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  • Schleimbeutelentzündung
    Kurzübersicht Video zur Schleimbeutelentzündung in der Schulter Wie entsteht eine Schleimbeutelentzündung? Welche Beschwerden treten auf? Was hilft bei Schmerzen?   Orthopäden und Sportmediziner bezeichnen eine Schleimbeutelentzündung als Bursitis.…
  • Haftungsausschluss
    Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Wenn Sie die oben angeführten Bedingungen für den Gebrauch von Internet-Seiten von Aktiflex Produkte KG nicht akzeptieren können oder wollen, bitten wir Sie, diese Web-Site zu verlassen.…
  • Rückenschmerzen
    Warum kann die Schulterhilfe® auch Rückenbeschwerden bessern? Rückenschmerzen resultieren in 6 von 10 Fällen aus einer schlechten Körperhaltung. Oft wird uns vom Arzt bescheinigt, dass an unserem Rücken kein Schaden vorliegt und dass unsere Rückenschmerzen von der schlechten Körperhaltung …
  • Schulterschmerzen Produkte und weiteres Schulterhilfe Zubehör
    Dadurch werden schmerzende Sehnen und Schleimbeutel vom Druck entlastet und dies sorgt innerhalb weniger Minuten für mehr Schmerzfreiheit in der Nacht.…
  • Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Statt durchzuschlafen, werden sie von starken Schulterschmerzen geweckt, die sogar beidseitig auftreten können. Ohne entsprechende Schmerzmittel ist es kaum möglich, wieder einzuschlafen. Eine Dauerlösung ist das aber nicht.…
  • Kalkschulter
    Einige Ärzte vertreten die Theorie: In der linken und rechten Schulter liegt zwischen der Rotatorenmanschette und dem Kappenmuskel jeweils ein Schleimbeutel. Wie eine Art Gewebekissen sorgt er dafür, dass die beiden Muskelschichten reibungslos gleiten und nicht verkleben.…
  • Impingement-Syndrom
    Zum download klicken Sie einfach auf folgenden Button: » Ratgeber herunterladen   Videos zum Impingement-Syndrom Das Impingement-Syndrom - Was ist es? - Was für Übungen? - Welche Behandlung?Impingement-Syndrom ⚡ Welche Bewegungen sind gut, welche schlecht?…
  • Schulter Lexikon
    Es bildet sich aus dem äußeren Schlüsselbeinende und dem inneren Teil des Schulterdaches. Adduktion Anspreizung des Armes zum Körper hin. Akromion Wird auch als "Schulterhöhe" bezeichnet.…
  • Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
    Bei folgenden Schulterschmerzen kann durch das regelmäßige Training mit der Schulterhilfe eine Linderung der Schmerzen erreicht werden: Impingement-Syndrom Kalkschulter Schleimbeutelentzündung Bizepssehnenentzündung / Reizung Schulterschmerzen nachts Frozen Shoulder   …
  • Alles Wichtige zum PersoTrain
    Er ermöglicht es auf einzigartige Weise, den menschlichen Körper mittels allen nur erdenklichen, mehrdimensionalen Bewegungsmustern zu kräftigen und zu formen.…
  • Muskuläre Dysbalance der Schulter
      Regelmäßige Bewegung tut der Schulter gut Um einer muskulären Dysbalance und einem anschließenden Impingement-Syndrom entgegenzuwirken, ist ein Training der Schultermuskulatur oft zielführend.…
  • Versand und Zahlung
    Die Lieferung erfolgt in folgende Länder: Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Niederlande, Großbritannien, Belgien, Dänemark, Frankreich, Polen, Tschechische Republik, Luxemburg, Rumänien, Bulgarien, Estland, Finnland, Griechenland, Irland, Italien, Lettland, Litauen, Malta, Portugal, …
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
    Verbraucher ist jede natürliche Person, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.…
  • Datenschutzerklärung
    Diese Zugriffsdaten werden ausschließlich zum Zwecke der Sicherstellung eines störungsfreien Betriebs der Seite sowie der Verbesserung unseres Angebots ausgewertet.…
  • Widerrufsbelehrung
    Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (AktiFlex Produkte KG, Industriestraße 34, 63150 Heusenstamm, Deutschland, info@schulterhilfe.de, Telefon: 06104 - 953 1234) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B.…
  • Der Geheimtipp für Sportler
    Am schlimmsten betroffen sind Kraftsportler. Die Ursache ist bei neun von zehn Sportlern eine instabile Rotatorenmanschette. Mit einem einfachen Trainingsgerät lässt sich das Problem in den Griff bekommen.…
  • Unser Firmen Impressum
    haftend) Vertretungsberechtigte Gesellschafter: Thomas Nicko Duttine   AktiFlex Produkte KG Industriestraße 34 63150 Heusenstamm Deutschland Telefon: 06104 - 953 1234 E-Mail: info@schulterhilfe.…
  • Schulterschmerzen Informationen
    Selten schlagen sie aus "heiterem Himmel" zu, meist ist es ein schleichender Vorgang, der an Dynamik gewinnt: Schulterschmerzen als weit verbreitetes Syndrom sind nicht nur unangenehm, mit zunehmender Ausprägung beeinträchtigen sie Ihre Lebensfreude und Lebensqualität auf einschneidende Weise.…
  • Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
    Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln:   Musculus supraspinatus (Obergrätenmuskel) Musculus infraspinatus (Untergrätenmuskel) Musculus teres minor (kleinerer Muskel) Musculus subscapularis (Unterschulterblattmuskel)   Sie umschließen den Oberarmkopf und das …
  • Schulterhilfe in TV, Print und Radio
    Impingement-Syndrom, Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung, Bizepssehnenentzündung. In einer wissenschaftlichen Studie an der Uni-Duisburg-Essen wurde der therapeutische Nutzen der Schulterhilfe nachgewiesen.…
  • Informationen bei Schulterschmerzen
    Nach langem Tüfteln und ausgiebigen Testverfahren entwickelte er schließlich die Schulterhilfe Optima und war innerhalb weniger Wochen schmerzfrei. Daraus ist eine hilfreiche Therapie entstanden, die jeder mit Schulterschmerzen z.B.…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    » Weiterlesen Schleimbeutelentzündung Der Schleimbeutel (Bursa) ist ein wichtiger, von Natur aus „eingebauter“ Stoßdämpfer im Schultergelenke.…
  • Schulterhilfe Trainingsvideo, Starttipps, Hilfe und Problemlösungen
    Die richtige Schulterhilfe Übungsbewegung {/slider} {tab=Problemlösungen} {slider=Sie versuchen trotz akuter Entzündungen in der Schulter mit der Schulterhilfe zu trainieren und haben nach dem Training Schmerzen?…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Die Ursachen sind vielfältig, beispielsweise Entzündungen, Verschleiß, verengte Schulter, Verletzungen oder einseitige Belastungen. Dies führt zu verschiedenen Symptomen wie chronischen Schmerzen, Bewegungsbeeinträchtigung bis hin zur steifen Schulter.…
  • Kältebehandlung: Bei Schulterschmerzen, Entzündungen und Reizungen
    Coolshirt Komplettpaket Eine sehr wirksame Methode, um Entzündungen von Sehnenansätzen und Gelenken ohne Medikamente zu behandeln, ist die gezielte Kühlung. Durch das Coolshirt, welches rechts und links auf der Schulter Einstecktaschen besitzt, kann unser Coolpack dort eingelegt werden.…
  • Service von schulterhilfe.de
    Schulter-Lexikon Von A wie Abduktion bis V wie Velpeau Phänomen, erhalten Sie in unserem Schulter Lexikon viele Erklärungen zum Thema Schulter und Schulterschmerzen » Weiterlesen Therapeuten Auf unserer Seite: Therapeuten, finden Sie Kontakte die unsere Schulterhilfe kennen …
  • Befreie Dich von Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe Optima!
