Suche nach 'haltung'

  • Empfehlungen (1)
  • Ergebnisse (12)
  • Produkte (2)
  • Videos (2)
  • News (64)
  • Partner (0)

News

  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    Jeder wünscht sich eine gerade Haltung, denn ein aufrechter Körper wirkt zum einen attraktiver und zum anderen versprüht er auch ein gesundes Selbstbewusstsein. Doch viele Menschen besitzen einen Rundrücken. Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise das Arbeiten am Schreibtisch.…

  • Rückenschmerzen
    Warum kann die Schulterhilfe® auch Rückenbeschwerden bessern? Rückenschmerzen resultieren in 6 von 10 Fällen aus einer schlechten Körperhaltung. Oft wird uns vom Arzt bescheinigt, dass an unserem Rücken kein Schaden vorliegt und dass unsere Rückenschmerzen von der schlechten Körperhaltung
  • Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Morgens lassen die Schulterschmerzen oft nach Mit dem Aufstehen am Morgen verändert sich die Armhaltung automatisch wieder. Bis die Weichteile nach dem schlafen jedoch entlastet sind und die Schmerzen in der Schulter nachlassen, können Stunden vergehen.…
  • Kalkschulter
    In der Folge nehmen viele eine Schonhaltung ein und vermeiden jede Bewegung der linken oder rechten Schulter. Typische Schmerzen durch Kalkablagerungen in der Schulter: Plötzliches Auftreten im Ruhezustand Verstärkte Schmerzen bei Belastung der Schulter Armdrehungen, z.B.…
  • Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
    Beseitigung des Impingement-Syndrom (verengtem Schulterdach) und zur Haltungskorrektur (Rundrücken).Der Schultertrainer ist sehr einfach von Betroffenen durch das zum Lieferumfang gehörende Übungskonzept zu Hause einsetzbar.…
  • Alles Wichtige zum PersoTrain
    Gleichgewicht und Koordination 2. Rumpfstabilität und Haltung 3. Kraft 4. Ausdauer 5. Beweglichkeit   Energieverbrauch u. Fettreduktion sind eine der Stärken des PersoTrain, denn fast jede Übung mit dem Perso-Train erfordert im wahrsten Sinn vollen Körpereinsatz mit Anspan-nung fast …
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
     Haftung​​​​​​​ Für Ansprüche aufgrund von Schäden, die durch uns, unsere gesetzlichen Vertreter oder Erfüllungsgehilfen verursacht wurden, haften wir stets unbeschränkt bei Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, bei vorsätzlicher oder grob fahrlässiger Pflichtverletzung,…
  • Datenschutzerklärung
    2 Datenverarbeitung zum Zwecke der Betrugsprävention und der Optimierung unserer Zahlungsprozesse Gegebenenfalls geben wir unseren Dienstleistern weitere Daten, die sie zusammen mit den für die Abwicklung der Zahlung notwendigen Daten als unsere Auftragsverarbeiter zum Zwecke der …
  • Der Geheimtipp für Sportler
    Das führt meistens zu einer erheblichen Besserung eines Rundrückens und einer optimalen, aufrechten und geraden Haltung. Weil so die Schultern nach hinten und der Brustkorb nach vorn gebracht wird, wird die Brustmuskulatur zusätzlich betont und erscheint voluminöser.…
  • Schulterschmerzen Informationen
    Dazu ein Ende des Gummis am Fuß des Bürostuhls befestigen, das andere ums Handgelenk schlingen. Bei aufrechter Sitzhaltung muss der Gummi gespannt sein und den Arm nach unten ziehen. Zusätzlich können 1-2 Übungssätze mit der Schulterhilfe den Alltag erleichtern, um Schulterschmerzen zu lindern.…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    » Weiterlesen Bizepssehnenentzündung Die Bizepssehnenentzündung taucht oft in Verbindung mit einer Haltungsschwäche mit nach vorn hängenden Schultern und oft auch zusammen mit Schulterschmerzen auf.…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Weitere mögliche Auslöser für akute Schulterschmerzen sind Überlastungen oder Fehlhaltungen. Eine Verrenkung entsteht meistens aufgrund eines Unfalls oder Sturzes. Der Gelenkkopf rutscht hierbei aus der Gelenkpfanne. Akute Beschwerden dauern maximal drei Wochen an.…
  • Von der Last befreit: Wie Pflegekräfte Schulterschmerzen hinter sich lassen
