Die Schulterhilfe® Optima

Die Schulterhilfe® ist kein Fließbandprodukt aus Fernost. Jede einzelne Schulterhilfe® ist von Anfang bis Ende Handarbeit. Alle Bestandteile werden Stück für Stück exklusiv in unserem Haus von unseren Mitarbeitern und nach strengen Qualitätsanforderungen gefertigt und komplettiert. Dabei durchläuft jedes einzelne Gerät bis zum Verpacken, 8 einzelne Produktionsschritte.  Jede Schulterhilfe® die unser Haus verlässt ist ein Einzelstück.Die verwendeten Materialien sind hochwertig und von einem unabhängigen Institut für Materialprüfung auf absolute Unbedenklichkeit getestet.  Die Verarbeitung erfordert Geschick, aber auch spezielle Maschinen und Fertigungswerkzeuge. Das Ergebnis ist ein deutsches Qualitätsprodukt. 

Die Schulterhilfe® Optima ist, ein gezielt den natürlichen Konturen des Arm-Schulterbereichs angeformter Übungsbügel.

Die Schulterhilfe® dient dazu, die Arme sicher und schonend abzustützen und dabei in einer für die Gelenke optimalen Position zu stabilisieren. Sie ist mit einem angenehm weichen, ca. 12mm dicken und medizinisch zugelassenen Spezialmoosgummi umhüllt. Bei den meisten Anwendern bewirkt schon das reine Anlegen des Gerätes mit Auflegen der Arme, eine spürbare Reduzierung der Schulterschmerzen.  Der Grund dafür, ist die unmittelbar eintretende Entlastung der Schultergelenke. In dieser Ausgangssituation wird insbesondere der so genannte "Deltamuskel", so deutlich entlastet, dass er den Oberarmkopf kaum noch gegen das Schulterdach zieht, wo er sonst, beim Anheben der Arme, immer mit großem Druck, Schleimbeutel und Sehnen schmerzhaft einquetscht.Sie können selbst, sofort ausprobieren, wie gut eine solche Entlastung tut, wenn Sie z.B. den Arm neben sich, etwas erhöht etwa auf Achselhöhe, auf eine evtl. etwas abgepolsterte Unterlage auflegen, oder wenn Ihnen Ihr Partner den Arm mal ganz ruhig seitlich etwas hoch hält und Sie dann den Arm ganz in diese "Stütze" "fallen lassen". Schulterschmerzen lassen so oft erheblich nach!

Die Schulterhilfe® ist aber auch ein "Schulter-Muskel-Isolator"! Diese Eigenschaft ist eine der ausschlaggebenden Faktoren für die Therapieerfolge dieses Gerätes. Liegen nämlich die Arme fest in der Schulterhilfe® auf, dann ist absolut nur die eigentliche Übungsbewegung - die Aussenrotation –, zur Kräftigung der Aussenrotatoren, in vollem Umfang möglich. Bewegungen der Oberarme, in der Waagrechten oder Senkrechten sind nicht mehr möglich. Das bedeutet, u.A., der Muskel, der für die Bewegung in der Waagrechten zuständig ist, - der Brustmuskel - kann nicht mehr aktiv die Übungsbewegung unterstützen. Die ebenso totale Unterbindung der senkrechten Bewegungsfähigkeit der Oberarme, verhindert dann auch noch die aktive Unterstützung des Deltamuskels an der Übungsbewegung. Dadurch werden nun die idealen Voraussetzungen dafür geschaffen, die muskuläre Dysbalance zu beseitigen.

Für viele Betroffene, die bereits unterschiedlichste Behandlungen und Therapien mit letztendlich frustrierenden Ergebnissen hinter sich haben, hört sich das nun sicher suspekt an. Aber es ist tatsächlich nur eine einzige Übung zu absolvieren und dies kann man sogar noch bequem zu Hause tun! Warum tatsächlich nicht mehr nötig ist, beruht auf der Tatsache, dass der Problemverursacher auch nur ein einzelner schwacher Muskelbereich ist, an welchen man bislang lediglich nicht heran kam. So ist es zum einen das Schulterhilfe®-Übungsgerät und zum zweiten, das zugehörige Übungsprogramm, was ein außergewöhnlich erfolgreiches Therapieren der Schulter möglich macht.
Da es sich um ein sehr konzentriertes Training, mit sehr gutem Wirkungsgrad handelt, sind die Übungseinheiten mit 15 Minuten erfreulich kurz. 2 bis 3 mal die Woche ausgeführt, sind oft schon in den ersten 2-3 Wochen prägnante Besserungen möglich. Bereits nach 2-3 Monaten kann man die Übungsaufwand auf ein reines Erhaltungstraining reduzieren. So ist es dann ausreichend, wenn man 2-3mal im Monat eine Trainingseinheit absolviert, um sich die einmal erreichte Beschwerdebesserung auch zu erhalten. Ganz aufhören sollte man mit dem Training allerdings nicht. Die Schulter ist und bleibt eigentlich immer "pflegebedürftig".

