Schulterschmerzen Informationen
der Beschwerdefreiheit aus?
Pharmazeutische Interventionen bei Schulterschmerzen sollten sich nicht zuletzt wegen der Nebenwirkungen der Medikamente auf das Nötigste beschränken und dabei das Hauptaugenmerk auf eine -wenn indiziert- entzündungshemmende Behandlung legen.…
Keine Produkte gefunden
Keine Videos gefunden
Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
Vorbeugung und Behandlung von Schulterschmerzen
Es gibt viele Möglichkeiten, um Schulterschmerzen vorzubeugen und zu behandeln:
Verbesserung der Arbeitsergonomie: Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet ist.…
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Manchmal ist es lediglich ein zu kleiner Bildschirm oder ungeeignete Augengläser, die Sie in eine ungesunde, nach vorne geneigte Position zwingen.
Nutzen Sie bei körperlichen Arbeiten hochwertiges Werkzeug und arbeitserleichternde Hilfsmittel.…
Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
Nun soll dies nicht ein belehrender Aufruf zu einer stets asketischen, spaßbefreiten Lebensweise sein. Halten Sie sich jedoch immer vor Augen, dass diese Faktoren auch Ihre Schultergesundheit zu Ihren Ungunsten beeinflussen.
Telefonitis - aber richtig
Multitasking ist effektiv und spart Zeit.…
Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
Ungünstiges Missverhältnis - Dysbalancen führen zu Dauerschmerzen
Nicht umsonst werden Trainingsprogramme im Leistungssport unter besonderem Augenmerk auf die Vermeidung einseitiger Muskelbelastungen erstellt.…
Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
Hilfestellungen und Hilfsmittel, um trotz Beschwerden den Frühjahrsputz durchführen zu können
Wenn Sie Ihren Frühjahrsputz erledigen möchten, beispielsweise fegen, wischen oder staubsaugen, sollten Sie immer auf die richtige Größe achten:
Meiden Sie Bücken, denn dadurch fördern Sie …
Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
Es geht darum, ein erfüllendes Leben zu ermöglichen, indem im Arbeitsbereich ausreichend Raum dafür geschaffen wird. Führen Sie sich immer wieder vor Augen: Wir leben nicht, um zu arbeiten, wir arbeiten, um ein möglichst zufriedenes und sorgenfreies Leben zu führen.…
Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
Bei dem systematischen Ganzkörpertraining werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Besonderes Augenmerk gilt bei dem Ganzkörpertraining der Körpermitte bzw. der tiefen Muskulatur im Becken sowie in der Taille.…
Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft
Sie sehen Ihre Umgebung mit ganz neuen Augen, während Sie sie mit gezielten Laufbewegungen erobern. Ob Sie diese Wohltat allein oder zu mehreren genießen, müssen Sie sehen. Allein zu laufen, hat den Vorteil, dass Sie spontan los laufen können.…
Allergien - Ohne Schrecken durchs Frühjahr
Gleicherzeit ist es ebenso erforderlich abschwellende Augentropfen im Gepäck zu haben, denn je nach Pollenart können auch die Augen in Mitleidenschaft gezogen werden.
Den Kalender in Augenschein nehmen
Wann eine Allergie zu Tage tritt ist abhängig von den Pollenflugzeiten.…
Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
Schon die Eltern haben ihre Kinder vor den berühmten "viereckigen Augen" gewarnt, die es bei zu exzessiver Benutzung des Fernsehers geben sollte. Der Fernsehkonsum ist meist moderat genug, um die Augen zu schonen, doch wie sieht es eigentlich mit der Bildschirmarbeit aus?…
Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
Wenn im Frühling die Pollen fliegen, kämpfen Betroffene meist monatelang mit Schnupfen, Niesreiz und Augenjucken. Ausgelöst wird die Pollenallergie durch Eiweiße in Baum- und Gräserpollen.…
Die Stoßwellentherapie der Schulter
Außerdem ist von Experten zu lesen, dass die Schallstoßwellen appliziert werden, um damit die Kalkdepots in der Schulter zu zerstören. Dabei zeigt die augenblickliche Auffassung der Experten, dass für eine biologische Wirkungen weder die Druckimpulse notwendig sind, als eine indirekte Wirkung, die …