Alle wichtigen Infos zu Variante und Größe
In den untenstehenden Reitern findest Du eine Varianten- und Größentabelle und hilfreiche Videos um Deine passende Schulterhilfe zu finden.
Um die ausgewählte Variante / Größe zu bestellen, rufe bitte eines unserer Schulterhilfe-Sets in unserem Shop auf und wähle die passende Schulterhilfe auf …
Kalkschulter
Kälte: Je nach Stadium der Erkrankung können Kälteanwendungen die Schulterschmerzen der Kalkschulter reduzieren. Dafür eignen sich spezielle Kühlpacks.
Schonen: Besonders in der schmerzhaften Akutphase sollte das Schultergelenk geschont und entlastet werden, z.B.…
Impingement-Syndrom
Dazu zählt auch, bestimmte Sportarten wie Tennis oder Volleyball sowie Überkopfarbeiten zu vermeiden.
Akute Schmerzen lassen sich häufig mit Kälteanwendungen lindern, zum Beispiel mit Eiswürfeln oder auch speziellen Coolpacks.…
Schulter Lexikon
Dort setzen verschiedene Muskeln und Bänder an.
Kryotherapie
Das Auflegen von Eis, besonders in Akutphasen sehr effektiv.
L
Labrum
(auch Limbus genannt) = Knorpellippe am Rand der Gelenkschale. Sorgt mit für eine stabile Führung des Oberarmknochens im Gelenk.…
Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
Trainingsvoraussetzungen für die Schulterhilfe Standard
Für alle Betroffenen, die in ihrer seitlichen Beweglichkeit schon sehr stark eingeschränkt sind, gibt es die Schulterhilfe „Akut“. Die Arme werden hier in erheblich tieferer Position, bei etwa 45° abgestützt und geführt.…
Schulterschmerzen Informationen
Schulterschmerzen: Übungen, Tipps und Hausmittel
Was kann man bei akuten Schulterschmerzen tun? Neben der Einnahme von Medikamenten können verschiedene Hausmittel und Übungen Erleichterung bringen. Folgende Tipps und Ratschläge können Sie bei vorliegenden Schulterschmerzen helfen, um u.a.…
Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
Wenn das Kribbeln in der Schulter länger als zwei Tage anhält, sollte ein Arzt konsultiert werden, wobei akute Verletzungen einen sofortigen Arztbesuch erforderlich machen.
Was kann der Arzt bei einem Kribbeln in der Schulter tun?
Um die Diagnose zu stellen bzw.…
Alle wichtigen Infos zu Variante und Größe
Tipps zur richtigen Größenwahl
{/slider} {slider=Was ist der Unterschied zwischen Akut und Standard?}
Was ist der Unterschied zwischen Akut und Standard?…
Informationen bei Schulterschmerzen
» Direkt zum Produkt
Was tun bei akuten Schmerzen in der Schulter?
Um Schulterschmerzen wie das Impingement-Syndrom oder eine Kalkschulter zu lindern, müssen es nicht immer Medikamente sein. Oft können Hausmittel und spezielle Übungen helfen, den Schmerzen Paroli zu bieten.…
Schulterhilfe Trainingsvideo, Starttipps, Hilfe und Problemlösungen
Die richtige Schulterhilfe Übungsbewegung
{/slider} {tab=Problemlösungen} {slider=Sie versuchen trotz akuter Entzündungen in der Schulter mit der Schulterhilfe zu trainieren und haben nach dem Training Schmerzen?…
Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
Sportunfälle, Stürze oder auch die chronische Überlastung durch repetitive Bewegungen im Beruf oder beim Sport führen zu akuten oder chronischen Schmerzzuständen. Diese Art von Schmerzen zeichnet sich oft durch eine plötzliche Verschlimmerung nach bestimmten Aktivitäten aus.…
Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
Diese Methode ist besonders wirkungsvoll, wenn sie in Kombination mit dem Training am Schulterhorn durchgeführt wird, um akute Entzündungsphasen zu behandeln. Eine besonders komfortable Möglichkeit die Schulter gezielt zu kühlen bietet das Coolshirt.…
Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
Arthrose im Schultergelenk: Verschleiß des Gelenks kann zu Schmerzen und Steifheit führen.
Rotatorenmanschetten-Risse: Diese können durch akute Verletzungen oder langfristige Abnutzung entstehen.…
Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
Traumatische Verletzungen: Stürze oder Unfälle können zu akuten Schulterschmerzen führen.
Wiederholte Überbeanspruchung: Regelmäßige, wiederholte Aktivitäten, besonders über Kopf, können zu Entzündungen und Schmerzen führen.…
Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
Einsatz von Kältetherapie: Einer der ersten Schritte, den viele Sportler bei akuten Schmerzen oder nach einem intensiven Spiel unternehmen, ist die Anwendung von Kälte. Die Kältetherapie kann Schwellungen reduzieren, Entzündungen hemmen und den Schmerz lindern.…
Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
Es ist wichtig, die betroffene Schulter nicht zu überlasten und sich bei akuten Schmerzen auszuruhen. Über den Tag verteilt können leichte Bewegungen helfen, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen.
