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  • Kältebehandlung: Bei Schulterschmerzen, Entzündungen und Reizungen
    Coolshirt Komplettpaket Eine sehr wirksame Methode, um Entzündungen von Sehnenansätzen und Gelenken ohne Medikamente zu behandeln, ist die gezielte Kühlung. Durch das Coolshirt, welches rechts und links auf der Schulter Einstecktaschen besitzt, kann unser Coolpack dort eingelegt werden.…
  • Kalkschulter
    Kurzübersicht Was ist eine Kalkschulter? Welche Symptome treten bei der Kalkschulter auf? Was sind die Ursachen der Kalkschulter? Welche Untersuchungen werden zur Diagnose eingesetzt? Welche Behandlungen gibt es?…
  • Rückenschmerzen
    Warum kann die Schulterhilfe® auch Rückenbeschwerden bessern? Rückenschmerzen resultieren in 6 von 10 Fällen aus einer schlechten Körperhaltung. Oft wird uns vom Arzt bescheinigt, dass an unserem Rücken kein Schaden vorliegt und dass unsere Rückenschmerzen von der schlechten Körperhaltung …
  • Therapeuten
    Diese Schulterexperten können einschätzen, ob die Anwendung des Gerätes für Sie hilfreich sein kann. Möglicherweise ist vorher eine medizinische Abklärung erforderlich.…
  • Schulterschmerzen Produkte und weiteres Schulterhilfe Zubehör
    Bei manchen Nutzern kann dieser Zug von unten, vorallem anfangs etwas unangenehm sein. Um diesem Problem entgegenzuwirken, können die Schulterhilfe Expander in einer höheren Position mit dem Türanker befestigt werden.…
  • Haftungsausschluss
    ormationen und der Inhalt unserer Webseiten stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar. Wir fordern alle Benutzer mit Gesundheitsproblemen dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen.…
  • Schleimbeutelentzündung
      Videos zur Schleimbeutelentzündung (2022) Schleimbeutelentzündung der Schulter - Infos - Einfach beseitigen (2022) Schleimbeutelentzündung der Schulter - Darf mit der Schulterhilfe geübt werden?(2022)   Wodurch entsteht eine Schleimbeutelentzündung der Schulter?…
  • Schulter-Nachtschmerz: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Ohne entsprechende Schmerzmittel ist es kaum möglich, wieder einzuschlafen. Eine Dauerlösung ist das aber nicht. Schulterschmerzen in der Nacht beim seitlichen liegen entstehen durch das fehlende Gewicht des Arms, das pro Seite durchaus ein paar Kilogramm ausmachen kann.…
  • Frozen Shoulder
    Kurzübersicht Videos Wie entsteht eine Frozen Shoulder? Welche Beschwerden treten auf? Was sind die Ursachen? Was hilft ohne Medikamente?   Videos zum Thema Frozen Shoulder Frozen Shoulder Teil 1: ✅ Selbsttest | Ursachen & ÜbungenFrozen Shoulder Teil 2: ✅ Mobilisation mit …
  • Schulterarthrose
    Es gibt zwei Formen der Schulterarthrose, zum eine die Idiopathische Schultergelenksarthrose, welche ohne Vorerkrankungen, anlagebedingt durch einen nicht ausreichend ausgebildeten Gelenkknorpel entstehen kann. Die zweite Form, die sekundäre Schulterarthrose, entsteht z.B.…
  • Schulter-OP
    Dies kann mit einem speziellen Übungsbügel für die Schulter durchaus gelingen. Das Training mit einer Schulterhilfe besteht aus einfachen Übungen, die in Eigenregie zu Hause durchgeführt werden.…
  • Verständliche Videos zu Schultererkrankungen
    Bitte besuchen Sie unseren Youtube Kanal zur kompletten Übersicht unserer Videos: Besuchen Sie uns auf:  >>www.youtube.com/schulterhilfe
  • Impingement-Syndrom
    4   Typische Beschwerden beim Schulterengpass-Syndrom Im Anfangsstadium der Erkrankung treten leichte Schmerzen im rechten oder linken Schulterbereich auf, besonders bei Tätigkeiten über Kopf und seitlichem Abspreizen des Arms.…
  • Schulter Lexikon
    ALPSA-Läsion Verheilte Beschädigung an der Knorpellippe der Gelenkschale. Kann bei endoskopischer Untersuchung diagnostiziert werden. Ambrill-Läsion Bezeichnet eine anlagebedingte Instabilität der Schulter in mehreren Richtungen.…
  • Die Schulterhilfe Optima (Medizinprodukt): Bei Schulterschmerzen
    Bei folgenden Schulterschmerzen kann durch das regelmäßige Training mit der Schulterhilfe eine Linderung der Schmerzen erreicht werden: Impingement-Syndrom Kalkschulter Schleimbeutelentzündung Bizepssehnenentzündung / Reizung Schulterschmerzen nachts Frozen Shoulder   …
  • Alles Wichtige zum PersoTrain
    Und dazu benötigt der Körper viel Energie. Ein entsprechend hoher Kalorienverbrauch mit ordentlicher Fettverbrennung ist die Folge! {/slider} {slider=Produktbilder} {gallery} {/gallery} {/slider} {slider=Lieferumfang & Technische Daten} PersoTrain (lieferbar in 2 Varianten) …
  • Über uns
    Konservative Therapien und Behandlungen brachten ihm keinen längerfristigen Erfolg, die Schmerzen in der Schulter kamen nach kurzer Zeit zurück. Er wurde selbst aktiv und entwickelte ein Medizinprodukt mit welchem er innerhalb weniger Wochen schmerzfrei wurde und bis heute immer noch ist.…
  • Rotatorenmanschette der Schulter
    Es entsteht eine muskuläre Dysbalance mit oft weitreichenden Folgen! Rotatorenmanschettenruptur Rotatorenmanschettenruptur ⚡ Was ist das? | Kann die Schulterhilfe helfen?
  • Muskuläre Dysbalance der Schulter
    Kurzübersicht Was ist eine muskuläre Dysbalance? Welche Beschwerden treten auf? Was kann man dagegen tun?   Unter einer muskulären Dysbalance verstehen Ärzte ein Ungleichgewicht der Muskulatur.…
  • Versand und Zahlung
    Zahlungsarten Die Zahlung erfolgt je nach Lieferland per Paypal, Paypal Express, Lastschrift über PayPal PLUS, Kauf auf Rechnung über Klarna, Kreditkarte über Paypal PLUS, Vorkasse oder Selbstabholer.…
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
     Vertragspartner, Vertragsschluss, Korrekturmöglichkeiten Der Kaufvertrag kommt zustande mit AktiFlex Produkte KG. Die Darstellung der Produkte im Online-Shop stellt kein rechtlich bindendes Angebot, sondern einen unverbindlichen Online-Katalog dar.…
  • Datenschutzerklärung
    Die Löschung Ihres Kundenkontos ist jederzeit möglich und kann entweder durch eine Nachricht an die in dieser Datenschutzerklärung beschriebene Kontaktmöglichkeit oder über eine dafür vorgesehene Funktion im Kundenkonto erfolgen.…
  • Widerrufsbelehrung
    de – Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*) – Bestellt am (*)/erhalten am (*) – Name des/der Verbraucher(s) – Anschrift des/der Verbraucher(s) …
  • Sie suchen einen Schulterexperten?
