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Alles Wichtige zum PersoTrain
Ein entsprechend hoher Kalorienverbrauch mit ordentlicher Fettverbrennung ist die Folge! {/slider} {slider=Produktbilder} {gallery} {/gallery} {/slider} {slider=Lieferumfang & Technische Daten} PersoTrain (lieferbar in 2 Varianten) PersoTrain (Home): Für Personen von ca.…
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Der Geheimtipp für Sportler
Pech für viele Sportler, wenn sie ihren Sport dann ganz aufgeben müssen Außenrotatoren - die unterschätzte Muskelgruppe: Die Schulter-Außenrotatoren sind Muskeln, die in kaum einem Trainingsplan in angemessenem Rahmen berücksichtigt werden.…

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Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
Auch einsetzbar bei Rupturen oder Teilrupturen der Supraspinatussehne Geeignet für alle Fitnesslevel, von Einsteigern bis zu Profisportlern. Haltungsverbesserung durch Aufrichtung der Brustwirbelsäule.…
Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen
Obgleich arbeitsbedingte Schädigungen und Schmerzen der Schulter nicht wirklich etwas Neues sind, profitieren Betroffene zumindest seit 2021 davon, dass die Beschwerden versicherungsrechtlich als "echte" Berufskrankheit anerkannt werden.…
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt
Je eher Sie bei ersten, schleichenden Symptomen tätig werden, desto schneller ist Ihre Schulter wieder in Form. Gerade körperlich hart arbeitende Menschen oder Sportler profitieren in diesem Zug von den prophylaktischen Impulsen eines solchen Trainings.…
Chronische Schulterschmerzen: Die fünf besten Tipps für zuhause
Insbesondere durch Überlastung in Mitleidenschaft gezogene Schleimbeutel, aber auch betroffene Bereiche wie beispielsweise Sehnen und Muskelansätze profitieren von der abschwellenden und entzündungshemmenden Wirkung der Kälte.…
Rundrücken (Hyperkyphose): Symptome, Ursachen, Behandlung
Hilfsmittel, die die Wirbelsäule für den Zeitraum der Nutzung aufrichten, beispielsweise Gurtsysteme, die unangenehm zu tragen sind oder Westen, die den Oberkörper in die Gerade zwingen, sind ungeeignet.…
Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
Bei allem Enthusiasmus ist die körperliche Gesundheit des Bewegungsapparates -für Anfänger wie für Profis- unabdingbar und sicherheitsrelevant. Einer gesunden Schulter kommt dabei prominente Bedeutung zu.…
Schulterschmerzen und Sport: Beim Reiten sind oft Muskeln und Sehnen schuld
Neben Reitunfällen und Stürzen gibt es dafür verschiedene Auslöser und Ursachen, zum Beispiel: Sitzfehler beim Reiten Chronische Überlastung Muskuläre Dysbalance Kalkschulter Entzündung der Bizepssehne Schleimbeutelentzündung unter dem Schulterdach (= Bursitis subacromialis) …
Spaß im Freibad: Schwimmen ohne Schulterschmerzen
Muskuläre Dysbalancen in der Schulterpartie Anhaltende Schulterschmerzen sollten weder Profi- noch Hobbyschwimmer ignorieren. Da eine Schwimmerschulter durch ein unausgewogenes Verhältnis in der Schultermuskulatur entsteht, können sonst heftige Schmerzen mit Bewegungseinschränkungen …
So spielen auch Sie schmerzfrei Tennis bis ins hohe Alter
Tennisspieler, ganz gleich ob als Hobby ausgeübt oder Tennisprofi, leiden aufgrund von Fehl- und Überbelastungen oft unter Schulterproblemen wie Schulterschmerzen oder Erkrankungen wie dem Impingement-Syndrom. Doch was sind die genauen Ursachen und wie lassen sie sich verhindern?…
Ausdauersport: So finden Sie Ihren Sport und bleiben motiviert
Sie benötigen hierfür lediglich gute Laufschuhe, Funktionskleidung und schon können Sie beginnen. Durch Jogging können Sie von folgenden Vorteilen profitieren: uncharakteristische Vorzeichen an, beispielsweise: Sie verbessern die Ausdauer und Beweglichkeit.…
Wie lange fällt man durch eine Operation an der Schulter aus?
