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Schulterschmerzen Informationen
Selten schlagen sie aus "heiterem Himmel" zu, meist ist es ein schleichender Vorgang, der an Dynamik gewinnt: Schulterschmerzen als weit verbreitetes Syndrom sind nicht nur unangenehm, mit zunehmender Ausprägung beeinträchtigen sie Ihre Lebensfreude und Lebensqualität auf einschneidende Weise.…

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Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
Überschaubarer Aufwand - großer Effekt Zusammengefasst ist der Aufwand für ein Stück mehr Schultergesundheit überschaubar: Ein paar "persönliche Stellschrauben" justiert, das Wissen über die Vorgänge und Besonderheiten rund um das Schultergelenk und die Nutzung praktikabler Angebote wie die der …
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Wenn die Wirbelsäule gesund ist, werden meist keine Übungen angeboten. Schnell heißt es, dass lediglich Disziplin erforderlich sei, um sich aufrecht zu halten, allerdings führt das häufig zu verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen der Hals-Nackenmuskulatur oder Rückenschmerzen.…
Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
Bademeister wissen meist, wo Kurse oder Trainerstunden zur Auffrischung des Schwimmstils angeboten werden. Bevor man ins kühle Nass springt, heißt es: Die Schultermuskulatur dehnen, dazu einfach die Arme über den Kopf strecken und rotieren.…
So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
Auch Sportvereinsangebote müssen pausieren. Der Bewegungsmangel nimmt damit zu, doch das Problem ist: Er macht krank. Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verschlechtert sich und das Risiko für Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen ist erhöht.…
Igel-Leistungen - sinnvoll oder Abzocke?
Immer häufiger bekommen Patienten von ihrem Arzt sogenannte Igel-Leistungen angeboten und sehen sich damit schnell überfordert. Lohnt es sich wirklich oder möchte sich der Arzt noch ein paar Euro extra verdienen? Igel-Leistungen, gut oder überflüssig? Was ist das eigentlich, IGel?…

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