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  • Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Statt durchzuschlafen, werden sie von starken Schulterschmerzen geweckt, die sogar beidseitig auftreten können. Ohne entsprechende Schmerzmittel ist es kaum möglich, wieder einzuschlafen. Eine Dauerlösung ist das aber nicht.…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    » Weiterlesen Schulterschmerzen nachts Der normale Menschenverstand und die Erfahrung zeigen uns, dass die meisten bekannten Beschwerden nachlassen, wenn wir uns ausruhen, oder noch besser, wenn wir uns schlafen legen. Das würde man auch bei Schulterschmerzen erwarten.…
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  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Unausgeschlafen, unkonzentriert, schlecht gelaunt: Wenn Ihnen Schmerzen in der Schulter den Schlaf rauben, ist der Fehlstart in den Tag vorprogrammiert. Wohlbefinden und Lebensqualität sind eingeschränkt. Gegensteuern ist in solchen Fällen unbedingt angesagt.…
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Wenn nachts die Schulter wehtut, können Betroffene meist nicht mehr schlafen oder gar auf der betroffenen Seite liegen. Schmerzen in Schulter und Nacken vorbeugen Um Schmerzen in der Schulterpartie entgegenzuwirken, sollten Radfahrer Ratschläge zur richtigen Körperhaltung und zum Fahrrad …
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Einen Arzt konsultieren sollten Sie auch, wenn Bewegungen unerträglich werden, die Schmerzen nicht verschwinden oder Sie aufgrund der Schmerzen nicht mehr schlafen können. Gegen die Schulterschmerzen können Sie mit der Schulterhilfe selbst vorgehen.…
  • Impingement Syndrom Operation an der Schulter erfolgreich vermieden
    Selbst Nachts auf der linken Seite schlafen war zuerst schmerzhaft. Nachdem mein Arzt ein Impingement Syndrom mit einer dicken Schleimbeutelentzündung diagnostiziert hatte, bekam ich zunächst Iontophorese und Schmerzmittel.…
  • Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
    Selbst nachts fand sie keine Ruhe, konnte trotz Kissen unter dem linken Arm nicht durchschlafen. Mit Hausmitteln kam sie auch nicht weiter, weder Wickel mit Heilkreide noch Kühlpacks oder Wärmflasche halfen.…
  • Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
    Inhaltsverzeichnis Warum wurde aus Work-Life-Balance Work-Life-Sleep-Balance? Was bedeutet eigentlich Work-Life-Balance genau? Durch eine Work-Life-Balance Überlastung vermeiden Was bedeutet Work-Life-Sleep-Balance?…
  • Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
    Auch unregelmäßiges Essen kann zu Migräneattacken führen. Eine sehr wichtige Mahlzeit, die Sie nicht auslassen sollten, ist das Frühstück: Der Kohlenhydratspeicher der Nervenzellen wird über Nacht aufgebraucht, den Sie wieder auffüllen sollten.…
  • Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
    Eine kühle, jedoch nicht zu kalte Dusche kann dabei helfen, besser einschlafen zu können. Ein dünnes Laken genügt zum Zudecken. Fazit Dies waren einige Anregungen, was Sie gegen eine zu große Hitze an heißen Tagen im Sommer tun können.…
  • Frühjahrsmüdigkeit - aktiv gegen das Tief vorgehen
    Ausreichend Schlaf ist wichtig Im Frühjahr neigen die Menschen dazu weniger zu schlafen, denn die Tage sind länger und automatisch verändert sich der Biorhythmus. Man steht früher auf, geht später zu Bett und das andauernde Schlafdefizit belastet den Körper übermäßig.…
  • Immunsystem - so stärken Sie ihre Abwehrkräfte
    Schlaf und Erholung Zwei nicht zu unterschätzende Faktoren bei der Stärkung des Immunsystems sind Schlaf und Erholung. Viele Menschen schlafen nicht mehr regelmäßig, stehen unter Dauerstress und können sich nicht entspannen.…
  • Die besten Tipps bei Erkältung
    Doch welche sind nun wirklich die besten Hausmittel gegen Erkältung, Schnupfen und Fieber? Tee und Ruhe bei der Erkältung Eines der hilfreichsten Mittel bei Erkältung oder Grippe ist: Schlafen. Schlafen ist die beste Medizin. Der Körper verlangt nach Ruhe und diese sollte er bekommen.…
  • So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
    Fitnesstraining, Action-Filme, Computerspiele an hellen Bildschirmen brauchen mindestens eine Stunde zeitlichen Abstand vorm Schlafengehen. Nur so kann das Nervensystem genügend herunterfahren. Gehen Sie erst zu Bett, wenn Sie sich entspannt fühlen und tatsächlich müde sind.…
  • 8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
    Gut ausgeschlafen fängt der Tag richtig an Eine der besten Voraussetzungen für guten Schlaf ist ein regelmäßiger Schlafrhythmus. Der Organismus stellt sich schnell auf gleichmäßige Schlafenszeiten ein, der Schlaf gewinnt dadurch an Länge, Tiefe und Qualität.…
  • Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
    Typische Symptome des Karpaltunnelsyndroms sind ein häufiges Einschlafen der Hände, Schmerzen als Erstsymptom sowie Missempfindungen, die von der Hand in den gesamten Arm ausstrahlen und zumeist nachts gegeben sind.…

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