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Routinierte Therapeuten kennen halbwegs gute Übungen zur Kräftigung der Außenrotatoren Infraspinatus und Teres minor, um für eine Vergrößerung des Raumes unter dem Schulterdach zu sorgen. Vielleicht haben Sie Glück und die Praxis verfügt über den AktiFlex®-SchulterTrainer.…
Bursitis / Schleimbeutelentzündung
Da hilft es nur noch, in dem man für eine Vergrößerung des subacromialen Raumes unter dem Schulterdach sorgt. Dazu sollte die Schulter-OP das absolut letzte Mittel sein, wenn alle konventionellen Methoden versagt haben. Risiko und Erfolgt stehen in keinem guten Verhältnis.…
Schulter-Nachtschmerz
Der Spalt im Schulterdach wird so etwas größer gehalten. Dies macht so viel aus, dass am Tag soviel weniger Druck im Schulterdach entstehen kann, dass die Schmerzschwelle zumindest niedriger gehalten wird.…
Kalkschulter
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Was ist zu tun?
Führt man beim Vorliegen einer Kalkschulter eine gezielte Trainingstherapie zur Erweiterung des subacromialen Raums durch, kann diese je nach Lage und Größe des Kalkdepots dazu führen, dass die Kalkablagerungen immer weniger reiben und reizen.…
Schulter-OP
Damit wird gezielt der Bereich der Schulter gekräftigt, der dafür sorgt, dass sich der Gelenkspalt wieder vergrößert.
Im Gegensatz zur Schulter-OP, bei der meist in einem minimalinvasiven, oder offenen Eingriff der Knochen am Schulterdach abgefräst wird um den Zwischenraum zu vergrößern, …
Impingement-Syndrom
Gezielt wird dadurch genau der Bereich der Schulter gekräftigt, der dafür sorgt, dass sich der Gelenkspalt wieder wirkungsvoll vergrößert. Ein kostenloser Hilfe-Support des Herstellers per E-Mail, oder Telefon (nur reguläre Gesprächskosten) gehört zu jedem Schulterhilfe-Trainingssytem.…
Schulter Lexikon
Dies ist eine diagnostische Technik zur Darstellung der nicht-knöchernen inneren Organe und Gewebe.
Mumford Operation
Endoskopisch minimal invasiv, oder offene (größerer Schnitt) Abtragung bzw. Abfräsung des äußeren Ende des Schlüsselbeins, bei Verschleiß am Schultereckgelenk.…
Schulter-Selbsttherapie
In unseren Komplett-Sets ist immer folgendes Zubehör zusätzlich enthalten:
• Schulter-Rotatoren-Skala
• Trainingsexpander in verschiedenen Ausführungen.…
Ärztemeinungen
Viele dieser Ärzte finden Sie auch in unserer Schulterhilfe Partner Umkreissuche
Lesen Sie auch unsere Kundenmeinungen
Statement von Facharzt für Allgemeinmedizin, Herr Matthias Griebner
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Weitere Kontaktinformationen zu Facharzt Herrn …
Fitnesstraining
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Der PersoTrain® ist wohl eines der außergewöhnlichsten multifunktionalen Trainingsgeräte der Welt. Er ermöglicht es auf einzigartige Weise, den menschlichen Körper mittels allen nur erdenklichen, mehrdimensionalen Bewegungsmustern zu kräftigen und zu …
Anwendung / Übungen
Persotrain® Training (Beispielbilder)
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Anwendung / Übungen
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MBFlex® Training (Beispielbilder)
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Vorteile für Sportler
Das beste Rotatorentraining weltweit
mit der Schulterhilfe® Optima
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Der Kraftdreikämpfer Raphael Birner AC Amberg e.v. weiß um die Vorteile der Schulterhilfe und trainiert regelmäßig.…
CoolBag® Komplettset
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Der „Minikühlschrank“ zum Mitnehmen. Ausgestattet mit einer extra dicken Isolierung und zwei besonders großen Kühlakkus, bietet das CoolBag Platz für bis zu 6 der kleinen AktiFlex-Coolpacks, die genau in die Taschen des CoolShirts passen.…
Coolshirt Komplettset
Anwendung
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Lieferumfang
• 1 x Coolshirt mit Zweiwege-Einstecktasche auf den Schultern (Lieferbar in den Farben schwarz und weiß und den Größen XS (Damen) - 3XL)
• 6 x Coolpacks
• 1 x Kurzanleitung zum …
Schulter-Rotatoren-Skala
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Ihre Trainingserfolge mit der Schulterhilfe® sind jetzt sogar messbar.
