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Ergebnisse (4)
  • Nachtschmerz
    Der Spalt im Schulterdach wird so etwas größer gehalten. Dies macht so viel aus, dass am Tag soviel weniger Druck im Schulterdach entstehen kann, dass die Schmerzschwelle zumindest niedriger gehalten wird.…
  • 3er-Coolpack-Set
    Wiederholt man den Kühlvorgang mehrmals täglich (wir empfehlen bis zu 7mal), wird durch die beharrliche Kälteeinwirkung nicht nur der Entzündungsprozess aufgehalten, durch den Kalt-Warmwechsel wird auch die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt!…
  • Die muskuläre Dysbalance der Schulter
    Folglich werden auch nur Muskeln die sich in den entsprechenden Körperregionen befinden, aktiv gefordert und entsprechend kräftig gehalten. Bei diesen Muskeln handelt es sich im Wesentlichen um den Deltamuskel und die Brustmuskulatur.…
  • Der Geheimtipp für Sportler
    Sind die Außenrotatoren kräftig, sorgen sie maßgeblich dafür, dass der Kopf des Oberarms auch bei hohen Belastungen straff, stabil und zentriert in der Gelenkpfanne gehalten wird und nicht so leicht luxieren kann.…
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News (8)
  • Die Schulterhilfe (3. Generation) vs. Schulterhilfe Optima - Die Vorteile der neuen Schulterhilfe
    Das Gerät wurde sozusagen immer in dieser Position gehalten, was jedoch verschiedene Nachteile hatte. Daher wurde der neue Bügel, die Schulterhilfe Optima, entwickelt. Der alte Bügel konnte nur auf eine Art und Weise angelegt werden.…
  • Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
    In der Apotheke sind günstig Teststreifen erhältlich, die in den Urin gehalten werden. Demnach, welche Farbe der Streifen annimmt, kann eine Aussage über den pH-Wert getroffen werden. Gemessen werden sollte immer zur selben Uhrzeit, denn der Wert ist den Tag über enormen Schwankungen ausgesetzt.…
  • Die besten Sportarten fürs Frühjahr
    Dreimal pro Woche hält fit Empfehlenswert sind 20 Minuten Sport drei Mal pro Woche, damit wird der Körper fitgehalten. Es müssen keine schweren Einheiten sein, selbst ein bisschen mehr Bewegung tut bereits gut. Das Frühjahr eignet sich auch herrlich dazu Bewegung in den Alltag einzubauen.…
  • Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
    Stattdessen sollte der Grundnahrungsplan gesund und die Fastentage bedacht gehalten werden. Es ist empfehlenswert zunächst den Grundumsatz des eigenen Körpers zu berechnen, dieser ist abhängig von Größe, Körpergewicht und persönlicher Aktivität.…
  • Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
    Auf diese Weise kann der Spiegel kontinuierlich gehalten werden, ohne dass es zu Mangelsymptomen kommt. Sollte es dennoch die Möglichkeit zur Nutzung von Sonnenlicht geben, ist diese der Substitution vorzuziehen.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Ein zielgerichtetes Training - idealerweise mit Unterstützung der Schulterhilfe - sorgt dafür, dass diese unheilvolle Spirale aufgehalten wird. Erfolge stellen sich in aller Regel nach kürzester Zeit ein.…
  • Gelenkschmerzen im Winter
    Der Abbau des Knorpelgewebes kann zwar noch nicht aufgehalten werden, aber das Voranschreiten der Krankheit kann hinausgezögert und die Beschwerden gelindert werden.…
  • Yoga macht glücklich!
    - Asanas Bei diesen Übungen im Yoga werden bestimmte Stellungen für einen gewissen Zeitraum gehalten. Sie dehnen nicht nur Ihren Körper, sondern stärken und reinigen ihn. Blockierte Lebensenergie fließt wieder. Zudem werden die inneren Organe besser durchblutet.…

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