Pressemeldungen
Sie nennen sich musculus infraspinatus und musculus teres minor und machen Sportlern jede Menge Ärger und Frust. Diese beiden Muskeln der Außenrotatoren sind dafür verantwortlich, wenn das Schultergelenk bei Kraftaktionen, wie beispielsweise beim Bankdrücken, Seit- oder Frontheben aus seiner Mitte …
Das Impingement-Syndrom der Schulter
Verantwortlich für diese Dysfunktion sind die zu schwachen Muskeln M. infraspinatus und M. teres minor (siehe oben). Man nennt diese Muskeln auch Außenrotatoren.…
Schulter Lexikon
Er bedeutet bei der Schulter, Einklemmung unter dem Schulterdach. Infraspinatus (auch Musculus infraspinatus genannt) für die Aussenrotation des Armes und die zentrische Stabilisation des Schultergelenkes verantwortlicher Muskel.…
Die Schulterhilfe® Optima
Da viele Medikamente die hier verordnet werden, doch nicht unerhebliche Nebenwirkungen, meist im Magen-Darmbereich verursachen, ist dies aber oft schon ein sehr wichtiger Faktor.…
Anwendung / Übung der Schulterhilfe® Optima
In unserem Fall sind dies zwischen 5 und maximal 20 Übungsbewegungen während eines Übungsvorgangs, welche die Zielmuskulatur, Infraspinatus und Teres Minor im Laufe einer etwa 15minütigen Übungssitzung intensiv erschöpfen.…
Rotatorenmanschette der Schulter
Die Rotatorenmanschette besteht aus den Muskeln: 'Subscapularis', 'Supraspinatus' sowie 'Infraspinatus' und 'Teres Minor'.…
Die muskuläre Dysbalance der Schulter
In der Gegenrichtung nach unten gibt es nur die Muskeln "Infraspinatus" und "Teres Minor", die zur Rotatorenmanschette gehören. Theoretisch sollten diese beiden Muskeln immer mit so viel Zug auf den Oberarmknochen einwirken, dass dieser in seiner Gelenkschale stabilisiert wird und nicht vom …
Der Geheimtipp für Sportler
Sie nennen sich musculus infraspinatus und musculus teres minor und machen Sportlern jede Menge Ärger und Frust. Diese beiden Muskeln der Außenrotatoren sind dafür verantwortlich, wenn das Schultergelenk bei Kraftaktionen, wie beispielsweise beim Bankdrücken, Seit- oder Frontheben aus seiner Mitte …
Pasta Läsion
Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln:
Musculus supraspinatus (Obergrätenmuskel)
Musculus infraspinatus (Untergrätenmuskel)
Musculus teres minor (kleinerer Muskel)
Musculus subscapularis (Unterschulterblattmuskel)
Sie umschließen den Oberarmkopf und das Schulterblatt …
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So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
Das Training mit der Schulterhilfe kann:
Verletzungsrisiko verringern
Überlastungen in der Schulter vorbeugen
Schulter kräftigen
Es hilft bei der Kräftigung der:
Außenrotatoren (Teres Minor und Infraspinatus)
Schulterblattstabilisatoren
Damit lassen sich muskuläre …
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