Kategorie "Gesundheit"

17.11.2023
Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe

Die Komplexität des Rundrückens Rundrücken, in der medizinischen Fachsprache als Hyperkyphose bekannt, stellt in unserer modernen Gesellschaft ein wachsendes Problem dar.… » Weiterlesen

10.04.2023
Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen

Berufsbedingte Erkrankungen sind ein heißes Eisen. Neben dem dadurch entstehenden volkswirtschaftlichen Schaden stehen dabei immer persönliche Schicksale und gefährdete Existenzen im Fokus.… » Weiterlesen

15.06.2022
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung

Jeder wünscht sich eine gerade Haltung, denn ein aufrechter Körper wirkt zum einen attraktiver und zum anderen versprüht er auch ein gesundes Selbstbewusstsein. Doch viele Menschen besitzen einen Rundrücken.… » Weiterlesen

27.12.2020
So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund

Die Corona-Krise und der damit einhergehende Lockdown hat viele Veränderungen mit sich gebracht: Alle Fitnessstudios und Sportvereine sind geschlossen. Daher kommt es häufig zu Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen.… » Weiterlesen

16.11.2019
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht

Den Begriff Work-Life-Balance kennen die meisten wahrscheinlich und zurecht wird seit Jahren immer wieder erläutert, wie wichtig sie ist. Er beschreibt das gelungene Verhältnis zwischen Beruf und Freizeit.… » Weiterlesen

02.09.2019
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden

Wenn der Nachwuchs klein ist, scheint das Thema Schulanfang weit entfernt zu sein, bis er irgendwann doch vor der Tür steht. Nicht nur das Kind selber, sondern auch die Eltern fühlen sich unsicher, was es alles zu beachten gibt, denn mit … » Weiterlesen

28.06.2019
Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene

Bei der Migräne, unter der Millionen Menschen leiden, handelt es sich um heftige, meist pochende Kopfschmerzanfälle, die in unregelmäßigen Abständen wiederkehren.… » Weiterlesen

17.07.2018
Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln

Bei Triggerpunkten handelt es sich um einen Begriff, der unangenehme Schmerzen am Rücken, an der Schulter oder am Nacken beschreibt, die sich durch wulstartige Knubbel bemerkbar machen.… » Weiterlesen

29.06.2018
Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?

Schweres Heben, falsches Bücken oder sonstige unbedachte Bewegungen, aber auch verschiedene Erkrankungen sind oftmals die Ursache für Ischias Beschwerden. Meist treten sie plötzlich und unerwartet auf, beginnen gern als Kreuzschmerzen.… » Weiterlesen

14.03.2018
Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause

Wir besitzen mehr als 600 Muskeln und jeder Muskel kann schmerzen. Muskelschmerzen entstehen im Nacken, Rücken und in der Schulter. Die Ursachen sind meist Verspannungen durch Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung.… » Weiterlesen

07.01.2018
Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt

Viele Übergewichtige haben schon unzählige Diäten versucht, doch kaum sind die Pfunde gepurzelt, sind sie auch schon wieder drauf. Daher stellen sie sich die Frage, wie sie am besten abnehmen können, ohne dass der Jojo-Effekt … » Weiterlesen

22.09.2017
Light-Produkte, wie gesund sind sie wirklich?

Keine Lust auf Übergewicht? Einfach Light essen, oder? So leicht, wie es uns die Werbung vorgaukelt, ist es leider nicht. Light-Produkte gibt es mittlerweile in unzähligen Varianten, ob Chips, Cola oder Pizza, light ist überall.… » Weiterlesen

01.09.2017
Volkskrankheit Bluthochdruck - Mit diesen Tipps können Sie Ihren Blutdruck senken

Leiden auch Sie, wie Millionen Menschen, unter Bluthochdruck und möchten gern weniger Medikamente einnehmen und vor allem schwerwiegende Erkrankungen vermeiden, die daraus resultieren können?… » Weiterlesen

18.08.2017
Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit

Gelenkschmerzen lassen sich nicht selten auch ohne Nebenwirkungen heilen. Wenn Sie unter Gelenkschmerzen leiden, sollten Sie die Versorgung Ihres Körpers mit Schwefel überprüfen.… » Weiterlesen

31.07.2017
Wundermittel Kokosöl - die besten Tipps für Ihre Gesundheit

Die Tropenbewohner wissen es schon seit Jahrhunderten, dass die Kokosnuss nicht nur schmeckt, sondern dass sie auch überaus gesund ist. Sie enthält viele wichtige Nährstoffe.… » Weiterlesen

19.07.2017
Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!

Der Patient ist ratlos, der Arzt auch. Für viele Schmerzen kann keine Diagnose gefunden werden. Die Übersäuerung des Körpers ist dabei eine häufig nicht in Erwägung gezogene Ursache.… » Weiterlesen

04.07.2017
Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung

Bei der Skoliose handelt es sich um eine orthopädische Erkrankung, die meist in der Pubertät, also während des Wachstums, auftritt. Sie äußert sich in einer seitlichen Verkrümmung der Wirbelsäule.… » Weiterlesen

28.03.2017
Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft

Sport ist mehr als nur regelmäßige Bewegung Sie haben vielleicht manchmal das Problem, sich auch bei ungemütlichem Wetter aus der Wohnung heraus zu bewegen und Ihren Lauf oder eine Radtour zu starten.… » Weiterlesen

17.12.2016
Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!

Ob im Beruf oder im Alltag, manchmal stehen wir vor schier unbewältigbaren Aufgaben. Schwere Lasten heben ist eine dieser Aufgaben, die dem Rücken oft sehr zu schaffen macht.… » Weiterlesen

22.07.2016
Sonnenschein - aktiv gegen den Sonnenbrand

Wenn die Sonne scheint, zieht es die meisten Menschen aus den Wohnungen, um ein paar wärmende Strahlen abzubekommen. Doch gerade bei hellhäutigen Menschen lässt der Sonnenbrand nicht lange auf sich warten.… » Weiterlesen

Schulterhilfe Magazin

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