    Ein Schulterspezialist ist nicht der Arzt, der besonders gut operieren kann, sondern der Arzt, der darüber entscheiden kann, ob eine Operation überhaupt notwendig ist. Wann sollte man einen Schulterspezialisten aufsuchen?…
  • Der Geheimtipp für Sportler
    Pech für viele Sportler, wenn sie ihren Sport dann ganz aufgeben müssen Außenrotatoren - die unterschätzte Muskelgruppe: Die Schulter-Außenrotatoren sind Muskeln, die in kaum einem Trainingsplan in angemessenem Rahmen berücksichtigt werden.…
  • Unser Firmen Impressum
    de   Handelsregister: Amtsgericht Offenbach am Main, HRA 41092 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 261115671   Verantwortlich gemäß § 55 RStV: Thomas Friedrich Duttine Industriestraße 34 63150 Heusenstamm Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-…
  • Produkte gegen Schulterschmerzen und für mehr Bewegung
    Bestellen Sie in unserem Shop alle Produkte wie Schulterhilfe Optima, Coolshirt oder Coolbag für Ihre Schulterschmerzen. Alle unsere Produkte werden bei uns in unserer Heusenstammer Manufaktur gefertigt. Sie haben noch Fragen?…
  • Schulterschmerzen Informationen
    Wenn alltägliche Tätigkeiten und Handgriffe wie Zähneputzen, Einkaufen, das Spiel mit Kindern oder Enkeln, die Ausübung Ihres geliebten Sports oder Hobbys und vieles mehr zur schmerzhaften Qual werden, haben die Schulterprobleme in unheilvoller Weise die Kontrolle über Ihr Leben gewonnen.…
  • Bildnachweis
    com / ID #151711059 - © orathaimukky – 123rf.com / ID #164874836 - © michalludwiczak – 123rf.com / ID #35720021 - © clickandphoto – 123rf.com / ID #44242377 - © Eraxion – 123rf.com / ID #2873978 - © bokica – 123rf.com / ID #6576069 - © olegdudko – 123rf.…
  • Woher kommt das Kribbeln in der Schulter?
    Die Gründe sind vielfältig, beispielsweise: Nervenreizungen Nervenschädigung durch Druck, beispielsweise aufgrund eines tief liegenden Blutergusses eingeklemmter Nerv Entzündungen Verletzungen, Verrenkungen und Verspannungen Engpass-Syndrome in der Schultergegend Erkrankungen …
  • Pasta läsion: Was verbirgt sich dahinter?
    Eine Schädigung dieser Muskeln durch einen Riss wird als Rotatorenmanschettenruptur bezeichnet. Dadurch kann es zu Schmerzen in der Schulter kommen, was weitere körperliche Einschränkungen begünstigt.…
  • Alle wichtigen Infos zu Variante und Größe
    Dort kannst Du ggf. weiteres sinnvolles Zubehör gleich mitbestellen. Frage uns per Whatsapp nach deiner Größe: Bitte beachte unsere Datenschutzhinweise.…
  • Schulterhilfe in TV, Print und Radio
    Impingement-Syndrom, Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung, Bizepssehnenentzündung. In einer wissenschaftlichen Studie an der Uni-Duisburg-Essen wurde der therapeutische Nutzen der Schulterhilfe nachgewiesen.…
  • Informationen bei Schulterschmerzen
    mit einem Impingement-Syndrom oder einer Kalkschulter zu Hause durchführen kann. Die Online-Videoanleitung und das Handbuch sind leicht verständlich. Auch Therapeuten und Ärzte setzen den Schulterbügel immer häufiger ein, um Patienten mit Schmerzen in der Schulter helfen zu können.…
  • Ursachen und Symptome von Schulterschmerzen
    Plötzliche und ruckartige Bewegungen können die Schmerzen deutlich verstärken. Durch den Engpass in der Schulter kommt es häufig... » Weiterlesen Muskuläre Dysbalance der Schulter Bedeutet bei der Schulter: kräftige Muskeln auf der Schulteroberseite (Deltamuskel), sowie auf der …
  • MBFlex: Für ein ganzheitliches Körpertraining
    Please download the file: video/mp4 video/webm Funktionen & Einsatzgebiete Der MBFlex kann in vielen Fällen folgende sogar Großgeräte ersetzen wie z.B.…
  • Schulterhilfe Trainingsvideo, Starttipps, Hilfe und Problemlösungen
    Wenn Sie es nicht schon gleichzeitg mit der Schulterhilfe mitbestellt haben, erhalten Sie es innerhalb 2 Wochen nach Kauf einer Schulterhilfe vergünstigt zum Nachkauf. Wenn Sie daran Interesse haben, bestellen Sie es am besten bei uns per Kontaktformular oder telefonisch nach.…
  • Schulterschmerzen: Häufige Ursachen, Behandlung und Übungen die helfen
    Sie entstehen meist durch die Weichteile wie: Muskeln Sehnen Bändern Schleimbeutel Gelenkkapsel Die Gelenkkapsel und Bänder halten den Oberarmkopf in der Pfanne. Die beteiligten Muskeln machen es möglich, dass der Arm im Gelenk rotieren kann.…
  • Service von schulterhilfe.de
    Schulter-Lexikon Von A wie Abduktion bis V wie Velpeau Phänomen, erhalten Sie in unserem Schulter Lexikon viele Erklärungen zum Thema Schulter und Schulterschmerzen » Weiterlesen Therapeuten Auf unserer Seite: Therapeuten, finden Sie Kontakte die unsere Schulterhilfe kennen …
  • Befreie Dich von Schulterschmerzen mit der Schulterhilfe Optima!
      Features und Vorteile der Schulterhilfe: Ursachenbeseitigung: Bekämpfung von Dysbalancen für Linderung und Beseitigung von Impingement, Kalkschulter & mehr! Selbsthilfe daheim: Einfaches Schulter-Training in den eigenen vier Wänden!…
Schulter-Rotatoren-Skala®
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Schulterhorn, das Original für Sportler {Handmade in Germany}
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AktiFlex Schulterhilfe® Optima Comfort-Set (Medizinprodukt) {Bei Schulterschmerzen und zur Haltungskorrektur}
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AktiFlex Schulterhilfe® Optima Premium-Set (Medizinprodukt) {Bei Schulterschmerzen - Entzündungen und Schulter-Nachtschmerz}
AktiFlex Schulterhilfe® Optima Premium-Set (Medizinprodukt)
Bei Schulterschmerzen - Entzündungen und Schulter-Nachtschmerz
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Schulterhilfe Therapie Bundle {4 Geräte zur Auswahl}
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Die Kalkschulter Erklärung und Hilfe von Schulterhilfe.de Kalkschulter - Training mit dem Schulterhilfe Trainingsbügel… Die muskuläre Dysbalance der Schulter Rotatorenmanschette - … Schlechte Haltung? Nackenprobleme? Auch hier kann die Schult… Kann die Schulterhilfe bei einer Frozen Shoulder helfen? Wärme oder Kälte bei Schulterschmerzen? Kalkschulter: Das hilft wirklich ✅ Wird die Schulterhilfe von der Krankenkasse bezahlt
  • Bizepssehnenentzündung vermeiden: Der Einfluss der Körperhaltung
    Diese Aktivitäten führen häufig zu einer Überlastung der Sehne, was letztlich zu Entzündungen führen kann. Ein weiterer Faktor ist der natürliche Alterungsprozess, bei dem degenerative Veränderungen in der Sehne auftreten können.…
  • Von der Last befreit: Wie Pflegekräfte Schulterschmerzen hinter sich lassen
    Degenerative Veränderungen: Jahrelange Belastung kann zu Verschleißerscheinungen im Schultergelenk führen. Akute Verletzungen: Unfälle oder plötzliche Überdehnungen können zu Verletzungen der Schulterstrukturen führen.…
  • Schmerzen im Oberarm: Soforthilfe und langfristige Lösungen
    In diesem Zusammenhang stellen sich viele Betroffene die Frage: "Wie kann ich eine muskuläre Dysbalance erkennen?" Typische Anzeichen sind anhaltende Schmerzen, die sich bei bestimmten Bewegungen verstärken, eine sichtbare Asymmetrie in der Muskelstruktur, nach vorne fallende Schutern oder eine …
  • Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
    Eine Vernachlässigung des Ausgleichstrainings für die entgegengesetzten Muskelgruppen kann zu einer muskulären Dysbalance führen, die Schulterschmerzen, eine nach vorne geneigte Haltung und im Extremfall einen Rundrücken verursachen kann.…
  • Top-Tipps gegen Entzündungen in der Schulter
    Diese Ungleichheit der Rotatorenmanschette kann zu verschiedenen Schultererkrankungen führen, die wiederum Entzündungen verursachen können. Zu den häufigsten Erkrankungen gehören Bursitis (Schleimbeutelentzündung) und Bizepssehnenentzündung.…
  • Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
    Die Komplexität des Rundrückens Rundrücken, in der medizinischen Fachsprache als Hyperkyphose bekannt, stellt in unserer modernen Gesellschaft ein wachsendes Problem dar.…
  • Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien
    Doch was steckt hinter diesen Beschwerden und wie kann man ihnen effektiv begegnen? Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – Ein verbreitetes Leiden Mit dem Einzug der kälteren Jahreszeit klagen viele Menschen vermehrt über Schmerzen in der Schulter und im Oberarm.…
  • Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate
    In den kälteren Monaten kann sich dies verschlimmern, und es ist wichtig zu verstehen, warum und was dagegen getan werden kann. Ursachen, warum Ihre Schulter schmerzt: Muskuläre Dysbalance an der Spitze Eine der Hauptursachen für Schmerzen in der Schulter ist die muskuläre Dysbalance.…
  • Impingement-Syndrom entlarvt: Diese Therapie verändert alles!
