispiel:
Schulterschmerzen
Nackenverspannungen
Rückenschmerzen
Bandscheibenvorfall
Skoliose
Kopfschmerzen
Migräne
Kiefergelenkbeschwerden
Schwindel
Tinnitus
Atlaskorrektur plus Schultertraining
Mit der …
Schulterschmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
Yoga kann Schulterschmerzen lindern, genauso kann Yoga aber auch Schulterschmerzen verursachen. Diese Erfahrung machen vor allem übereifrige Yogis, die von schlecht ausgebildeten Yogalehrern falsch angeleitet werden.…
Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
Der Arzt kann Medikamente zum Abklingen einer Entzündung oder eine Physiotherapie verordnen.
Was Sie selbst bei Schulterschmerzen tun können
Treten die Schulterschmerzen nicht zusammen mit Symptomen auf, die auf Herzinfarkt, Gallenkolik oder Lungenembolie hindeuten, können Sie selbst etwas …
Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
Die konservative Therapie (Schmerzmittel, Salbe, manuelle Physiotherapie) brachte lediglich Linderung der Muskel- bzw. Faszienschmerzen, jedoch auch nicht dauerhaft. Für meine Orthopädin waren Mitte Februar die Möglichkeiten der konservativen Therapie ausgereizt.…
So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
Nur ein Mediziner kann die genaue Ursache ermitteln und nach der Diagnose eine Therapie empfehlen. Selbst harmlose Schulterschmerzen können chronisch werden und eine Schulter-OP erforderlich machen.…
Impingement Syndrom Operation an der Schulter erfolgreich vermieden
Nachdem das rein gar nichts gebracht hat, bekam ich Physiotherapie verschrieben. Das war zwar angenehm, aber die Schmerzen blieben.
"Über kurz oder lang müsse operiert werden"
Mein Arzt meinte, wenn das alles bei mir nichts bringt, müsse über kurz oder lang operiert werden.…
Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
Sie eignet sich bei verschiedenen Erkrankungen wie:
schmerzende Entzündungen der Schulter
Schwellungen
Arthrose im Akromioklavikulargelenk (AC-Gelenk)
Die Mumford Operation kann hilfreich sein, wenn alternative Behandlungen wie Physiotherapie und Injektionen mit Kortison nicht …
So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
Mit einem herkömmlichen Krafttraining erreichen Sie die Muskeln der Schulter sehr schwer. Mit der Schulterhilfe (Trainingstherapiegerät) werden sie gestärkt und der Gelenkspalt wird vergrößert. Mit der Schulterhilfe können Sie Beschwerden lindern und verhindern.…
Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
Wer trainiert, sollte sich zudem vorher immer gut warm machen und dehnen, um Schmerzen und Sportverletzungen zu vermeiden.
Wie lassen sich Schulterprobleme vermeiden?
Physiotherapie
Physiotherapie ist sehr hilfreich bei Schulterschmerzen, da muskuläre Dysbalancen oft die Ursache sind.…
Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
Daran nahmen sechsundfünfzig Frauen und Männer zwischen 35 und 65 Jahren teil, die seit mindestens einem Jahr an Schmerzen unter dem Schulterdach litten und bei denen in den meisten Fällen trotz bis dahin bereits erfolgte Therapien keine nachhaltige Linderung brachte.…
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Die Akzeptanz des patentierten Trainingstherapiegerätes wird selbst in Fachkreisen immer größer und kommt bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz, zum Beispiel:
- akute Schleimbeutelentzündung
- Bizepssehnenentzündung
- Schulterentzündung
- Impingement
- Kalkschulter
- Frozen Shoulder
…
Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
129 Milliarden Euro aus. Wow! Das muss erst mal sacken! Und in dieser Summe sind noch nicht die Therapieaufwendungen miteingerechnet. Bedenkt man dann noch die anfallenden Aufwendungen, summiert sich das Ganze ebenfalls auf Milliarden.…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Oftmals ist zur Kräftigung eine langfristige Therapie nötig. Die Frage ist: Was kann dagegen getan werden? Ideal ist die Schulterhilfe Optima, denn mit dieser können Sie die geschwächte Schulter kräftigen und stabilisieren und somit die Beschwerden verringern oder bestenfalls beseitigen.…
Probanden für Schulterstudie an der Universität Duisburg-Essen gesucht
Anerkennung oder Akzeptanz aus großen Teilen der Medizin, oder Therapie, Fehlanzeige!