    Selbsthilfe daheim: Einfaches Schulter-Training in den eigenen vier Wänden! Nachhaltig & handgemacht: Einmalige Investition, made in Deutschland! Uni-geprüft: Wissenschaftlich bestätigt durch Studie an der Uni Duisburg-Essen! Ohne Risiko: 30 Tage volles Rückgaberecht!…
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Das Coolshirt von AktiFlex, Bei Schleimbeutel und Bizepssehn… Schleimbeutelentzündung (Bursitis) Training mit dem Schulter… Schlechte Haltung? Nackenprobleme? Auch hier kann die Schult… Schleimbeutelentzündung der Schulter - Info´s - Beseitigen Schleimbeutelentzündung und Schulterhilfe? Impingement-Syndrom ⚡ Welche Bewegungen sind gut, welche sch…
  • Bizepssehnenentzündung vermeiden: Der Einfluss der Körperhaltung
    Dieser Artikel beleuchtet, wie sowohl schlechte Körperhaltung als auch repetitive Bewegungen zu Bizepssehnenentzündungen führen können und bietet Einblicke in wirksame Behandlungs- und Präventionsstrategien.…
  • Von der Last befreit: Wie Pflegekräfte Schulterschmerzen hinter sich lassen
    Degenerative Veränderungen: Jahrelange Belastung kann zu Verschleißerscheinungen im Schultergelenk führen. Akute Verletzungen: Unfälle oder plötzliche Überdehnungen können zu Verletzungen der Schulterstrukturen führen.…
  • Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
    Sie variieren in ihrer Intensität und Art, beeinträchtigen die Beweglichkeit und können sowohl plötzlich auftreten als auch sich schleichend entwickeln. Die Gründe für diese Beschwerden sind vielfältig und reichen von einfachen Überlastungen bis hin zu komplexen medizinischen Zuständen.…
  • Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
    Unkorrekte Techniken und Bewegungsabläufe belasten die Schultergelenke ungleichmäßig und können zu Verschleißerscheinungen sowie zu Entzündungen führen. Außerdem spielt die mangelnde Regeneration eine wesentliche Rolle.…
  • Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
    Zu den häufigsten Erkrankungen gehören Bursitis (Schleimbeutelentzündung) und Bizepssehnenentzündung. Muskuläre Dysbalance: Ein Ungleichgewicht der Schulter Rotatorenmanschette kann zu Fehlbelastungen und letztlich zu Entzündungen führen.…
  • Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
    Neben der häufigsten Form, die durch schlechte Haltung und Muskelungleichgewichte entsteht, gibt es auch spezifische medizinische Zustände, die einen Rundrücken verursachen können: Morbus Bechterew: Eine entzündliche Erkrankung, die zu einer Versteifung der Wirbelsäule führen kann.…
  • Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
    Faktoren wie einseitige Belastung, schlechte Haltung und mangelnde Bewegung können dieses Ungleichgewicht fördern. Folgen sind oft Schulterschmerzen, die bei Bewegungen wie dem Anheben des Arms oder auch in Ruhephasen auftreten können.…
  • Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
    In den kälteren Monaten kann sich dies verschlimmern, und es ist wichtig zu verstehen, warum und was dagegen getan werden kann. Ursachen, warum Ihre Schulter schmerzt: Muskuläre Dysbalance an der Spitze Eine der Hauptursachen für Schmerzen in der Schulter ist die muskuläre Dysbalance.…
  • Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
    Gold, Gold, Gold, Deutschland ist Weltmeister im Basketball!" Ein Meilenstein, der den unermüdlichen Einsatz und das Können der deutschen Basketballer widerspiegelt. Doch jeder Erfolg birgt auch Risiken – besonders im Hinblick auf die intensive Belastung der Schultern.…
  • Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
    Mit fortschreitendem Syndrom kann es zu Entzündungen, Schwellungen und schließlich zu dauerhaften Schäden am Gewebe kommen. Die resultierenden scharfen Schmerzen manifestieren sich insbesondere bei Bewegungen der Schulter, wie Heben oder Drehen, und können im Laufe der Zeit zu einer eingeschränkten …
  • Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
    Jeder von uns hat sie schon einmal erlebt: Schulterschmerzen beim Kämmen der Haare, Rasieren, beim Öffnen und Schließen eines BHs oder beim Heimwerken bei einer Überkopfbewegung – sie können uns im Alltag stark beeinträchtigen. Doch was sind die Ursachen dafür?…
  • Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
    Diese Ungleichheit führt zu einer schlechten Haltung und erhöht die Belastung auf die Schultergelenke und die umliegende Muskulatur. Eine chronische muskuläre Dysbalance kann eine Vielzahl von Beschwerden verursachen, darunter: Schmerzen und Verspannungen in Schulter und Nacken Auslöser …
  • Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern
    Eine Störung in diesem fein abgestimmten System - zum Beispiel durch eine muskuläre Dysbalance - kann eine Reihe von Problemen verursachen, einschließlich Schmerzen, eingeschränkte Bewegung und sogar das Kribbeln in den Fingern. Können Schulterschmerzen bis in die Finger ausstrahlen?…
  • Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
    n, die oft als Schulter-Arm-Syndrom bezeichnet werden, können unser Leben erheblich beeinträchtigen, von einfachen Alltagsaufgaben bis hin zu unserem Schlafmuster. Die Schulter ist eines der am meisten genutzten und flexibelsten Gelenke in unserem Körper.…
  • Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
    Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Walnüssen und Leinsamen enthalten sind, haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schulterschmerzen zu lindern. Ausreichend Schlaf Schlaf ist eine wesentliche Komponente der Regeneration und Heilung des Körpers.…
  • Bye-bye, Schulterschmerzen: So besiegen Sie das Impingement-Syndrom!
