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Schulterhilfe®-Dokumentation
Hier finden Sie Dokumentationen über unsere Schulterhilfe® zum Download. Bitte beachten Sie, dass sie zum öffnen den "Adobe Acrobat Reader" installiert haben müssen. Sie können ihn direkt beim Hersteller auf www.adobe.de kostenlos herunterladen.
Schulterhilfe® Trainingsanleitung - Seite 1 -	Schulterhilfe® Trainingsanleitung - Seite 2 -
Rechts können Sie unser altes Nutzerhandbuch der Schulterhilfe herunterladen. In diesem wird detailliert beschrieben, wie Sie mit veränderbaren und freien Gewichten mit der Schulterhilfe trainieren können. Dieses Trainingssystem wurde bis März 2010 von vielen tausend Nutzern erfolgreich durchgeführt. Eine Erklärung warum das Trainingssystem umgestellt wurde, finden Sie hier. Kurze Anleitung für ein vollständiges Nutzerhandbuch: Drucken Sie - vorzugsweise mit einem Farbdrucker - z.B. die Seite X1 aus. Dann drehen Sie das Blatt um, legen es wieder in den Drucker und drucken die Seite X2 auf die andere Seite. Genauso verfahren Sie mit X3 u. X4, sowie mit X5 u. X6. Wenn Sie so alle Blätter bedruckt haben, legen Sie die Blätter zusammen und falten sie einmal in der Mitte. Fertig ist das Handbuch!	Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X1 - Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X2 - Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X3 - Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X4 - Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X5 - Schulterhilfe® Trainingsanleitung - X6 -
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