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Kalkschulter
Für die Kalkschulter gibt es mehrere medizinische Fachbegriffe: Tendinitis calcarea Tendinosis calcarea Tendinopathia calcarea Diese Beschwerden äußern sich bei einer Kalkschulter Kalkablagerungen in der Schulter sind nicht immer schmerzhaft.…
Schulterarthrose
Es gibt zwei Formen der Schulterarthrose, zum eine die Idiopathische Schultergelenksarthrose, welche ohne Vorerkrankungen, anlagebedingt durch einen nicht ausreichend ausgebildeten Gelenkknorpel entstehen kann. Die zweite Form, die sekundäre Schulterarthrose, entsteht z.B.…
Schulter Lexikon
Ambrill-Läsion Bezeichnet eine anlagebedingte Instabilität der Schulter in mehreren Richtungen. Arthrose Als Schulterarthrose – auch Omarthrose genannt - wird eine degenerative Veränderung des Schultergelenkes beschrieben.…
Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
etwas abgepolsterte Unterlage auflegen, oder wenn Ihnen Ihr Partner den Arm mal ganz ruhig seitlich etwas hoch hält und Sie dann den Arm ganz in diese "Stütze" "fallen lassen". Schulterschmerzen lassen so oft erheblich nach.…
Über uns
Thomas Duttine • Geschäftsführer • Produktentwicklung, Beratung, Verkauf • Beratung von Medizinern und Therapeuten • Beratung am Telefon Nicko Duttine • Stellvertretender Geschäftsführer • Leitung von Produktion, Lager, Versand • Pflege des Webauftritts • Beratung am …
Datenschutzerklärung
Bei Fragen zu unseren Dienstleistern und der Grundlage unserer Zusammenarbeit mit ihnen wenden Sie sich bitte an die in dieser Datenschutzerklärung beschriebenen Kontaktmöglichkeit. 2. Datenverarbeitung zur Vertragsabwicklung und zur Kontaktaufnahme 2.…
Der Geheimtipp für Sportler
Und dies nicht, weil Brust oder Schulter kräftiger werden, sondern weil die Schulter damit in der Lage ist, höhere Belastungen zu stabilisieren. So kann die vorhandene Kraft effizienter und stabiler eingesetzt werden.…
Schulterschmerzen Informationen
Selten schlagen sie aus "heiterem Himmel" zu, meist ist es ein schleichender Vorgang, der an Dynamik gewinnt: Schulterschmerzen als weit verbreitetes Syndrom sind nicht nur unangenehm, mit zunehmender Ausprägung beeinträchtigen sie Ihre Lebensfreude und Lebensqualität auf einschneidende Weise.…
Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
Es gibt zwei Formen der Schulterarthrose, zum eine die Idiopathische Schultergelenksarthrose, welche ohne Vorerkrankungen, anlagebedingt durch einen nicht ausreichend ausgebildeten Gelenkknorpel entstehen kann. » Weiterlesen
Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
Glücklicherweise helfen viele andere Behandlungsmöglichkeiten, sodass eine Prothese selten nötig ist. Kalkschulter Bei der Kalkschulter (tendinosis calcarea) lagert sich in den Sehnenansätzen der Rotatorenmanschette Kalk ein, wodurch es zu starken Schmerzen kommt.…

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Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
Doch was steckt hinter diesen Beschwerden und wie kann man ihnen effektiv begegnen? Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – Ein verbreitetes Leiden Mit dem Einzug der kälteren Jahreszeit klagen viele Menschen vermehrt über Schmerzen in der Schulter und im Oberarm.…
Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
Es kann zu verschiedenen Erkrankungen wie dem Impingement-Syndrom oder der Kalkschulter kommen, bei denen eingeklemmte Sehnen oder Kalkablagerungen starke Schmerzen verursachen.…
Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
Ein weiterer entscheidender Vorteil ist die Entlastung von häufig verletzten Sehnen der Rotatorenmanschette, wie der Supraspinatussehne. Die spezielle Auflage für die Arme schützt und entlastet diese empfindlichen Bereiche während des Trainings, wodurch die Schulter umfassend gestärkt und …
Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern
Körperlich fit zum Erfolg -Instrumental und vokal Nicht nur Instrumentalisten (wir nannten schon die Geigenspieler) sind darauf angewiesen, körperlich fit und ohne leistungseinschränkende Schmerzen in der Lage sein zu müssen, Ihr Maximum abzurufen.…