    Was ist ein Impingement-Syndrom? Das Impingement-Syndrom tritt auf, wenn Weichteile in der Schulter, wie Sehnen und Schleimbeutel, zwischen dem Oberarmknochen und dem Schulterdach eingeklemmt werden. Dadurch entstehen Schmerzen, die sich insbesondere bei bestimmten Bewegungen verstärken können.…
  • Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
    Erfreulich ist dabei, dass die meist über Jahre eingeschlichenen Probleme des Bewegungsapparates rund um die Schulter umkehrbar sind. Für das tägliche Training zuhause programmieren Sie das Unternehmen "schmerzfreie Schulter" mit der Schulterhilfe Optima von Anfang an auf Erfolg.…
  • Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
    Ursachenforschung: Bewegungsprofile und -abläufe, die Ihre Schulter krank machen In der ausführlichen, durch zahlreiche einschlägige Studien untermauerten Begründung identifiziert das BMAS berufstypische Bewegungsabläufe und Körperhaltungen, die die Schultergesundheit gefährden.…
  • Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern
    Erfahrungsberichte inzwischen schmerzfreier Nutzer sowie Ergebnisse einschlägiger Studien untermauern dies. Das Trainingsgerät setzt nicht nur genau da an, wo die Problematiken entstehen, durch seine Konzeption generiert es exakt dort Trainingsimpulse, wo sie zur Wiedererlangung der Balance im …
  • Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
    erschneite Landschaften, bestens präparierte Pisten und Loipen: Was die Herzen der "Freunde des Winterwetters" und der Wintersport-Enthusiasten höher schlagen lässt, hat auch Schattenseiten. Die ortsansässigen Unfallambulanzen verzeichnen in dieser Zeit Hochkonjunktur.…
  • Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
    Unser Tipp: Akute Schulterschmerzen durch Überlastung, entzündliche Vorgänge und Schleimbeutelreizungen reagieren positiv auf Kältereize. Mit dem Coolshirt gelingt es Ihnen beispielsweise bequem, den Schmerz genau dort zu bekämpfen, wo er entsteht.…
  • Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
    Man fasst diese Syndrome unter anderem mit den Begriffen Omalgieen (Vorgänge, die die Weichteile betreffen) Impingement-Syndrom (Enge zwischen Schulterdach und Oberarmkopf) Kalk-/Schnappschulter zusammen. Für das Gelenk dämpfend wirkende Schleimbeutel ergänzen die Schulterarchitektur.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Meist entwickelt sich die Verschiebung der gesunden Schultergeometrie schleichend. Hauptgründe sind: Dauerüberlastungen bei Arbeit und Sport antrainierte "schlechte Gewohnheiten" im Bewegungsablauf fehlendes ausgleichendes und harmonisierendes Training des Oberkörpers.…
  • Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
    Heißer Tipp: Kälteanwendungen mit Sofortwirkung Die Erfahrung hat gezeigt, dass akute Schulterschmerzen, die beispielsweise von Schleimbeutelentzündungen oder Schwellungen gereizter Sehnen und Muskeln im Bereich des Schultergelenks herrühren, durch die Anwendung von Kälte gelindert werden.…
  • Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
    Diese Schmerzen einfach als gegeben hinzunehmen ist die schlechteste Lösung. Zumal Linderung oder Abhilfe - neben ärztlicher und physiotherapeutischer Betreuung - mit ein paar Kniffs und Tricks auch von zu Hause aus möglich ist.…
  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Unausgeschlafen, unkonzentriert, schlecht gelaunt: Wenn Ihnen Schmerzen in der Schulter den Schlaf rauben, ist der Fehlstart in den Tag vorprogrammiert. Wohlbefinden und Lebensqualität sind eingeschränkt. Gegensteuern ist in solchen Fällen unbedingt angesagt.…
  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    Meist führen eine schlechte Körperhaltung und mangelnde Bewegung dazu, dass sich die Wirbelsäule im Laufe der Zeit krümmt. Umgangssprachlich wird auch das Wort Buckel verwendet. Wenn die Wirbelsäule gesund ist, werden meist keine Übungen angeboten.…
  • Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
    Das Gleiche gilt für Erkrankungen, wie eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis). Viele nehmen in den Momenten eine Schonhaltung ein. Dabei sind Bewegung und gezielte Kräftigung der Muskeln sehr wichtig. Finden Sie hier Tipps und Übungen zur Vermeidung von Schulter- und Nackenschmerzen.…
  • Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
    Eine Vielzahl dieser invasiven Eingriffe wird viel zu schnell verordnet, bringt keine messbaren Erfolge oder verschlechtert den Ist-Zustand. Warum schonende Varianten in aller Regel entspannter und effektiver zum Ziel führen, erfahren Sie hier.…
  • Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
    Kritisch sind insbesondere: Überkopfarbeiten wie Decke streichen oder Installationsarbeiten im Deckenbereich zusätzlicher Maschineneinsatz (Gewicht, Vibrationen) abrupte hohe Kurzbelastungen monotone, sich ständig wiederholende Arbeitsschritte Werden dabei Sehnen, Bänder oder …
  • Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
    Warum meldet sich die Schulter mit Schmerzen Unvorhersehbare Ereignisse, Unfälle oder absturzbedingte Verletzungen, die (not-)ärztliche Behandlungen erfordern ausgeklammert, Hauptauslöser für Schulterprobleme im Zusammenhang mit dem Klettern sind: Vorgänge und Läsionen zwischen …
  • Fachmagazin bodyLIFE: Gezieltes Training für die Schulter
    Nicht nur Sportarten wie Volleyball oder Tennis können Verursacher von Schulterproblemen sein – auch langes, krummes Sitzen, ein unruhiger Schlaf oder chronischer Stress können diese sehr schmerzhafte Beeinträchtigung hervorrufen.…
  • Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
    Ob Impingement-Syndrom oder Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung oder muskuläre Dysbalance: Schmerzen im Schulterbereich können die Beweglichkeit erheblich einschränken. Das Gelenk deshalb ruhigzustellen oder eine Schonhaltung einzunehmen ist aber keine dauerhafte Lösung.…
  • Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Eine Arthrose in der Schulter ist eine verschleißbedingte Erkrankung. Die Ursachen für den Knorpelabrieb im Schulterhauptgelenk sind: mechanische Überlastung Schäden an der Rotatorenmanschette ungünstiger Verlauf nach Schulter-OP Unfall, Sturz Entzündungen Video zur Schulter-…
  • Hausmittel, Homöopathie, Heilkräuter & Co. Was hilft bei Schulterschmerzen?
