News Blog von Schulterhilfe.de

17.11.2023
Verabschieden Sie sich von Ihrem Rundrücken mit der Schulterhilfe

Die Komplexität des Rundrückens Rundrücken, in der medizinischen Fachsprache als Hyperkyphose bekannt, stellt in unserer modernen Gesellschaft ein wachsendes Problem dar.… » Weiterlesen

10.11.2023
Nie wieder Schmerzen: Schulter & Oberarm Strategien

Herbstliche Stimmungen bringen nicht nur buntes Laub und kühlere Tage, sondern für viele auch eine unangenehme Begleitung: Schmerzen in der Schulter und im Oberarm.… » Weiterlesen

19.10.2023
Schulter schmerzt: Präventive Strategien für die kommenden kalten Monate

Mit dem Herbst kommen nicht nur goldene Landschaften und kühlere Nächte, sondern oft auch unangenehme körperliche Beschwerden. Ein häufiges Leiden, das viele betrifft, ist das Gefühl, dass die Schulter schmerzt.… » Weiterlesen

30.09.2023
Impingement-Syndrom entlarvt: Diese Therapie verändert alles!

Das Impingement-Syndrom kann in zahlreichen Fällen als Quelle wiederkehrender Schulterschmerzen identifiziert werden. Dieses Syndrom ist eine Folge der Einengung der Sehnen der Rotatorenmanschette zwischen Schulterdach und Oberarmkopf, wodurch … » Weiterlesen

16.09.2023
Basketball ohne Schmerzen: Ein Guide zur Schultergesundheit

Gold, Gold, Gold, Deutschland ist Weltmeister im Basketball!" Ein Meilenstein, der den unermüdlichen Einsatz und das Können der deutschen Basketballer widerspiegelt.… » Weiterlesen

28.08.2023
Dehnübungen bei Schulterschmerzen: Soforthilfe mit Grenzen

Das Schultergelenk gehört zu den komplexesten Gelenken unseres Körpers und ist gleichzeitig eines der am meisten beanspruchten. Nicht selten führt dies zu Schmerzen, die den Alltag beeinträchtigen können.… » Weiterlesen

20.08.2023
Der schmerzende Alltag: Wie unsere Bewegungen die Schulter beeinflussen

Jeder von uns hat sie schon einmal erlebt: Schulterschmerzen beim Kämmen der Haare, Rasieren, beim Öffnen und Schließen eines BHs oder beim Heimwerken bei einer Überkopfbewegung – sie können uns im Alltag stark … » Weiterlesen

01.08.2023
Schulterschmerzen durch Computerarbeit: Ursachen, Prävention und Lösungen

Es ist ein Gefühl, das viele von uns nur allzu gut kennen: Das stumme Pochen in den Schultern, das nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer langsam in ein brennendes Ziehen übergeht.… » Weiterlesen

24.07.2023
Die verborgene Wahrheit hinter kribbelnden und tauben Fingern

Das Gefühl kribbelnder oder tauber Finger kann mehr als nur ein vorübergehender, nerviger Zustand sein. Es ist ein Symptom, das oft verkannt wird und in manchen Fällen ernstere Ursachen haben kann.… » Weiterlesen

17.07.2023
Schulter-Arm-Syndrom: Der unsichtbare Schmerz in Ihrem Arm und Schulter

Schulterbeschwerden, die oft als Schulter-Arm-Syndrom bezeichnet werden, können unser Leben erheblich beeinträchtigen, von einfachen Alltagsaufgaben bis hin zu unserem Schlafmuster.… » Weiterlesen

10.07.2023
Gesundes Handballspiel: Wie man Schulterschmerzen vermeidet und behandelt

Handball ist ein intensiver, körperbetonter Sport, der neben vielen gesundheitlichen Vorteilen auch einige Herausforderungen mit sich bringt. Eine davon sind Schulterschmerzen, die bei Handballspielern aufgrund der spezifischen Anforderungen … » Weiterlesen

03.07.2023
Schmerzfreie Ferien: Gegen Schulterschmerzen im Sommerurlaub

Sommerferien sollten eine Zeit der Ruhe und Freude sein, eine Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen. Für viele Menschen wird diese ersehnte Pause jedoch durch Schulterschmerzen getrübt.… » Weiterlesen

06.06.2023
Bye-bye, Schulterschmerzen: So besiegen Sie das Impingement-Syndrom!

Schulterschmerzen können das tägliche Leben zur Qual machen. Eine häufige Ursache für diese Beschwerden ist das sogenannte Impingement-Syndrom. Doch keine Sorge, es gibt Hoffnung!… » Weiterlesen

12.05.2023
Frühlingsanfang: Schulterschmerzen drohen bei Gartenarbeit und Frühjahrsputz

Alles neu macht der Mai. Frühlingsanfang heißt Vorfreude auf die warme Jahreszeit, Generalputz im trauten Heim, den Garten auf Vordermann bringen und endlich wieder Aktivitäten im Freien.… » Weiterlesen

10.04.2023
Beim Bundesministerium ein Thema: Berufsbedingte Schultersyndrome gefährden Existenzen

Berufsbedingte Erkrankungen sind ein heißes Eisen. Neben dem dadurch entstehenden volkswirtschaftlichen Schaden stehen dabei immer persönliche Schicksale und gefährdete Existenzen im Fokus.… » Weiterlesen

07.03.2023
Schmerzfrei Musizieren: Schulterbeschwerden lindern und Körperhaltung verbessern

Musik bringt Freude ins Leben, entspannt und ist für kaum jemanden aus dem Alltag wegzudenken. Bei all den Vorzügen dieser wunderbaren Errungenschaft unserer Kultur kennen gerade Berufsmusiker auch die Schattenseiten: Schulter- und Rü… » Weiterlesen

05.02.2023
Mehr als nur unangenehm - Schulterschmerzen bei Berufskraftfahrern

Ohne die Leistungen der Berufsgruppe Kraftfahrer stünden wir schnell vor einem Problem: Der Waren- und Gütertransport auf der Straße ist für die Wirtschaft essentiell.… » Weiterlesen

09.01.2023
Wintersport: Wenn Verletzungen und Schulterprobleme den Spaß trüben

Tiefverschneite Landschaften, bestens präparierte Pisten und Loipen: Was die Herzen der "Freunde des Winterwetters" und der Wintersport-Enthusiasten höher schlagen lässt, hat auch Schattenseiten.… » Weiterlesen

19.11.2022
Schulter Mobility: Die besten Tipps zu mehr Schultergesundheit

Nahezu unbegrenzte dreidimensionale Beweglichkeit, komplexe Moves im Sport, höchste Belastbarkeit im Alltag und Beruf: Der Aktionsradius einer gesunden Schulter ist faszinierend.… » Weiterlesen

10.09.2022
Nicht immer harmlos - Was tun, wenn die Schulter knackt

Für den einen ein erschreckendes Phänomen, für den anderen etwas, dem er keine Bedeutung beimisst: Wenn es unter dem Schulterdach "im Gebälk" knackt, knirscht oder kracht. Die Ursachen sind vielfältig.… » Weiterlesen

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