    Das Impingement-Syndrom kann in zahlreichen Fällen als Quelle wiederkehrender Schulterschmerzen identifiziert werden. Dieses Syndrom ist eine Folge der Einengung der Sehnen der Rotatorenmanschette zwischen Schulterdach und Oberarmkopf, wodurch Reizungen und Entzündungen hervorgerufen werden, die …
  • Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit
    Weitere Möglichkeiten zur Verbesserung der Schulterprobleme Physiotherapie: Ein erfahrener Physiotherapeut kann individuelle Übungen anbieten, die auf den spezifischen Bedürfnissen des Athleten basieren.…
  • Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen
    Durch einseitige Belastungen, falsche Trainingsgewohnheiten oder langfristige Haltungsfehler kann diese Dysbalance entstehen. Sie kann zu Verspannungen, Schmerzen und weiteren Verletzungen führen.…
  • Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
    Eine Dysbalance in der Schultermuskulatur kann zu einer Vielzahl von Beschwerden führen. Video: Schmerzen beim Haare Kämmen? Impingement-Syndrom fast immer Schuld! Schmerzen beim Haare Kämmen? Impingement-Syndrom fast immer Schuld!…
  • Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen
    Ja, das Arbeiten am Computer kann seinen Tribut fordern - doch was sind die Hintergründe dieser Probleme und was können wir dagegen tun? Ursachen für Schulterschmerzen bei der Computerarbeit In der Regel ist eine falsche Körperhaltung am Arbeitsplatz der Auslöser für Schulterschmerzen.…
  • Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern
    Das Gefühl kribbelnder oder tauber Finger kann mehr als nur ein vorübergehender, nerviger Zustand sein. Es ist ein Symptom, das oft verkannt wird und in manchen Fällen ernstere Ursachen haben kann.…
  • Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
    Wie äußert sich ein Schulter-Arm-Syndrom? Das Schulter-Arm-Syndrom, auch bekannt als Schulter-Arm-Nacken-Syndrom, ist ein Überbegriff für eine Vielzahl von Symptomen. Diese können sich in Form von Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Bewegung in Schulter, Arm und Nacken äußern.…
  • Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
    Falsche Technik: Eine unkorrekte Wurf- oder Fangtechnik kann die Schulter unnötig belasten und das Risiko von Verletzungen erhöhen. Unzureichende Erholungszeiten: Übermäßiges Training ohne ausreichende Erholungszeiten kann zu Ermüdungserscheinungen und Verletzungen führen.…
  • Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub
    Dehnen Sie sich sowohl vor als auch nach dem Sport, um die Beweglichkeit zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu verringern. Folgende Dehnungsübung kann bei vorliegendem Impingement-Syndrom für Linderung sorgen: Probiere das gegen dein Impingement-Syndrom der Schulter Gesunde …
  • Bye-bye, Schulterschmerzen: So besiegen Sie das Impingement-Syndrom!
    Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente In einigen Fällen können Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente vorübergehend Linderung verschaffen. Ihr Arzt kann Ihnen geeignete Medikamente verschreiben, um die Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.…
  • Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz
    Solange dieses ausgeklügelte System reibungslos funktioniert, nehmen wir es kaum bewusst wahr. Anders sieht es aus, wenn sich Ihre Schulter mit Schmerzen oder Problemen im Bewegungsablauf "meldet".…
  • Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
    Obgleich arbeitsbedingte Schädigungen und Schmerzen der Schulter nicht wirklich etwas Neues sind, profitieren Betroffene zumindest seit 2021 davon, dass die Beschwerden versicherungsrechtlich als "echte" Berufskrankheit anerkannt werden.…
  • Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern
    Musik bringt Freude ins Leben, entspannt und ist für kaum jemanden aus dem Alltag wegzudenken. Bei all den Vorzügen dieser wunderbaren Errungenschaft unserer Kultur kennen gerade Berufsmusiker auch die Schattenseiten: Schulter- und Rückenschmerzen sind in dieser Gruppe weit verbreitet.…
  • Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern
    Auf der Webseite der Schulterhilfe finden Sie hier neben praktikablen Übungen für das tägliche Training spannende Informationen rund um Ihr Schultergelenk.…
  • Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
    Sicherlich können Sie dabei -umgeben von Schnee und Eis- improvisieren. Deutlich komfortabler und praktikabler gelingt das Unterfangen mit dem Kälteshirt Set, das die Kälte zielsicher und bequem auf den Punkt bringt.…
  • Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit
    Diese münden in Schulterprobleme und Schulterschmerzen, die die Mobilität der Schulter so einschränken kann, dass eine weitere Ausübung des Sports verhindert oder zur Qual wird.…
  • Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
    Selbst das "ungute Gefühl" in der Schulter kann hier Vorbote einer Entwicklung sein, die sich - unbehandelt - zu einem schwerwiegenden Schadensbild entwickeln kann.…
  • Unheilvolle Spirale: Schonhaltung bringt zusätzliche Probleme
    Ein zielgerichtetes Training - idealerweise mit Unterstützung der Schulterhilfe - kann dafür sorgen, dass diese unheilvolle Spirale aufgehalten wird. Auch wenn es schmerzt: Trainingsbeginn ist Tag 1 nach der OP Unabhängig von der Frage, aus welchen Gründen (Unfall, chronische Läsion) Sie …
  • Schulterschmerzen - Berufsgruppe der Friseure besonders betroffen
    Ausgangspunkt: Hier entstehen die Schulterschmerzen Die Schulterschmerzen lokalisieren sich regelmäßig auf den Bereich eines Spalts zwischen Oberarmkopf und Schulterdach.…
  • Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
    Hier die fünf besten Tipps für den häuslichen "Kampf" gegen chronische Schulterschmerzen. Essentiell: Regelmäßiges Training zu Hause Die überwiegende Mehrheit der Schulterprobleme lokalisiert sich im Bereich/Spalt zwischen Oberarmkopf und Schulterdach.…
  • Schulterschmerzen die den Schlaf rauben: Das können sie tun
    Erklärbares Phänomen: Warum die Schmerzen gerade nachts auftreten Schulterschmerzen nachts: Was hilft? Übungen | Tipps | (2022) Die Gründe für die schmerz-ursächlichen Schulterbeschwerden rund um das Impingement-Syndrom, die Kalkschulter oder die Schleimbeutelentzündung mögen differieren.…
  • Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
    Schnell heißt es, dass lediglich Disziplin erforderlich sei, um sich aufrecht zu halten, allerdings führt das häufig zu verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen der Hals-Nackenmuskulatur oder Rückenschmerzen. Es kann sich sogar ein Hohlkreuz entwickeln.…
  • Nacken & Schulterschmerzen: Die besten Tipps und Übungen
    Es gibt verschiedene Ursachen, die sich hinter Schmerzen oder anderen Symptomen rund um das Schultergelenk verbergen können, beispielsweise: Zu schwache Muskulatur Ungünstige Körperhaltung Sitzende Tätigkeiten, denn sie belasten die Nackenmuskulatur Über dem Kopf arbeitende Menschen, …
  • Impingement Operation: Ist die Schulter auch ohne zu retten?
