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Schulter Lexikon
Bursoskopie Endoskopische Spiegelung des Schleimbeutels der Schulter. C Chondromatose Sehr seltene vorkommende "Entartung" der Gelenkschleimhaut. Chondroplastik (Abrasionsathroplastik) Diese OP / Methode wird bei Knorpelschädigung am Oberarmkopf oder an der Gelenkschale eingesetzt.…
Alles Wichtige zum PersoTrain
Der PersoTrain ist wohl eines der außergewöhnlichsten multifunktionalen Trainingsgeräte der Welt. Er ermöglicht es auf einzigartige Weise, den menschlichen Körper mittels allen nur erdenklichen, mehrdimensionalen Bewegungsmustern zu kräftigen und zu formen.…
Datenschutzerklärung
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Schulterhilfe in TV, Print und Radio
Please download the file: video/mp4 video/webm Sie möchten die Schulterhilfe (mit 30-Tage Geld-zurück-Garantie) bestellen? Besuchen Sie unseren >> Onlineshop Schulterhilfe in Bild DER FRAU Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert Erschienen in BILD der FRAU, …

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Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Bewegen Sie die Körperstrukturen, die den Rundrücken verursachen. Mobilisieren Sie die Brustwirbelsäule und Schultern. Die Körperhaltung wird in erster Linie durch ein bewusstes Körpergefühl und Schwerkraft aufrechterhalten. Hierfür ist eine gut ausgebildete Muskulatur notwendig.…
Fachmagazin bodyLIFE: Gezieltes Training für die Schulter
(Zum Weiterlesen klicken Sie einfach auf das Bild, PDF-Dokument) Erschienen im Fachmagazin bodyLIFE, Heft 4/2022, Text: Giulia Lambert, Fotos: Privat (AktiFlex)
Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
Hierfür hat sich die Schulterhilfe gut bewährt, die auch bei bestehenden Beschwerden sinnvoll ist. Fotos: 123rf.com - ©Tridsanu Thopet , ©lightfieldstudios und ©privat (AktiFlex)
3 Jahre lang starke Schmerzen in beiden Schultern sind endlich vorbei
Dass meine beiden Schultern nicht mehr die besten sind und über die Jahre entsprechenden Verschleiß erlitten haben, ist mir völlig klar, aber zum Teil ist das ja auch meinem Alter (60) und einem Skiunfall mit Tossy III vor 10 Jahren geschuldet.…
So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
Mit dem Persotrain können Sie ein Ganzkörpertraining durchführen. Daneben hilft auch andere Bewegung wie Joggen oder Radfahren dabei, fit und gesund zu bleiben. Fotos: 123rf.com - ©racorn , ©dotshock und ©privat (AktiFlex)
Danke für Ihr Vertrauen in diesem Corona-Krisen-Jahr
Schützen Sie sich und Andere und bleiben Sie gesund! Ihr Schulterhilfe Team Fotos: 123rf.com - Marina Sozonova, ©JiSign - stock.adobe.com
Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
Durch die Verwendung der 10000-fach erfolgreich erprobten Schulterhilfe ist es häufig möglich, eine Schulter-Operation zu vermeiden. Auch das Coolshirt hat sich als optimale Ergänzung zur Schulterhilfe bei verschiedenen Problemen gut bewährt. Fotos: 123rf.…
Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
Studienbericht Den Bericht als Studienkurzfassung als Bild ansehen: (zum vergrößern bitte das Bild anklicken) Logo: ©Uni-Duisburg-Essen Original Studie Die Original Studie (englisch) können Sie hier einsehen (bitte auf das Bild klicken): Fotos: ©mdpi.com, privat (AktiFlex)
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Eine gute Ergänzung zur Schulterhilfe ist das Coolshirt, denn Kühlung hilft oftmals bei einer Entzündung. Fotos: 123rf.com - ©Kateryna Kon , ©Niran Phonruang, ©Privat (AktiFlex)
Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
(Zum Weiterlesen klicken Sie einfach auf das Bild) Erschienen in BILD der FRAU, Heft 6/2020, Text und Fotos: Pascale Pathé
Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
Damit die Schleimhäute Krankheitserreger abwehren können, müssen sie mit genügend Flüssigkeit versorgt sein. Bewegung, am besten an der frischen Luft, und regelmäßige Saunagänge helfen bei der Stärkung der Abwehrkräfte und wirken sich zudem positiv auf die Seele aus. Fotos: 123rf.…
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
