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  • Schulterarthrose
    Als Schulterarthrose – auch Omarthrose genannt - wird eine degenerative Veränderung des Schultergelenkes beschrieben. Es gibt zwei Formen der Schulterarthrose, zum eine die Idiopathische Schultergelenksarthrose, welche ohne Vorerkrankungen, anlagebedingt durch einen nicht ausreichend ausgebildeten …
  • Kalkschulter
    Magnetresonanztomographie (MRT): Das bildgebende Verfahren kann eingesetzt werden, um Begleiterkrankungen auszuschließen, z.B. Arthrose oder einen Sehnenriss. Für die Sichtbarkeit von Kalkdepots ist die Methode jedoch eher ungeeignet.     Was hilft bei einer Kalkschulter?…
  • Impingement-Syndrom
    Dabei wird in der Regel unter Vollnarkose ein minimal-invasives, kameragestütztes Verfahren eingesetzt: die sogenannte Arthroskopie, auch als Schlüsselloch-Methode bezeichnet.  
  • Schulter Lexikon
    Ambrill-Läsion Bezeichnet eine anlagebedingte Instabilität der Schulter in mehreren Richtungen. Arthrose Als Schulterarthrose – auch Omarthrose genannt - wird eine degenerative Veränderung des Schultergelenkes beschrieben.…
  • Datenschutzerklärung
    Weitere Informationen hierzu einschließlich der jeweiligen Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung finden Sie in den nachfolgenden Abschnitten dieser Datenschutzerklärung.…
  • Schulterschmerzen Informationen
    Diese Übung kann auch gut im Büro durchgeführt werden. Dazu ein Ende des Gummis am Fuß des Bürostuhls befestigen, das andere ums Handgelenk schlingen. Bei aufrechter Sitzhaltung muss der Gummi gespannt sein und den Arm nach unten ziehen.…
  • Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
    Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise: Nervenreizungen Nervenschädigung durch Druck, beispielsweise aufgrund eines tief liegenden Blutergusses eingeklemmter Nerv Entzündungen Verletzungen, Verrenkungen und Verspannungen Engpass-Syndrome in der Schultergegend Erkrankungen …
  • Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
    Zudem ist es möglich, dass sich eine Schulterarthrose entwickelt. Um dies zu vermeiden, ist eine frühzeitige angemessene Behandlung wichtig. Welche Therapie ist möglich?…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    Dabei kommt es meist aufgrund entzündlicher Prozesse zu Verhärtungen und Schrumpfungen der Bindegewebsstrukturen der Gelenkkapsel und es entstehen fortschreitende, schmerzhafte Einschränkung...…
  • Schulterhilfe Trainingsvideo, Starttipps, Hilfe und Problemlösungen
    Auf dieser Seite finden Sie das aktuelle Schulterhilfe Trainingsvideo und das Trainingsvideo des vorherigen Trainingskonzepts der Schulterhilfe, in diesem Konzept steht man zum Training mit den Füßen auf den Trainingsexpandern.…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Ein möglicher Grund ist der Gelenkverschleiß, die Arthrose. Auch andere Erkrankungen kommen infrage wie ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäulenregion, der im Schultergelenk erhebliche Beschwerden verursachen kann. Eine Schultersteife führt zu entzündlichen Begleiterscheinungen.…
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  • Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
    Risse in Muskeln und Sehnen: Schwere Verletzungen, die oft chirurgische Eingriffe erfordern. Arthrose und andere degenerative Erkrankungen Degenerative Erkrankungen wie Arthrose im Schultergelenk stellen eine weitere bedeutende Ursache für Schmerzen im Oberarm dar.…
  • Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
    Neben der häufigsten Form, die durch schlechte Haltung und Muskelungleichgewichte entsteht, gibt es auch spezifische medizinische Zustände, die einen Rundrücken verursachen können: Morbus Bechterew: Eine entzündliche Erkrankung, die zu einer Versteifung der Wirbelsäule führen kann.…
  • Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
    Weitere häufige Ursachen für Schulterschmerzen Neben der muskulären Dysbalance gibt es noch weitere Ursachen für Schmerzen in der Schulter und im Oberarm, wie etwa: Sehnenentzündungen: Oft durch Überbelastung verursacht, führen sie zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.…
  • Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
    Es ist ein Gefühl, das viele von uns nur allzu gut kennen: Das stumme Pochen in den Schultern, das nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer langsam in ein brennendes Ziehen übergeht. Die verspannte Muskulatur, die sich anfühlt, als würde sie jeden Moment in einen Krampf übergehen.…
  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    So sieht man zum Teil Bodybuilder mit rundem Rücken und vorgezogenen Schultern. Die Ursache ist häufig ein übertriebenes Brustmuskeltraining. - Osteoporose Bei dieser Knochenerkrankung kann sich die Wirbelsäule verformen, da sie sich degenerativ verändert.…
  • Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
    Ohne Risiken und Komplikationen: Regelmäßiges Training auf dem Weg zur gesunden Schulter Auch wenn im Zuge einer Impingement Operation des Öfteren die Attribute "minimalinvasiv" und "arthroskopisch" genannt werden.…
  • Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Kurzübersicht Was ist eine Schulterarthrose? Welche typischen Symptome treten auf? Welche Untersuchungen werden zur Diagnose eingesetzt? Welche Behandlungen gibt es?   Der medizinische Fachbegriff für Schulterarthrose lautet Omarthrose.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Neben Reitunfällen und Stürzen gibt es dafür verschiedene Auslöser und Ursachen, zum Beispiel: Sitzfehler beim Reiten Chronische Überlastung Muskuläre Dysbalance Kalkschulter Entzündung der Bizepssehne Schleimbeutelentzündung unter dem Schulterdach (= Bursitis subacromialis) …
  • Gartenarbeit: Wenn die Schulter plötzlich streikt
    Beispielhafte Ursachen für ein primäres Schulter-Arm-Syndrom: Entzündung der Rotatorenmanschette Arthrose im Schultergelenk Schleimbeutelentzündung Knochensporn am Schulterdach Kalkdepots in Muskeln und Sehnen Beispielhafte Ursachen für ein sekundäres Schulter-Arm-Syndrom: …
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    Besser: Wandern oder Radfahren. Eine Schulter, die rastet, rostet! Deshalb: Regelmäßiges Training mit der Schulterhilfe Was bei akuten Schmerzen hilft Im Anfangsstadium die betroffene Schulter schonen. Überkopfarbeiten und das Heben schwerer Gegenstände mit gestrecktem Arm vermeiden.…
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Sie sollten auf richtige Höhe von Schreibtisch und Bürostuhl ausreichenden Abstand zur Tastatur Auflagen für die Handballen vor der Tastatur achten.…
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Dauert die Dysbalance länger an, geraten benachbarte Muskelgruppen ebenso aus dem Gleichgewicht. Es kann zur Muskel-Gelenk Dysbalance kommen, was eine Arthrose begünstigt. Beseitigung der Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe Schulterschmerzen können chronisch werden.…
  • Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
    Sie eignet sich bei verschiedenen Erkrankungen wie: schmerzende Entzündungen der Schulter Schwellungen Arthrose im Akromioklavikulargelenk (AC-Gelenk) Die Mumford Operation kann hilfreich sein, wenn alternative Behandlungen wie Physiotherapie und Injektionen mit Kortison nicht …
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    Es gibt verschiedene leichte Übungen, die Sie zu Hause durchführen können: Schulter kreisen Schultern bei aufrechtem Stehen oder Sitzen, entspanntem Hals und locker hängenden Armen jeweils fünf bis zehn Mal nach vorn und hinten kreisen Arme pendeln, entweder beid- oder einseitig …