Als hätte man absichtlich Scheuklappen auf, beharrt man dort stur auf teils vollkommen veralteten und lange nicht mehr zeitgemäßen Behandlungsmethoden. Diese enden dann sehr regelmäßig in einer Schulter-OP.…
Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
Zum Teil genügen konservative, also nicht-operative Behandlungen wie Physio-, Elektro- oder Stoßwellentherapie.
Doch bei einer komplexen Schulterverletzung oder Erkrankung des Schultergelenkes reichen sie oftmals nicht aus.…
AktiFlex auf der TheraPro in Essen
AktiFlex präsentiert seine patentierte Schulterhilfe Optima und die „Schulter-System-Therapie“ „SST“
Zum wiederholten Mal präsentiert AktiFlex seine Schulterhilfe und die darauf basierende Schulter-System-Therapie „SST“ auf einer Therapie-Fachmesse.…
Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
Die Druckempfindlichkeit nimmt mit fortlaufender Therapie stark ab. Im folgenden Ratgeber erfahren Sie, was Triggerpunkte ausmacht, wie sie entstehen, wo Sie sie am Körper ausfindig machen können und wie sie mit einer Triggerpunkttherapie zu behandeln sind.…
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
Akute Schmerzen können außerdem durch leichte Schmerzmittel bekämpft werden. Physiotherapie sorgt für eine Kräftigung der Rückenmuskulatur. Bei stärker ausgeprägten Schmerzen kann eine Therapie mit Cortisonspritzen erforderlich sein.…
Die AktiFlex Schulterhilfe im HR Fernsehen - Thema in service: gesundheit
Im gut 6 Minuten dauernden Beitrag wird auch der Therapeut eines Therapiezentrums aus Frankfurt, mit seiner fachlichen Einschätzung zur Schulterhilfe zu Wort kommen. Auch Kundin Karin Hackemann, wird in ihrem persönlichen Umfeld im Beitrag zu sehen sein.…
Studie bestätigt: Viele Schulteroperationen sind häufig überflüssig
Konservative Behandlungen wie Physiotherapie oder Übungen, die zu Hause mit der Schulterhilfe durchgeführt werden, könnten den Betroffenen oftmals viel mehr helfen. Entscheiden Sie sich daher zunächst einmal für konservative Behandlungsmöglichkeiten, statt direkt einer Schulter-OP zuzustimmen.…
Schulterschmerzen beseitigen - Wenn Physiotherapie alleine nicht mehr ausreicht
Altbekannte Übung in der Therapie - Wenig Effizienz
Hier sehen Sie eine Übung aus der Physiotherapie gegen das Impingement-Syndrom
Physiotherapie Übung gegen Schulterschmerzen
Warum Physiotherapie allein nicht ausreicht
Die Übungen der Physiotherapie und Krankengymnastik allein reichen …
Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
Kombination von Wärme und Kälte
In manchen Fällen kann ein Wechsel zwischen Wärme und Kälte (Kontrasttherapie) sinnvoll sein. Dabei wird die Durchblutung angeregt und entzündungshemmende Effekte können erzielt werden.…
Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
Sobald die Schulterschmerzen stark gelindert wurden, wird eine Physiotherapie notwendig sein, um gegen die Verkürzung der Sehnen effektiv anzukämpfen.
Wie vermeide ich eine iPad Schulter?
Die offensichtlichste Möglichkeit zur Vermeidung einer iPad-Schulter liegt auf der Hand.…
Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
Sie verstärkt sich ohne eine entsprechende Behandlung und Therapie mit zunehmendem Alter, sodass eine OP dann oftmals nicht verhindert werden kann.
Verschiedene Formen:
- Thorakal: Brustwirbelsäulenbereich
- Lumbal: Lendenwirbelsäulenbereich
- Thorakolumbal: Übergang zwischen der Brust- und …
AktiFlex mit großem Erfolg auf der TheraPro
Auf außerordentlich großes Interesse stieß AktiFlex mit seiner Schulterhilfe OPTIMA und seinem multiflexiblen Trainingsbügel MBFlex, auf der TheraPro in Stuttgart.