    Häufige Ursachen von Schulterproblemen bei Pflegekräften Schulterschmerzen bei Pflegekräften können verschiedene Ursachen haben, darunter: Überlastung: Lange Arbeitszeiten und das wiederholte Heben von Patienten können zu Überbelastungen führen.…
  • Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
    Die muskuläre Dysbalance der Schulter hat in den meisten Fällen folgende Ursachen: Wiederholte Bewegungsabläufe: Langfristige, repetitive Tätigkeiten können bestimmte Muskelgruppen überbeanspruchen.…
  • Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
    Eine Vernachlässigung des Ausgleichstrainings für die entgegengesetzten Muskelgruppen kann zu einer muskulären Dysbalance führen, die Schulterschmerzen, eine nach vorne geneigte Haltung und im Extremfall einen Rundrücken verursachen kann.…
  • Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
    Dies kann durch physiotherapeutische Übungen, eine sanfte Nutzung der Sehne und den Gebrauch der Schulterhilfe Optima erreicht werden. Die Verbesserung der Haltung und eine optimierte Positionierung des Oberarmknochens im Schultergelenk durch das Training können zur Entlastung der Sehne beitragen …
  • Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
    Diese Haltungsanomalie, gekennzeichnet durch eine übermäßige Krümmung der oberen Wirbelsäule, kann ästhetische Bedenken sowie Schmerzen und langfristige Gesundheitsprobleme nach sich ziehen.…
  • Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
    Faktoren wie einseitige Belastung, schlechte Haltung und mangelnde Bewegung können dieses Ungleichgewicht fördern. Folgen sind oft Schulterschmerzen, die bei Bewegungen wie dem Anheben des Arms oder auch in Ruhephasen auftreten können.…
  • Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
    Dies kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, einschließlich einer schlechten Haltung, die aus stundenlangem Sitzen resultiert, ungleichmäßigem Training, das einige Muskeln stärkt, während andere vernachlässigt werden, oder einer natürlichen Tendenz, eine Seite des Körpers zu …
  • Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
    Durch einseitige Belastungen, falsche Trainingsgewohnheiten oder langfristige Haltungsfehler kann diese Dysbalance entstehen. Sie kann zu Verspannungen, Schmerzen und weiteren Verletzungen führen.…
  • Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
    Doch was sind die Ursachen dafür? Muskuläre Dysbalance: Der unsichtbare Feind Viele Berufe erfordern heutzutage eine einseitige Körperhaltung. Ob Büroangestellte, die stundenlang am Schreibtisch sitzen, oder Handwerker, Mechaniker, Zahnärzte und Ärzte, die oft in einer festen Position …
  • Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
    Ja, das Arbeiten am Computer kann seinen Tribut fordern - doch was sind die Hintergründe dieser Probleme und was können wir dagegen tun? Ursachen für Schulterschmerzen bei der Computerarbeit In der Regel ist eine falsche Körperhaltung am Arbeitsplatz der Auslöser für Schulterschmerzen.…
  • Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern
    Diese Ungleichheit kann zu einer Vielzahl von Problemen führen, darunter: Verschlechterung der Haltung Erhöhte Verletzungsanfälligkeit Reduzierte Bewegungsfähigkeit Schmerzen und Beschwerden Um diese muskuläre Dysbalance zu korrigieren und das Kribbeln in den Fingern zu lindern, …
  • Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
    Bei einer muskulären Dysbalance ist dieses Gleichgewicht gestört, was zu übermäßiger Belastung und Muskelverspannungen führt, die letztlich Schmerzen verursachen können.…
  • Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
    Auslösende Faktoren sind hierbei: ständig gleichbleibende, monotone Bewegungsabläufe (wie beim Hecke schneiden über Kopf) ungewohnte Arbeiten in ungünstiger Körperhaltung (z.B.…
  • Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