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
chneite Landschaften, bestens präparierte Pisten und Loipen: Was die Herzen der "Freunde des Winterwetters" und der Wintersport-Enthusiasten höher schlagen lässt, hat auch Schattenseiten. Die ortsansässigen Unfallambulanzen verzeichnen in dieser Zeit Hochkonjunktur.…
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Cool-down + Ausgleichstraining: Schultergesundheit rund um den Sport Was im Leistungssport aus sportmedizinischen Gründen längst als Standard praktiziert wird, kommt im Freizeitsport leider oft zu kurz.…
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
Besondere Bedeutung kommt dabei dem Schulterspalt, also dem Bereich zwischen Schulterdach und Oberarmkopf zu. Ist der Platz für die dort gelagerten Komponenten nicht mehr ausreichend, entstehen Schmerzen und/oder die eigentümlichen Geräusche.…
Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
Von ihrer Konzeption ist sie besonders auf die Stimulation der Rotatorenmanschette ausgerichtet, der eine prominente Rolle für den lagegerechten Halt des eigentlichen Schultergelenks im Verhältnis zum Schulterdach zukommt (s. Schonhaltung "hochgezogene Schultern).…
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Da der Körperschwerpunkt durch den Rundrücken nach vorn verlagert ist, steigt zudem das Sturzrisiko. Rundrücken - die häufigsten Ursachen Bevor der Rundrücken behandelt wird, ermitteln Ärzte den möglichen Auslöser.…
Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
Es gibt verschiedene Ursachen, die sich hinter Schmerzen oder anderen Symptomen rund um das Schultergelenk verbergen können, beispielsweise: Zu schwache Muskulatur Ungünstige Körperhaltung Sitzende Tätigkeiten, denn sie belasten die Nackenmuskulatur Über dem Kopf arbeitende Menschen, …
Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
Balance halten: Warum sollten gerade Viel-Kletterer besonderen Wert auf sorgfältiges Ausgleichstraining legen? Nicht selten klagen sehr aktive Kletterer oder Profis über andauernde Schmerzen in der Schulter, obwohl sie konditionell und vom muskulären Potential her bestens in Form sind.…
Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
Thomas Mühlbauer vom Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Duisburg-Essen zeigt, eignen sich dafür gezielte Übungen mit einem einfachen, aber wirksamen Gerät: die Schulterhilfe: Entspannung der Brust- und Nackenmuskulatur Stärkung der Rotatorenmanschette …
Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
Achten Sie auf die richtige Haltung des Schlägers und korrekte Ausholbewegungen. Eine fehlerhaft geschlagene einhändige Rückhand geht besonders zu Lasten der Schulter. Trainieren Sie ausgewogen, und vermeiden Sie ständige Überlastung.…
Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
Schwachstelle im Schultergelenk Trotzdem klagen Radfahrer häufig über Schmerzen in der Schulter. Der Grund erklärt sich durch die Anatomie: Denn im Gegensatz zu vielen anderen Gelenken im Körper ist die Gelenkpfanne in der Schulter zu klein und zu flach, um den Oberarmkopf stabil in der …
Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
Mögliche Ursachen: muskuläre Dysbalance anatomisch bedingt knöcherne Ablagerungen und Kalkeinlagerungen Mögliche Folgen: Entzündung des Schleimbeutels Entzündung der Rotatorenmanschette, vor allem ist die Supraspinatussehne betroffen.…
Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
Sie sollten auf richtige Höhe von Schreibtisch und Bürostuhl ausreichenden Abstand zur Tastatur Auflagen für die Handballen vor der Tastatur achten.…
Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
Es verursacht beim Putzen häufig Schmerzen, da es sich hierbei um eine Fehlhaltung handelt. Dies führt zu einer falschen Belastung der Gelenke und ungünstigen Verlagerung des Körpergewichts. Kleine Veränderungen sorgen dafür, dass der Rücken geschont und der Hausputz leichter zu bewältigen ist.…
So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