So ist es nicht nur wichtig, das Berufs- und Privatleben in Einklang zu bringen, sondern auch das Thema Schlaf darf nicht zu wenig Wertschätzung erfahren und wurde durch das Unternehmen IKEA zu Recht in den Fokus gerückt. Schlaf ist ebenso enorm wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Damit Ihr Nachwuchs keine Haltungsschäden und Rückenschmerzen oder andere Beschwerden bekommt, ist zudem Bewegung sehr wichtig. Investieren Sie zudem in einen kindgerechten, ergonomischen Schreibtisch und Schreibtischstuhl. Auch dies wird sich gesundheitlich auszahlen. Fotos: 123rf.…
Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
Den Umfang, die Intensität und die Dauer des Trainings können Sie jederzeit an Ihre körperlichen Voraussetzungen anpassen. Wenn aus medizinischer Sicht nichts dagegen spricht, kann ein Ausdauertraining bis ins hohe Alter betrieben werden. Fotos: 123rf.…
Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern und bestenfalls die Häufigkeit der Anfälle zu reduzieren. Probieren Sie am besten, was Ihnen von den genannten Tipps hilft. Bezüglich der Migräneprophylaxe ist häufig eine Veränderung des Lebensstils nötig.…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Damit können Sie einfach und ohne großartigen Zeitaufwand effektiv die Außenrotatoren trainieren, den Raum unter dem Schulterdach vergrößern und damit einer Verengung des Gelenkspalts, wie es beim Impingement-Syndrom der Fall ist, entgegenwirken.…
Probanden für Schulterstudie an der Universität Duisburg-Essen gesucht
>> Hier geht´s zu weiteren Infos zur Studie und zur Anmeldung / Bewerbung Fotos: Fotolia.com - © TukTuk Design, Privat (AktiFlex Produkte KG)
Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
Durch leichte Übungen mit der Schulterhilfe kann in vielen Fällen eine Operation vermieden werden. Fotos: Fotolia.com - ©contrastwerkstatt, © mpix-foto und Privat (AktiFlex Produkte)
Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
Zudem werden Ihrem Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe entzogen, sodass es leichter zu einem Hitzschlag kommen kann. Fotos: Fotolia.com - © ivan4es, © Javier brosch
Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
Die Ursachen sind vielfältig, beispielsweise mangelnde oder einseitige Bewegung, Fehlhaltungen, Überlastung, Verletzungen oder anhaltender Stress. Fotos: Fotolia.com - © fotoliaxrender, 123rf.com - vampy1, David Kneafsey
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
Es kommt also zu keiner Selbstheilung, sodass eine Behandlung in vielen Fällen unverzichtbar ist. Mit einfachen Übungen und Therapien können Sie die Beschwerden vorbeugen. Fotos und Grafiken: Fotolia.com - © MicroOne, © Paolese
Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
Der Stoffwechsel wird durch die regelmäßigen Fastenzeiten angeregt und verbrennt aufgrund der eintretenden Ketose (durch den Kohlenhydratverzicht) deutlich mehr Körperfett als zuvor.…
"Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
Vergleichbar mit dem Kabelbaum Ihres Autos steuern einzelne Spinalnerven unterschiedliche Organe an. Ist die "Steuerleitung" zum Herz durch die fehlerhafte Position von Wirbeln der BWS eingeengt, kommt es zu Fehlfunktionen und fühlbaren Auswirkungen.…
Viel Wasser trinken - das Wohlbefinden stärken
Aber auch Zitronenwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees oder Saftschorle im Verhältnis 2 : 1 sind empfehlenswert, um einen gesunden Flüssigkeitshaushalt des Körpers zu gewährleisten. Foto: ©BillionPhotos.com - Fotolia.com
Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
Wenn Sie regelmäßig, beispielsweise in kleineren Arbeitspausen, diese Übungen machen, dann werden Sie langfristig besser mit dem Karpaltunnelsyndrom leben können. Foto: ©ruigsantos - Fotolia.com
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Der Tennisellenbogen begrenzt sich nicht nur auf die namensgebende Sportart. Allerdings haben Untersuchungen ergeben, dass über 50 % der Tennisspieler diese Erkrankung zumindest gelegentlich haben.…
Der Facharztbesuch, 8 Wochen warten und dann wie am Fließband abgefertigt
eine „Elektro-Anwendung“, vielleicht auch noch eine Stosswellenbehandlung und was halt so an Apparaten in vielen Praxen zu amortisieren ist. Dann wird man nach Hause geschickt. Bis zum nächsten Mal! Über welche ähnlichen Erfahrungen können Sie berichten? Foto: © JPC-PROD - Fotolia.com

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