    Kein Platz unterm Schulterdach - Was die Schmerzen auslöst Die auslösenden Faktoren für die Schmerzreize aus der Schulter sind beim Engpasssyndrom immer zwischen Schulterdach und Oberarmkopf lokalisiert.…
  • Starke Schulterbeschwerden: Der Alptraum für jeden Handwerker
    Dreidimensionale Bewegungsfreiheit - Der Schulter sind kaum Grenzen gesetzt Aus "technischer" Sicht betrachtet, beeindruckt Ihre Schulter und Ihr Schultergelenk durch eine multifunktionale Beweglichkeit, deren Vielfältigkeit nahezu keine Grenzen gesetzt sind.…
  • Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
    Ursachen statt Symptome bekämpfen: Langfristige Schultergesundheit ist das Ziel Moderne, entzündungshemmende und schmerzbefreiende Medikamente erzielen unbestritten eine schnelle Linderung akuter Symptome.…
  • Fachmagazin bodyLIFE: Gezieltes Training für die Schulter
    Mit gezieltem Muskeltraining kann Linderung verschafft und eine Operation oftmals umgangen werden. Thomas Duttine, Hobbytüftler und einstiger Inhaber eines Elektronikbetriebs, litt in den 90er Jahren an Schulterproblemen.…
  • Hilfe bei Schmerzen in der Schulter: Schmerzfrei durch einfache Übungen
    Ob Impingement-Syndrom oder Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung oder muskuläre Dysbalance: Schmerzen im Schulterbereich können die Beweglichkeit erheblich einschränken. Das Gelenk deshalb ruhigzustellen oder eine Schonhaltung einzunehmen ist aber keine dauerhafte Lösung.…
  • Schulterarthrose: Symptome, Diagnose, Behandlung
    Anders ausgedrückt, handelt es sich also um einen natürlichen Prozess der Gelenkalterung. Die sekundäre Omarthrose entsteht hingegen durch Folgen einer Verletzung, z.B. einem Knochenbruch im Bereich des Oberarmkopfes durch Unfall oder Sturz.…
  • Bizepssehnenentzündung: Symptome, Ursachen, Behandlung
    Dieser Weg führt durch einen sehr engen Knochenkanal, sodass die Sehne oft großer Reibung ausgesetzt ist. Sie kann anschwellen und sich entzünden. Mit der Zeit kann es zu einer sogenannten Auffaserung der Sehne kommen, die dadurch instabil wird.…
  • Hausmittel, Homöopathie, Heilkräuter & Co. Was hilft bei Schulterschmerzen?
    Alternativ können auch kalte Umschläge oder Quarkwickel die Schmerzen lindern. Hierfür benötigen Sie ein Baumwoll- oder Leinentuch, Wasser und gegebenenfalls Quark. Stattdessen eignen sich auch spezielle Kühlkompressen. Aber Vorsicht: Beim Anwenden nie direkt auf die Haut legen!…
  • Die häufigsten Schulterprobleme der Deutschen
    Vor allem sind das Impingement-Syndrom und die Kalkschulter weit verbreitet. Dagegen können verschiedene Behandlungsmethoden helfen: einzeln oder auch kombiniert durchgeführt. Eine Operation bleibt Betroffenen häufig erspart.…
  • Atlastherapie bei Schulterschmerzen: Sanfte Behandlung ohne Nebenwirkungen
    Dass auch eine Asymmetrie oder Fehlstellung des ersten Halswirbels schuld an den Beschwerden sein kann, vermuten jedoch nur wenige. Dabei nimmt der sogenannte Atlaswirbel häufig eine Schlüsselrolle ein.…
  • Schmerzen durch Yoga: Wenn die Schultern Probleme machen
    Yoga kann Schulterschmerzen lindern, genauso kann Yoga aber auch Schulterschmerzen verursachen. Diese Erfahrung machen vor allem übereifrige Yogis, die von schlecht ausgebildeten Yogalehrern falsch angeleitet werden.…
  • Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
    Beim Dressur- und Springreiten kann das beispielsweise zu Sehnenentzündungen führen. Auch Risse der Muskeln, die das Abspreizen des Beines möglich machen, sind bei diesen beiden Reitdisziplinen keine Seltenheit. Bei einigen Reitern entpuppen sich auch die Schultern als Schmerzquelle.…
  • Schulterschmerzen durch Babytragen: So vermeiden Sie das Impingement-Syndrom
    Häufiges Tragen des Kindes belastet die Schulter Hierzu ein Beispiel: Eine Mutter trug ihr Baby oft in einer Tragehilfe, plötzlich bekam sie Schmerzen in der rechten Schulter. Den betroffenen Arm konnte sie seitlich kaum noch abspreizen, ein Rotieren war so gut wie ausgeschlossen.…
  • Schulterschmerzen beim Golf: Wenn der Sport zum Alptraum wird
    Unter diesem Sammelbegriff fassen Schulter-Experten verschiedene Beschwerdebilder zusammen, darunter das Impingement-Syndrom, auch als Schulterimpingement bekannt. Golferschulter durch Überlastung Das Impingement-Syndrom der Schulter zählt zu den häufigsten Golfverletzungen.…
  • Gartenarbeit: Wenn die Schulter plötzlich streikt
    Für die Gelenke kann das ziemlich anstrengend sein, besonders für die Schulter. Vor allem wenn der Spalt zwischen Schulterdach und Oberarmkopf zu eng ist, entpuppt sich die Schulterpartie nicht selten als Schwachstelle.…
  • Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
    Der Sattel sollte waagerecht stehen. Achten Sie beim Fahrradkauf auf eine passende Rahmenlänge! Vermeiden Sie eine Rundrücken-Haltung! Die Nacken- und Schultermuskulatur kann sonst verkrampfen. Die Sitzposition sollte die natürliche S-Stellung der Wirbelsäule gewährleisten.…
  • Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
    Die Muskeln trainieren, den Blutdruck senken, das körpereigene Abwehrsystem stärken und den Kalorienverbrauch ankurbeln – Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten überhaupt.…
  • Urlaubstipps: Sommerferien ohne Schulterschmerzen
    Überlastung als Schmerzauslöser Bei aller Freude auf Erholung sollte man jedoch nicht vergessen: Für die Schulter kann ein Urlaub schnell zur Tortur werden.…
  • Starke Schulterschmerzen - Wann sollten Sie zum Arzt?
    Das Alltagsleben kann durch die Schmerzen deutlich beeinträchtigt werden. Die Ursachen der Schmerzen sind vielfältig. Neben Gelenkverschleiß kommen auch Entzündungen wie Schleimbeutelentzündung, Knochenbrüche und andere Verletzungen, Nervenschädigungen und rheumatische Erkrankungen als Ursachen in …
  • Schulterschmerzen: Kalkschulter und Bursitis durch Schulterhilfe stark gelindert
    Seit mehr als 2 Jahren konnte ich nicht mehr schmerzfrei auf der linken Seite liegen. Dann kamen Schmerzen nach Belastung (insbesondere Gartenarbeit) hinzu, die jedoch meist wieder verschwanden.…
  • Frühjahrsputz: Mit diesen Tipps gelingt er trotz Schulter- und Gelenkschmerzen
    Wir sind durch die derzeitigen Ausgangsbeschränkungen vermehrt zu Hause, sodass er umso gründlicher erledigt werden kann. Doch was, wenn Schulterschmerzen oder Gelenkschmerzen die Hausarbeit erschweren? Dies geht vielen so. Mit den folgenden Tipps gelingt der Frühjahrsputz dennoch.…
  • So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
    Mittlerweile fand seine Karriere aufgrund der Schulterprobleme und Operationen ein Ende. Auch weitere Tennisprofis wie Novak Djokovic und Maria Sharapova hatten immer wieder mit Verletzungen der Schulter zu kämpfen.…
  • Impingement Syndrom Operation an der Schulter erfolgreich vermieden
    Nachdem mein Arzt ein Impingement Syndrom mit einer dicken Schleimbeutelentzündung diagnostiziert hatte, bekam ich zunächst Iontophorese und Schmerzmittel. Nachdem das rein gar nichts gebracht hat, bekam ich Physiotherapie verschrieben. Das war zwar angenehm, aber die Schmerzen blieben.…
  • Wissenswertes zur Mumford Operation an der Schulter
    Sie eignet sich bei verschiedenen Erkrankungen wie: schmerzende Entzündungen der Schulter Schwellungen Arthrose im Akromioklavikulargelenk (AC-Gelenk) Die Mumford Operation kann hilfreich sein, wenn alternative Behandlungen wie Physiotherapie und Injektionen mit Kortison nicht …
  • 3 Jahre lang starke Schmerzen in beiden Schultern sind endlich vorbei
    Aber dass ich jetzt wieder nahezu völlig schmerzfrei (95%) trainieren kann, freut mich ungemein und motiviert mich sehr, und ich werde weiterhin hart dran arbeiten auch den letzten kleinen Tiefenschmerz bei schweren Übungen, wie zum Beispiel 140 Kilo Bankdrücken, wegzubekommen.…
  • So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
    Die Intensität der Schulterübung können Sie mit leichten Gewichten, Wasserflaschen oder wie auf dem Bild zu sehen, mit einer weniger oder mehr gefüllten Giesskanne steigern.…
