Schulterschmerzen Informationen
Mitunter kann ein übertrainierter Deltamuskel, der auf schwächelnde Außenrotatoren trifft, Schulterschmerzen verursachen, die die Ausübung von Hobbys oder Sportarten akut oder dauerhaft unmöglich machen.…
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Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
Ein unverzichtbares Hilfsmittel für jeden, der den Anspruch hat, seine Schultergesundheit nachhaltig zu fördern.
Weitere Möglichkeiten zur Verbesserung der Schulterprobleme
Physiotherapie: Ein erfahrener Physiotherapeut kann individuelle Übungen anbieten, die auf den spezifischen …
Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
Physiotherapeuten können spezifische Übungen und Behandlungen empfehlen, um Schmerzen zu lindern und die Schultergesundheit zu verbessern.
Fragen und Antworten rund um das Thema Schulterschmerzen im Handball:
Was tun gegen Schulterschmerzen beim Training?…
Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
Hier sind einige zusätzliche Tipps, um Ihre Schultergesundheit während des Urlaubs zu optimieren.
Aufwärmen und Dehnen
Bevor Sie mit sportlichen Aktivitäten beginnen, ist es wichtig, Ihre Muskulatur aufzuwärmen und zu dehnen.…
Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
Das Team von der Schulterhilfe freut sich deshalb, Ihnen Lösungsmöglichkeiten anbieten zu können, mit denen Sie die Möglichkeit haben, eigeninitiativ, sicher und auf Dauer Ihre Schultergesundheit zu erhalten. Ohne Schmerzen, die den Spaß an der Bewegung oder den alltäglichen Dingen einschränkt.
Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
Ursachenforschung: Bewegungsprofile und -abläufe, die Ihre Schulter krank machen
In der ausführlichen, durch zahlreiche einschlägige Studien untermauerten Begründung identifiziert das BMAS berufstypische Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, die die Schultergesundheit gefährden.…
Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern
Ruhezeiten nutzen - Schultertraining als Pausenroutine
Neben Training in der Freizeit oder Zuhause bieten sich die im Kraftverkehr gesetzlich vorgeschriebenen Ruhezeiten geradezu an, eine regelmäßige Routine in die persönlichen Anstrengungen zur Wiedererlangung und zum Erhalt der …
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
Balance halten, ungünstigen Entwicklungen entgegensteuern - kleine Übungen mit großer Wirkung
Rund um die Erhaltung der Schulter Mobility gibt es gleich mehrere gute Nachrichten: Mit überschaubarem Aufwand und ein paar kleinen Übungen gelingt es Ihnen nahezu spielerisch, Ihre …
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
In der Orthopädie oder auch Sportmedizin gilt solches zielgerichtetes Training inzwischen -studienuntermauert- als Königsweg zur Wiederherstellung der Schultergesundheit. Erfreulich dabei: Unter Vermeidung pharmazeutischer Eingriffe oder gar invasiver Operationen.…
Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
Halten Sie sich jedoch immer vor Augen, dass diese Faktoren auch Ihre Schultergesundheit zu Ihren Ungunsten beeinflussen.
Telefonitis - aber richtig
Multitasking ist effektiv und spart Zeit. Unbestritten.…
Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
Durch systematisches Training der für einen ausreichenden Schulterspalt verantwortlichen Muskelgruppen - wie beispielsweise der Innen- und Aussenrotatoren - gelingen Ihnen dauerhafte und nachhaltige Erfolge.…
Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
Ursachen statt Symptome bekämpfen: Langfristige Schultergesundheit ist das Ziel
Moderne, entzündungshemmende und schmerzbefreiende Medikamente erzielen unbestritten eine schnelle Linderung akuter Symptome.…