Dort präsentierten die Unternehmensinhaber Thomas Duttine und Sohn Nicko, ihre Produkte auf eigenem, sehr sehenswertem Messestand.…
Die Schulterhilfe OPTIMA auf der TheraPro
m Stand FOY19, auf der TheraPro, in Stuttgart
Weltpremiere der AktiFlex Schulterstation auf der TheraPro
Bekannte, konservative Impingement-Therapiemethoden der Schulter sind um Jahrzehnte veraltet und waren leider noch nie wirksam genug, um tausende, eigentlich unnötige …
Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
die Schulterhilfe dabei helfen, eine angestrebte Physiotherapie zu unterstützen oder gar zu ersetzen. Die Schulterhilfe ist ein modernes Trainingsgerät was dabei hilft, die Rotatorenmanschette zu stabilisieren.…
Bodytuning - so bringen Sie Ihren Körper jetzt noch in Bikiniform
Das beste ist: Einmal pro Woche 20 Minuten reicht aus, um den Körper richtig in Form zu bringen. Das Geheimnis der Therapie? Elektroimpulse, die über Elektroden an den Körper bzw. die Muskulatur abgegeben werden, trainieren den gesamten Körper in nur 20 Minuten besser, als jedes Workout es könnte.…
Immunsystem - so stärken Sie ihre Abwehrkräfte
Ob Sommer oder Winter, die Grippe erwischt jedes Jahr tausende von Menschen und auch lästige Erkältungskrankheiten sind nicht mehr wegzudenken. Die meisten Betroffenen gehen davon aus, dass es ohnehin keine Möglichkeit gibt, sich dagegen zu wehren, doch das ist falsch.…
Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
Sonnenbank zur Anregung der Vitamin D Produktion
Auch wenn es nicht ratsam ist, regelmäßig eine Sonnenbank zu besuchen, kann sie kurzfristig dabei helfen, einen Vitamin D Mangel zu therapieren.…
Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
Liegt das Übel weiter unten, also im Nacken, ist Wärme hingegen die beste Therapie. Ein Wärmepflaster oder ein Kirschkernkissen auf den Nacken gelegt kann helfen, wenn Sie unter Verspannungen neigen. Auch leichte Gymnastikübungen zur Lockerung Ihres Nackens sind vielversprechend.…
Winterdepression - so kommen Sie durch die dunklen Tage
Bei einem Winterblues ist die Stärke wesentlich geringer, oft ist eine subjektive Belastung wahrnehmbar, die sich aber nicht manifestiert.
Medikamentöse Therapie der Winterdepression
Es gibt verschiedene Therapieansätze, wenn Sie unter einer, im Winter auftretenden, Depression leiden.…
Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
Auch Schmerzen im Schulter-Arm-Bereich können zusätzlich zu einer aktiven manuellen Therapie (z.B. mit der Schulterhilfe), die hier immer erfolgen muss, mit Akupunktur erfolgreich unterstützend behandelt werden.…
"Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
Richtig und sinnvoll trainieren
Gezieltes Training zur Stärkung des Halteapparates ist der Königsweg zur Vermeidung und Therapie der Probleme im BWS-Umfeld. Ganz besondere Bedeutung hat dabei die Aufrichtung der BWS und damit die Herstellung einer aufrechten Körperhaltung.…
So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
Jeder fünfte leidet an Schlafstörungen. Die Schwierigkeit vom Alltag abzuschalten, spielt dabei eine ebenso große Rolle wie Gewohnheiten, die sich ungünstig auf den Schlaf auswirken. Um wieder genügend Schlaf zu bekommen, sollten Schlafmittel auf Rezept nur eine Notlösung bleiben.…
CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
Dies zu erkennen, ist der erste wichtige Schritt zur richtigen Therapie und Heilung. Nehmen Sie Ihre Beschwerden zu lange auf die leichte Schulter oder ignorieren sie sogar, versuchen Sie also dem Übel sprichwörtlich aus dem Weg zu gehen, ist eine Schonhaltung die Folge.…
Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
Die Folge ist ein meistens jahrelang dauerndes Martyrium aus Arztbesuchen, Therapien und Schmerzen. Nicht selten gilt dies sogar für den Rest des Lebens. Können Sie wirklich nichts tun?…
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Damit sich die Probleme rechtzeitig in den Griff bekommen lassen und eine Operation vermieden wird, ist neben einer guten Schmerztherapie vor allem ein geeignetes Trainingsprogramm außerordentlich wirkungsvoll.