    Ursachenforschung: Bewegungsprofile und -abläufe, die Ihre Schulter krank machen In der ausführlichen, durch zahlreiche einschlägige Studien untermauerten Begründung identifiziert das BMAS berufstypische Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, die die Schultergesundheit gefährden.…
  • Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern
    Ursachenforschung: Was zum Schmerz führt Ständige, gleichbleibend monoton wiederholte und eingeübte Bewegungsabläufe sind zwar zur perfekten Beherrschung eines Instruments erwünscht, gerade hieraus ergibt sich jedoch die Gefahr für negative Auswirkungen auf den muskulären Haltungsapparat.…
  • Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
    Reizfaktoren ausschalten, schultergesund durch den Alltag Nicht ohne Grund werden die Mehrzahl der Störungen und Schmerzen im Haltungs- und Bewegungsapparat als "Zivilisationskrankheiten" bezeichnet.…
  • Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
    Verspannungen oder damit verbundene Veränderungen im Halteapparat der Schulter (wie beispielsweise die Verschiebung des Oberarmkopfes Richtung Schulterdach) verursachen durch die so entstehende Enge im Schulterspalt Schmerzen oder Knacken.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Die Betroffenen nehmen - um Schmerzen oder Missempfinden zu vermeiden - eine Schonhaltung ein. Unglücklicherweise führt diese Schonhaltung regelmäßig zu weiteren, unangenehmen Begleiterscheinungen.…
  • Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
    Bezogen auf die Schulter sind das vornehmlich: über die Schulterhöhe angewinkelte Oberarme Arbeiten in statischen Positionen mit verdrehtem/vorgebeugtem Oberkörper monotone Wiederholung von Arbeitsschritten in dieser Haltung Als Folge dieser typischen motorischen Abläufe werden …
  • Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
    Wer optimal und dynamisch (also aufrecht und mit Körperspannung) vor dem PC sitzt, vermeidet Fehlhaltungen, Beeinträchtigungen der Wirbelsäule und damit direkt verbundene negative Auswirkungen auf die Schulter.…
  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Während am Tag das Eigengewicht der Arme den Oberarmkopf vom Schulterdach entfernt, fällt dieser Effekt in liegender Haltung weg. Mit der oben genannten Konsequenz des zu geringen Abstandes zwischen Oberarmkopf und Schulterdach.…
  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    Jeder wünscht sich eine gerade Haltung, denn ein aufrechter Körper wirkt zum einen attraktiver und zum anderen versprüht er auch ein gesundes Selbstbewusstsein. Doch viele Menschen besitzen einen Rundrücken. Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise das Arbeiten am Schreibtisch.…
  • Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
    Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise die falsche Körperhaltung. Auch ständiges Sitzen fördert Verspannungen und Schmerzen. Das Gleiche gilt für Erkrankungen, wie eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis). Viele nehmen in den Momenten eine Schonhaltung ein.…
  • Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
    Ständige einseitige Belastungen führen zu Dysbalancen. Die Folge sind Fehlhaltungen, Schonhaltungen und letztendlich Schulterschmerzen. Was für den Sport gilt, ist uneingeschränkt, insbesondere auf den Bereich angestellter oder selbständiger Handwerker anwendbar.…
  • Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
    Warum meldet sich die Schulter mit Schmerzen Unvorhersehbare Ereignisse, Unfälle oder absturzbedingte Verletzungen, die (not-)ärztliche Behandlungen erfordern ausgeklammert, Hauptauslöser für Schulterprobleme im Zusammenhang mit dem Klettern sind: Vorgänge und Läsionen zwischen …
  • Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
    Das Gelenk deshalb ruhigzustellen oder eine Schonhaltung einzunehmen ist aber keine dauerhafte Lösung. Stattdessen können gezielte Schulterübungen die Mobilität der Schulter erhalten und die Belastbarkeit des Gelenks steigern.…
