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Schleimbeutelentzündung
Kurzübersicht Video zur Schleimbeutelentzündung in der Schulter Wie entsteht eine Schleimbeutelentzündung? Welche Beschwerden treten auf? Was hilft bei Schmerzen? Orthopäden und Sportmediziner bezeichnen eine Schleimbeutelentzündung als Bursitis.…
Impingement-Syndrom
Zum download klicken Sie einfach auf folgenden Button: » Ratgeber herunterladen Videos zum Impingement-Syndrom Das Impingement-Syndrom - Was ist es? - Was für Übungen? - Welche Behandlung?Impingement-Syndrom ⚡ Welche Bewegungen sind gut, welche schlecht?…
Muskuläre Dysbalance der Schulter
Das erklärt, warum manche Sportler schon in jungen Jahren unter muskulären Dysbalancen und einem Impingementsyndrom der Schulter leiden: Handballer Volleyballer Tennisspieler Schwimmer alle weiteren Überkopfsportler Bei diesen Sportarten werden die Arme vorwiegend nach vorne …
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Die für Sie relevante Alternative richtet sich danach, welches der aufgezählten Ereignisse als erstes eintritt. 3. Vertragssprache, Vertragstextspeicherung Die für den Vertragsschluss zur Verfügung stehende(n) Sprache(n): Deutsch Wir speichern den Vertragstext und senden Ihnen die …
Schulterschmerzen Informationen
als Ursache für Schulterschmerzen besprochen werden. Diese Sorgfalt in der Diagnose ist besonders bei sportlich aktiven oder trainierenden Menschen wichtig. Bis hin zum -oder gerade im Leistungssport- ist das Phänomen "muskuläre Disbalancen" besonders relevant.…
Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
Das Gleiche gilt bei starken Belastungen der Muskelgruppe, wie es bei vielen Sportlern der Fall ist, zum Beispiel: Werfer Schwimmer Tennisspieler Basketballer oder Handballer Ein Riss kann außerdem durch eine Schultergelenkausrenkung (Schulterluxation) verursacht werden, denn …
MBFlex: Für ein ganzheitliches Körpertraining
Besonders kleineren Unternehmen und Berufseinsteigern bietet es die Möglichkeit, von Beginn an ein enorm großes Leistungsspektrum zu außergewöhnlich günstigen Anschaffungskosten bereitstellen zu können. Und dies, bei einem Platzbedarf von nur ca. 4qm!…

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Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
Dies hilft, die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu vermeiden. Ausgleichssport: Aktivitäten wie Schwimmen, Yoga oder Pilates können dazu beitragen, Ihre Muskulatur zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern.…
Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
Nur so werden kreatives Heckenschneiden, Frühjahrsputz in den entlegensten Ecken oder Outdoorsport wie beispielsweise Rudern, Klettern oder Tennisspielen möglich. Solange dieses ausgeklügelte System reibungslos funktioniert, nehmen wir es kaum bewusst wahr.…
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
Sehnen, Bänder, Rotatorenmanschetten) Ausrenkung/Auskugelung des Oberarmkopfes mit entsprechenden Läsionen und zumindest temporärer Instabilität des Gelenks Schlüsselbeinbrüche und Schultereckgelenkssprengungen seltener (
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Cool-down + Ausgleichstraining: Schultergesundheit rund um den Sport Was im Leistungssport aus sportmedizinischen Gründen längst als Standard praktiziert wird, kommt im Freizeitsport leider oft zu kurz.…
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Meist führen eine schlechte Körperhaltung und mangelnde Bewegung dazu, dass sich die Wirbelsäule im Laufe der Zeit krümmt. Umgangssprachlich wird auch das Wort Buckel verwendet. Wenn die Wirbelsäule gesund ist, werden meist keine Übungen angeboten.…
Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
