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Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
Dabei ist es allerdings wichtig, sich nicht zu warm anzuziehen. Gut bewährt hat sich das Zwiebelprinzip:
Sie tragen Funktionsunterwäsche, die atmungsaktiv sein sollte und die Basis bildet.
Darüber folgen ein T-Shirt und ein wärmender Fleece-Pulli.…
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Die besten Sportarten fürs Frühjahr
Wenn die Temperaturen es erlauben eignet sich sogar ein kurzärmeliges T-Shirt, so dass der Vitamin D Speicher aufgefüllt werden kann. Das bringt neue Energie fürs Frühjahr und boostet den Vitaminhaushalt enorm.…
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