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    In diesem Fall wäre es Crossgolf. So gibt es einige Trendsportarten: Bossaball Diese Trendsportart ist sehr abwechslungsreich. Sie kombiniert Volleyball, Fußball und Trampolin und wird auf einem großen aufgeblasenen Luftkissen gespielt.…
  • Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
    Dies kann zu ein paar Stunden mehr Schlaf verhelfen Übung auch mit Expandern möglich, z.B. im Büro. Eine Seite des Gummis am Fuß des Bürostuhles festmachen, und das andere Ende um das Handgelenk schlingen, sodass der Gummi spannt und den Arm nach unten zieht, wenn Sie sich auf dem Stuhl aufrecht …
  • Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
    Die gleichmäßige Bewegung gilt außerdem als Training für den Geist. Befreien Sie ihn dabei vom Alltagsballast und Stress. Was gegen Gelenkbeschwerden wie Schulterschmerzen im Winter hilft Wenn es draußen kalt und feucht ist, schmerzen die Gelenke vieler Arthrose-Patienten oder Menschen …
  • Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
    Doch es ist dann auch schwieriger, länger zu trainieren. Finden Sie die richtige Balance. Trainieren Sie am besten mindestens zwei bis drei Mal in der Woche für jeweils 30 Minuten.…
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    Dann kann eine Schulter-OP nötig sein, beispielsweise bei: - Impingement Syndrom - Läsion der Rotatorenmanschette - Schultergelenksarthrose - Bruch - Sehnenverkalkung Was bedeutet Impingement Syndrom eigentlich?…
  • Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
    Zudem werden Ihrem Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe entzogen, sodass es leichter zu einem Hitzschlag kommen kann. Fotos: Fotolia.com - © ivan4es, © Javier brosch
  • Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
    Ergonomischer Arbeitsplatz Ein höhenverstellbarer Schreibtisch, an dem Sie zwischen einem Sitzen und Stehen abwechseln können, und ein ergonomischer Bürostuhl bringen Dynamik in den Arbeitstag und helfen dabei, Verspannungen und Ischiasschmerzen vorzubeugen.…
  • Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
    Durchblutungsfördernde Mittel Reiben Sie die Muskulatur vor dem Training mit durchblutungsfördernden Ölen oder Lotionen ein, beispielsweise mit Rosmarin, denn damit können Sie das Risiko verringern, einen Muskelkater zu bekommen.…
  • Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt
    Mit den genannten Tipps können Sie ihn vermeiden. Die Kalorienzufuhr sollte nicht zu stark gedrosselt werden. Wenn Sie die Energiezufuhr mäßig senken, verhindern Sie zu große Umstellungen im Stoffwechsel. Achten Sie auf einen langsamen, dafür aber nachhaltigen Gewichtsverlust.…
  • Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
    Abnutzungserscheinungen treten in Form von Arthrosen auf, bei denen Übergewicht und Fehlstellungen die Ursachen sind. Sie schädigen den Gelenkknorpel, bis der Knochen ungeschützt freiliegt und Gelenkschmerzen die Folge sind.…
  • Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
    Die Schädigungen dieser Bereiche rufen Schmerzen hervor und können auch Erkrankungen wie Arthritis, Osteoporose und chronische Muskelverhärtungen begünstigen.…
  • Die Schulter-Gesund-Manufaktur präsentiert seine innovativen Produkte auf der Therapie-Leipzig
    AktiFlex freut sich auf Fachbesucher aus dem Osten Deutschlands Aufgrund des äußerst erfolgreichen Messeauftritts im Süden des Landes, im Januar, auf der Messe „TheraPro“ in Stuttgart, haben sich Thomas und Nicko Duttine, die Besitzer des Unternehmens, entschlossen, auch im Osten, auf der …
  • Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