Hinweis: Ab sofort gehört – kostenlos – zu jedem Schulterhilfe-Bügel, ein riesiges Wandposter in der Größe 60 cm x 80 cm (Preis im Einzelkauf 6,90 €) zur Befestigung an Wand oder Tür.…
Schulter-Nachtschmerz-Hilfe
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Funktion der Schulter-Nachtschmerz-Hilfe
1. Sorgt innerhalb weniger Minuten für mehr Schmerzfreiheit in der Nacht, aber natürlich auch am Tag
2.…
3er-Coolpack-Set
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Funktion des 3er-Coolpack-Sets
1. Sehr oft - sogar in manchen Praxen - werden zum Kühlen der Schulter viel zu große Bereiche mit viel zu großen Eispacks gekühlt.…
Tri-Train
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Funktion des TriTrain
Weg mit dem Winkearm - Frauen fast jeder Altersgruppe haben oft diese Problemzone, mit hin und her wackelndem unteren Teil des Oberarmes, welches besonders drastisch mit angehobenem Arm, z.B. beim Winken sichtbar wird.…
Trainings Expander
Classic-Trainingsexpander (Ohne Griffe an den Enden)
(zum Vergrößern und für weitere Informationen, bitte das entsprechende Bild anklicken)
Jedes Trainings-Expander-Set (Classic) enthält immer folgende Lieferdetails (Bei Bestellung eines Schulterhilfe-Sets):
1 x Spezial-Widerstand-…
Der Geheimtipp für Sportler
Und ein effizienteres Training mit höheren Gewichten führt zwangsläufig zu einem größeren Muskelzuwachs. Fazit: Stärkere Außenrotatoren bedeuten kräftigere und größere Brust- und Schultermuskeln!…
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News (16)
Skoliose - Ursachen und Behandlung der Wirbelsäulenfehlstellung
Bei schwereren Formen wird ein spezielles Korsett angefertigt, mit dem der Wirbelsäulenverkrümmung entgegengewirkt werden soll. Eine OP ist meist bei größeren Verkrümmungen erforderlich, um die Wirbelsäule auf diese Weise wieder aufzurichten und die Rückgratverkrümmung zu begradigen.…
AktiFlex mit großem Erfolg auf der TheraPro
Auf außerordentlich großes Interesse stieß AktiFlex mit seiner Schulterhilfe OPTIMA und seinem multiflexiblen Trainingsbügel MBFlex, auf der TheraPro in Stuttgart.
Dort präsentierten die Unternehmensinhaber Thomas Duttine und Sohn Nicko, ihre Produkte auf eigenem, sehr sehenswertem Messestand.…
Intermittierendes Fasten - Trendmethode oder grober Unsinn?
Es ist empfehlenswert zunächst den Grundumsatz des eigenen Körpers zu berechnen, dieser ist abhängig von Größe, Körpergewicht und persönlicher Aktivität. Dieser Grundumsatz, der bei Frauen im Durchschnitt 2000 kcal. pro Tag beträgt, sollte an den normalen Tagen konsumiert werden.…
Bildschirmarbeit - so bleiben müde Augen munter
1) Für optimale Bedingungen sorgen
Je kleiner die Schrift, umso größer die Anstrengung für die Augen. Sie sollten daher dafür sorgen, dass Ihr Bildschirm stets optimal für Sie eingestellt ist.…
Die besten Tipps bei Erkältung
Wer liegt schon gern mit einer Erkältung oder gar mit einer schweren Grippe im Bett? Ein altes Sprichwort sagt: "Die Grippe kommt drei Tage, sie bleibt drei Tage und sie geht drei Tage." Auch Medikamente ändern daran nichts.…
Richtige Ernährung bei Arthrose in der Schulter
Sie können diesen Effekt durch die Hinzugabe von Zitronenstückchen noch vergrößern.