    Alternativ können auch kalte Umschläge oder Quarkwickel die Schmerzen lindern. Hierfür benötigen Sie ein Baumwoll- oder Leinentuch, Wasser und gegebenenfalls Quark. Stattdessen eignen sich auch spezielle Kühlkompressen. Aber Vorsicht: Beim Anwenden nie direkt auf die Haut legen!…
  • Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
    Deutschland hat nicht nur Rücken, Deutschland hat auch Schulter. Immerhin leidet etwa jeder Zehnte im Alter von 45 und 65 Jahren unter Beschwerden in der Schulterpartie. Vor allem sind das Impingement-Syndrom und die Kalkschulter weit verbreitet.…
  • Atlastherapie bei Schulterschmerzen: Sanfte Behandlung ohne Nebenwirkungen
    Dabei nimmt der sogenannte Atlaswirbel häufig eine Schlüsselrolle ein. Fehlhaltung durch Atlasverschiebung Die menschliche Halswirbelsäule besteht aus insgesamt sieben Wirbeln.…
  • Schmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
    Diese Erfahrung machen vor allem übereifrige Yogis, die von schlecht ausgebildeten Yogalehrern falsch angeleitet werden. Statt Beschwerden zu mildern, löst der Trendsport dann plötzlich Schmerzen aus, die Tag und Nacht andauern.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Neben Reitunfällen und Stürzen gibt es dafür verschiedene Auslöser und Ursachen, zum Beispiel: Sitzfehler beim Reiten Chronische Überlastung Muskuläre Dysbalance Kalkschulter Entzündung der Bizepssehne Schleimbeutelentzündung unter dem Schulterdach (= Bursitis subacromialis) …
  • Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
    Den betroffenen Arm konnte sie seitlich kaum noch abspreizen, ein Rotieren war so gut wie ausgeschlossen. Dass dies typische Anzeichen für ein Engpass oder Schulter Impingement-Syndrom sind, erfuhr sie wenig später von einem Orthopäden: „Darunter versteht man eine äußerst schmerzhafte Entzündung …
  • Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
    Dabei sind die Schultergelenke besonders in der Anfangs- und Endphase des Golfschlags gefährdet. In den meisten Fällen betrifft es die "lead shoulder": bei einem rechtshändigen Golfer also die linke Schulter, beim Linkshänder entsprechend umgekehrt.…
  • Gartenarbeit: Wenn die Schulter plötzlich streikt
    Dabei können die Muskeln und Sehnen der Rotatorenmanschette, ebenfalls die Schleimbeutel im Schultergelenk eingeklemmt werden bzw. am Schulterdach anstoßen. Und genau diese Reizung der Weichteile kann eine Entzündung in der Schulter mit heftigen Schmerzen auslösen.…
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Die enorme Beweglichkeit der Arme beruht auch nicht auf den drei Knochen im Schultergelenk: Schulterblatt Schlüsselbein Oberarm Vielmehr ermöglicht das Anheben und Drehen des Arms die sogenannte Rotatorenmanschette, die aus vier Muskeln und ihren Sehnen besteht: Musculus …
  • Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
    Beim Eintauchen den Arm schulterbreit und möglichst weit nach vorne strecken, leicht beugen und seitlich am Körper nach hinten durchs Wasser ziehen und anschließend über Wasser wieder nach vorne bewegen. Vorsicht!…
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    Mögliche Ursachen: muskuläre Dysbalance anatomisch bedingt knöcherne Ablagerungen und Kalkeinlagerungen Mögliche Folgen: Entzündung des Schleimbeutels Entzündung der Rotatorenmanschette, vor allem ist die Supraspinatussehne betroffen.…
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Schulterschmerzen in verschiedenen Formen Von Schulterschmerzen können Menschen jeden Alters und beider Geschlechter betroffen sein. Akute Schmerzen treten zumeist bei stärkerer Belastung wie dem Heben von Lasten oder nach dem Sport auf.…
  • Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
    Dann kamen Schmerzen nach Belastung (insbesondere Gartenarbeit) hinzu, die jedoch meist wieder verschwanden. Schließlich entstand ein Dauerschmerz, auch tagsüber, wobei der Hauptschmerz bei mir nicht nur im Schultergelenk, sondern noch mehr in den Faszien bzw.…
  • Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
      Die Schulterhilfe kann bei verschiedenen Erkrankungen und Beschwerden zum Einsatz kommen, beispielsweise: muskuläre Dysfunktion Kalkschulter Schleimbeutelentzündung Hals-Nacken- und haltungsbedingte Rückenbeschwerden Luxationen im hinteren Gelenkbereich Frozen Shoulder …
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Es ging durch die Medien: Tennisprofi Tommy Haas, der ehemalige Weltranglisten-Zweite und Deutschlands Nummer eins, musste wegen körperlicher Probleme schon mehrfach vorzeitig aufgeben.…
  • Impingement Syndrom Operation an der Schulter erfolgreich vermieden
    Selbst Nachts auf der linken Seite schlafen war zuerst schmerzhaft. Nachdem mein Arzt ein Impingement Syndrom mit einer dicken Schleimbeutelentzündung diagnostiziert hatte, bekam ich zunächst Iontophorese und Schmerzmittel.…
  • Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
    Was ist eine Mumford Operation? Das chirurgische Mumford-Verfahren, welches auch distale Clavicalresektion genannt wird, zielt darauf ab, durch die Entfernung eines kleinen Teils des Schlüsselbeins Schulterschmerzen zu lindern und die Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen.…
  • 3 Jahre lang starke Schmerzen in beiden Schultern sind endlich vorbei
    de anzuschauen und das war DER Tipp schlechthin. Sofort nachdem ich mir das angeschaut hatte, wurde die erste für Zuhause bestellt, und nur wenige Tage nachdem ich sie getestet hatte die zweite fürs Studio.…
