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  • Schulterschmerzen Informationen
    Mitunter kann ein übertrainierter Deltamuskel, der auf schwächelnde Außenrotatoren trifft, Schulterschmerzen verursachen, die die Ausübung von Hobbys oder Sportarten akut oder dauerhaft unmöglich machen. 4.…
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  • Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
    Balance halten, ungünstigen Entwicklungen entgegensteuern - kleine Übungen mit großer Wirkung Rund um die Erhaltung der Schulter Mobility gibt es gleich mehrere gute Nachrichten: Mit überschaubarem Aufwand und ein paar kleinen Übungen gelingt es Ihnen nahezu spielerisch, Ihre …
  • Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
    In der Orthopädie oder auch Sportmedizin gilt solches zielgerichtetes Training inzwischen -studienuntermauert- als Königsweg zur Wiederherstellung der Schultergesundheit. Erfreulich dabei: Unter Vermeidung pharmazeutischer Eingriffe oder gar invasiver Operationen.…
  • Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
    Halten Sie sich jedoch immer vor Augen, dass diese Faktoren auch Ihre Schultergesundheit zu Ihren Ungunsten beeinflussen. Telefonitis - aber richtig Multitasking ist effektiv und spart Zeit. Unbestritten.…
  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Durch systematisches Training der für einen ausreichenden Schulterspalt verantwortlichen Muskelgruppen - wie beispielsweise der Innen- und Aussenrotatoren - gelingen Ihnen dauerhafte und nachhaltige Erfolge.…
  • Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
    Ursachen statt Symptome bekämpfen: Langfristige Schultergesundheit ist das Ziel Moderne, entzündungshemmende und schmerzbefreiende Medikamente erzielen unbestritten eine schnelle Linderung akuter Symptome.…

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