Es gibt verschiedene Auslöser, durch die es zu Schulterschmerzen und anderen Beschwerden beim Tennisspieler kommt, beispielsweise: langjährige Belastung der Schulter falsche Technik Abnutzungen Ablagerungen Sehneneinrisse andere körperliche Beschwerden Die extremen …
Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
Da die Bälle kraftvoll in Richtung Gegner geschlagen werden müssen, stellt dies eine große Herausforderung für die Schulter dar. Nicht selten kommt es bei Überkopf-Sportarten zu chronischen Schulterschmerzen. Meist liegt dies an einer Schädigung der Rotatorenmanschette.…
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Körperliche Bewegung ist übrigens nicht nur für die Gesundheit wichtig, sondern ebenso für den Kopf. Dadurch können Sie dem Lagerkoller entgegenwirken. Eine gute Ergänzung zur Schulterhilfe ist das Coolshirt, denn Kühlung hilft oftmals bei einer Entzündung. Fotos: 123rf.…
Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
Würden mehr Arbeitnehmer sich regelmäßig ein paar Minuten Zeit nehmen, um kurze Lockerungsübungen zu machen, etwas herumzulaufen, oder auch einfach nur die Schultern und den Kopf kreisen zu lassen, würde die Statistik mit Sicherheit anders ausfallen.…
Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
Ein starkes Immunsystem ist eher in der Lage, Krankheitserreger wie Bakterien, Viren und Parasiten abzuwehren. Gerade im Winter benötigt Ihr Körper ausreichend wichtige Nährstoffe wie: Vitamine Mineralstoffe Ballaststoffe sekundäre Pflanzenstoffe Im Idealfall stehen reichlich Obst …
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
Durch eine Work-Life-Balance Überlastung vermeiden Durch eine gute Work-Life-Balance können Sie einer Überforderung vorbeugen. Sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes und zufriedenes Leben sowie einen fitten Körper.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Kinder benötigen Bewegung und Auslastung, denn die Muskeln möchten trainiert werden. Sich genügend zu bewegen, ist eine wichtige Grundlage, um selbst einen schwereren Ranzen ohne Rückenschmerzen oder andere Probleme tragen zu können.…
Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
Erholungsphase Diese Phase wird auch als Rückbildungsphase bezeichnet. Die Kopfschmerzen sind zwar beseitigt, aber Betroffene sind nach wie vor sehr erschöpft, abgeschlagen und müde. Dies kann auch nach der Attacke zu Beeinträchtigungen führen.…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Viele Betroffene können ihren Arm kaum noch seitlich anheben. Beispiel Tennis und Impingementsyndrom: Die Muskeln der Rotatorenmanschette schlagen bei der maximalen Ausholbewegung an den oberen hinteren Pfannenrand, wodurch aufgrund der Überlastung neben Entzündungen auch …
Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
Doch es gibt an heißen Tagen einige gute Tipps und Tricks, mit denen Sie die Hitze überstehen können, auch ohne stromfressende Klimaanlage. Viel trinken im Sommer bei Hitze Durch das starke Schwitzen bei hohen Temperaturen gehen viel Flüssigkeit, wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente …
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
Der Ischiasnerv kann entsprechend der Lage im gesamten Bereich den Schmerz verursachen, beispielsweise wenn er gereizt, eingeklemmt oder verletzt wird. Der Ischias, der medizinisch als Ischialgie bezeichnet wird, gehört zu den Neuralgien, da die Beschwerden durch den Ischiasnerv ausgelöst werden.…
Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt
Sie wird nicht als Diät, sondern eher als neuer Lebensstil angesehen und ist die Grundlage für ein neues Körpergefühl. Die Pfunde purzeln zwar nicht so schnell, der erzielte Erfolg bleibt allerdings dauerhaft erhalten und der Jojo-Effekt wird vermieden.…
Die Schulterhilfe (3. Generation) vs. Schulterhilfe Optima - Die Vorteile der neuen Schulterhilfe
Sie bietet ebenso eine Armauflage wie der alte Bügel. Das Training ist mit beiden Bügeln sehr effizient, doch der neue Bügel hat den Vorteil, dass ihn Menschen mit einem Herzschrittmacher ebenso nutzen können.…
Die Schulterhilfe bei Frozen Shoulder - Werden Sie selbst aktiv, bevor es zu spät ist!