Ungünstiges Missverhältnis - Dysbalancen führen zu Dauerschmerzen Nicht umsonst werden Trainingsprogramme im Leistungssport unter besonderem Augenmerk auf die Vermeidung einseitiger Muskelbelastungen erstellt.…
Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
Thomas Mühlbauer vom Institut für Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Duisburg-Essen zeigt, eignen sich dafür gezielte Übungen mit einem einfachen, aber wirksamen Gerät: die Schulterhilfe: Entspannung der Brust- und Nackenmuskulatur Stärkung der Rotatorenmanschette …
Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
Darunter leiden neben Golfern übrigens auch verstärkt Schwimmer, Volleyballer und Tennisspieler, kurz: Sportler der Überkopfsportarten. Typische Symptome beim Impingement-Syndrom der Schulter: eingeschränkte Beweglichkeit des Arms stechende Schmerzen in der Schulter, vor allem beim …
So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
Tennisspieler, ganz gleich ob als Hobby ausgeübt oder Tennisprofi, leiden aufgrund von Fehl- und Überbelastungen oft unter Schulterproblemen wie Schulterschmerzen oder Erkrankungen wie dem Impingement-Syndrom. Doch was sind die genauen Ursachen und wie lassen sie sich verhindern?…
Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
Daher heißt diese Operation umgangssprachlich auch distale Schlüsselbeinentfernung. Sie eignet sich bei verschiedenen Erkrankungen wie: schmerzende Entzündungen der Schulter Schwellungen Arthrose im Akromioklavikulargelenk (AC-Gelenk) Die Mumford Operation kann hilfreich sein, wenn …
Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
Wie können Fehlbelastungen und Schulterprobleme entstehen? Die Schulter ist sehr beweglich und ermöglicht als Kugelgelenk einen großen Bewegungsspielraum. Doch dadurch ist sie auch anfällig für Verletzungen und Erkrankungen. Schulterschmerzen sind ein häufiges Symptom.…
In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
Bei dieser Überkopfsportart sind Schmerzen, Verletzungen und Überlastungen der Schulter sehr häufig. Die Schulter der Tennisspieler erbringt Höchstleistungen. In jedem Match wird sie rund 250 Mal belastet und dies beim Aufschlag in der Schulter mit explosivsten Beschleunigungen.…
Winterkälte - so schützen Sie Ihre Haut
Feuchtigkeitscremes sorgen für abwehrstarke Haut Es klingt auf den ersten Blick komisch, doch ureahaltige Pflegemittel für die Haut, helfen den Feuchtigkeitsspiegel konstant zu halten. Urea (Harnstoff) sorgt für eine Wasserbindung in der obersten Hautschicht und so für konstante Feuchtigkeit.…
Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
Sowohl Endorphine als auch Serotonin, die umgangssprachlich auch als Glückshormone bezeichnet werden, haben eine entspannende Wirkung auf die Psyche. Akupunktur bei Schmerzen im Schulterbereich Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine Liste herausgegeben, auf der die Krankheiten …
So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
Setzen Sie am Ende einen bewussten Schlusspunkt und klappen das Buch bis zum nächsten Tag zu. Wenn Sie nachts wach liegen, versuchen Sie alles Grübeln zu vermeiden. Stehen Sie lieber kurz auf und trinken ein Glas Wasser.…
Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
Da der Aktivitätsverlust erheblich ansteigt, können solche Knochenbrüche die Lebensspanne verkürzen. Es gibt Risikofaktoren die eine Osteoporose mit den einhergehenden Knochenbrüchen begünstigen. Das sind allgemeine Faktoren die man nicht beeinflussen kann, etwa das Alter und das Geschlecht.…
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Allerdings haben Untersuchungen ergeben, dass über 50 % der Tennisspieler diese Erkrankung zumindest gelegentlich haben. Tennisspieler die wöchentlich mehr als drei Stunden spielen oder Spieler die bereits über 40 Jahre alt sind, haben das deutliche höhere Risiko zur Epicondylitis.…

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