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    Die Corona-Krise und der damit einhergehende Lockdown hat viele Veränderungen mit sich gebracht: Alle Fitnessstudios und Sportvereine sind geschlossen. Daher kommt es häufig zu Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen.…
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    Sie sind geschlossen oder die Voraussetzungen, zu trainieren, mit entsprechenden Hygieneregeln sehr hoch. So mussten sich die verschiedensten Bereiche an die Krise anpassen.…
  • Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
    Aufgrund der Coronavirus-Pandemie blieben Fitnessstudios vorerst geschlossen. Das Gleiche gilt für die Praxis von vielen Ärzten, Orthopäden und Physiotherapeuten. Das Motto lautet socialdistancing. Es soll die Ausbreitung des Virus verhindern oder zumindest eindämmen.…
  • Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
    Doch die Beschwerden wurden immer schlimmer. Senioren beim Aufstehen zu helfen oder im Rollstuhl zu schieben, fiel ihr immer schwerer. Selbst nachts fand sie keine Ruhe, konnte trotz Kissen unter dem linken Arm nicht durchschlafen.…
  • Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
    1 - Spalterweiterung durch Deltamuskeldehnung Durch das Aufdehnen des Deltamuskels wird kurzzeitig der Schulterspalt erweitert. Dadurch entsteht eine Druckentlastung für Supraspinatussehne und Schleimbeutel der Schulter.…
  • Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
    Gießen Sie das Wasser dazu und erhitzen Sie es so lange, bis die Mischung zu sieden beginnt. Danach lassen Sie es fünf Minuten lang ziehen und gießen zum Schluss alles durch ein Tuch ab. Den fertigen Knoblauchsaft können Sie warm oder kalt trinken.…
  • Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
    Ikea hat nun das Wort "Work-Life-Sleep-Balance" ins Bewusstsein gerufen, denn um eine tatsächlich gesunde Balance im Leben zu erreichen, darf der Schlaf, die dritte wichtige Säule, nicht fehlen. Er spielt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eine entscheidende Rolle.…
  • Schulterschmerzen beseitigen: Wirksamkeit der Schulterhilfe Optima wissenschaftlich erwiesen
    Studie beendet - Ergebnisse und Studienbericht (Kurzfassung) liegt vor Das Trainingsprogramm der Studie wurde inzwischen von allen Probanden der 3 Testgruppen erfolgreich abgeschlossen. Die Ergebnisse in Form eines kurzen Studienberichtes wurde heute veröffentlicht.…
  • Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
    Damit sich das Gewicht gleichmäßig auf dem Rücken Ihres Kindes verteilt und es nicht zu Haltungsproblemen und schlimmstenfalls zu Schäden an der Wirbelsäule kommt, sollten Sie unbedingt einen geeigneten Schulranzen auswählen.…
  • Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
    Es gibt verschiedene Schwimmarten, beispielsweise: Schmetterling: hat sich aus dem Brustschwimmen heraus entwickelt Delfin: unterscheidet sich im Beinschlag vom Schmetterling Rücken Brust: ist die schwierigste Schwimmart Kraul: die grundlegende Schwimmart, auf der andere Schwimmstile …
  • Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
    Jede Bewegung oder Routineaktivität wie Treppensteigen verschlimmert die unangenehmen Schmerzen. Viele Betroffene müssen sich daher hinlegen und sich zurückziehen. Die Kopfschmerzen sind so quälend, dass ein normaler Alltag nahezu unmöglich ist. Die Intensität der Attacken kann stark variieren.…
  • In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
      Inhaltsverzeichnis Welche Sportarten sind gefährlich für die Schulter? Die möglichen Folgen dieser Sportarten: muskuläre Dysbalance Bei diesen Sportlern entsteht durch die muskuläre Dysbalance häufig ein Impingementsyndrom Beispiel Tennis und Impingementsyndrom Gute Lösung für …
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    Wenn unter dem Schulterdach nicht genügend Platz vorhanden ist, reibt sie bei allen Bewegungen über den Knochen, wodurch Entzündungen und schlimmstenfalls ein Sehnenriss möglich sind.…
  • AktiFlex auf der TheraPro in Essen
      Patienten mit Schulterproblemen, aufgrund eines Impingement-Syndroms, die in der Regel vom Arzt zuerst in eine Physio- oder Krankengymnastikpraxis überwiesen werden, können so vom Beginn der Behandlung an, von der zurzeit erfolgreichsten Behandlungsmethode mit der Schulterhilfe profitieren.…
  • Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
    Dafür ist es jedoch wichtig, dass Sie alle Fenster am Tage schließen und die Gardinen oder Jalousien zuziehen. Ideal sind auch abgedunkelte Räume. Wenn die Hitze einmal in den Räumen ist, bekommen Sie sie nicht mehr so schnell hinaus.…
  • Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
    Geben Sie für 10 bis 15 Minuten eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen auf die betroffene Körperstelle, beispielsweise die Schulter. Tasten Sie anschließend im Bereich des schmerzhaften Muskels vorsichtig, ob Sie einen Triggerpunkt, also eine verhärtete Stelle, finden.…
  • Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt
    Die wichtigsten Regeln, um den Jojo-Effekt zu vermeiden, lauten: - Schrittweises Abnehmen sorgt für einen langfristigen Erfolg - Radikale Diäten vermeiden: Sie beschleunigen den Jo-Jo-Effekt und können zudem viele negative gesundheitliche Folgen haben.…
  • Warum Sie diese Übung bei Schulterschmerzen meiden sollten
    Doch heute geht es einmal darum, welche Übungen Sie bei einer erkrankten Schulter oder sogar bei einer Entzündung, beispielsweise bei einer Schleimbeutelentzündung, keinesfalls ausführen sollten.…
  • Light-Produkte, wie gesund sind sie wirklich?
