Tag "Corona"

Nicko Duttine

So bleiben Sie und Ihre Schulter auch im Corona Lockdown gesund

Veröffentlicht von Nicko Duttine am Sonntag, 27 Dezember 2020 in Gesundheit

Die Corona-Krise und der damit einhergehende Lockdown hat viele Veränderungen mit sich gebracht: Alle Fitnessstudios und Sportvereine sind geschlossen. Daher kommt es häufig zu Bewegungsmangel und gesundheitlichen Problemen. Dabei ist es möglich, auch zu Hause weiterhin zu trainieren und sich zu bewegen, um Beschwerden wie Schulterschmerzen zu verhindern oder zu lindern. Lesen Sie hier die besten Tipps. Inaktivität auch in der Corona-Krise meiden Die Ausbreitung des Corona-Virus hat zu gravierenden Einschränkungen des öffentlichen Lebens geführt. Der beschlossene Lockdown ab 16.12.20 betrifft viele Bereiche des Alltags. Auch Sportvereinsangebote müssen pausieren. Der Bewegungsmangel nimmt damit zu, doch das Problem ist: Er macht krank. Die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verschlechtert sich und das Risiko für Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen ist erhöht. Körperliche Inaktivität fördert zudem einen erheblichen Rückgang an Muskelmasse. Darüber hinaus hat Bewegung auch psychische Effekte, denn sie wirkt stimmungsaufhellend. Sie können ebenso zu Hause körperlich aktiv werden. Übungen für eine gesunde Schulter bzw. Weiterlesen
Nicko Duttine

Danke für Ihr Vertrauen in diesem Corona-Krisen-Jahr

Veröffentlicht von Nicko Duttine am Mittwoch, 23 Dezember 2020 in Unternehmen

Danke für Ihr Vertrauen in diesem Corona Krisen Jahr


Weihnachten und Neujahr stehen kurz bevor. Ein Jahr wie nie, überschattet wurde dies durch die immer noch anhaltende Corona Pandemie.

 

Trotz Corona Zeit konnten wir uns darüber freuen, dass eine Studie der Uni Duisburg-Essen, die besonders gute Wirkungsweise unserer Schulterhilfe bestätigte.

Thomas und Nicko Duttine glücklich über den positiven Verlauf der Studie

Wir sagen Danke für Ihr Vertrauen

Wir danken unseren Kunden, Freunden und Geschäftspartnern für das entgegengebrachte Vertrauen und den Zusammenhalt im vergangenen, sehr außergewöhnlichen Jahr.

 

Wenn auch im kleinen Kreis, wünschen wir frohe Weihnachten und ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr.

Frohe Weihnachten wünscht AktiFlex

Schützen Sie sich und Andere und bleiben Sie gesund!

Ihr Schulterhilfe Team

Fotos: 123rf.com - Marina Sozonova, ©JiSign - stock.adobe.com

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