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Darf ich mit Schulterschmerzen trainieren?
Besonders bei funktionellen Beschwerden kann eine kontrollierte Belastung dazu beitragen, die natürliche Schultermechanik wiederherzustellen.
Merke: Moderne Schultertherapie setzt in vielen Fällen nicht auf vollständige Schonung, sondern auf die richtige Bewegung zum richtigen Zeitpunkt.…
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Die eine Übung, die deine Schulter langfristig retten kann (und kaum jemand kennt)
Ein gezieltes Training der Außenrotatoren ist deshalb zentral für jede erfolgreiche Schultertherapie und Prävention. Die seitliche Außenrotation ist genau die Übung, die deine Schulter nachhaltig verändern kann.…
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Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
Die Schulterhilfe setzt einen neuen Maßstab für eine erfolgreiche Schultertherapie. Für die Praxis und zu Hause.
Studienbericht
Den Bericht als Studienkurzfassung als Bild ansehen:
(zum vergrößern bitte das Bild anklicken)
Logo: ©Uni-Duisburg-Essen
Original Studie
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