In diesem Fall eignet sich die Schulterhilfe-Variante akut. Hier ist die Armablage ein ganzes Stück tiefer als beim herkömmlichen Schultertrainer. 45° Armhebung sollten noch möglich sein. Dann kann diese Schulterhilfe dabei helfen, die Mobilisation wiederherzustellen.…
Light-Produkte, wie gesund sind sie wirklich?
Doch besonders beim Thema Zucker schlagen Experten Alarm. Zuckeraustauschstoffe wie Aspartam sind nicht wirklich gesünder als der Zucker selbst, wenngleich sie auch nicht dick machen.…
Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
Wofür braucht der Körper organischen Schwefel? - notwendig für den Kollagenaufbau - notwendig für die Bildung von Keratin (für Haare, feste Nägel, faltenfreie Haut dickes Haar) - viele Enzyme und Hormone (Insulin) benötigen das Mineral zu ihrer Herstellung - Schwefel sorgt für spezielle …
Wundermittel Kokosöl - die besten Tipps für Ihre Gesundheit
Auch die Laurinsäure ist in der Lage, die Zellwände von schädlichen Bakterien und Viren anzugreifen und aufzulösen. Damit stärkt sie gleichzeitig das Immunsystem, das kraftvoll Krankheiten verhindern kann.…
Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
Wenn die übermäßige Säurezufuhr jedoch nicht stoppt, können die Blutpuffer ihre Arbeit nicht leisten und die Säure wird im Bindegewebe eingelagert. Auch das reagiert, bedient sich dafür aber wichtiger Mineralstoffe.…
Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft
Nur dann werden Sie sie regelmäßig betreiben wollen, was wiederum die Grundlage für ein Plus an Fitness darstellt. Auch auf die Dosis kommt es an Ihr Körper wird beim Sport sozusagen signalisieren, wann er genug hat.…
Allergien - Ohne Schrecken durchs Frühjahr
Um das Auto dennoch frisch zu halten, eignet sich eine Klimaanlage mit Innenraumfilter, der die Allergie unter Kontrolle halten kann. Die großen Pollen werden rausgefiltert und der Feinstaub kann mit herkömmlichen Allergie Maßnahmen bekämpft werden.…
Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
Unser Körper ist in der Lage ein einziges Vitamin selbstständig zu bilden, es handelt sich hierbei um Vitamin D. Doch hierfür braucht es Sonnenlicht und gerade im Winter mangelt es häufig daran und es kommt zu Mangelsymptomen.…
Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
Haltungsprobleme und chronische Rückenleiden unter Kindern und Jugendlichen Eine Patienten-Analyse des orthopädischen Marianowicz-Zentrums in München ergab, dass schon heute 50 Prozent aller Schüler zwischen sieben und 14 Jahren und 60 Prozent aller acht- bis 18-Jährigen unter schwerwiegenden …
Gelassen durchs Leben gehen - die 8 besten Tipps
Erst damit bringen Sie sich in die Lage, konstruktive Kritik zu üben. 5. Fehler akzeptieren und verzeihen Hinterfragen Sie Ihre eigenen Ansprüche. Je höher Ihre Ideale sind, umso schlechter können Sie Ruhe bewahren, wenn etwas misslingt.…
Muskelaufbau: Effizientes Schultertraining
Mit diesen vier Trainingsschritten erzielen Sie schnelle Ergebnisse! Wichtige Grundlagen im Schultertraining Es ist notwendig, sich gründlich auf das Schultertraining vorzubereiten. Wenn die Muskeln noch nicht warm sind, riskieren Sie unnötige Verletzungen.…
8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
Niemand muss immer perfekt sein Wer für sich den Anspruch auf Perfektheit in allen Lebenslagen aufrechterhält, kultiviert einen großen Energiefresser.…
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Wie kommt es zu Schulterschmerzen? Eine Tendinosis calcarea, wie die Kalkschulter von Medizinern genannt wird, entsteht durch Kalkablagerungen auf der Schultersehne. In vielen Fällen ist dabei die sogenannte Rotatorenmanschette betroffen.…
Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
Doch leider beschert uns die Hitzewelle nicht nur Positives: Experten schlagen Alarm und warnen vor Sonnenbrand. Mit folgenden Tipps sind Sie auf der coolen Seite.…
Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
Abhängig vom Klima treten die ersten Symptome normalerweise im Frühling auf und ziehen sich durch den ganzen Sommer. Viele Betroffene klagen zudem über einen Juckreiz im Rachenraum oder über gereizte Schleimhäute. Auch Entzündungen im Hals-Nasen-Ohren-Bereich sind keine Seltenheit.…
Die grenzüberschreitende Heilkunst der traditionellen chinesischen Medizin
Traditionelle chinesische Medizin - Herkunft und Geschichte Historische Schriften belegen, dass die Traditionelle chinesische Medizin in der uns heute bekannten Form ihre Grundlagen vor über 2.000 Jahren im alten China hatte.…
Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
Bei Schleimbeutelentzündungen zeigen kühlende Maßnahmen aus der Naturheilkunde gute Wirkungen. Vor allem können Sie mit der gezielten Auflage exakt die schmerzenden Stellen kühlen. Die anderen Bereiche der Schulter bleiben ausgenommen.…
Yoga macht glücklich!
