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  • Wodurch entsteht die Schleimbeutelentzündung (Bursitis) der Schulter?
    Linderung durch Kältebehandlung: Ursache durch Training beseitigen Um eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter ohne Medikamente zu behandeln, ist die gezielte Kühlung der betreffenden Bereiche mit tiefgekühlten Coolpacks zu empfehlen.…

  • das Heranführen des Armes an den Körper), für die Retroversion (d.h. das Ausstrecken des Armes nach hinten), und Innenrotation des Armes zuständig. Eine Kräftigung dieses Muskels zusätzlich zum Schulterhilfe-Training, in Form von sitzendem Rudern, kann auch mit zur Gelenkstabilisierung und damit …
  • Die Schulterhilfe Optima: Bei Schulterschmerzen
    {tab=Schulterhilfe Optima} Die Schulterhilfe ist ein Trainingstherapiegerät gegen Schulterschmerzen. Zur Besserung, bzw. Beseitigung des Impingement-Syndrom (verengtem Schulterdach) und zur Haltungskorrektur (Rundrücken).…
  • Sie suchen einen Schulterexperten?
    Dann kann ein gezieltes Rotatoren-Kräftigungstraining z.B. mit der Schulterhilfe dieses muskuläre Defizit soweit ausgleichen, dass eine deutliche Beschwerdebesserung- oder sogar Beseitigung, ohne OP erreicht werden kann. Kennt mein Orthopäde die Schulterhilfe?…