    Doch besonders beim Thema Zucker schlagen Experten Alarm. Zuckeraustauschstoffe wie Aspartam sind nicht wirklich gesünder als der Zucker selbst, wenngleich sie auch nicht dick machen.…
  • Volkskrankheit Bluthochdruck - Mit diesen Tipps können Sie Ihren Blutdruck senken
    Ein zu hoher Blutdruck kann gravierende Folgen haben, beispielsweise Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenschäden. Mehrere Millionen Todesfälle werden pro Jahr auf die Krankheit zurückgeführt.…
  • Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
    Nach Kalzium und Phosphor gilt Schwefel als dritthäufigster Mineralstoff im menschlichen Organismus. Normalerweise ist der Körper mit etwa 150 Gramm Schwefel ausgestattet, der sich in Nägeln, Haaren, Muskeln und der Knorpelsubstanz befindet.…
  • Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
    Bei Schulterschmerzen und einer begleitenden Schleimbeutel- oder Bizepssehnenentzündung bzw. Bizepssehnenreizung der Schulter, welche Behandlung ist richtig, Kälte oder Wärme? Wir klären dies für Sie auf!…
  • Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
    Eine solche Kur kann unter der Aufsicht eines Heilpraktikers durchgeführt werden. Training und Saunabesuche unterstützen die Entschlackung. Oftmals bemerken Patienten nach wenigen Tagen eine deutliche Verbesserung der Schmerzen. Foto: © psdesign1 - Fotolia.com
  • Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
    Wie der Name bereits vermuten lässt, schließt sich der Name aus einer in Schulterschmerzen resultierenden Fehlhaltung bei der Nutzung von Tablets aller Art.…
  • Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
    Im Bereich der Rippen erscheint, von hinten betrachtet, eine Vorwölbung im Rippenbereich (Rippenbuckel). Ein Röntgenbild gibt Aufschluss über das Ausmaß der Verkrümmung und den Schweregrad der Erkrankung.…
  • Die Schulter-Gesund-Manufaktur präsentiert seine innovativen Produkte auf der Therapie-Leipzig
    AktiFlex freut sich auf Fachbesucher aus dem Osten Deutschlands Aufgrund des äußerst erfolgreichen Messeauftritts im Süden des Landes, im Januar, auf der Messe „TheraPro“ in Stuttgart, haben sich Thomas und Nicko Duttine, die Besitzer des Unternehmens, entschlossen, auch im Osten, auf der …
  • Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!
    Da wird die Waschmaschine mit zwei Mann aus dem Obergeschoss getragen, denn schließlich ist man ja ein Mann! Ihr Rücken dankt es Ihnen, wenn Sie auf solche Männlichkeitsbekundungen künftig verzichten und eine entsprechende Sackkarre für die Schwerlast benutzen.…
  • Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
    einmal die Decke im Wohnzimmer gestrichen hat und viel über Kopf arbeiten muss kennt sie, die Schmerzen die durch so eine Überbelastung akut auftreten. Schlimm wird das Problem erst, wenn sich die Schmerzen chronifizieren.…
  • Sonnenschein - aktiv gegen den Sonnenbrand
    Nicht nur ein Sonnenbrand droht, sondern auch die Gefahr einen Sonnenstich oder Hitzschlag zu erleiden. Sonnencreme richtig anwenden Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass eine einmalige Anwendung von Sonnencreme den ganzen Tag schützt.…
  • Impfungen in der Urlaubszeit sind wichtig
    Die Standardimpfungen vor Reiseantritt Selbst in Deutschland sollten einige Impfungen grundsätzlich vorhanden sein, bei einer Reise ins Ausland ist es aber umso wichtiger. Zu den Grundimpfungen gehören Tetanus und Diptherie, diese müssen immer vorhanden sein.…
  • Bodytuning - so bringen Sie Ihren Körper jetzt noch in Bikiniform
    Der Weg zur Arbeit wird jeden Morgen mit dem Auto zurück gelegt? Schluss damit, zum abnehmen ist der gute, alte Drahtesel ideal geeignet. Wer morgens den Weg ins Büro mit dem Rad zurücklegt, ist der Bikiniform schon einen bedeutenden Schritt näher gekommen.…
  • Zeckenzeit - Impfung sinnvoll oder nicht?
    Insgesamt werden drei Spritzen verabreicht, die zweite Spritze erfolgt drei Monate nach der ersten, die dritte Spritze schließlich nach einem Jahr. Erst dann ist der Schutz gegen FSME vollkommen aufgebaut.…
  • Kalorien vs. Sport - Sportangabe auf Verpackung?
    Eine Tafel Schokolade schlägt für 550 Kcal. zu Buche. Ein Wert, der bei einem durchschnittlichen Tagesbedarf von 2000 kcal. gar nicht so viel aussieht.…
  • Die besten Sportarten fürs Frühjahr
    Was gibt es schöneres, als auf einer Decke, auf der Wiese zu sitzen, mit Freunden ein kleines Picknick zu machen und anschließend ein wenig Badminton zu spielen? Auch einfache Sportspiele wie Ringe werfen, Nachlauf spielen oder Gymnastik auf der Wiese sind im Frühjahr toll geeignet für jedermann.…
  • Frühjahrsmüdigkeit - aktiv gegen das Tief vorgehen
    Wenn die Tage länger werden und das Wetter besser, schleicht sich bei vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit ganz unbemerkt ein. Obwohl eigentlich genug Muse da wäre, das Leben draußen wieder richtig zu genießen, wird es aufgrund der körperlichen Beschwerden schwierig.…
  • Allergien - Ohne Schrecken durchs Frühjahr
    Betroffene leiden unter einer verstopften Nase, Hautausschlag und im schlimmsten Fall gibt es stärkere Symptome wie Luftnot. Allergie aus dem Auto halten Im Auto gibt es häufig das Problem mit Allergien, schon wenn das Auto geparkt ist und Pollen reinfliegen, gibt es während der Fahrt …
  • Immunsystem - so stärken Sie ihre Abwehrkräfte
    Kaum jemand geht tatsächlich zwei bis dreimal pro Woche an der frischen Luft trainiere und entsprechend schlecht ist es um die Abwehr bestellt. Dabei wäre es ausreichend, dreimal wöchentlich für dreißig Minuten Bewegung zu haben, um die Abwehr zu stärken.…
  • Igel-Leistungen - sinnvoll oder Abzocke?
    Lohnt es sich wirklich oder möchte sich der Arzt noch ein paar Euro extra verdienen? Igel-Leistungen, gut oder überflüssig? Was ist das eigentlich, IGel?…
  • Veggieday - wie sinnvoll ist ein Gemüsetag pro Woche?