Wie sieht die Übung / Anwendung aus?

Sehen Sie sich dazu bitte unsere Anwendungsseite an, dort finden Sie ein Demovideo und viele Erklärungs- und Anwendungsvideos.

Das Training gegen den Widerstand der Expander, setzt den Zielmuskeln einen optimalen, während des gesamten Übungsablaufs hin wirksamen Widerstand entgegen. Diese Art des Trainings ähnelt sehr dem Prinzip des isokinetischen Muskeltrainings. Es führt zu einer rascheren Muskelerschöpfung, dies bedeutet einen großen Vorteil nicht nur darin, dass eine rasche Kräftigung erreicht wird, sondern die frühere Erschöpfung bewirkt auch eine für das kranke Schultergelenk sehr wichtige Reduzierung der Anzahl an nötigen Trainingsbewegungen.

Wie genau funktionert´s?
Das physikalische Verhalten der Gummis ist während des Trainingsvorgangs genau gegensätzlich zu dem Verhalten des Muskels. Wenn wir den Übungsvorgang mit den Widerstandsexpander einleiten, also mit den Händen den Widerstandsexpander nach oben beginnen zu spannen, hat der Gummi noch eine sehr geringe Spannung. Der Muskel der in dieser Phase seine geringste Kraft hat, kann also leicht die Übungsbewegung einleiten. Umso weiter sich die Hände jedoch nach oben bewegen und den Widerstandsexpander spannen - der Muskel also kontrahiert und entsprechend des günstiger werdenden Angriffswinkels, naturgemäß zunehmend an Kraft gewinnt - umso stärker spannt sich der Widerstandsexpander und setzt dem Muskel zunehmend mehr Widerstand entgegen! Es wird also synchron zur Kraftzunahme ständig der Widerstand höher!

Alleine der Zeitaufwand für eine Trainingssitzung, der mit Hantelgewichten bislang etwa 25 Minuten betragen hat, reduziert sich durch das Training gegen die Expander auf lediglich noch ca. 15 Minuten!

Sicher passt sich auch hier irgendwann der Muskel kräftemäßig an die Belastung an und man muss den Widerstand der Expander erhöhen. Dies ist aber alleine schon mit einem einfachen Verkürzen der Expander getan. Dazu muss man nur z.B. einen Knoten in den Expander machen, oder ihn einmal oder mehrfach um die Hände oder Füße schlingen!

Da der Schulterhilfe® zwei verschieden starke Expander beiliegen, ist eine kontinuierliche Belastungssteigerung bis zu dem Punkt der "Sättigung", also dem Punkt, an dem kaum noch Steigerungen möglich sind, gewährleistet.

Der Zeitfaktor.
Das Training zu Hause kann man immer dann machen, wenn man Zeit hat, man kann es so oft machen wie man will und muss nicht aus dem Haus. Man kann die Schulterhilfe® sogar mit in die Arbeit nehmen und in der Pause seine Übung machen.

Der Kostenfaktor.
Die Therapie-Einheiten, die von der Krankenkasse übernommen, bzw. bezuschusst werden sind begrenzt. Sogar wenn dort die Schulterhilfe® benutzt werden würde, könnte man mit diesem Etat bestenfalls eine verbesserte Bewegungsfähigkeit und evtl. eine beginnende Schmerzfreiheit erreichen.

Um aber eine wirksame und vor allem bleibende Besserung, mit der nötigen und deutlichen Schulterdacherweiterung zu erreichen, muss wenigstens über einen Zeitraum zwischen drei und sechs Monaten möglichst 2-3-mal wöchentlich intensiv Aufbautraining betrieben werden. Danach braucht die vorbelastete Schulter weiterhin ständige Pflege in Form eines wenigstens alle zwei Wochen durchgeführten Erhaltungstrainings. Diese Voraussetzungen sind mit der einmaligen Anschaffung einer Schulterhilfe® erfüllt.

Mit den Zuzahlungen die hier auflaufen würden, wenn man dieses über Therapeutenbesuche erreichen wollte, könnte man 10 oder mehr Schulterhilfe® Geräte kaufen.

Nur eines darf man bei der Schulter in keinem Fall, Faul sein. Denn dies wird in der Regel mit der Operation bestraft.