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Schulter Lexikon
Extension Streckung des Armes in der Schulter. F Flexion Beugung des Armes in der Schulter. Floating Shoulder seltener, gleichzeitiger Bruch von Schlüsselbein und Schulterblatthals Frozen Shoulder auch "gefrorene" oder "starre" Schulter genannt.…
MBFlex: Für ein ganzheitliches Körpertraining
: Rückenmaschine Bauchmaschine Rumpfrotationsmaschine Rumpfflexionsmaschine Kniebeugemaschine Schulter- Innen- und Außenrotationsmaschine Der MBFlex ist: Rückentrainer Bauchtrainer Rumpfrotationstrainer Rumpfflexionstrainer Bein- Gesäßtrainer Schulter-…

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Vermeidung von Schulterschmerzen: Top-Tipps für Bodybuilder
Ausreichende Erholung: Wichtig für die Regeneration der Muskeln und die Vermeidung von Überlastungsschäden. Dehnung und Flexibilitätstraining: Fördert die Muskelgesundheit und beugt Verspannungen vor.…
Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe
Haltungskorrektur durch Schulterhilfe ✅ Besserung von Rundrücken | Geierhals Zusätzliche Maßnahmen gegen Rundrücken Neben der Anwendung der Schulterhilfe gibt es weitere Maßnahmen, die ergänzend wirken können: Haltungsbewusstsein im Alltag: Achten Sie auf eine korrekte Haltung beim …
Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen
Welche Bewegung bei Schulterschmerzen? Es wird empfohlen, sanfte Übungen und Dehnungen zu praktizieren, die die Flexibilität der Schulter erhöhen und gleichzeitig die Muskulatur stärken. Besonders wirksam sind Übungen, die die Rotatorenmanschette stärken.…
Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern
Die Schulter ist ein hochflexibles Gelenk, das durch eine Vielzahl von Muskeln, Sehnen und Bändern gesteuert wird. Eine Störung in diesem fein abgestimmten System - zum Beispiel durch eine muskuläre Dysbalance - kann eine Reihe von Problemen verursachen, einschließlich Schmerzen, eingeschränkte …
Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter
Die Schulter ist eines der am meisten genutzten und flexibelsten Gelenke in unserem Körper. Dies macht sie jedoch auch anfällig für Probleme, die sich als Schulter-Arm-Syndrom manifestieren können. Wie äußert sich ein Schulter-Arm-Syndrom?…
Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt
Deshalb ist es wichtig, regelmäßig die Wurftechnik zu überprüfen, die Muskulatur mit gezieltem Training zu stärken und die Flexibilität durch Dehnen zu verbessern. Bei akuten Schmerzen kann das Auflegen von Eis helfen.…
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben
Tiefverschneite Landschaften, bestens präparierte Pisten und Loipen: Was die Herzen der "Freunde des Winterwetters" und der Wintersport-Enthusiasten höher schlagen lässt, hat auch Schattenseiten. Die ortsansässigen Unfallambulanzen verzeichnen in dieser Zeit Hochkonjunktur.…
Klettern: Schulterschmerzen und Verletzungen vermeiden
Die durch die Evolution entwickelte, faszinierend flexible und multifunktionale Architektur des Schultergelenkes macht es dabei erst möglich, klettertechnisch an die Grenzen zu gehen.…
Schulterschmerzen während der Corona-Krise lindern
Zu Hause zu trainieren, hat verschiedene Vorteile: Zum einen ist die Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus geringer und zum anderen ist der Kostenfaktor ein wichtiger Punkt, denn wenn Sie zu Hause trainieren, sparen Sie teure Mitgliedsgebühren. Sie sind außerdem zeitlich flexibler.…
Schulanfang: Haltungsprobleme Ihres Kindes von Grund auf vermeiden
Achten Sie daher bei Ihrem Kind darauf, dass es die richtigen Schuhe trägt: Sie müssen sich der Fußform Ihres Kindes anpassen und Flexibilität bieten. Die natürliche Fußform bleibt in guten Schuhen erhalten. Die Sohle sollte ein Abrollen der Füße beim Gehen erlauben.…
Die Schulterhilfe (3. Generation) vs. Schulterhilfe Optima - Die Vorteile der neuen Schulterhilfe
Die neue Schulterhilfe Optima bietet Ihnen bei einer gleich guten Trainingseffizienz wie bei der Vorgänger-Schulterhilfe eine vereinfachte und viel flexiblere Handhabung. Nachfolgend erfahren Sie, welche genauen Vorteile die neue Schulterhilfe hat und wo die Veränderungen liegen.…
AktiFlex mit großem Erfolg auf der TheraPro
Auf außerordentlich großes Interesse stieß AktiFlex mit seiner Schulterhilfe OPTIMA und seinem multiflexiblen Trainingsbügel MBFlex, auf der TheraPro in Stuttgart. Dort präsentierten die Unternehmensinhaber Thomas Duttine und Sohn Nicko, ihre Produkte auf eigenem, sehr sehenswertem Messestand.…
Gelenkschmerzen im Winter
Der Winter ist da und mit ihm die Gelenkbeschwerden. Schon beim Aufstehen ist alles wie eingerostet, die Knie schmerzen, die Finger fühlen sich steif an und auch das Hüftgelenk benötigt einige Zeit um sich warmzulaufen. Das sind Zeichen für eine abnutzungsbedingte Gelenkserkrankung - die Arthrose.…
Der Schulterfunktionstest - Erklärung zum Constant Score der Schulter
Der Schulterfunktionstest stellt ein neues Instrument zur Begutachtung der aktiven Schulterflexion her, der anders als bisherige Scores den Zeitfaktor und gleichzeitig die Bewegung berücksichtigt. Der Einsatzbereich kann im Routinealltag von Kliniken aber auch in Studien liegen.…

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