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Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
Schulterschmerzen und Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise die falsche Körperhaltung. Auch ständiges Sitzen fördert Verspannungen und Schmerzen. Das Gleiche gilt für Erkrankungen, wie eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis).…
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Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
Anderenfalls drohen nicht nur Rücken- und Nackenschmerzen, sondern auch heftige Schmerzen in der Schulter.
Häufiges Tragen des Kindes belastet die Schulter
Hierzu ein Beispiel: Eine Mutter trug ihr Baby oft in einer Tragehilfe, plötzlich bekam sie Schmerzen in der rechten Schulter.…
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Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
Wenden Sie die Schulterhilfe nach Anleitung an, kann sich auch Ihre Körperhaltung verbessern. Dadurch können sich auch Linderungen bei Rücken- und Nackenschmerzen einstellen. Mitunter kann eine Schulteroperation vermieden werden.…
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Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
Den Begriff Work-Life-Balance kennen die meisten wahrscheinlich und zurecht wird seit Jahren immer wieder erläutert, wie wichtig sie ist. Er beschreibt das gelungene Verhältnis zwischen Beruf und Freizeit. Das Leben findet heutzutage auf der Überholspur statt.…
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Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Bedenken Sie bei der Auswahl, wie groß er sein soll und wie es am besten gelingt, Ordnung zu halten. Doch entscheidend ist es, auf Ergonomie zu achten, um Haltungsschäden sowie Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen.…
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Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
Ein Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom und das Zervikozephales-Syndrom entstehen aus dem Umfeld von Nackenschmerzen. Die Symptomatik für Nackenschmerzen ist vielseitig, sie zeigt sich in der Halswirbelsäule, aber auch an den Schultern und dem Brustkorb.…
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