  • Bizepssehnenentzündung: Symptome, Ursachen, Behandlung
    Zusätzlich geht die anatomisch bedingte Enge der Bizepssehne oft mit einer Fehlhaltung der Brustwirbelsäule (kurz: BWS) einher. Typisch dafür sind nach vorne hängende Schultern, denen meist eine muskuläre Dysbalance im Schulterbereich zugrunde liegt: Sind die Haltemuskeln am hinteren Teil der …
  • Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
    Thomas Mühlbauer vom Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Duisburg-Essen zeigt, eignen sich dafür gezielte Übungen mit einem einfachen, aber wirksamen Gerät: die Schulterhilfe: Entspannung der Brust- und Nackenmuskulatur Stärkung der Rotatorenmanschette …
  • Atlastherapie bei Schulterschmerzen: Sanfte Behandlung ohne Nebenwirkungen
    Fehlhaltung durch Atlasverschiebung Die menschliche Halswirbelsäule besteht aus insgesamt sieben Wirbeln. Auf dem obersten (Fachbegriff: Atlas oder C1) liegt unser Kopf normalerweise senkrecht auf, wobei sein Gewicht von bis zu sechs Kilo gleichmäßig auf den Körper verteilt wird.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Reiten hält fit und fördert eine gesunde Körperhaltung - oder vielleicht doch nicht? Fest steht, die Sportart belastet bestimmte Muskeln und Gelenke mehr als andere. Beim Dressur- und Springreiten kann das beispielsweise zu Sehnenentzündungen führen.…
  • Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
    Das änderte sich erst, als zunehmend mehr Mütter und Väter auf einmal Bedenken hatten: Das Tragen könnte beim Kind zu Haltungsschäden führen. Diesem vermeintlichen Gesundheitsrisiko stehen jedoch verschiedene Studien gegenüber, die das Gegenteil belegen.…
  • Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
    So können Sie Fehler korrigieren, bevor daraus Probleme mit der Schulter entstehen. Achten Sie auf die richtige Haltung des Schlägers und korrekte Ausholbewegungen. Eine fehlerhaft geschlagene einhändige Rückhand geht besonders zu Lasten der Schulter.…
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Unser Video passend zum Thema Schulterschmerzen beim Radfahren: Warum du Schulterschmerzen beim Radfahren hast und wie du sie vermeidest! Schmerzen in Schulter und Nacken vorbeugen Um Schmerzen in der Schulterpartie entgegenzuwirken, sollten Radfahrer Ratschläge zur richtigen Körperhaltung
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    In jedem Fall raten Experten: Schulterschmerzen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen! Anfangs vermeiden viele Betroffene den Schmerz in der Schulter, indem sie mehr und mehr eine Schonhaltung einnehmen.…
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Er kann auch vorbeugend wirken, da Sie bei der Arbeit eine gesündere Haltung einnehmen. Der ergonomische Arbeitsplatz wirkt Verspannungen entgegen, da Schultern, Nacken und Rücken nicht ungleichmäßig belastet werden.…
  • Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
      Die Schulterhilfe kann bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden zum Einsatz kommen, beispielsweise: muskuläre Dysfunktion Kalkschulter Schleimbeutelentzündung Hals-Nacken- und haltungsbedingte Rückenbeschwerden Luxationen im hinteren Gelenkbereich Frozen Shoulder …
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Die Schulterhilfe hat sich bei verschiedenen Krankheiten bewährt: Impingement-Syndrom Kalkschulter Schleimbeutelentzündung Luxationen Frozen Shoulder Hals-Nacken-Beschwerden haltungsbedingte Rückenbeschwerden Sind Medikamente sinnvoll?…
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    Arm-Schmetterling als gute Übung für den Nacken und die Schulter, denn die Muskulatur entspannt sich und wird gelockert: auf eine Kante setzen beide Arme seitlich ausstrecken Fingerspitzen auf die Schultern legen Ellenbogen vor der Brust zusammenführen, danach wieder öffnen tief ein- …