Wie kommt es zu Schulterschmerzen?…
Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
- Aloe Vera
Die altbewährte Heilpflanze vermag Hautschäden durch Strahlentherapie zu mildern und die Heilung der Haut zu beschleunigen. Genau dieser Eigenschaften bedarf es im Falle von Sonnenbrand.…
Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
Tatsächlich ist das Asthma-Risiko bei Heuschnupfen-Patienten generell erhöht.
Therapiemöglichkeiten und Tipps für Pollen-Allergiker
Wenn der Frühling regelmäßig zur Qual wird, kann eine mehrjährige Immuntherapie Linderung bringen.…
Die grenzüberschreitende Heilkunst der traditionellen chinesischen Medizin
Vielmehr solle die Traditionelle chinesische Medizin die hiesigen Behandlungsmethoden ergänzen und etwa dann zum Einsatz kommen, wenn die Schulmedizin nicht zur Anwendung kommen kann oder ihre Therapiemöglichkeiten ausgeschöpft hat.…
Gelenkschmerzen im Winter
Die Erkrankung schreitet auch in schmerzfreien Intervallen weiter, deswegen ist wichtig, dass man sich frühzeitig über Therapien informiert.
Die Behandlung der Gelenkschmerzen
Eine auf die Arthrose spezialisierte Behandlung gibt es leider nicht.…
Naturheilkunde: Heilung durch die Kraft der Natur
Nicht zuletzt, weil viele Menschen ihre Ärzte mit Beschwerden und Symptome konfrontieren, die durch moderne oder bildgebende Verfahren nicht mehr eindeutig nachzuweisen und somit schwer zu therapieren sind.…
Yoga macht glücklich!
Asanas kann die Wirksamkeit von Therapien unterstützen und Krankheiten vorbeugen.
- Pranayama
Dieser Begriff umfasst verschiedene Yogaübungen. Durch eine falsche Körperhaltung, Stress, Verspannungen und anderen Faktoren atmen viele Menschen flach.…
Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
Die Hauptaufgabe, die das Schultergelenk hat, ist die Koordination der Handaktivitäten.
Die konservative Therapie
Es gibt Tausende von Patienten, die mit einer schmerzhaften Schulter leben und bei denen der Verdacht auf ein Impingement-Syndrom besteht.…
Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
Viele Therapien des Schultergelenkes werden heutzutage arthroskopisch durchgeführt. Die sensible Behandlung mit kleinen Schnitten und nur geringer Weichteilschädigung, wird von den Patienten besonders nach dem Eingriff positiv spürbar.…
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Die Behandlung des Tennisellenbogen kann durch eine konservative Therapie aber auch durch eine Operation erfolgen. Ein Tennisarm kann in weit über 90 % der Fälle durch eine konservative Behandlung schmerzfrei durchgeführt werden.…
Die Stoßwellentherapie der Schulter
Helfen soll eine Stoßwellentherapie. Doch deren Wirkweise ist nicht eindeutig belegt, das haben Prüfer von IGel-Monitor festgestellt. Dabei bestehen durchaus positive Studienergebnisse.…
Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
Es existieren verschiedene Therapieformen, mit denen Sie Ihrem Leiden effektiv entgegenwirken können.
Ursachen für einen Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall entsteht häufig durch Überbelastung, die zu einer Schwächung des Faserrings führt, welcher den gallertartigen Kern der …
Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
Ganz typisch dabei ist der Schmerz nachts, der oft schlimmer ist, als der am Tag.
Die Therapie bei Schulterschmerzen
Die Therapie des Impingement-Syndroms ruht auf einer konservativen und nicht konservativen Behandlung. Zunächst sollte der Arm geschont und wenig belastet werden.…
Der Facharztbesuch, 8 Wochen warten und dann wie am Fließband abgefertigt
Viele Betroffene werden sich hier wiederfinden.
Durch unsere unzähligen Gespräche und Telefonate mit Schulterschmerzbetroffenen, können wir davon ein Lied singen.
Sicher gibt es Ausnahmen, aber der Facharztbesuch verläuft beim Kassenpatient in der Regel fast immer gleich.…