  • Belastende Natur- und Trendsportarten - So halten Sie Ihre Schulter gesund
    Die Geschwindigkeit kann bis zu 290 km/h betragen, sodass es sich um eine der weltweit schnellsten Schlagsportarten handelt. Da die Bälle kraftvoll in Richtung Gegner geschlagen werden müssen, stellt dies eine große Herausforderung für die Schulter dar.…
  • Studie zum Impingement-Syndrom erfolgreich beendet
    Die andere Gruppe führte 8 Wochen lang zu Hause die traditionell bekannte, weltweit fast unverändert angewendete Übung mit elastischen Übungsbändern durch, so wie sie auch in der Krankengymnastik und Physiotherapie seit Jahrzehnten durchgeführt wird.…
  • Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
    Bei einer Unterforderung verkümmern wichtige Teile des Halteapparats, was mit schmerzhaften Beschwerden einhergehen kann. Trainieren mit der Schulterhilfe Damit Ihre Fortschritte in der Zeit der Corona-Krise nicht verloren gehen und die Gesundheit erhalten bleibt oder die Schulterschmerzen …
  • Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
    Mit Hausmitteln kam sie auch nicht weiter, weder Wickel mit Heilkreide noch Kühlpacks oder Wärmflasche halfen. „Zum Schluss konnte ich noch nicht mal eine Tasse anheben, geschweige denn oben in den Schrank stellen....…
  • Schulter- und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz - So schaffen Sie Abhilfe
    Entweder man kann selbst davon ein Lied singen, oder man kennt jemanden, der betroffen ist: Schulter- und Rückenschmerzen. Nicht ohne Grund fallen die Schulter -und Rückenschmerzen unter das „Volksleiden Nr. 1“, denn treffen kann es jeden - egal wann, egal wo.…
  • Tolle Wintertipps für Alltag und Gesundheit
    Doch dies ist ein Fehler, denn auch in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich regelmäßig an der Luft aufzuhalten. Warum dies so ist, weshalb im Winter das Immunsystem gestärkt werden sollte und welche Möglichkeiten es hierfür gibt, erfahren Sie im folgenden Ratgeber, in dem tolle Wintertipps …
  • Work-Life-Sleep-Balance: So bleiben auch Sie im Gleichgewicht
    Es gelingt vielen nicht, abzuschalten und so kann sich daraus schnell einmal ein Teufelskreislauf entwickeln. Wir schlafen weniger, um mehr zu schaffen. Doch dies ist ein Trugschluss, denn genau das Gegenteil wird eintreten.…
  • Schulterschmerzen beseitigen: Wirksamkeit der Schulterhilfe Optima wissenschaftlich erwiesen
    Das Training bietet einen deutlichen Mehrwert für Betroffene mit vorliegenden Schulterschmerzen (Impingement-syndrom und daraus resultierenden Begleiterkrankungen z.B. Kalkschulter, Schleimbeutelentzündung, Frozen Shoulder etc.…
  • Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
    Daher sollten Sie ganz genau überlegen, welchen Ranzen Sie kaufen. Damit sich das Gewicht gleichmäßig auf dem Rücken Ihres Kindes verteilt und es nicht zu Haltungsproblemen und schlimmstenfalls zu Schäden an der Wirbelsäule kommt, sollten Sie unbedingt einen geeigneten Schulranzen auswählen.…
  • Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
    Abhängig von der Intensität und Trainingsdauer schwankt der Kalorienverbrauch. Dabei sei gesagt: Eine dauerhafte Gewichtsreduzierung gelingt in der Regel nur mit einer angepassten, ausgewogenen Ernährung.…
  • Migräne: Mehr als nur Kopfschmerzen - Ratgeber für Betroffene
    Inhaltsverzeichnis Was ist eine Migräne und mit welchen Symptomen geht sie einher? Was ist der Unterschied zwischen Migräne und gewöhnlichen Kopfschmerzen? Was passiert während der Migräne im Gehirn? Was sind die Ursachen einer Migräne? Wie erfolgt die Diagnose bei der Migräne?…
  • In vielen Sportarten könnten Schulterschmerzen bald Geschichte sein
    Insbesondere im Kraft- oder Kampfsport und bei Überkopfsportarten kommt es aufgrund der starken Belastung sehr häufig zu Schulterschmerzen. Sie sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch die Bewegungsfreiheit erheblich einschränken.…
  • Probanden für Schulterstudie an der Universität Duisburg-Essen gesucht
    tiFlex geht mit seiner Schulterhilfe in die Offensive! Seit fast 2 Jahrzehnten sorgt AktiFlex mit seiner Schulterhilfe für unglaubliche Erfolge im Kampf gegen das Impingement-Syndrom.…
  • Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
    In schwerwiegenden Fällen kann es möglich sein, dass eine Schulter-OP erforderlich wird. Doch dies sollte stets der letzte Ausweg sein. Im folgenden Ratgeber erfahren Sie, wie lange man nach einer Schulter-OP krankgeschrieben ist, von welchen Faktoren die Dauer der Arbeitsunfähigkeit abhängt und …
  • Sommerhitze - Mit diesen Tipps überstehen Sie die Hitze
    Verzichten Sie auf zu kalte Getränke. Der Organismus muss eine Menge Energie aufwenden, um sie auf Körpertemperatur zu bringen. Auch zuckerreiche Limonaden sind ungeeignet, da sie noch mehr Durst verursachen.…
  • Triggerpunkttherapie - Mit diesen Tipps können sie sich selbst behandeln
    Durch eine exakte Lokalisation und Auflösung können die tastbaren Triggerpunkte anhand einer manuellen Druckanwendung aufgelöst werden, um den Muskel von seiner Dauerkontraktion zu befreien. Nach der ersten Behandlung ist meist bereits eine Erleichterung spürbar.…
  • Ischialgie - Ischiasschmerz - Woher kommt er und was kann man tun?
    Der Ischiasnerv kann entsprechend der Lage im gesamten Bereich den Schmerz verursachen, beispielsweise wenn er gereizt, eingeklemmt oder verletzt wird. Der Ischias, der medizinisch als Ischialgie bezeichnet wird, gehört zu den Neuralgien, da die Beschwerden durch den Ischiasnerv ausgelöst werden.…
  • Die AktiFlex Schulterhilfe im HR Fernsehen - Thema in service: gesundheit
    Das hessische Fernsehen berichtet im Rahmen der bekannten und beliebten Gesundheits-Sendung „Service: Gesundheit“ am 26. Und 27. April über die Schulterhilfe.…
  • Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
    Da die Übungen sehr variabel sind, eignet sich das Ganzkörpertraining für Personen eines jeden Trainingszustands und Alters. Übrigens: In einer Stunde schmelzen circa 300 Kalorien dahin, sodass es sich in der Kombination mit gesunder Ernährung auch zum Abnehmen eignet. Foto: Fotolia.com - ©fizkes
  • Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
    Wir besitzen mehr als 600 Muskeln und jeder Muskel kann schmerzen. Muskelschmerzen entstehen im Nacken, Rücken und in der Schulter. Die Ursachen sind meist Verspannungen durch Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung.…
  • Fit ins neue Jahr - so nehmen Sie gesund ab und vermeiden den Jojo-Effekt
    Viele Übergewichtige haben schon unzählige Diäten versucht, doch kaum sind die Pfunde gepurzelt, sind sie auch schon wieder drauf. Daher stellen sie sich die Frage, wie sie am besten abnehmen können, ohne dass der Jojo-Effekt eintritt. Dies ist mit der optimalen Ernährungsumstellung möglich.…
  • Studie bestätigt: Viele Schulteroperationen sind häufig überflüssig
    Doch das Gesundheitssystem verführt die Mediziner dazu, häufiger eine Schulteroperation vorzunehmen, um vorhandene OP-Kapazitäten zu füllen. Engpass-Syndrom mit der Schulterhilfe statt mit Schulteroperation behandeln Das Engpass-Syndrom der Schulter, das auch Impingement genannt wird, können …
  • Warum Sie diese Übung bei Schulterschmerzen meiden sollten
    Dies ist keine Übung, mit der die Erkrankung der Schulter verbessert werden kann. Ganz im Gegenteil: Sie kann dadurch drastisch verschlechtert werden und die Schulter-Problematik wahrscheinlich verschlimmern, sodass die Schulterschmerzen eher zunehmen werden.…
  • Die Schulterhilfe (3. Generation) vs. Schulterhilfe Optima - Die Vorteile der neuen Schulterhilfe
    iele Menschen, die von Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen betroffen sind, waren froh, dass sie bis Ende des Jahres 2016 die Schulterhilfe kaufen konnten, um endlich etwas gegen ihre Beschwerden zu tun.…
  • Die Schulterhilfe bei Frozen Shoulder - Werden Sie selbst aktiv, bevor es zu spät ist!