    Doch ist es wirklich sinnvoll, einmal pro Woche ausschließlich Gemüse zu essen oder gibt es bessere Alternativen? Veggieday im Rahmen einer gesunden Ernährung Es steht außer Frage, dass eine gesunde Ernährung lebensnotwendig ist.…
  • Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
    Der Körper wird entschlackt und das Körpergewicht kann reduziert werden. Intermittierendes Fasten dient weniger der Entschlackung und Entsäuerung, sondern vielmehr der Gewichtsreduktion. Bei dieser Methode wird an acht von zehn Tagen normal (gesund) gegessen, an den anderen zwei Tagen wird gefastet.…
  • Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
    Sonnenbad im Winter Durch Sonnenlicht ist der menschliche Körper in der Lage Vitamin D zu produzieren und so auch für einen ausgewogenen Phosphat- und Calciumhaushalt zu sorgen.…
  • Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
    Hierfür müssen Sie keine halbe Stunde vom Bildschirm verschwinden, es reichen oft schon zwei bis drei Minuten, um Ihren Augen neue Energie zu geben. Schließen Sie die Augen, verwenden Sie befeuchtende Augentropfen und entspannen Sie so zwischendrin für wenige Minuten.…
  • Winterkälte - so schützen Sie Ihre Haut
    Wenn Sie Make-Up benutzen, müssen es keine scharfen Mittel zum abschminken sein. Eine milde Waschlotion ist ausreichend, um Ihr Gesicht von den Überresten zu befreien.…
  • Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
    Zu den häufigsten Ursachen von Kopfschmerzen gehören: - Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich - ungenügende Flüssigkeitsaufnahme - Überreaktionen auf Wettereinflüsse - Blutdruckschwankungen - Nebenwirkungen von Medikamenten Ein Großteil der Kopfschmerzen ist nicht auf eine schlimme …
  • Winterdepression - so kommen Sie durch die dunklen Tage
    Symptome einer Winterdepression Antriebslosigkeit, Schwermut und schlechte Stimmungen sind die Leitsymptome einer Depression, auch bei der Wintervariante treten diese Symptome auf.…
  • Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
    Neben schmerzhaften Verspannungen können starke Kopfschmerzen oder sogar ein frühzeitiger Verschleiß der Bandscheiben auftreten. Für diese "Volkskrankheit" der Jugend hat die Medizin bereits verschiedene Fachbegriffe aufgenommen. Beispielsweise Handy-Nacken, Whatsappitis oder iPhone-Schulter.…
  • Die besten Tipps bei Erkältung
    Doch welche sind nun wirklich die besten Hausmittel gegen Erkältung, Schnupfen und Fieber? Tee und Ruhe bei der Erkältung Eines der hilfreichsten Mittel bei Erkältung oder Grippe ist: Schlafen. Schlafen ist die beste Medizin. Der Körper verlangt nach Ruhe und diese sollte er bekommen.…
  • Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
    Was dabei genau im menschlichen Körper vor sich geht, ist noch nicht komplett geklärt. Untersuchungen weisen darauf hin, dass durch die Akupunkturbehandlung eine verstärkte Ausschüttung von schmerzlindernden Stoffen im Gehirn bewirkt werden kann.…
  • "Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
    Eine unmittelbar eingeleitete - auch notärztliche - Behandlung kann hier nach der Maxime "Zeit rettet Herz" schlimmeres verhindern. Doch was, wenn selbst die gründlichste Diagnostik keinerlei Hinweise auf eine Erkrankung des Herzens zeigt?…
  • So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
    Jeder fünfte leidet an Schlafstörungen. Die Schwierigkeit vom Alltag abzuschalten, spielt dabei eine ebenso große Rolle wie Gewohnheiten, die sich ungünstig auf den Schlaf auswirken. Um wieder genügend Schlaf zu bekommen, sollten Schlafmittel auf Rezept nur eine Notlösung bleiben.…
  • CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
    Eine Störung des Zusammenspiels von Schädel und Kiefer, ein winziges Missverhältnis zum Beispiel im Zusammenbiss, sorgt nicht nur für Beschwerden an Zähnen und Kiefern selbst, dem schlafraubendem Knirschen oder Zähnepressen, sondern gestaltet die Symptomatik viel weitreichender.…
  • Gelassen durchs Leben gehen - die 8 besten Tipps
    Je höher Ihre Ideale sind, umso schlechter können Sie Ruhe bewahren, wenn etwas misslingt. Innerlich ruhig bleibt nur, wer Fehler akzeptiert und verzeiht. Üben Sie, mit guten statt sehr guten Ergebnissen zufrieden zu sein und alle Perfektion hinter sich zu lassen. 6.…
  • Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
    Es ist landläufig bekannt, dass der Gelenkverschleiß nicht heilbar ist. Die Folge ist ein meistens jahrelang dauerndes Martyrium aus Arztbesuchen, Therapien und Schmerzen. Nicht selten gilt dies sogar für den Rest des Lebens. Können Sie wirklich nichts tun?…
  • Viel Wasser trinken - das Wohlbefinden stärken
    Wer genügend trinkt, gewinnt Gesundheit und Vitalität Fitness und Leistungsfähigkeit statt Energielosigkeit und Schlappheit - wer wünscht sich das nicht? Eine der Ursachen, warum wir uns matt und müde fühlen, kann darin liegen, dass wir zu wenig trinken.…
  • 8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
    Wer kennt nicht Zeiten, in denen der nächtliche Schlaf keine Erquickung bringt, die Energie schon morgens fehlt und sich spätestens am Nachmittag Erschöpfung breit macht? Lähmende Schwere beherrscht den Tag, die Motivation bleibt aus, jede Aktion erstickt schon im Keim.…
  • Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
    Infolge der Reizung von Sehnen und Schleimbeuteln entsteht eine Verengung; der Schultergelenkkopf schlägt gegen das Schulterdach. Die Folge auch hier: Schulterschmerzen. Kalkschulter und Impingement-Syndrom: Aktiv die Ursachen bekämpfen!…
  • Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
    Vorbei sind vorerst die Tage, in denen es sich in vielen Teilen Deutschlands mit starkem Wind, Wolken und Regen anfühlte wie im Herbst. Damit scheint die Bade- und Grillsaison endgültig eröffnet zu sein.…
  • Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
    Klassische Auslöser sind die Pollen verschiedener Bäume, die im Frühling blühen. Im Sommer kommen schließlich noch Gräser hinzu, sodass Betroffenen in der Regel von März bis Juli keine Ruhe finden.…
  • Die grenzüberschreitende Heilkunst der traditionellen chinesischen Medizin