Gesunde Lebensweise in vollkommener Harmonie Die Grundlage beim Yoga bilden Meditation (Konzentration), Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Regeneration und Entspannung, gepaart mit der richtigen Ernährung.…
Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
Die Hemiprothese ist eine knochensparende Version und schafft für einen späteren Prothesenwechsel eine günstige Ausgangslage. Die Inverse Prothese des Schultergelenkes Eine Inverse Prothese ist angebracht, wenn neben einem Gelenkoberflächenverschleiß auch eine starke Schädigung, der …
Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
Von guten 20 Punkten waren es bei den operierten Personen durchschnittlich 18,4, die Personen die nicht operiert wurden lagen bei 19,9. Der Unterschied von 1,5 Punkten erscheint statistisch deutlich. Wie sich der Unterschied in klinischer Hinsicht darstellt, wird fragwürdig bleiben.…
ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
Eher selten ist der Beginn in der Unterschenkel- und Fußmuskulatur oder in der Oberarm-Schultermuskulatur. Ein Teil der Patienten klagen über erste Symptome im Bereich der Kau-, Sprech- und Schluckmuskulatur (Bulpärparalyse). Äußerst selten werden spastische Lähmungen bemerkt.…
Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
Bei der Kalkschulter sind in den Sehnen der Rotatorenmanschette Kalkablagerungen zu sehen. Das bewirkt eine Verdickung der Sehne unter dem Schulterdach, dadurch werden Beschwerden wie beim Engpass-Syndrom ausgelöst. Was passiert nach der Schulterarthroskopie?…
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Auslöser können aber auch eine einseitige Beanspruchung sein, wie sie bei der Tastatur-/Mausbenutzung entsteht, die falsche Haltung im Beruf, bei der Haus- und Gartenarbeit, falsche Schlagtechnik bei Schlägersportarten, ebenso eine falsche Schlafhaltung in Seitenlage.…
Die Stoßwellentherapie der Schulter
Mit dieser Anwendung soll das betroffene Gewerbe in die Lage versetzt werden, das Kalkdepot abzustoßen. Allerdings kann es bei der Stoßwellentherapie zu Blutergüssen, Rötungen und Schmerzen kommen, es kam aber zu keinen schweren Nebenwirkungen.…
Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
Um die beim Sitzen entstehenden Belastungen zu verteilen, ist es wichtig, dass Sie das Gewicht Ihres Körpers häufiger verlagern. Hilfreich ist zudem, wenn Sie während der Arbeit regelmäßig für kurze Zeit aufstehen, kleine gymnastische Übungen verrichten und den Nackenbereich lockern.…
Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
Ein Maler oder ein Bauarbeiter, ein Mensch, der im Lager große Lasten schleppen muss, aber auch immer häufiger "Büromenschen" erreichen schon weit vor der Rente den Zustand, dass nicht mehr viel geht.…
Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
Viele Patienten klagen über Schulterschmerzen oft monate - oder sogar jahrelang. Woher kommen die Schulterschmerzen? Das größte Problem bei Schulterschmerzen sind einseitige Belastungen wie sie Menschen haben, die stundenlang vor dem PC sitzen.…

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