    Sie geht mit verschiedenen Symptomen einher: Die Kapsel des Schultergelenks ist geschädigt und dessen Beweglichkeit erheblich einschränkt. Zudem kommt es häufig zu Schmerzen.…
  • Schulterschmerzen beseitigen - Wenn Physiotherapie alleine nicht mehr ausreicht
    Altbekannte Übung in der Therapie - Wenig Effizienz Hier sehen Sie eine Übung aus der Physiotherapie gegen das Impingement-Syndrom Physiotherapie Übung gegen Schulterschmerzen Warum Physiotherapie allein nicht ausreicht Die Übungen der Physiotherapie und Krankengymnastik allein reichen …
  • Light-Produkte, wie gesund sind sie wirklich?
    Diese Chemie ist zwar als Lebensmittelzusatz zugelassen, doch welche Folgen dauerhafter Verzehr haben kann, ist bis heute umstritten. Fett ist nicht gleich fett Die Abnehmlobbys teilen sich grob in zwei Hälften.…
  • Volkskrankheit Bluthochdruck - Mit diesen Tipps können Sie Ihren Blutdruck senken
    Leiden auch Sie, wie Millionen Menschen, unter Bluthochdruck und möchten gern weniger Medikamente einnehmen und vor allem schwerwiegende Erkrankungen vermeiden, die daraus resultieren können?…
  • Körpereigener Schwefel lindert Gelenkschmerzen und verbessert die Beweglichkeit
    Nach Kalzium und Phosphor gilt Schwefel als dritthäufigster Mineralstoff im menschlichen Organismus. Normalerweise ist der Körper mit etwa 150 Gramm Schwefel ausgestattet, der sich in Nägeln, Haaren, Muskeln und der Knorpelsubstanz befindet.…
  • Wundermittel Kokosöl - die besten Tipps für Ihre Gesundheit
    Das Kokosnussfleisch kann roh gegessen, aber auch zum Kokosöl verarbeitet werden. In der Verbindung mit der Gesundheit wird es oft als wahres Wundermittel bezeichnet, da es viele positive Wirkungen hat und bei verschiedenen Erkrankungen unterstützend wirkt.…
  • Schulterschmerzen - Wärme oder Kälte?
    Auf das richtige Kühlen kommt es an! Besonders wichtig ist es aber auch, wie man kühlt. Falsches Kühlen kann nämlich zu Hautschäden führen, zu regelrechten Verbrennungen. Das passiert dann, wenn man tiefgekühlte Kühlkissen direkt auf die Haut auflegt.…
  • Schmerzen durch Übersäuerung? Lassen sie jetzt Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen!
    Für viele Schmerzen kann keine Diagnose gefunden werden. Die Übersäuerung des Körpers ist dabei eine häufig nicht in Erwägung gezogene Ursache. Was bedeutet Übersäuerung?…
  • Diagnose: iPad-Schulter - Was kann ich tun?
    Bei der iPad-Schulter, die Medizinern auch unter dem Namen Impingement-Syndrom bekannt ist- verengt sich der Raum zwischen Oberarmkopf und Schulterdach. Diese Verengung ist unnatürlich und führt auf Dauer zu chronischen Schulterschmerzen.…
  • Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
    Sie äußert sich in einer seitlichen Verkrümmung der Wirbelsäule. Dies kann zu Fehlhaltungen führen und mit Schmerzen einhergehen. Was sind die Ursachen, wie wird die Erkrankung erkannt und behandelt? Dies erfahren Sie im folgenden Ratgeber. Was ist eine Skoliose?…
  • Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft
    Allein zu laufen, hat den Vorteil, dass Sie spontan los laufen können. Eine Gruppe kann wiederum gut für die Stimmung und die Motivation sein. Gesundheit beim Radfahren tanken Ähnlich verhält es sich mit dem Rad Fahren.…
  • Die Schulterhilfe OPTIMA auf der TheraPro
    nern seine Schulterhilfe Optima am Stand FOY19, auf der TheraPro, in Stuttgart Weltpremiere der AktiFlex Schulterstation auf der TheraPro Bekannte, konservative Impingement-Therapiemethoden der Schulter sind um Jahrzehnte veraltet und waren leider noch nie wirksam genug, um tausende, …
  • Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!
    Doch es gibt einige Tricks und Kniffe, wie die Kraft besser eingeteilt werden kann und die zusätzliche Gewichtsbelastung trotzdem nicht zu einer übermäßigen Belastung von Rücken und Gelenken führt.…
  • Orthopädie, Schmerzmittel oder Physiotherapie
    Möglichkeiten zur Selbsthilfe sind bei vielen Patienten nicht bekannt, dabei kann z.B. die Schulterhilfe dabei helfen, eine angestrebte Physiotherapie zu unterstützen oder gar zu ersetzen. Die Schulterhilfe ist ein modernes Trainingsgerät was dabei hilft, die Rotatorenmanschette zu stabilisieren.…
  • Sonnenschein - aktiv gegen den Sonnenbrand
    aktiv wandern geht und sich im Hochgebirge aufhält, kann seinem Körper die ein oder andere schmerzhafte Stunde durch Sonnenbrand ersparen. Häufig neigen Menschen dazu, aufgrund der Sommerwärme so wenig wie möglich anzuziehen.…
  • Impfungen in der Urlaubszeit sind wichtig
    Doch auch weitere Impfempfehlungen gelten weltweit: - Tollwut - Hepatitis B - Masern - Grippe - Pneumokokken Für Reisen in afrikanische Gebiete, Asien und Südamerika sollten diese Impfungen zum Standard gehören: - Gelbfieber - Malaria - Hepatitis A - Meningokokkenmeningitis …
  • Bodytuning - so bringen Sie Ihren Körper jetzt noch in Bikiniform
    Sportmuffel werden jetzt sagen: "Oh das ist viel zu kalt", doch gerade die kühle Frische sorgt dafür, dass der Kreislauf so richtig in Schwung kommt. Für den vorsommerlichen Freibadbesuch braucht es noch keine Bikiniform, denn das sommerliche zur Schau stellen des eigenen Bodys fängt erst mit …
  • Zeckenzeit - Impfung sinnvoll oder nicht?
    Die kleinen Biester lauern auf Bäumen, in Gräsern und ein harmloser Waldspaziergang kann mit einem Biss enden. Der häufige Irrglaube, dass die Impfung generell vor Zeckenbissen schützt, ist natürlich unrealistisch.…
  • Kalorien vs. Sport - Sportangabe auf Verpackung?