Zum Schluss kommt ein guter Tipp für alle, die unter Schulterschmerzen leiden, eine Schulterverletzung oder andere Schulterprobleme erlitten haben und nicht so lange krankgeschrieben sein möchten: Mit der Schulterhilfe können Sie die Außenrotatoren der Schulter effektiv, aber sanft trainieren und …
AktiFlex auf der TheraPro in Essen
Da in der Vergangenheit hauptsächlich Betroffene, die mit ihren bisherigen Behandlungen unzufrieden waren, von der Schulterhilfe profitiert haben, will AktiFlex sein Produkt nun Therapeuten und Medizinern nah bringen.…
Pilates - Sanftes und systematisches Ganzkörpertraining für jeden
Pilates wird gern als Therapie bei chronischen Schmerzen oder nach Verletzungen genutzt, zur Prävention und Rehabilitation. Auch auf geistiger Ebene profitieren Sie von diesem Ganzkörpertraining: Es baut Stress ab, sodass Sie ausgeglichener werden.…
Schmerzen durch Muskelkater - Mythen und wirksame Tipps für zu Hause
Erst wenn die Muskelschmerzen abgeklungen sind, können Sie vorsichtig weiter trainieren. Irrtum Nummer 3: Profisportler bekommen keinen Muskelkater Dies stimmt nur, wenn der Sportler ordnungsgemäß mit den gleichen Übungen trainiert.…
Joggen, Radfahren, Krafttraining - Wie Sport Ihrem Körper hilft
Dennoch sollten Sie sich zu regelmäßiger Bewegung überwinden - Ihr Körper und Ihre Seele profitieren nämlich unendlich vom Sport! Natürlich kommt es vor allen Dingen darauf an, dass Sie Ihre persönliche Sportart finden.…
Kraftprotz, schwere Lasten leichter heben!
Wird der Zeigefinger geschont, profitiert auch der Rücken davon. Probieren Sie es einfach mal aus! Auf Du und Du mit der Last Wenn Sie eine schwere Last über eine weitere Strecke tragen müssen, kostet das Kraft und Energie.…
Igel-Leistungen - sinnvoll oder Abzocke?
Für die eigene Gesundheit ist das natürlich nicht zu teuer, doch leider sind Igel-Leistungen oft überflüssig. Der Arzt profitiert von solchen Leistungen deutlich mehr, als von bezahlten Behandlungen der Krankenkasse, daher wird er Ihnen IGeL auch dann anbieten, wenn sie medizinisch nicht nötig ist.…
CMD - Wenn die Kiefer den Schultern Schmerzen bereiten
Das Profil einer CranioMandibulären Dysfunktion Sollten Sie glauben, dass sich Zahnschmerzen und Kieferfehlstellungen nur auf die Kopfregion auswirken, so irren Sie. Unser Schädel ist die Verbindung zwischen Kau- und Rückenmuskulatur.…
ALS - Das steckt hinter der Ice Bucket Challenge
Die ALS-Ambulanz der Berliner Charitè-Klinik hat bereits von der Aktion profitiert. Sie erhielt mehr als 200 Spenden zusätzlich. Der Physiker Stephen Hawking ist ebenfalls an ALS erkrankt und lebt mit einer künstlichen Beatmung schon seit Jahrzehnten mit der Erkrankung.…
Die Stoßwellentherapie der Schulter
Allerdings gibt es nur Hinweise dafür, dass die Stoßwellentherapie in allen Studien die Schmerzen gelindert hat, die Beweglichkeit der Schulter sich erhöht hat und auch die Betroffenen im Alltag davon sehr profitierten.…

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