Welche Dehnübungen bei Schulterschmerzen?…
Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
Schonung: In manchen Fällen, beispielsweise nach Verletzungen oder einer Schulteroperation, ist es ratsam, die Schulter zu schonen.
Kälteanwendungen: Bei akuten Schmerzen können Kälteanwendungen, wie Eiswürfel oder Coolpacks, Linderung verschaffen.…
Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
Traumata oder Verletzungen: Ein Unfall oder Sturz kann akute Schmerzen verursachen, die ohne angemessene Behandlung zu chronischen Beschwerden werden können. Die Heilung kann durch eine mangelnde Rehabilitation nach der Verletzung zusätzlich erschwert werden.…
Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
Deshalb ist es wichtig, regelmäßig die Wurftechnik zu überprüfen, die Muskulatur mit gezieltem Training zu stärken und die Flexibilität durch Dehnen zu verbessern. Bei akuten Schmerzen kann das Auflegen von Eis helfen.…
Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
Schmerzmitteln die "kalte Schulter" zeigen
Die Einnahme von (entzündungshemmenden) Schmerzmitteln mag in akuten Situationen kurzfristig hilfreich sein. Eine Dauerlösung sollte die pharmazeutische Intervention allerdings nicht sein.…
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
Sehnen, Bänder, Rotatorenmanschetten)
Ausrenkung/Auskugelung des Oberarmkopfes mit entsprechenden Läsionen und zumindest temporärer Instabilität des Gelenks
Schlüsselbeinbrüche und Schultereckgelenkssprengungen
seltener (
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
Erfreulicherweise ist jedoch Abhilfe -mit Ausnahme weniger Fälle wie akute Unfallverletzungen- durch systematische Reha- und Trainingsmaßnahmen ohne übermäßigen Aufwand zu schaffen. Trainingshilfen wie die Schulterhilfe Optima setzten exakt am Kern der angesprochenen Ursachen an.…
Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
Sensomotorischen Fehlentwicklungen entgegenwirken:
Mit "Leib und Seele" dabei Schulterschmerzen und die damit verbundene Schonhaltung werden nicht nur durch akute Ereignisse ausgelöst. Meist entwickelt sich die Verschiebung der gesunden Schultergeometrie schleichend.…
Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
Heißer Tipp: Kälteanwendungen mit Sofortwirkung
Die Erfahrung hat gezeigt, dass akute Schulterschmerzen, die beispielsweise von Schleimbeutelentzündungen oder Schwellungen gereizter Sehnen und Muskeln im Bereich des Schultergelenks herrühren, durch die Anwendung von Kälte gelindert werden.…
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Haltungskorrektur durch Schulterhilfe ✅ Besserung von Rundrücken | Geierhals
Vielfältige Anwendungsgebiete der Schulterhilfe zur Verbesserung folgender Beschwerden und Erkrankungen
haltungsbedingte Rücken-, Hals- und Nackenbeschwerden
deutliche Verbesserung der Haltung durch die …
Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
Nicht selten sind schon in den ersten Wochen positive Veränderungen spürbar.
Bei einer akuten Schleimbeutelentzündung (Bursitis) ist es empfehlenswert, diese Bereiche zusätzlich zum Training zu kühlen.…
Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
Ursachen statt Symptome bekämpfen: Langfristige Schultergesundheit ist das Ziel
Moderne, entzündungshemmende und schmerzbefreiende Medikamente erzielen unbestritten eine schnelle Linderung akuter Symptome.…
Bizepssehnenentzündung: Symptome, Ursachen, Behandlung
Hierfür hat sich die Schulterhilfe seit vielen Jahren bewährt. Ob ein Schulterhilfe Training auch bei einer akuten Bizepssehnenentzündung möglich ist, erfahren Sie in unserem folgenden Video:
Schulterhilfe Training trotz Bizeps-Sehnen-Entzündung möglich?
Hausmittel, Homöopathie, Heilkräuter & Co. Was hilft bei Schulterschmerzen?