    Sport machen um Kalorien zu verbrennen Das Sport die ideale Möglichkeit ist Kalorien zu verbrennen, ist den meisten Menschen bewusst. Doch wie viel Sport braucht es eigentlich, um den Schokoriegel oder die Currywurst abzubauen?…
  • Die besten Sportarten fürs Frühjahr
    Doch welche Sportarten eignen sich eigentlich, um wirklich fit zu werden? Nicht jeder ist der Typ für Wettkampfsport, daher gibt es einige leichtere Sportarten, mit denen auch Sie fit für den Sommer werden. Radsport für die ganze Familie Eine ideale Sportart im Frühjahr ist der Radsport.…
  • Frühjahrsmüdigkeit - aktiv gegen das Tief vorgehen
    Doch was kann man tun, wenn die Frühjahrsmüdigkeit so überwältigend wird, dass der Alltag schwer zu erledigen ist. Sport hilft gegen Durchhänger Auch wenn es oftmals schwerfällt sich aufzuraffen, ist Sport eine der effektivsten Methoden, um gegen die Frühjahrsmüdigkeit vorzugehen.…
  • Allergien - Ohne Schrecken durchs Frühjahr
    Erst wenn die anstrengende Zeit vorbei ist, kann das Fenster wieder geöffnet werden. Um das Auto dennoch frisch zu halten, eignet sich eine Klimaanlage mit Innenraumfilter, der die Allergie unter Kontrolle halten kann.…
  • Immunsystem - so stärken Sie ihre Abwehrkräfte
    In der heutigen Gesellschaft gehört es zum Standard, dass Menschen sich wenig bewegen, dafür ungesund essen und kaum Vitamine zu sich nehmen. Dabei ist längst bewiesen, dass durch den täglichen Verzehr der benötigten Vitamine und Spurenelemente ein starkes Abwehrsystem aufgebaut werden kann.…
  • Igel-Leistungen - sinnvoll oder Abzocke?
    Abgerechnet werden IGeL Behandlungen privat, Sie müssen als Selbstzahler zur Kasse kommen. Das kann teuer werden, denn Ärzte dürfen nach dem Gesetz den 2,3-fachen Satz bei privaten Leistungen verlangen.…
  • Veggieday - wie sinnvoll ist ein Gemüsetag pro Woche?
    In vielen Kantinen ist es schon zum Standard geworden, der Veggietag oder modern auch Veggieday genannt. Doch ist es wirklich sinnvoll, einmal pro Woche ausschließlich Gemüse zu essen oder gibt es bessere Alternativen?…
  • Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
    Der Körper wird entschlackt und das Körpergewicht kann reduziert werden. Intermittierendes Fasten dient weniger der Entschlackung und Entsäuerung, sondern vielmehr der Gewichtsreduktion. Bei dieser Methode wird an acht von zehn Tagen normal (gesund) gegessen, an den anderen zwei Tagen wird gefastet.…
  • Vitamin D - im Winter auf Mangelsymptome achten
    Am besten kann Sonnenlicht über die Unterarme aufgenommen werden, denn hier ist die Haut dünn und die UV-Strahlen können leichter durchdringen. Es empfiehlt sich täglich 30 Minuten im Freien zu verbringen, möglichst wenn die Sonne direkt scheint.…
  • Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
    Der Fernsehkonsum ist meist moderat genug, um die Augen zu schonen, doch wie sieht es eigentlich mit der Bildschirmarbeit aus? Welche Hilfe gibt es für müde Augen, die nach einem 8-stündigen Arbeitstag vor dem Computer hilfreich sind?…
  • Wellness - es muss nicht immer teuer sein
    Baden wie Cleopatra - im Winter ein Muss! Leiden Sie bei kühleren Temperaturen auch unter trockener, rissiger Haut, die bei kleinsten Berührungen spannt? Ein unangenehmes Phänomen, was den kalten Außentemperaturen geschuldet ist.…
  • Winterkälte - so schützen Sie Ihre Haut
    Insbesondere das empfindliche Gesicht ist der Witterung schutzlos ausgeliefert und hier kann es zu unschönen Kälteerscheinungen kommen. Um das zu verhindern, sollten Sie Ihr Gesicht vor Wind und Wetter schützen und für gepflegte, geschmeidige Haut bei allen Temperaturen sorgen.…
  • Kopfschmerz ade - es müssen nicht immer Tabletten sein
    Kopfschmerzen ist ein Phänomen, was in unzähligen, verschiedenen Arten auftreten kann. Doch nicht immer muss gleich die chemische Keule her, es gibt eine Menge Hausmittel, die bei Kopfschmerzen helfen können. Was sind Kopfschmerzen und wie entstehen sie?…
  • Winterdepression - so kommen Sie durch die dunklen Tage
    Doch es gibt Hilfe gegen den Blues, auch ganz ohne chemische Medikamente. Was ist eine Winterdepression? Die Winterdepression gehört zu den psychischen Störungen, die allerdings nur rezidivierend auftreten.…
  • Handy-Nacken und WhatsAppitis: Wie Smartphones Jugendlichen und Kindern dauerhaft Schaden
    So etwa der Daumen, in welchem sich durch endloses Schreiben eine Sehnenscheidenentzündung bilden kann. Jugendliche und Kinder, die täglich mehrere Stunden mit ihrer Spielekonsole oder einem Touchscreen hantieren, überbeanspruchen auf Dauer ihr Schultergelenk.…
  • Die besten Tipps bei Erkältung
    " Auch Medikamente ändern daran nichts. Es gilt also, das Beste daraus zu machen und auf bewährte Hausmittel zu setzen, die die Beschwerden ein wenig lindern. Doch welche sind nun wirklich die besten Hausmittel gegen Erkältung, Schnupfen und Fieber?…
  • Schmerzlinderung durch Schulterhilfe Therapie und Akupunktur
    Das Akupunkturverfahren In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt der Mensch als gesund, wenn die Lebensenergie, die auch Qi genannt wird, ungehindert durch den Körper fließen kann.…
  • "Unechte" Herzprobleme - Wenn die Schulter- oder Rückenmuskulatur schuld ist
    Eine unmittelbar eingeleitete - auch notärztliche - Behandlung kann hier nach der Maxime "Zeit rettet Herz" schlimmeres verhindern. Doch was, wenn selbst die gründlichste Diagnostik keinerlei Hinweise auf eine Erkrankung des Herzens zeigt?…
  • So schlafen Sie gut - Selbsthilfe bei Schlafstörungen
    Das Gleiche gilt für Muntermacher wie Kaffee, Cola, schwarzen oder grünen Tee. Nehmen Sie diese Getränke nur bis zum Nachmittag zu sich. Fitnesstraining, Action-Filme, Computerspiele an hellen Bildschirmen brauchen mindestens eine Stunde zeitlichen Abstand vorm Schlafengehen.…
  • CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
    Doch würden Sie auf die Idee kommen, mit Schulter- oder Rückenschmerzen Ihren Zahnarzt zu konsultieren? Wahrscheinlich nicht, obwohl Schulterschmerzen eindeutiges Symptom einer CranioMandibulären Dysfunktion, einer CMD sein kann.…
  • Gelassen durchs Leben gehen - die 8 besten Tipps
    Mitten in der Wut oder der Panik wird Ihr Gegenüber Ihnen kaum zuhören und sich entsprechend wehren. Versuchen Sie, Ihren Ärger, Ihre Befürchtungen zu relativieren und auf den wesentlichen Punkt zu begrenzen. Erst damit bringen Sie sich in die Lage, konstruktive Kritik zu üben. 5.…
  • Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
    Es ist landläufig bekannt, dass der Gelenkverschleiß nicht heilbar ist. Die Folge ist ein meistens jahrelang dauerndes Martyrium aus Arztbesuchen, Therapien und Schmerzen. Nicht selten gilt dies sogar für den Rest des Lebens. Können Sie wirklich nichts tun?…
  • Muskelaufbau: Effizientes Schultertraining
    Gute Übungen sind Nackendrücken, Schulterheben und Schulterrotation - da sie den Trapez- und Kapuzenmuskel beanspruchen. Prinzipiell sind nur vier Übungen erforderlich, um die Schultern schnell aufzubauen. "Trainieren Sie die Schulter nach hinten, nach vorne, zur Seite und auch nach oben.…
  • Viel Wasser trinken - das Wohlbefinden stärken
    ss und Leistungsfähigkeit statt Energielosigkeit und Schlappheit - wer wünscht sich das nicht? Eine der Ursachen, warum wir uns matt und müde fühlen, kann darin liegen, dass wir zu wenig trinken.…
  • 8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
    Muntermacher Morgendusche Wer sich schon frühmorgens nicht ausgeruht fühlt und am liebsten im Bett liegen bleiben würde, der kann sich mithilfe der Vorstellung einer angenehmen Dusche zum Aufstehen motivieren.…
  • Schmerzmittel sind nicht genug: Effektive Übungen gegen Schulterschmerzen
