Impingement-Syndrom
Ziele der Akupunktur beim Impingement-Syndrom:
verbesserte Sauerstoffversorgung in der Schultermuskulatur
entzündungshemmende Wirkung
fördert die Durchblutung
Wann muss operiert werden?…
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Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
Die Nutzung von Trainingshilfen wie der Schulterhilfe Optima spielt dabei, wie bei der Unterstützung unfallbedingter Rehamaßnahmen, ihre Stärken durch gezieltes Ansteuern der maßgeblichen Muskelgruppen aus.…
Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
Auf die Frage, wann man als Friseur in ein gezieltes Schultertraining zur Kompensierung der einseitigen Belastungen einsteigen sollte, gibt es eine einfache Antwort: Immer, am besten prophylaktisch, bevor überhaupt Probleme entstehen. Spätestens jedoch dann, wenn sich Schulterschmerzen einstellen.…
Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
Ob zum Sport, zur Arbeit oder in der Freizeit: Spätestens seit der Corona-Pandemie haben die Deutschen ihre Liebe fürs Radfahren entdeckt. Im Jahr 2020 kletterte der Bestand bereits auf rund 80 Millionen Fahrräder - Tendenz weiterhin steigend!…
Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
2021 sind die beliebtesten Urlaubsziele im Ausland Spanien, Italien, Österreich, Griechenland und die Türkei, in heimischen Gefilden steht Mecklenburg-Vorpommern an erster Stelle, dicht gefolgt von Bayern.…
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
Wenn Sie also vor dem Schlafengehen noch Kaffee trinken, kann dies das Einschlafen erschweren und somit den Schlaf verzögern. Trinken Sie das letzte koffeinhaltige Getränk am besten spätestens 15 bis 16 Uhr, wenn Sie 23 Uhr schlafen gehen.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Welche Sportart ausgeübt wird, sollte in erster Linie selbst entschieden werden. Die meisten Vereine bieten kostenfreie Schnupperstunden an, sodass die Kinder testen können, ob ihnen der Sport Spaß macht.…
Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
Aüßerst populär und beliebt: Joggen
Joggen gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Ausdauersportarten. Ganz gleich, welches Alter, jeder kann damit anfangen. Sie benötigen hierfür lediglich gute Laufschuhe, Funktionskleidung und schon können Sie beginnen.…
Zeckenzeit - Impfung sinnvoll oder nicht?
FSME ist eine der gefürchtesten Folgen von Zeckenbissen. Es handelt sich um eine Entzündung der Hirnhäute, die zu Schädigungen des zentralen Nervensystems führen können. Unbehandelt kann FSME tödlich enden.…
Die besten Sportarten fürs Frühjahr
Ein gut trainierter, ausdauerstarker Körper baut zudem ein besseres Immunsystem auf und kann so Krankheiten vorbeugen. Zu den beliebtesten Ausdauersportarten fürs Frühjahr gehören Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren und auch Spaziergänge.…
Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
Wenn Sie häufig Kopfschmerzen aufgrund Ihrer Trinkgewohnheiten haben sollten Sie es sich zur Angewohnheit machen, spätestens alle zwei Stunden ein Glas Wasser zu trinken.
Klassische Spannungskopfschmerzen lassen sich durch den Einfluss von Kälte lindern.…
8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
Wer kennt nicht Zeiten, in denen der nächtliche Schlaf keine Erquickung bringt, die Energie schon morgens fehlt und sich spätestens am Nachmittag Erschöpfung breit macht? Lähmende Schwere beherrscht den Tag, die Motivation bleibt aus, jede Aktion erstickt schon im Keim.…
Yoga macht glücklich!
Als eines der ältesten Bewegungssysteme Indiens, entwickelte, und bewährte sich die philosophische Lehre über Jahrtausende. Der Begriff stammt vom Sanskrit-Wort "yui" ab und bedeutet "vereinigen, verbinden, sich treffen".…