    Die Bedeutung von Yin und Yang Die uns bekannte Welt weist unzählige Dualismen auf: Regen und Sonne, Nacht und Tag, Ebbe und Flut bis hin zu Phasen, in denen wir uns abwechselnd gut und schlecht fühlen.…
  • Homöopathie - Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
    Ab dann wird es aber oft etwas unscharf und manchmal auch schlichtweg falsch. Was Homöopathie ist und was nicht - wir werden es hier etwas genauer unter die Lupe nehmen.…
  • Bei allem Spaß: An Fastnacht kein Narr sein
    Fröhlichkeit und Frohsinn sind an Fasching nicht nur im Rheinland zu finden, sondern haben sich längst über ganz Deutschland ausgebreitet. Wie schön, dass es die "fünfte Jahreszeit" gibt. Doch halt! Was auf den ersten Blick wie Spannung, Spiel und Spaß aussieht, kann leicht bitterer Ernst werden.…
  • Gelenkschmerzen im Winter
    Bei bestehender Arthrose reduziert sich die Knorpelmasse im Gelenk, bis schlussendlich der Knochen auf Knochen reibt und die Gelenkschmerzen bringt. Ganz besonders sind die Kniegelenke, das Hüftgelenk und die Hände befallen. Aber auch die Schulter und die Finger können davon befallen sein.…
  • Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
    Darüber hinaus sorgt die Wechselwirkung zwischen Warm und Kalt für den Abtransport von Schlacken, die bei jedem Heilungsprozess entstehen. Woher kommen Schulterschmerzen? Die Ursachen für Schmerzen im Schulterbereich sind vielfältig. Möglich ist zum Beispiel eine angeborene Engstellung.…
  • Naturheilkunde: Heilung durch die Kraft der Natur
    Dabei gilt die Naturheilkunde als sanfte Medizin, die zum einen ausschließlich aus der Natur kommt und zum anderen kaum Nebenwirkungen aufweist. Verfahren aus der Naturheilkunde setzen ganzheitlich an, indem sie versuchen, den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.…
  • Yoga macht glücklich!
    Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Allein in Deutschland wird Yoga von über fünf Millionen Menschen praktiziert - Tendenz steigend. Als eines der ältesten Bewegungssysteme Indiens, entwickelte, und bewährte sich die philosophische Lehre über Jahrtausende.…
  • Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
    Typische Symptome des Karpaltunnelsyndroms sind ein häufiges Einschlafen der Hände, Schmerzen als Erstsymptom sowie Missempfindungen, die von der Hand in den gesamten Arm ausstrahlen und zumeist nachts gegeben sind.…
  • Rheuma - Immer mehr Betroffene leiden unter der Volkskrankheit die nicht nur Gelenke und Knochen befällt
    In Deutschland sind mehrere Millionen davon betroffen. Rheuma zeigt einen breiten Sammelbegriff. Darunter fallen Arthrose, Gicht, Fibromyalgie und die rheumatische Arthritis.…
  • Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
    Dazu kommt, dass die Halswirbelsäule mit fortschreitendem Alter einen chronischen Verschleißprozess zeigt. Erkrankungen der Halswirbelsäule ziehen oft Schultergelenksarthrosen nach sich, die zu Nackenschmerzen führen.…
  • Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
    Das erhöhte Risiko bei den Frauen kommt vom Mangel an dem Geschlechtshormon Östrogen, das die Knochen schützt. Die Symptome der Osteoporose Osteoporose stellt sich schleichend ein und bleibt lange Zeit symptomlos.…
  • Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
    Die Totalendoprothese Eine Totalendoprothese des Schultergelenkes wird bei einem Verschleiß von beiden Gelenkflächen, der Gelenkpfanne und des Oberarmkopfes notwendig.…
  • Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
    Einseitige Schulterbelastung führt zu einem Gelenkverschleiß Schmerzen in den Gelenken der Hand und ganz besonders in der Schulter werden bei einem Rollstuhlfahrer oft diagnostiziert.…
  • Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
    Die Beurteilung der Gesamtfunktion der Schulter ist nicht ausreichend, wenn nur die Bewegung oder die Kraft ausschlaggebend ist und der Zeitfaktor der Bewegungen nicht berücksichtigt wird.…
  • ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
    Ob sich in Deutschland eine genau so große Spenden-Quote zeigt ist noch nicht gewiss. Die ALS-Ambulanz der Berliner Charitè-Klinik hat bereits von der Aktion profitiert. Sie erhielt mehr als 200 Spenden zusätzlich.…
  • Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
    Wann eine Schulterarthroskopie notwendig wird Eine Arthroskopie bezeichnet man auch als schlüssellochchirurgischer Eingriff. Das Gerät das sich Arthroskop nennt, ermöglicht mit einer gezielten Optik und einem besonderen Lichtleitersystem am Gelenk zu diagnostisieren und auch zu behandeln.…
  • Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
    Auslöser können aber auch eine einseitige Beanspruchung sein, wie sie bei der Tastatur-/Mausbenutzung entsteht, die falsche Haltung im Beruf, bei der Haus- und Gartenarbeit, falsche Schlagtechnik bei Schlägersportarten, ebenso eine falsche Schlafhaltung in Seitenlage.…
  • Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
    Der Bandscheibenvorfall - Ursachen, Symptome, Behandlung Der Bandscheibenvorfall ist ein weit verbreitetes Volksleiden: Jedes Jahr kommt es in Deutschland zu ca. 800.000 neuen Bandscheibenvorfällen, von denen etwa 70.000 operativ behandelt werden.…
  • Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
    Ein Maler oder ein Bauarbeiter, ein Mensch, der im Lager große Lasten schleppen muss, aber auch immer häufiger "Büromenschen" erreichen schon weit vor der Rente den Zustand, dass nicht mehr viel geht.…
  • Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
    Der Engpass Impingement führt zu lokalen Entzündungen des Schleimbeutels und kann zu einer Schädigung der Sehnenansätze beitragen. Es kann auch zum Abreißen von einzelnen Sehnen der Rotatorenmanschette kommen.…
  • Der Facharztbesuch, 8 Wochen warten und dann wie am Fließband abgefertigt
    Und die wenigsten Betroffenen sind dann schlauer wie vorher. In nur wenigen Fällen wird bei Schulterbeschwerden ein vernünftiger Schulter-Test gemacht. Jeder Orthopäde kennt solche Tests. Die sind sogar sehr zuverlässig.…

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