    Auch viele junge Leute entwickeln aufgrund unterschiedlicher Ursachen eine Kalkschulter oder ein Impingement-Syndrom. Damit sich die Probleme rechtzeitig in den Griff bekommen lassen und eine Operation vermieden wird, ist neben einer guten Schmerztherapie vor allem ein geeignetes Trainingsprogramm …
  • Was bei Sonnenbrand wirklich hilft
    Verantwortlich hierfür sind das Hoch "Annelie" sowie das Tief "Quintus", die uns viel Sonnenschein und Luftmassen nordafrikanischen Ursprungs bescheren. Die sehr heiße Luft wird uns laut Meteorologen noch eine ganze Weile erhalten bleiben.…
  • Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
    Pollenallergie - wenn der Frühling zur Qual wird Eine Pollenallergie kann für Betroffene eine große Belastung darstellen, da meist schon kleinste Blütenstaubteile in der Luft allergische Reaktionen hervorrufen. Klassische Auslöser sind die Pollen verschiedener Bäume, die im Frühling blühen.…
  • Die grenzüberschreitende Heilkunst der traditionellen chinesischen Medizin
    Traditionelle chinesische Medizin - Herkunft und Geschichte Historische Schriften belegen, dass die Traditionelle chinesische Medizin in der uns heute bekannten Form ihre Grundlagen vor über 2.000 Jahren im alten China hatte.…
  • Homöopathie - Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
    Wie die Homöopathie wirkt Der erwähnte Grundsatz, dem Ähnlichen mit etwas Ähnlichem zu begegnen, wirkt auf viele Menschen heute zunächst fremd: In der Schulmedizin ist das üblich, und es entspricht oft auch unserem Alltagsverhalten: Wenn uns kalt ist, trinken wir etwa einen heißen Tee und nutzen …
  • Bei allem Spaß: An Fastnacht kein Narr sein
    Doch halt! Was auf den ersten Blick wie Spannung, Spiel und Spaß aussieht, kann leicht bitterer Ernst werden. Ein Narr, wer die Gefahren der Fastnacht nicht bedenkt.…
  • Gelenkschmerzen im Winter
    Durch Verletzungen und Fehlstellungen, die nicht genug ausgeheilt sind, sowie durch Überbelastung und Bewegungsmangel, kann das Gelenk im Laufe der Jahre Schaden nehmen. Die Anzeichen einer Arthrose Anzeichen einer Arthrose zeigen sich zum ersten Mal bei Frauen ab etwa dem 40. Lebensjahr.…
  • Selbstheilung durch Naturheilkunde, Schulterhilfe und Coolshirt
    Die bisherige konventionelle Behandlung setzt auf Medikamente; häufig wird die Operation als einzige Option genannt, um die Beschwerden zu lindern. In der Naturheilkunde kommen dagegen andere Verfahren zum Einsatz.…
  • Naturheilkunde: Heilung durch die Kraft der Natur
    Dabei gilt die Naturheilkunde als sanfte Medizin, die zum einen ausschließlich aus der Natur kommt und zum anderen kaum Nebenwirkungen aufweist. Verfahren aus der Naturheilkunde setzen ganzheitlich an, indem sie versuchen, den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.…
  • Yoga macht glücklich!
    Zudem werden die inneren Organe besser durchblutet. Asanas kann die Wirksamkeit von Therapien unterstützen und Krankheiten vorbeugen. - Pranayama Dieser Begriff umfasst verschiedene Yogaübungen.…
  • Das Karpaltunnelsyndrom - Symptome, Diagnose und Tipps!
    Das Karpaltunnelsyndrom: Symptome, Diagnose und Tipps Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung der Hände und ist das am vielfachsten vorkommende Kompressionssyndrom eines Nervs.…
  • Rheuma - Immer mehr Betroffene leiden unter der Volkskrankheit die nicht nur Gelenke und Knochen befällt
    Rheuma kann man schon als Volkskrankheit bezeichnen. In Deutschland sind mehrere Millionen davon betroffen. Rheuma zeigt einen breiten Sammelbegriff. Darunter fallen Arthrose, Gicht, Fibromyalgie und die rheumatische Arthritis.…
  • Nackenschmerzen - Einfach hinnehmen oder selbst aktiv dagegen etwas tun?
    Ein Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom und das Zervikozephales-Syndrom entstehen aus dem Umfeld von Nackenschmerzen. Die Symptomatik für Nackenschmerzen ist vielseitig, sie zeigt sich in der Halswirbelsäule, aber auch an den Schultern und dem Brustkorb.…
  • Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
    Lebensjahr. Man kann die Osteoporose als eine Erkrankung ansehen, die im späteren Lebensabschnitt auftritt. Bei Frauen überwiegt die Erkrankung. Von 740.000 Menschen die an Osteoporose leiden, sind es immerhin 617.000 Frauen die betroffen sind.…
  • Die Schulterprothese - Der Supergau! Wenn nichts mehr geht, helfen nur noch „Ersatzteile“
    hulter mit ihrem großen Bewegungsumfang besteht aus mehreren Gelenken und Gleitschichten, die von Muskeln mit Sehnen gesteuert und mit einem stabilen Kapsel-Bandapparat stabilisiert werden.…
  • Die Katastrophe für Rollstuhlfahrer - Schulterschmerzen
    Die Schulterhilfe kann eine Operation verhindern Es tritt öfter eine Abnutzung der Schultergelenke auf, die ein Risiko für Schmerzen in der Schulter beherbergt.…
  • Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
    Der Einsatzbereich kann im Routinealltag von Kliniken aber auch in Studien liegen. Ziel ist es, Patienten mit operiertem Rotatorenmanschettendefekt, zu überprüfen. Dabei liegt die Überprüfung und Eignung des Schulterfunktionstestes im Fokus.…
  • ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
    In den USA kamen bisher mehr als 40 Millionen Dollar zusammen. Ob sich in Deutschland eine genau so große Spenden-Quote zeigt ist noch nicht gewiss. Die ALS-Ambulanz der Berliner Charitè-Klinik hat bereits von der Aktion profitiert. Sie erhielt mehr als 200 Spenden zusätzlich.…
  • Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
    Schmerzen in der Schulter können vielseitige Ursachen haben Eine Diagnose kann häufig nur nach eingehender Befragung und Untersuchung gestellt werden. Sind die Beschwerden in der Schulter anhaltend, so kann eine Schulterarthroskopie notwendig sein.…
  • Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
    Zusammenfassend kann man sagen, dass der Tennisellenbogen eine typische Überlastungserkrankung ist. Die Epicondylitis findet sich auch oft bei Berufserkrankungen. Die Diagnose wird durch bildgebende Verfahren gestellt, wobei diese eigentlich nur eine Bestätigung der Diagnose sind.…
  • Die Stoßwellentherapie der Schulter
    Wer sich mit einer Kalkschulter herumplagt, weiß wie höllisch die Schmerzen bei jeder Bewegung sind. Helfen soll eine Stoßwellentherapie. Doch deren Wirkweise ist nicht eindeutig belegt, das haben Prüfer von IGel-Monitor festgestellt. Dabei bestehen durchaus positive Studienergebnisse.…
  • Der Bandscheibenvorfall - ein weit verbreitetes Volksleiden
    Dies hat zur Folge, dass der den Gallertkern stützende Faserring zunehmend porös wird. Ein Bandscheibenvorfall kann auch durch eine dauerhafte Fehlhaltung des Körpers ausgelöst werden.…
  • Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
    Wenn jemand, der permanente Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen hat und nur noch mit Hilfe von Schmerzmitteln überhaupt den Tag übersteht, irgend wann nicht mehr kann und dann auch noch neben den chronischen Schmerzen auch noch den Kampf um Ausgleichszahlungen und Renten führen muss, wird es …
  • Was kann man bei Schulterschmerzen tun?
    Schulterschmerzen, woher kommen sie und was kann man dagegen tun? Das beweglichste Gelenk unseres Körpers ist die Schulter. Muskeln, Bänder und Gelenkkapseln sind Hilfen die dem Kugelgelenk Kraft und Halt für die Bewegung geben. Schulterschmerzen können sehr intensiv und lang anhaltend sein.…
  • Der Facharztbesuch, 8 Wochen warten und dann wie am Fließband abgefertigt
    Sicher gibt es Ausnahmen, aber der Facharztbesuch verläuft beim Kassenpatient in der Regel fast immer gleich. Einen Termin, wie krank man auch ist, bekommt man oft erst nach vielen Wochen, oder gar Monaten, egal, wie man bei der Dame von der Rezeption jammert.…



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