Wir stellen eine Übersicht verschiedener Hausmittel und sanfter Methoden vor:
Kälte
Ist bei akuten Schulterschmerzen ein altbewährtes Hausmittel. Salben, Cremes und Gels mit kühlendem Effekt gibt es rezeptfrei in der Apotheke.…
Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen Akute Schulterschmerzen können durch Entzündungen oder auch Verletzungen entstehen. Eine gezielte Behandlung der Beschwerden setzt daher eine genaue Diagnose voraus. Ärzte führen deshalb ein ausführliches Erstgespräch mit dem Patienten, um anschließend passende Untersuchungen durchzuführen.…
Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
Zur Vorbeugung des Impingement-Syndroms, aber auch im akuten Fall empfehlen Schulter-Experten gezielte Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette. Das Training mit einem medizinischen Übungsbügel ist einfach und lässt sich mühelos in den Alltag einbauen.…
Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
Eine Schulter, die rastet, rostet! Deshalb: Regelmäßiges Training mit der Schulterhilfe
Was bei akuten Schmerzen hilft
Im Anfangsstadium die betroffene Schulter schonen. Überkopfarbeiten und das Heben schwerer Gegenstände mit gestrecktem Arm vermeiden.…
Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
Dabei wird zwischen akuten und chronischen Schmerzen unterschieden. Um bleibende Schäden an der Schulter zu vermeiden, sollten Sie rechtzeitig zum Arzt gehen. Linderung bei akuten Schmerzen bringen Schmerzmittel und Kühlen der Schulter.…
Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
Ich konnte wieder regelmäßig einige Stunden am Stück im Garten arbeiten ohne dass die Schulter geschmerzt hat. Wenn akute Schmerzen auftraten, hat die mehrminütige Kühlung des Gelenkes geholfen.
Ab ca. Anfang Mai stieg der Anteil der schmerzfreien Bewegungen immer weiter.…
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Die Akzeptanz des patentierten Trainingstherapiegerätes wird selbst in Fachkreisen immer größer und kommt bei verschiedenen Beschwerden zum Einsatz, zum Beispiel:
- akute Schleimbeutelentzündung
- Bizepssehnenentzündung
- Schulterentzündung
- Impingement
- Kalkschulter
- Frozen Shoulder
…
Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
(Wie schwer hierbei das Gewicht sein muss, um eine Wirkung zu erreichen, hängt individuell vom Krankheitsstadium ab. Dies müssen Sie ausprobieren, es kann 1kg, es können aber auch 5kg oder 10Kg nötig sein.)
Tipp Nr.…
Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
Die Arzneimittelgruppe ist erst seit dem Jahr 1992 auf dem deutschen Markt. Ergänzend können Medikamente eingenommen werden, die Begleitsymptome wie Übelkeit und Brechreiz verringern oder beseitigen.…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Die Sehne scheuert permanent am Schulterdach. Wenn das Impingementsyndrom am Schultergelenk auftritt, berichten Betroffene im frühen Stadium von akut einsetzenden Schmerzen, die in Ruhe lediglich diskret auftreten und sich unter Belastung verstärken.…
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
Als hilfreich gelten auch Wärmeanwendungen, beispielsweise durch ein Heizkissen oder heißes Bad. Akute Schmerzen können außerdem durch leichte Schmerzmittel bekämpft werden. Physiotherapie sorgt für eine Kräftigung der Rückenmuskulatur.…
Die Schulterhilfe bei Frozen Shoulder - Werden Sie selbst aktiv, bevor es zu spät ist!
In diesem Fall eignet sich die Schulterhilfe-Variante akut. Hier ist die Armablage ein ganzes Stück tiefer als beim herkömmlichen Schultertrainer. 45° Armhebung sollten noch möglich sein. Dann kann diese Schulterhilfe dabei helfen, die Mobilisation wiederherzustellen.…
Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
Ein Schwefelmangel hat jedoch zur Folge, dass die Gelenkzellen nicht wieder aufgebaut werden und akute Erkrankungen chronische Verläufe nehmen.
Gelenkschmerzen lindern
Entzündungen und Schwellungen sprechen laut Studien sehr gut auf eine Anfangsdosierung von bis zu 5000 Milligramm Schwefel …
Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
Bizepssehnenreizung der Schulter, welche Behandlung ist richtig, Kälte oder Wärme? Wir klären dies für Sie auf!
Ganz klare Antwort: Generell sollte Kälte bei akuten Entzündungen des Schleimbeutels, Bizepssehne und der Supraspinatus-Sehne, aber auch bei ausgeprägter Tendinitis calcarea, oder …
Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
einmal die Decke im Wohnzimmer gestrichen hat und viel über Kopf arbeiten muss kennt sie, die Schmerzen die durch so eine Überbelastung akut auftreten.
Schlimm wird das Problem erst, wenn sich die Schmerzen chronifizieren.…
Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
Hilfsmittel aus dem Haushalt
Es mag ungewöhnlich klingen, doch auch im Haushalt findet sich oft das ein oder andere Hilfsmittel, was bei akuten Kopfschmerzen hilfreich sein kann. Ein gutes Beispiel ist Kaffee.…
Gelassen durchs Leben gehen - die 8 besten Tipps
Diese einfache Übung wirkt im akuten Stress genauso, wie in einer Pause zwischendurch.
3. Mit Bewegung Stress abbauen
Unter Stress schüttet der Körper die Hormone Adrenalin und Kortison aus. Flache Atmung, schneller Puls und Bluthochdruck sind die Folge.…