  • Mit einem einfachen Trainingsgerät lässt sich das Problem in den Griff bekommen. Sie nennen sich musculus infraspinatus und musculus teres minor und machen Sportlern jede Menge Ärger und Frust.…
  • Rotatorenmanschettenruptur-/ Riss der Schulter
    Riss in der Rotatorenmanschette - Was ist das genau? Schulterhilfe Training trotz Riss (Ruptur) der Rotatorenmanschette möglich?
  • Wie kann es zur Rotatorenmanschettenruptur kommen?
    Die Schulterhilfe als effektives Training Schon früh muss eine physiotherapeutische Behandlung erfolgen, um die Beweglichkeit des Schultergelenks zu erhalten und zu verbessern. Mit der Schulterhilfe lässt sich auch die Kraft wieder aufbauen.…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Risikofaktoren für einen Rotatorenmanschettenriss sind das Impingement-Syndrom, Abnutzungs- und Verschleißerscheinungen, die oft altersbedingt sind oder akute schwere Belastungen wie ein Sturz auf den Arm oder intensives Krafttraining.…
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  • Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
    Wenn Betroffene in ihrer Bewegung bereits stark eingeschränkt sind und eine Trainingstherapie deshalb nicht mehr infrage kommt, kann eine sogenannte extrakorporale Stoßwellentherapie (kurz: ESWT) helfen.…
  • Schmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
    Sollte sich dennoch ein Impingement-Syndrom entwickeln, gibt es sanfte Behandlungsmethoden ohne Nebenwirkungen, zum Beispiel: Kälteanwendungen gegen Schmerzen, die tagsüber oder nachts auftreten Einfache Übungen für zu Hause mit der Schulterhilfe.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Übungen: Aufwärmen, dehnen, lockern Neben der richtigen Sitzposition und Körperhaltung sollte vor und nach dem Reiten jedes Mal ein Training stehen. Ziel ist es, möglichst alle Gelenke und Muskeln, Sehnen und Bänder vorzubereiten bzw. nach der körperlichen Belastung wieder zu entspannen.…
  • Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
    Um die Beweglichkeit der Schulter jedoch wiederherzustellen, können regelmäßige Übungen mit einer AktiFlex Schulterhilfe helfen. Die Wirksamkeit dieses speziellen Trainings beim Impingement-Syndrom der Schulter belegt eine wissenschaftliche Studie. Unter der Leitung von Prof. Dr.…
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Zur Vorbeugung des Impingement-Syndroms, aber auch im akuten Fall empfehlen Schulter-Experten gezielte Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette. Das Training mit einem medizinischen Übungsbügel ist einfach und lässt sich mühelos in den Alltag einbauen.…
  • Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
    Schulterverletzung: mit Training vorbeugen Wer regelmäßig trainiert, kann eine Schwimmerschulter vermeiden. Das Ziel der vorbeugenden Übungen: die Muskulatur und die Rotatorenmanschette gleichmäßig kräftigen. sodass eine muskuläre Balance entsteht anstatt einer Dysbalance.…
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    Eine Schulter, die rastet, rostet! Deshalb: Regelmäßiges Training mit der Schulterhilfe Was bei akuten Schmerzen hilft Im Anfangsstadium die betroffene Schulter schonen. Überkopfarbeiten und das Heben schwerer Gegenstände mit gestrecktem Arm vermeiden.…
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Achtung: Nicht die möglichen Folgen unterschätzen! Die muskuläre Dysbalance sollte frühzeitig erkannt und mit einem gezielten Training behoben werden, denn sie sorgen für eine Fehlbelastung und können schwerwiegende Folgen für die Wirbelsäule, Gelenke und Knochen haben.…
  • Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
    Das Schultergelenk ist täglich den vielfältigsten Belastungen ausgesetzt, gleichzeitig ist es aber auch das anfälligste Gelenk des Menschen. Damit es stabil und leistungsfähig bleibt, sollte es gepflegt werden, beispielsweise mit der Schulterhilfe.…
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    unten ziehen einige Atemzüge in der Position bleiben Schulterhilfe - die ideale Trainingshilfe zum Beseitigen von Schulterschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen Aufgrund der hohen Beweglichkeit ist die Schulter anfällig, sowohl für Verletzungen als auch …
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    Gewichte, Geräte oder Maschinen, wie sie beim Krafttraining im Fitnessstudio genutzt werden, sind somit nicht erforderlich. Calisthenics zielt in erster Linie auf Muskel- und Kraftaufbau. Ein gutes Warm-up bereitet die Muskeln, Gelenke und Sehnen vor und verringert somit das Verletzungsrisiko.…
  • Rundrücken (Hyperkyphose) - gezieltes Training für eine gerade Haltung
    Dabei kann ein gezieltes Training mit gut bewährten Hilfsmitteln wie der Schulterhilfe für einen nachhaltig aufgerichteten, geraden Oberkörper sorgen. In diesem Ratgeber erhalten Sie alle nötigen Informationen, wie Sie ganz einfach zu Hause Ihren Rundrücken wegtrainieren können.…
  • In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
    Schwimmer überdehnen beim Versuch, die Reichweite des Armzugs zu verlängern, die Schultern und haben somit grundsätzlich ein erhöhtes Risiko für Verletzungen.…
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    Schulterschmerzen, ganz gleich, ob aufgrund einer Schulterverletzung, Erkrankungen wie dem Engpasssyndrom (Impingement Syndrom) oder einer Überlastung, sind heutzutage keine Seltenheit mehr. Sie haben sich neben den Rückenschmerzen zur Volkskrankheit entwickelt.…
  • Schulterschmerzen beseitigen - Wenn Physiotherapie alleine nicht mehr ausreicht
    Die perfekte Lösung ist die Schulterhilfe, ein Trainingstherapiegerät. Die Arme werden damit abgestürzt und sie werden somit, genau wie die Gelenke, entlastet. Sie sind in einer Position, in welcher das Schultergelenk optimal stabilisiert wird.…
  • Schulter Gesund ohne OP - ab 2017 mit der neuen Schulterhilfe® Optima
    Wie schon beim Vorgängerprodukt müssen Betroffene meist nicht zum Therapeuten, um das nötige Training zu absolvieren. Jeder kann die Schulterhilfe käuflich direkt ab Fabrik AktiFlex erwerben. Und dies zum durchschnittlichen Preis einer einzelnen Stoßwellen-Behandlung.…
  • ▷ Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie?
    Die Schulterhilfe ist ein modernes Trainingsgerät was dabei hilft, die Rotatorenmanschette zu stabilisieren. Eine muskuläre Dysbalance dieser Rotatorenmanschette ist der häufigste Grund für Schmerzen in der Schulter.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Vereinfacht ausgedrückt ist in diesem Fall Ihr gesamtes System Oberkörper "durcheinandergeraten". Ein zielgerichtetes Training - idealerweise mit Unterstützung der Schulterhilfe - sorgt dafür, dass diese unheilvolle Spirale aufgehalten wird.…
  • ▷ Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
    Damit sich die Probleme rechtzeitig in den Griff bekommen lassen und eine Operation vermieden wird, ist neben einer guten Schmerztherapie vor allem ein geeignetes Trainingsprogramm außerordentlich wirkungsvoll. Wie kommt es zu Schulterschmerzen?…
  • Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
    Unsere Schulterhilfe ermöglicht zum Beispiel ein schonendes, aber gezieltes Training. Damit können die Bewegungsabläufe in der Schulter auf eine sanfte Art verbessert werden.…
  • Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
    Denn je besser der Stoffwechsel und der Trainingszustand der Schultermuskulatur sind, umso besser ist der Start in die Reha. Die Totalendoprothese Eine Totalendoprothese des Schultergelenkes wird bei einem Verschleiß von beiden Gelenkflächen, der Gelenkpfanne und des Oberarmkopfes notwendig.…
  • Die Schulterarthrose - Was ist das und was kann man dagegen tun?
    Auch kann bei einer Arthrose an der Schulter, ein Training mit der Schulterhilfe positiv auswirken. Weil es zum einen für eine bessere Gelenkzentrierung sorgt (kann sich positiv bei einer bestehenden Omarthrose auswirken, weil der Oberarmkopf wieder mittiger und fester in der Gelenkschale geführt …
  • Weit verbreitet und schwer zu behandeln: Die Bizepssehnenentzündung
    Eine vielversprechende Behandlungs,- bzw. Trainingsmethode, ist eine Aufrichtung der BWS durch die Kräftigung der hinteren Teile der Rotatorenmanschette, die muskuläre Dysbalance bessert und damit eine Entlastung im Bereich des Bizepssehnenverlaufs bewirken kann.…

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