Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
Schulterschmerzen sollten ernst genommen werden, denn viele Erkrankungen lassen sich im Frühstadium wirksam behandeln, beispielsweise durch:
Physiotherapie
physikalische Therapie
Bewegungsübungen
Erfolgt die Behandlung zu spät, kann es zu bleibenden Einschränkungen kommen und eine …
Kalkschulter
e Untersuchungen werden zur Diagnose eingesetzt?
Welche Behandlungen gibt es?
Video zur Kalkschulter
Kalkschulter: Das hilft wirklich ✅ Übungen | Behandlung | Lösung
Was ist eine Kalkschulter?
Der medizinische Fachbegriff für Kalkschulter lautet Tendinosis calcarea.…
Schulter Lexikon
A
Abduktion
Abspreizung des Armes, seitlich vom Körper weg und aufwärts.
AC-Gelenk
Wird auch Schultereckgelenk genannt. Es bildet sich aus dem äußeren Schlüsselbeinende und dem inneren Teil des Schulterdaches.
Adduktion
Anspreizung des Armes zum Körper hin.…
Schulterschmerzen Informationen
Wenn alltägliche Tätigkeiten und Handgriffe wie Zähneputzen, Einkaufen, das Spiel mit Kindern oder Enkeln, die Ausübung Ihres geliebten Sports oder Hobbys und vieles mehr zur schmerzhaften Qual werden, haben die Schulterprobleme in unheilvoller Weise die Kontrolle über Ihr Leben gewonnen.…
Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
Dehnübungen bieten hierbei eine schnelle und effektive Methode zur Linderung – allerdings mit Einschränkungen.
Muskuläre Dysbalance: Die unsichtbare Bedrohung
Die muskuläre Dysbalance der Schulter tritt auf, wenn bestimmte Muskeln oder Muskelgruppen stärker entwickelt oder aktiver sind als …
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Balance halten, ungünstigen Entwicklungen entgegensteuern - kleine Übungen mit großer Wirkung
Rund um die Erhaltung der Schulter Mobility gibt es gleich mehrere gute Nachrichten: Mit überschaubarem Aufwand und ein paar kleinen Übungen gelingt es Ihnen nahezu spielerisch, Ihre …
Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
Finden Sie hier Tipps und Übungen zur Vermeidung von Schulter- und Nackenschmerzen.
Nacken- und Schulterschmerzen vermeiden
Das Schultergelenk ist das beweglichste, aber auch komplexeste Gelenk.
Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder ermöglichen die verschiedensten Bewegungen.…
Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
Stattdessen können gezielte Schulterübungen die Mobilität der Schulter erhalten und die Belastbarkeit des Gelenks steigern.
Ratschläge von Schulterexperten
Die Beweglichkeit der Schulter beruht auf dem Zusammenspiel von Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern.…
Schmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
Zusammenhang zwischen Yoga-Übungen und Impingement-Syndrom
In der Yogapraxis kommen Probleme im Schulterbereich übrigens häufiger vor als man denkt. Dennoch übersehen viele Yogis den Zusammenhang zwischen ihren Schulterbeschwerden und den Asanas.…
Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
Das Gute ist:
Die Schulterhilfe ermöglicht Ihnen ein zielgerichtetes Übungsprogramm, das einfach umzusetzen ist und einen geringen Zeitaufwand von zwei bis drei Mal wöchentlich von jeweils rund 15 Minuten erfordert. Doch nur eine Regelmäßigkeit bringt Fortschritte.…
Warum Sie diese Übung bei Schulterschmerzen meiden sollten
Viele Übungen sind gut bei Schulterschmerzen, wenn die passenden Hilfsmittel wie die Schulterhilfe verwendet werden. Doch heute geht es einmal darum, welche Übungen Sie bei einer erkrankten Schulter oder sogar bei einer Entzündung, beispielsweise bei einer Schleimbeutelentzündung, keinesfalls …
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
Schulterschmerzen betreffen nicht nur ältere Menschen. Auch viele junge Leute entwickeln aufgrund unterschiedlicher Ursachen eine Kalkschulter oder ein Impingement-Syndrom.…