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    Ein gutes Warm-up bereitet die Muskeln, Gelenke und Sehnen vor und verringert somit das Verletzungsrisiko. Zudem ist es wichtig, die richtige Haltung einzunehmen, die Übungen exakt auszuführen und dem Körper keine zu große Belastung zuzumuten, um Schulterschmerzen und Verletzungen zu vermeiden.…
  • Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
    Darum ist allen „Vielsitzern“ nur zu raten: Machen Sie regelmäßig eine Pause vom Sitzen und bewegen Sie sich! Dadurch vermeiden Sie nicht nur eine dauerhafte Fehlhaltung und eine Überlastung, sondern damit arbeiten Sie auch einer schrumpfenden Rumpfmuskulatur entgegen.…
  • Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
    Die Schulterhilfe eignet sich für verschiedene Erkrankungen wie: Kalkschulter Bursitis (Schleimbeutelentzündung) Hals-Nackenbeschwerden Luxationen im hinteren Gelenkbereich Rupturen der Supraspinatussehne Frozen Shoulder haltungsbedingte Rückenbeschwerden Die Zahl der …
  • Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
    Neben ausreichend körperlicher Aktivität spielt auch die Ergonomie eine wichtige Rolle: Versuchen Sie Haltungsprobleme Ihres Kindes von Anfang an zu vermeiden. Lesen Sie im folgenden Ratgeber, worauf es bezüglich des Schulranzens, der richtigen Schuhe und kindgerechter Bewegung ankommt.…
  • Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
    Generell wird dazu geraten, im moderaten Tempo zu laufen. Empfehlenswert ist eine Geschwindigkeit, bei der Sie noch eine Unterhaltung führen können. Die Auswahl guter Schuhe ist sehr wichtig.…
  • In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
    Bei entsprechenden Sportarten wird der eine Muskel immer kräftiger, während der Gegenspieler zunehmend verkümmert und die muskuläre Dysbalance stärker wird. Die möglichen Folgen sind neben Schulterschmerzen Fehlhaltungen und -bewegungen bis hin zu Entzündungen.…
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    Anfängliche leichte Schmerzen können unerträglich werden und die verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen begünstigen. Vermeiden Sie im Alltag und Beruf eine unnatürliche Haltung der Arme.…
  • Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
    Die kleinen Muskelverhärtungen entstehen unter anderem durch eine Überbelastung oder Fehlhaltungen. Triggerpunkte können entweder aktiv oder latent, also stumm sein. Der aktive Triggerpunkt verursacht nicht nur Schmerzen bei einer Aktivität des Muskels, sondern ebenso im Ruhezustand.…
  • Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
    Ergonomischer Arbeitsplatz Ein höhenverstellbarer Schreibtisch, an dem Sie zwischen einem Sitzen und Stehen abwechseln können, und ein ergonomischer Bürostuhl bringen Dynamik in den Arbeitstag und helfen dabei, Verspannungen und Ischiasschmerzen vorzubeugen.…
  • Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
    Durch das ideale Zusammenspiel von Kräftigung und Dehnung verbessern sich die Haltung und Bewegungskoordination. zudem steigern die fließenden, kontrollierten Bewegungen in der Kombination mit der tiefen Atmung das Wohlbefinden.…
  • Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
    Die Ursachen sind meist Verspannungen durch Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung. Dann kennen wahrscheinlich auch viele den Muskelkater, wenn es zum Beispiel nach dem Sport im Oberschenkel oder Oberarm schmerzt. Die brennenden Beschwerden sind sehr unangenehm und können stark ziehen.…
  • Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
    Wie der Name bereits vermuten lässt, schließt sich der Name aus einer in Schulterschmerzen resultierenden Fehlhaltung bei der Nutzung von Tablets aller Art.…
  • Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
    Dies kann zu Fehlhaltungen führen und mit Schmerzen einhergehen. Was sind die Ursachen, wie wird die Erkrankung erkannt und behandelt? Dies erfahren Sie im folgenden Ratgeber. Was ist eine Skoliose?…
  • Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
    Alltagsbewegungen oft die Ursache Hinter Rücken- oder Schulterschmerzen stecken oftmals ganz alltägliche Bewegungen, die wir wiederholt und in falscher Haltung ausführen.…
  • Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
    Infolge des ständigen Display-Starrens nimmt der Körper automatisch eine eingerollte Haltung ein. Es kommt zu einem gekrümmten Rücken, vorgeschobenen Schultern und einem hängenden Kopf. Auf Dauer können schmerzhafte Muskelverhärtungen entstehen.…
  • "Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
    Je nach Schweregrad wird das BWS- Syndrom von zunehmenden muskulären Verspannungen, Läsionen der puffernden Bandscheiben sowie unnatürlicher Körper- und Schonhaltungen begleitet.…
  • CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
    Nehmen Sie Ihre Beschwerden zu lange auf die leichte Schulter oder ignorieren sie sogar, versuchen Sie also dem Übel sprichwörtlich aus dem Weg zu gehen, ist eine Schonhaltung die Folge. Hierbei werden Sie Ihre Schultern etwas höher ziehen, weil sich so der Schmerz besser ertragen lässt.…
  • Muskelaufbau: Effizientes Schultertraining
    Um Haltungsschäden oder Verletzungen zu vermeiden, benötigen Sie ein optimales Schultertraining. Mit diesen vier Trainingsschritten erzielen Sie schnelle Ergebnisse! Wichtige Grundlagen im Schultertraining Es ist notwendig, sich gründlich auf das Schultertraining vorzubereiten.…
  • Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
    Da ein Schultergelenk sehr rasch an Beweglichkeit verliert, wenn es durch die schmerzbedingte Schonhaltung nicht beansprucht wird, ist eine entsprechende Kompensation vonnöten.…
  • Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
    Häufig kommt es aber auch durch dauerhafte Überlastung und Fehlhaltung zu einem schmerzhaften und entzündlichen Prozess. Aus einem leichten Schmerz werden dauerhafte Beschwerden. Das Anheben des Arms verursacht Schmerzen, das Arbeiten über Kopf wird fast unmöglich.…
  • Yoga macht glücklich!
    - Pranayama Dieser Begriff umfasst verschiedene Yogaübungen. Durch eine falsche Körperhaltung, Stress, Verspannungen und anderen Faktoren atmen viele Menschen flach. Es gelangt zu wenig Lebensenergie (Sauerstoff) in den Organismus.…
  • Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
    Überlastungsprobleme der lokalen Muskulatur und des Weichteilgewebes wird durch häufige Fehlhaltungen (beispielsweise bei der Bildschirmarbeit) verursacht. Dazu kommt, dass die Halswirbelsäule mit fortschreitendem Alter einen chronischen Verschleißprozess zeigt.…
  • Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
    Außerdem werden entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Diclofenac gegeben, so dass die schmerzlindernde Wirkung die durch starke Schmerzen hervorgerufene Schonhaltung aufhebt. Weiterhin kann eine begleitende konservative Therapie sinnvoll sein.…
  • Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
    Auslöser können aber auch eine einseitige Beanspruchung sein, wie sie bei der Tastatur-/Mausbenutzung entsteht, die falsche Haltung im Beruf, bei der Haus- und Gartenarbeit, falsche Schlagtechnik bei Schlägersportarten, ebenso eine falsche Schlafhaltung in Seitenlage.…
  • Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
    Beim nach vorne gebeugtem Heben mit krummer Rückenhaltung, ist Ihre Lendenwirbelsäule (LWS) schweren Belastungen ausgesetzt, die im schlimmsten Fall einen Bandscheibenvorfall (LWS-Syndrom) nach sich ziehen können.…
  • Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
    Durch die Schmerzbekämpfung soll eine andauernde Schonhaltung des Patienten verhindert werden. Die operative Behandlung wird in Erwägung gezogen, wenn die konservative Therapie beim Impingement-Syndrom keine Besserung bringt.…

Keine Partner gefunden

Erfahrungen & Bewertungen zu AktiFlex Produkte KG