    Bei den Erkrankungen im Schulterbereich zählen dazu das Schulter-Arm-Syndrom, die Schultersteife (Periarthritis humeroscapularis) und die Frozen Shoulder. Bei vielen Erkrankungen kann die Akupunkturbehandlung von Anfang an als eigenständige Methode angewendet werden.…
  • Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
    Spricht der Arzt bei seiner Beurteilung von einer Omarthrose (Arthrose des Schultergelenkes), ist diese Diagnose besonders niederschmetternd. Es ist landläufig bekannt, dass der Gelenkverschleiß nicht heilbar ist.…
  • Gelenkschmerzen im Winter
    Schon beim Aufstehen ist alles wie eingerostet, die Knie schmerzen, die Finger fühlen sich steif an und auch das Hüftgelenk benötigt einige Zeit um sich warmzulaufen. Das sind Zeichen für eine abnutzungsbedingte Gelenkserkrankung - die Arthrose.…
  • Naturheilkunde: Heilung durch die Kraft der Natur
    Thymian löst den Schleim und Rosmarin fördert die Durchblutung. Ernährungstherapie Auch die Ernährung spielt in der Naturheilkunde eine Rolle. Viele Erkrankungen lassen sich einfach durch eine Nahrungsumstellung verhindern oder verbessern.…
  • Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
    In einer Studie wurde das Ergebnis gewonnen, dass Menschen mit Karpaltunnelsyndrom oder Arthrose weniger Schmerzen hatten und weniger empfindlich wurden gegen Belastungen, denen die Hände ausgesetzt sind.…
  • Rheuma - Immer mehr Betroffene leiden unter der Volkskrankheit die nicht nur Gelenke und Knochen befällt
    Darunter fallen Arthrose, Gicht, Fibromyalgie und die rheumatische Arthritis. Rheumatische Erkrankungen finden sich nicht nur an harten Strukturen wie Gelenken und Knochen, sondern auch an weichem Gewebe wie Bändern, Muskeln und Sehnen. Rheuma beschränkt sich nicht nur auf den Bewegungsapparat.…
  • Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
    Erkrankungen der Halswirbelsäule ziehen oft Schultergelenksarthrosen nach sich, die zu Nackenschmerzen führen. Schultergelenksarthrosen, Entzündungen des Schleimbeutels, Risse im Schultergelenk im Bereich der stabilisierenden Sehnen und andere Schulterverletzungen, führen zu schmerzhaften …
  • Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
    Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, die mit einer Verringerung der Knochenmasse einhergeht, daraus resultiert eine Abnahme der Knochenfestigkeit. Im Laufe dieses Prozesses können Knochenbrüche (Frakturen) im Bereich der Wirbelsäule und an den Gliedmaßen auftreten.…
  • Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
    Bei Erkrankungen einer Schulterarthrose (Omarthrose), Bruch der Gelenkflächen, einer Humeruskopfnekrose, rheumatische Erkrankungen, eine chronische Schulterluxation und Gelenkinfekte (Omarthritis) ist die Schulterprothese angezeigt.…
  • ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
    Er leidet an einer besonders langsamen Form der Amyotrophe Lateralsklerose. Der Berliner Mediziner Thomas Meyer erläutert dazu, dass ALS nicht heilbar aber zu behandeln ist. Der Patient muss aber damit leben, in seinem gelähmten Körper eingeschlossen zu sein.…
  • Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
    Die Schulterarthroskopie oder auch Spiegelung des Schultergelenkes wird durch eine kleine Operation durchgeführt. Es wird über zwei kleine Hautschnitte im schmerzenden Schultergelenk die Ursache der Schmerzen festgestellt.…
  • Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
    Ultraschall oder Magnetresonanzspektroskopie (MRT) kann bei einem langen Krankheitsbild des Tennisarmes helfen andere Erkrankungen auszuschließen. Mit einer Injektion in den Sehnenansatz kann der direkte Nachweis der Epicondylitis erfolgen. Der Schmerz bildet sich danach sofort zurück.…



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