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Alles Wichtige zum PersoTrain
An den wichtigsten Körperstellen, im Brustbereich, in der Nähe der Ellenbogen und im Rückenbereich befinden sich am PersoTrain Stahlösen. Je nachdem, welche dieser Stahlösen mit den zum Lieferumfang gehörenden Widerstandstubes verbunden wird, ergeben sich die vielfältigsten Möglichkeiten den …
Schulterschmerzen Informationen
Und so funktioniert diese Übung: Benutzen Sie ein Handtuch für diese Übung Nehmen Sie das Handtuch und rollen Sie es zu einer festen Rolle zusammen Nun klemmen Sie sich das zusammen gerollte Handtuch fest unter die Achsel.…
Schulterhilfe in den Medien
Die Stelle tat sofort höllisch weh, und am nächsten Tag strahlte der Schmerz bereits über den Arm und Ellenbogen bis in die Hand aus. Die Altenpflegerin biss die Zähne zusammen, ging trotzdem zur Arbeit. Doch die Beschwerden wurden immer schlimmer. Lesen Sie den gesamten Bericht in BILD DER FRAU.…
Wir in den Medien
Die Stelle tat sofort höllisch weh, und am nächsten Tag strahlte der Schmerz bereits über den Arm und Ellenbogen bis in die Hand aus. Die Altenpflegerin biss die Zähne zusammen, ging trotzdem zur Arbeit. Doch die Beschwerden wurden immer schlimmer.…

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Radfahren ohne Schulterprobleme - so geht´s!
Die Sitzposition sollte die natürliche S-Stellung der Wirbelsäule gewährleisten. Ellenbogen immer leicht anwinkeln! So können Erschütterungen auf unebener Straße besser von den Armen abgefedert werden. Tipp: Gefederte Gabeln und Federsattelstützen dämpfen Vibrationen.…
So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund
Arm-Schmetterling als gute Übung für den Nacken und die Schulter, denn die Muskulatur entspannt sich und wird gelockert: auf eine Kante setzen beide Arme seitlich ausstrecken Fingerspitzen auf die Schultern legen Ellenbogen vor der Brust zusammenführen, danach wieder öffnen tief ein- …
Bild der Frau: Die Schmerzen habe ich einfach wegtrainiert
Die Stelle tat sofort höllisch weh, und am nächsten Tag strahlte der Schmerz bereits über den Arm und Ellenbogen bis in die Hand aus. Die Altenpflegerin biss die Zähne zusammen, ging trotzdem zur Arbeit. Doch die Beschwerden wurden immer schlimmer.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Beispiele Körpergrößen und passende Tisch- und Sitzhöhe, damit der Rücken geschont wird und die Körperhaltung keinen Schaden nimmt: Größe 110 cm: Tischhöhe etwa 48 cm und Sitzhöhe 27 cm Körpergröße 130 cm: Tischhöhe 56 cm und Sitzhöhe 32 cm Beim Sitzen am Schreibtisch muss Ihr Kind die …
Der Tennisellenbogen / Tennisarm (Epiconylitis)
Der Tennisellenbogen begrenzt sich nicht nur auf die namensgebende Sportart. Allerdings haben Untersuchungen ergeben, dass über 50 % der Tennisspieler diese Erkrankung zumindest gelegentlich haben.…

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