Freie Radikale werden nicht nur für den Alterungsprozess verantwortlich gemacht. Sie stehen auch im Verdacht, die Entzündungsprozesse einer Arthrose zu fördern.…
8 Tipps gegen Müdigkeit und für neuen Energiegewinn
Regelmäßige Pausen selbstverständlich einplanen
Wer vergisst, immer wieder kleinere oder größere Pausen in seinen Alltag einzubauen, ermüdet auf Dauer und erschöpft seine Kräfte. Auch Menschen, die mit großer Energie und Freude an ihre Arbeit gehen, brauchen regelmäßige Pausen.…
Pollenallergie lindern - Darauf sollten Sie im Frühling achten
Sind die Eltern betroffen oder treten in der Familie vermehrt Allergien auf, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass auch die Kinder früher oder später allergische Reaktionen entwickeln.…
Bei allem Spaß: An Fastnacht kein Narr sein
Vor allem bei Jugendlichen, die viel empfindlicher auf Alkohol reagieren, sind die Gefahren ungleich größer als bei Erwachsenen. Sie sollten daher an Fastnacht den Konsum alkoholischer Getränke generell ablehnen oder sich zumindest sehr zurückzuhalten.…
Osteoporose - Wenn die Knochen wollen, aber nicht mehr können!
An den Wirbeln werden oft "Sinterungsbrüche" entwickelt, wobei ein oder mehrere Wirbelkörper in sich zusammen fallen und sich keil- oder wannenförmig verformen und an Höhe verlieren. Die Folge davon ist eine Größenabnahme und der bekannte Rundrücken.…
Entzündung der Patellasehne - Nicht nur Profis wie Bastian Schweinsteiger leiden darunter
Ihre Größe beträgt ca. sieben Zentimeter und ist unter der Haut gut tastbar. Kraftübertragung vom Oberschenkel zum Unterschenkel ist ihre Funktion, außerdem ermöglicht sie eine kraftvolle Streckung des Beines. Die Kniescheibe ist beim Laufsport extremen Belastungen ausgesetzt und auch sehr anfällig.…
Die Schulterarthrose - Was ist das und was kann man dagegen tun?
Weil es zum einen für eine bessere Gelenkzentrierung sorgt (kann sich positiv bei einer bestehenden Omarthrose auswirken, weil der Oberarmkopf wieder mittiger und fester in der Gelenkschale geführt wird) und weil das Schulterhilfe Training andererseits den Abstand des Oberarmknochens zum …
Die Arthroskopie der Schulter / Schulterarthroskopie
Die Schulterarthroskopie oder auch Spiegelung des Schultergelenkes wird durch eine kleine Operation durchgeführt. Es wird über zwei kleine Hautschnitte im schmerzenden Schultergelenk die Ursache der Schmerzen festgestellt.…
Erwerbs- und Berufsunfähig durch Rückenschmerzen und Schulterschmerzen
Dass, wo gehobelt wird, Späne fallen, ist so banal, wie es wahr ist. Dass besagtes Hobeln und andere, sich wiederholende Tätigkeiten irgend wann zu einer Schädigung der Muskeln, Nerven etc. führen, ist eine traurige Tatsache, die aber nicht unbedingt die nötige Anerkennung findet.…
Unsere Jungs gewinnen die WM2014
Sportler haben teils 10 oder 20 Jahre früher mit größeren Schulterproblemen zu kämpfen, als die meisten Menschen am Schreibtisch, die weder durch Arbeit, noch durch Sport die Schulter sonderlich belasten.…
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